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运动 _ 健康知识 兵乓球横板反手技术分析       反手技术是横板的灵魂，如果想练就强大的反手，冰冻三尺非一日之寒，你要打好基础，做好起步。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于兵乓球横板反手技术分析，欢迎阅读!兵乓球横板反手技术分析：反手技术最简...  2017-01-20   127℃    分类： 运动  -  体育健身 兵乓球反手进攻性技术讲解       兵乓球反手有推挡，直板横打，搓等技术。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于兵乓球反手进攻性技术讲解，欢迎阅读!兵乓球反手进攻性技术讲解：业余球手的训练时间不够，要想在有限的时间内解决技术上的问题...  2017-01-20   574℃    分类： 运动  -  体育健身 兵乓弧圈球的打法       乒乓球队发明了弧圈球打法，它是一种强烈的上旋球，特点是既有强大的攻击力又有很强的稳定性。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于兵乓弧圈球的打法，欢迎阅读!兵乓弧圈球的打法：对拉弧圈球的特点是站位要...  2017-01-20   235℃    分类： 运动  -  体育健身 突破兵乓球攻球的技巧       兵乓球攻球是快速进攻最重要的一项技术,杀伤力强,是解决战斗的关键技术。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于突破兵乓球攻球的技巧，欢迎阅读!突破兵乓球攻球的技巧：攻球时把身体“甩&rd...  2017-01-20   483℃    分类： 运动  -  体育健身 兵乓球长胶的打法       兵乓球长胶击出的球落到对方球台后,带有明显的下沉,因而极具杀伤力。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于兵乓球长胶的打法，欢迎阅读!长胶打法，进攻如对下旋球不转球采取的正手拉打，反手拱和出现机会球...  2017-01-20   162℃    分类： 运动  -  体育健身 孩子应该几岁开始打兵乓球       乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于孩子应该几岁开始打兵乓球，欢迎阅读!孩子应该几岁开始打兵乓球：5~8岁。一般来说5~8岁开始最为理想，5岁左...  2017-01-20   825℃    分类： 运动  -  体育健身 对付兵乓弧圈球的方法       所有的防弧圈技术都要先能借上来球的力量，都要找到最佳的击球点，这样才可以提高回球的质量，保证回球的稳定性。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于对付兵乓弧圈球的方法，欢迎阅读!对付兵乓弧圈球的方法...  2017-01-20   1003℃    分类： 运动  -  体育健身 儿童打兵乓球注意的要点       乒乓球教练表示，乒乓球运动在我国有着良好的群众基础，现在正有越来越多的青少年儿童参加到乒乓球运动中来。但是，儿童由于其生理与心理的发展尚不成熟，与成人相比有很大差异，因此儿童的训练不能与成人一样...  2017-01-20   642℃    分类： 运动  -  体育健身 初学者必背备的乒乓球秘籍       乒乓球运动在我国已经变得非常普遍,我国80%以上的中小学都把乒乓球台作为标准配置项目,可以说是人生必经的一段历程。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于初学者必背备的乒乓球秘籍，欢迎阅读!初学者必...  2017-01-20   707℃    分类： 运动  -  体育健身 小孩如何进行乒乓球练习       当的运动对于小孩来说是百利而无一害的。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于小孩如何进行乒乓球练习，欢迎阅读!小孩打乒乓球的好处：1.和其他球类比，打乒乓球更安全由于乒乓球比赛是隔网对抗，和足球、...  2017-01-20   377℃    分类： 运动  -  体育健身 打好兵乓球的要诀       兵乓球在我国有着很好的群众基础,在各类国际化的比赛中取得了优异成绩,但是目前我国兵乓球运动的市场化还处在摸索阶段。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于打好兵乓球的要诀，欢迎阅读!打好乒乓球要诀：...  2017-01-20   365℃    分类： 运动  -  体育健身 赵薇推崇瑜伽       赵薇推崇瑜伽崇尚“心理健康，万事大吉”的赵薇偏爱瑜伽，因为它对调节内分泌有很大作用。她说：“我不指望用这个减肥，但由于瑜伽能使心灵得到净化，我打算有时间要好好地练习一下。”此外，不拍戏时的赵薇还...  2017-01-19   749℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 香港明星热练高温瑜伽        香港明星热练高温瑜伽瑜珈虽历史悠久,但正式传来中国只有40年。最近港台开始流行在摄氏35度至38度下练习"高温瑜珈"(BikramYoga)。"高温瑜珈"由印度瑜珈BikramChou...  2017-01-19   434℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 奶茶刘若英产后练瑜伽恢复       奶茶刘若英产后练瑜伽恢复大家都知道，奶茶刘若英在1月底的时候当了，还没来得及分享当喜悦，奶茶就又要准备尽快产后恢复投入到工作来了。尽管是凌晨，刘若英晒出一张自己在健身房做产后恢复瑜伽的照片。刘若...  2017-01-19   800℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 妮可产后瑜伽恢复身材       妮可产后瑜伽恢复身材妮可.基德曼收获新爱情后，上周一，诞下与老公凯斯.厄本的第一个女儿。据说，现在妮可积极练习瑜伽，以求产后快速瘦身。奥斯卡金像影后妮可・基德曼(NicoleKidman)上周一...  2017-01-19   346℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 袁姗姗晒健身瑜伽照秀马甲线       袁姗姗晒健身瑜伽照秀马甲线早闻港台女星纷纷健身瑜伽成瘾，如今内地人气女星袁姗姗也拥有了完美腹肌。