球手郭阜林勤练瑜伽 瘦身五公斤

球手郭阜林勤练瑜伽 瘦身五公斤

在台南球场的一群绿衫军之间，有个年轻球员显得特别不一样，身着一身黑色洋基练习衣的洋基小将郭阜林，也跟着狮队练球，他被球队「恐吓」返美时体脂率不能超过15，因此他努力减重有成，过年期间特别忌口。

郭阜林去年才加入洋基新人联盟，前景颇榭春茫他跟过去南英的队友，现在在小熊的陈品捷一起随狮队练球，而郭阜林体重今年从90公斤减到85公斤，身材更加结实，而秘诀竟然是勤练瑜伽。

「在去年回前，球队有特别告诉我，如果今年报到时体脂率超过15，我就要先参加一个特别训练营，才能去春训。」郭阜林苦笑着说，「所以回台中上课那段时间，我天天去上瑜伽，想不到帮我减掉5公斤，但我还不知道体脂率有没有合格。」

这段时间适逢过年休假，满桌的好菜与郭爸爸最拿手的猪脚，郭阜林没办法放肆大吃，「只有除夕那天多吃了一点，其他每天都很节制。」郭阜林说，他预计月底就要回洋基报到，今年预计将从短期1A出发，他期待瘦身有成后，球季也能更精进，在季中能升上更高阶层。