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运动 _ 健康知识

标枪怎么扔才对    标枪是一项传统的田径项目，可是要扔好标枪却不容易，下面就让绿叶鸟健康小编来告诉你。标枪错误示范... 2016-12-17    889℃ 分类： 运动  -  体育健身

掷标枪有哪些常见错误    标枪是一项传统的田径项目，那么掷标枪有哪些容易出现的错误呢，下面就让绿叶鸟健康小编来告诉你掷标... 2016-12-17    946℃ 分类： 运动  -  体育健身

怎样训练推铅球    推铅球是一项传统的田径项目，不仅讲究的是力量的爆发，还有细微的技巧，绿叶鸟健康小编今天为你带来... 2016-12-17    667℃ 分类： 运动  -  体育健身

掷标枪的热身运动怎么做    每一项运动在运动前都要先热身，这样才能确保运动中能够正常发挥。那么标枪比赛前应该如何热身呢?下... 2016-12-17    519℃ 分类： 运动  -  体育健身

标枪比赛有什么训练技巧    标枪比赛作为一项传统的田径项目，被大多数人所熟知。但是大家知道标枪的训练技巧有哪些吗?下面就让... 2016-12-17    766℃ 分类： 运动  -  体育健身

“太极”一家-郑新龙    经常遇到初学者问我：太极这么多种，有陈、杨、孙、武、吴等流派，每一派又分24式、56式、74式... 2016-12-16    195℃ 分类： 运动  -  武术健身

什么是太极拳-郭建    陈鑫老人家在《太极拳讲义》上说：“学太极拳，学阴阳开合而已。”那么什么才是太极拳？什么才是真正... 2016-12-16    230℃ 分类： 运动  -  武术健身

自然是太极拳的根本-李觉民    自然是太极拳的本源。太极拳是人根据自然之理创造的，人是天地自然合气而化生的，所以说自然为太极拳... 2016-12-16    376℃ 分类： 运动  -  武术健身

王培生对“用意不用力”的七点看法    一、太极拳的意识练拳时头脑中没有任何思想杂念，未动之前，用感觉思维的心理过程，想动作的要领、方... 2016-12-16    155℃ 分类： 运动  -  武术健身

标枪如何使用 标枪的使用技巧    各式各样的运动，远距离投掷是非常激动人心的，那么大家知道标枪应该如何使用吗?跟着绿叶鸟健康小编... 2016-12-16    984℃ 分类： 运动  -  体育健身

太极一家-郑新龙    经常遇到初学者问我：太极这么多种，有陈、杨、孙、武、吴等流派，每一派又分24式、56式、74式... 2016-12-16    872℃ 分类： 运动  -  武术健身

掷铁饼的起源发展是怎样的    掷铁饼是古老的田径项目之一，那么大家了解多少这个体育项目的起源发展历史呢?下面就让绿叶鸟健康小... 2016-12-16    987℃ 分类： 运动  -  体育健身

从太极拳的“四大痼疾”说开来-薛蔚昌    “四大痼疾”指的是――周身轻灵做不到；气与拳架两张皮；腰带动不了四肢；膝关节痛难避免。这是实实... 2016-12-16    874℃ 分类： 运动  -  武术健身

推铅球的发展历史是怎样的    铅球是田径运动的投掷项目之一，也是一项古老的体育项目。那么这一项目的发展历史是怎样的呢?下面就... 2016-12-16    853℃ 分类： 运动  -  体育健身

丹田磨气与腰脊旋转-翁心诚    丹田磨气又称丹田内转。关于丹田部位有多种说法，一般见解丹田为人体脐下一寸左右靠内三分处以此为中... 2016-12-16    742℃ 分类： 运动  -  武术健身

铅球出手训练方法 铅球出手训练技巧    铅球的落地距离主要由铅球出手角度和出手速度决定，那么铅球出手训练方法就不可不知了。跟着绿叶鸟健... 2016-12-16    454℃ 分类： 运动  -  体育健身

浅论当代青年学习杨氏太极拳的意义-白月英    太极拳与中国古代道家教有着千丝万缕的联系。太极拳是民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术的完美... 2016-12-16    343℃ 分类： 运动  -  武术健身

标枪的发展历史 标枪的历史起源    标枪是一种设计成主要用于投掷的轻型枪。那么大家知道标枪的起源吗?跟着绿叶鸟健康小编一起来看看吧... 2016-12-16    532℃ 分类： 运动  -  体育健身

碾脚及其在太极拳中的运用-强洪 冯福志    何谓“碾脚”？碾脚是太极拳步法之一种。吾师陈龙骧释之为：“以脚跟作轴，脚尖外展或内扣，或以脚前... 2016-12-16    416℃ 分类： 运动  -  武术健身

扔铅球如何练习力量 扔铅球练习力量方法    扔铅球运动是我国引进较早的运动项目之一，也是我国大中小学体育达标项目之一。那么大家知道扔铅球这... 2016-12-16    672℃ 分类： 运动  -  体育健身

谈太极拳“松”的内涵-蔡金花 许运平    松是学好太极拳的基本要求。杨兆鹏（杨班侯之子）南下教拳时，临行前反复叮嘱他的外甥白忠信：松是太... 2016-12-16    552℃ 分类： 运动  -  武术健身

怎么样提高跳高的技巧    怎么样提高跳高的技巧？跳高作为一项竞技项目，至今已有一百多年的历史。1864年在英国被列为田径... 2016-12-16    876℃ 分类： 运动  -  体育健身

太极松透劲之体悟-王建业    透劲，有渗透、钻入、穿透、透入之意，是一种由外入里的劲道。曾有一位德国拳师体悟我的透劲，形容为... 2016-12-16    770℃ 分类： 运动  -  武术健身

铁饼的起源发展 铁饼的发展历史    铁饼投掷是奥林匹克运动会田径项目中重要的一项运动，那么关于铁饼的知识大家了解多少呢?知道它的相... 2016-12-16    468℃ 分类： 运动  -  体育健身

太极拳解-张兴洲 李仲良 赵峰    太极拳作为民族传统武术之瑰宝，其历史源远流长，三丰祖师继前人太极九天，太极之理，养生之道和文道... 2016-12-16    359℃ 分类： 运动  -  武术健身

背越式跳高教学方法    跳高在田径运动中占有重要地位，是一项发展很快、水平很高的竞技项目。下面是由绿叶鸟健康小编整理的... 2016-12-16    528℃ 分类： 运动  -  体育健身

背越式跳高训练方法    跳高在田径运动中占有重要地位，是一项发展很快、水平很高的竞技项目。下面是由绿叶鸟健康小编整理的... 2016-12-16    963℃ 分类： 运动  -  体育健身

背越式跳高练习方法    跳高在田径运动中占有重要地位，是一项发展很快、水平很高的竞技项目。下面是由绿叶鸟健康小编整理的... 2016-12-16    330℃ 分类： 运动  -  体育健身

背越式跳高助跑方法    跳高在田径运动中占有重要地位，是一项发展很快、水平很高的竞技项目。下面是由绿叶鸟健康小编整理的... 2016-12-16    981℃ 分类： 运动  -  体育健身

太极步习练五要-周振    陈长兴《太极参十大要论步法》曰：“步者，乃一身之根基，运动之抠纽也。”许多朋友练拳多年，总感觉... 2016-12-15    818℃ 分类： 运动  -  武术健身

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