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运动 _ 健康知识 外力不舍 内劲不长       衡量某人的太极功夫，并不看此人身体多高，力气多大，是否熊腰虎背魁梧粗壮。而是先搭手一试，哪怕对方看上去弱不禁风，“貌不惊人”，也不要粗心大意。“天外有天”，“人外有人”，“真才不露相”，与对方搭...  2017-01-27   669℃    分类： 运动  -  武术健身 超有爱 巴西模特吉赛尔・邦辰瑜伽       超有爱巴西模特吉赛尔·邦辰瑜伽据英国《每日邮报》报道，32岁的巴西超模吉赛尔·邦辰在Instagram网站晒出她携薇薇安(Vivian)练瑜伽的动人照片，难以掩饰当幸...  2017-01-27   355℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 《胡海牙文集》之辩伪       感谢香港心一堂出版社陈剑聪先生赠与《胡海牙文集》，感谢孟祥龙先生对二水一如既往的关照与信任。昨晚翻箱倒柜，查阅资料，直到凌晨三点半啊，终于将《胡海牙文集》之文字内容彻底清查一通，大致厘清了这些文...  2017-01-27   897℃    分类： 运动  -  武术健身 凯特王妃预产期将至 练孕妇瑜伽减压       凯特王妃预产期将至练孕妇瑜伽减压据英国媒体报道，凯特王妃预产期在7月中旬，英国王室日前公布凯特王妃的分娩安排，表示凯特将在伦敦帕丁顿圣玛丽医院自然分娩。这意味着凯特的宝宝将与父亲威廉王子在同一医...  2017-01-27   336℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 杨式太极拳名家之拳路比较       年前我打电话到北京体育大学出版社邮购了奚桂忠先生的著作《杨式太极拳学练释疑》及赵斌等人所著《杨式太极拳真传》。目前我在学习、研究、对比傅钟文等所著《嫡传杨式太极拳教练法》与赵、奚两本书所讲内容的...  2017-01-27   994℃    分类： 运动  -  武术健身 莎拉・布莱曼备战演唱会：练瑜伽保持最佳状态       莎拉·布莱曼备战演唱会：练瑜伽保持最佳状态莎拉·布莱曼“追梦”2013全球巡演上海站即将于本周日登陆上海大舞台。本次莎拉演唱会上将呈现近20首...  2017-01-27   304℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 太极-三分形七分意，十分技巧在神气       修炼太极必须防止11件事1、太极内家拳，内外兼修，掺外家招式修，难登堂入室。2、忌杂拳同练。易使内气散乱，难通周天。3、忌速成。功是练出来的，练至火喉，才能水到渠成，没有直通车，欲速不达也。4、...  2017-01-27   823℃    分类： 运动  -  武术健身 爱戴助阵舞出我人生总决赛 忙里偷闲练瑜伽       爱戴助阵舞出我人生总决赛忙里偷闲练瑜伽爱戴上次助阵舞出我人生，送圆梦人沈昕睿进入全国十强后，因旧伤复发无法继续帮助他圆梦，这次全国总决赛来袭，爱戴带着旧伤，助他向全国三强进军，向冠军发起冲刺。虽...  2017-01-27   539℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 太极拳之品格功用       太极拳为武当嫡派，乃张三丰祖师因观鹊蛇之斗忽有会心，发明此拳。盖恐修道之士功深，血脉有凝滞之患；山行野宿，突然有野兽之厄。是以因观鹊蛇之斗智，仿之飞跃，法天地自然之理，参太极阴阳之秘，创此太极拳...  2017-01-27   224℃    分类： 运动  -  武术健身 瑜伽休息术之父Swami芒共提桑首次来华       瑜伽休息术之父Swami芒共提桑首次来华据悉，世界瑜伽休息术之父Swami芒共提桑将于6月下旬开始首次来华之旅，并将出席2013中印瑜伽周高峰。Swami芒共提桑不仅仅是目前在世的世界最高级别瑜...  