近日，袁姗姗晒出一组健身瑜伽照，大秀性感马甲线和迷人腰窝，身材看呆一众网友。照片中的袁姗姗身着运动...  2017-01-19   916℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 王心凌瑜伽塑身小秘方       王心凌瑜伽塑身小秘方接触瑜伽，王心凌要的效果不是修饰身材线条，“我最需要的是工作完成后，能够完全放松身心。”长期处在压力、紧张和超量的工作中，王心凌的肩、颈很容易紧绷，“我算很耐操的了，到现在还...  2017-01-19   258℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 杨氏太极拳85式体用       太极拳起势：此为太极拳预备动作之姿势，立定时，头宜正直，意含顶劲，眼向前平视，含胸拔背，不可前俯后仰，沈肩垂肘，两手指尖向前，掌心向下，松腰胯，而足直踏，平行分开，距离与肩相齐，尤要精神内固，气...  2017-01-19   626℃    分类： 运动  -  武术健身 陈坤练习瑜伽练就健美身材       陈坤练习瑜伽练就健美身材陈坤在朝阳体育馆举行新专辑庆功演唱会。昨天是陈坤生日，很多歌迷从外地赶到现场祝寿。除了表演嘉宾陈楚生之外，韩三平、徐克、李少红、赵宝刚等影视圈大鳄以及韩红也悉数出席。最让...  2017-01-19   842℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 玉珠贤的跳绳瑜珈减肥       玉珠贤的跳绳瑜珈减肥玉珠贤属于典型的容易发胖的体质，可近一段时间的玉珠贤却因为变得更加漂亮和苗条而使歌迷们大吃一惊。玉珠贤起初曾选择过单纯的食物减肥方法，可是每次一旦有中断，赘肉就立即恢复原型，...  2017-01-19   590℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 第三次与传统杨式太极拳亲密握手-邓一琳       今年的太极大讲堂安排在8月初，正是我一年中最忙的时候，无法参加，心中甚觉遗憾。我虽已参加过4期大讲堂，并且连续两年参加傅氏父子班学习杨式太极拳传统套路，但仍感到要学的东西实在不是一次两次就能解决...  2017-01-19   379℃    分类： 运动  -  武术健身 大S养生减肥靠瑜伽       大S养生减肥靠瑜伽早上必喝一杯牛奶。原本只是为了摄取营养而养成的习惯，现在则对牛奶喜爱有加，整天都待在家里的时候，就拼命喝牛奶，说不定比婴儿喝得还要多。洗脸之后，练10分钟左右的瑜伽，舒展身体。...  2017-01-19   792℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 太极拳怎样才算打好了-马权友       练好太极拳有怎样的身体、心理状态呢？就是要有一种“太极状态”。王宗岳认为，“太极者，无极而生，阴阳之母也，动之则分，静之则合。”这是指太极动而生阳，动极而静，静而生阴，静极复动，阴阳两气包含在“...  2017-01-19   696℃    分类： 运动  -  武术健身 从“黑姑娘”到全民热捧”马甲线女神“       从“黑姑娘”到全民热捧”马甲线女神“从“黑姑娘”到全民热捧”马甲线女神“，袁珊珊的完美逆袭离不开运动。她说，建议那些沉迷于网络的年轻人，每天挤出一点时间锻炼身体，当有朝一日被他人欺负的时候，至少...  2017-01-19   417℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 瑜伽就是我的生活        瑜伽就是我的生活"我和瑜伽的结缘，是我在昆明读大学的时候。当时学校有一门选修课，看到这门课可以帮助我提高身体免疫力、增强体质，我就去尝试了。"上完课后，母其弥雅"做了一个非常大胆的决定...  2017-01-19   486℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 如何练就太极内功强大暴发力-马权友       太极拳是中国国粹，世人称为“东方芭蕾”。它有防身和健身的作用，防能御辱，健能养生。提到防身，笔者要谈谈练到什么程度才可以防身。应该说，要练出太极内功强大暴发力！人们常说太极拳“以柔克刚，四两拨千...  2017-01-19   867℃    分类： 运动  -  武术健身 北体大校花晒美照标准一字马叫板Angela baby       北体大校花晒美照标准一字马叫板Angelababy作为北体大校花，付佳美知名度早已超过孔松燕孔瑶竹两姐妹，在校期间，她还是一名体育舞蹈运动员，多次参加各大体育比赛，并收获骄人战绩。付佳美的横空出...  2017-01-19   134℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 世界首届国际瑜伽日       世界首届国际瑜伽日2014年12月，宣布每年的6月21日为国际瑜伽日。今天，在巴黎艾扬格中心，由印度驻法合办的首届世界瑜伽日庆典隆重举行。看到巴黎艾扬格中心的老师和学生带来的体式表演，看到了亲切...  2017-01-19   683℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 Yogis Merry X'mas瑜伽练习者的圣诞节       YogisMerryX'mas瑜伽练习者的圣诞节各国的圣诞节已经接近尾声，瑜伽爱好者们当然不会忘记在这个节日里摆个酷酷的Pose。各种温馨的照片，幸福满满，有和家人的，有和朋友的，有和宠物的，当...  2017-01-19   398℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 瑜伽十大经典语录       瑜伽十大经典语录1、体式为你服务。2、体式有助于改变一个人，摆脱仅对身体的觉知，而转向对灵魂的意识。3、身体是你的庙宇，保持身体的纯净吧。因为灵魂就居于其中。4、体式并不是指机械地摆弄出某个姿势...  2017-01-19   608℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 < 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 > 上一页 首页 尾页 下一页

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