瑜伽冥想需注意的12原则

练习瑜伽冥想能让你心灵得到净化，缓解身心疲劳。那么练习冥想的时候需要注意些什么问题呢，一起看看以下有关瑜伽冥想的１２个原则吧。

一.选择一个专门的地方来练习，这样可以帮助你找到安宁感，易于进入瑜伽冥想状态。

二.选择一个固定的时间――清晨和傍晚比较理想。