2017-01-27   815℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 太极拳实战之谜-练法与打法分离的高妙拳法       一：什么是拳术的打法和练法？顾名思义，打法就是实战用法，练法就是日常的训练方式。所有的拳术，其立足点都是打法。练习时为了实战。没有实战价值的拳法，只能说是体操运动，是没有资格称为“拳”的。打法与...  2017-01-27   581℃    分类： 运动  -  武术健身 球手郭阜林勤练瑜伽 瘦身五公斤       球手郭阜林勤练瑜伽瘦身五公斤在台南球场的一群绿衫军之间，有个年轻球员显得特别不一样，身着一身黑色洋基练习衣的洋基小将郭阜林，也跟着狮队练球，他被球队「恐吓」返美时体脂率不能超过15，因此他努力减...  2017-01-27   218℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 太极拳内功修炼的关键是什么？       太极拳内功修炼的关键在于“抓住丹田练内功，哼哈二气妙无穷，动分静合屈身就，缓应急随理贯通”。“丹田”二字始自道家，原为内丹派修炼精气神的术语。一般文献记载，在脐下三寸，小腹正中线，为任脉之关元穴...  2017-01-27   119℃    分类： 运动  -  武术健身 “绿箭侠”・阿梅尔自爆练瑜伽保持好身材       “绿箭侠”·阿梅尔自爆练瑜伽保持好身材众多美剧迷心中的英雄“绿箭侠”来上海了。美剧《绿箭侠》男主角阿梅尔日前现身上海与粉丝见面，并接...  2017-01-27   507℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 太极拳源流争论因果新探       太极拳源流问题,是太极拳史研究的重要部分,然而至今仍无共识分歧起自唐豪考证笔者在《疑古思潮与唐豪的太极拳考证》和《极左思潮与顾留馨的太极拳研究》两文(《武当》2002年10期及2005年78期)...  2017-01-27   836℃    分类： 运动  -  武术健身 频道主播李蜜秀瑜伽       频道主播李蜜秀瑜伽近日，“2013中印瑜伽周”隆重开幕，央视频道主播李蜜担任主持人，平时就热爱瑜伽运动的李蜜刚好趁着这个机会过了一把瑜伽瘾。“2013中印瑜伽...  2017-01-27   477℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 怎样练好太极功夫-冯志强       太极功夫包括养身功夫和技击功夫，两者统一方和太极之道。怎样才能练好太极功夫？概言之，一要明理，二要会练，三要懂养。三者具备，才能功夫上身。一.练拳需明理。这个理就是太极阴阳之理，包括无极、太极、...  2017-01-27   206℃    分类： 运动  -  武术健身 何佳怡拍摄性感 大秀瑜伽pose       何佳怡拍摄性感大秀瑜伽pose曾在《大汉天子》、《鹿鼎记》、《徽娘宛心》等影视作品有出色表演的华谊兄弟旗下女星何佳怡近日公布了一组最新。照片中的何佳怡身着优雅紫色小礼服，妆容淡雅自然，给人舒服的...  2017-01-27   254℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 太极自我正骨操       罗宁童鞋很认真的总结了正骨操，这个大家都能看懂正骨操1.立位拉筋：站立，双手十指交叉，手心向上，伸直上臂，两臂尽力贴近双耳。脚尖踮起，缓缓落脚跟36次。2.颤筋：与立位拉筋动作相同，脚尖踮起后，...  2017-01-27   870℃    分类： 运动  -  武术健身 梁心颐保持身材有绝招 每天瑜伽必不可少       梁心颐保持身材有绝招每天瑜伽必不可少很多人可能都会觉得很羡慕，为什么明星总能很轻易的保持这么好的身材，其实明星都有秘密绝招的，像是刚从南拳单飞的歌手心颐，其实私底下就靠瑜伽来保养身材，当中5个特...  2017-01-27   157℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 国粹太极小释       太极拳作为民族的国粹，受到了世界各国人民的喜爱，我国习练者更是对自己前辈发明创造出的这一灿烂文化精品喜爱有加。