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球手郭阜林勤练瑜伽 瘦身五公斤

作者:佚名     时间:2017-01-27     浏览:218


球手郭阜林勤练瑜伽 瘦身五公斤


在台南球场的一群绿衫军之间,有个年轻球员显得特别不一样,身着一身黑色洋基练习衣的洋基小将郭阜林,也跟着狮队练球,他被球队「恐吓」返美时体脂率不能超过15,因此他努力减重有成,过年期间特别忌口。



郭阜林去年才加入洋基新人联盟,前景颇榭春茫他跟过去南英的队友,现在在小熊的陈品捷一起随狮队练球,而郭阜林体重今年从90公斤减到85公斤,身材更加结实,而秘诀竟然是勤练瑜伽。



「在去年回前,球队有特别告诉我,如果今年报到时体脂率超过15,我就要先参加一个特别训练营,才能去春训。」郭阜林苦笑着说,「所以回台中上课那段时间,我天天去上瑜伽,想不到帮我减掉5公斤,但我还不知道体脂率有没有合格。」


这段时间适逢过年休假,满桌的好菜与郭爸爸最拿手的猪脚,郭阜林没办法放肆大吃,「只有除夕那天多吃了一点,其他每天都很节制。」郭阜林说,他预计月底就要回洋基报到,今年预计将从短期1A出发,他期待瘦身有成后,球季也能更精进,在季中能升上更高阶层。

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