无论是在冰封大地的北国，还是日照生烟的南疆，不管是富饶秀丽的东海，还是辽阔壮美的西城...  2017-01-27   466℃    分类： 运动  -  武术健身 杨丽菁亲身示范瑜伽动作-平衡坐椅式       杨丽菁亲身示范瑜伽动作-平衡坐椅式练习功效：这组瑜伽体式可以伸展脚踝、膝盖及髋部，强化大腿内侧，帮助消化及排泄。练习步骤：首先抱膝，可以将额头慢慢贴近膝盖，双手抱住小腿。屈膝弯曲、直腿前弯，双手...  2017-01-27   478℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 解密＂太极十三式＂       注：我师王培生先生，生前对太极，八卦建树多多，给后人留下了许多宝贵遗产。在先生仙逝一周年之际，特摘发先生生前讲话一篇，以示怀念。“太极本无法，动即是法”这说明了“太极”二字的真正意义。因为太极拳...  2017-01-27   445℃    分类： 运动  -  武术健身 天后李玟做瑜伽准备受孕要宝宝       天后李玟做瑜伽准备受孕要宝宝据香港媒体报道，李玟(CoCo)出席时装秀，谈到新一年愿望，她居然表示希望每天都做瑜珈：“由圣诞开始日日做，做了身体都很好。身体好准备生BB？希望，不过最...  2017-01-27   352℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 辩证看，科学练太极       一、传统文化无极是“飘渺混沌”，太极是“一气流行”，阴阳是“一气位置之象”；五行是一气作用之象；八卦是一气时位之象；九宫是八卦加一个中宫之象。总之，传统文化多以象告。《易经》以三位一组的阴阳爻（...  2017-01-27   420℃    分类： 运动  -  武术健身 论习练太极拳时的“慢”       太极拳“有快有慢，能快能慢，快慢相间”，正如太极拳拳论所说的：“慢能慢到十分，快能快到十分”、“慢如抽丝，疾如电挚”。为了达到“疾迅谁能敌”的目标，太极拳采取了独特的训练方式－－慢练。因为太极拳...  2017-01-27   651℃    分类： 运动  -  武术健身 一个半世纪太极拳总览       太极拳这一充满民族智慧的武术文化现象，究竟孕育了多长时间才形成完备的体系，这一问题到现在还探讨不清。但杨露禅在十九世纪中叶把其带到京城公布于世以后，一个半世纪以来的传播情况，大体是明朗的。特别是...  2017-01-27   931℃    分类： 运动  -  武术健身 关于拉球的妙招       除颗粒打法外，拉球目前已经是最最实际、有效的得分手段了。而且，不论水平高低，基本上每个都能像模像样的拉那么几下。但是，你的拉球真的能得势和得分吗?未必如!原因?基本上就在下面的级几点里面了，一定...  2017-01-27   625℃    分类： 运动  -  体育健身 乒乓球提高步伐移动的技巧       想知道乒乓球提高步伐移动有什么技巧跟秘籍?那就不要错过了，以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于乒乓球提高步伐移动的技巧，欢迎阅读!乒乓球提高步伐移动的技巧1：提高步伐移动能力中对并步、单步、跳步...  2017-01-27   962℃    分类： 运动  -  体育健身 打乒乓球时如何运用腰力       很多球友都抱怨自己发力不好，击球质量不够，比赛打不死人，那么，真的是你力量的问题吗?当然不，乒乓球归根结底，仍属于技巧类运动，你发力不足，病根可能就一个：不会用腰!以下是绿叶鸟健康为大家整理的关...  2017-01-27   362℃    分类： 运动  -  体育健身 < 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 > 上一页 首页 尾页 下一页

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