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运动 _ 健康知识

太极拳的柔弱    太极拳之所以强的前提，首先是因为它的柔弱，柔弱到极点才能坚刚到极点。可是很多人并没有真正意识到... 2017-01-28    354℃ 分类： 运动  -  武术健身

再谈太极实战    现在还有很多人不理解太极拳实战的原理是什么，不明白太极拳这么慢，怎么能实战，其实很简单，不管什... 2017-01-28    637℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳的意念问题    主讲名家：太极拳名家陈正雷铎吴文翰赵幼斌中国武术讲究“心与意合、意与气合、气与力合”的内三合，... 2017-01-28    582℃ 分类： 运动  -  武术健身

杨式太极拳的几种练法    我练杨式太极拳有二十多年，觉得杨氏太极拳要有实战用法和水平提高，要通过不同的方法练习，高中低架... 2017-01-28    666℃ 分类： 运动  -  武术健身

金泰熙《张玉贞》瑜伽造型曝光 紧身裤展S身材    金泰熙《张玉贞》瑜伽造型曝光紧身裤展S身材近日，正在忙于拍摄《张玉贞》的金泰熙的瑜伽教程视频流... 2017-01-28    525℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

谈太极拳如何入门    节选自扎西《感恩太极》作者：赵幼斌学练太极拳首先要对它有一个明确的。它不是广播操，不是晨练舞蹈... 2017-01-28    625℃ 分类： 运动  -  武术健身

“野蛮女友”全智贤拍摄瑜伽    “野蛮女友”全智贤拍摄瑜伽近日，已经嫁为的全智贤不久前为某体育品牌拍摄... 2017-01-28    556℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

太极拳“劲点说”对吗-魏坤梁    现代太极拳界有一种“劲点”说，认为“劲点”对于太极拳的练拳与推手等都十分重要，认为一出手，无论... 2017-01-28    206℃ 分类： 运动  -  武术健身

网曝金巧巧怀孕数月 肚子渐隆练孕妇瑜伽    网曝金巧巧怀孕数月肚子渐隆练孕妇瑜伽近日，内地女星金巧巧被爆已经怀孕数月，有人看到金巧巧一人出... 2017-01-28    787℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

意在拳先的三层功夫-汪荣安    我近日看到江永龙的一篇文章，题目是《在心中“看见”期望的风格》，他介绍了著名企业家稻盛和夫及其... 2017-01-28    678℃ 分类： 运动  -  武术健身

韩国女明星玄英宣传 热裤低胸衣示范瑜伽    韩国女明星玄英宣传热裤低胸衣示范瑜伽韩国女明星玄英不仅出演过很多影片还主持过很多节目，但她此次... 2017-01-28    889℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

什么是内家拳    现在，关于内家拳和外家拳说法很普通，很流行。但到底何为内家拳，何为外家拳，有什么区别，有什么关... 2017-01-28    143℃ 分类： 运动  -  武术健身

朴寒星微博秀高难度瑜伽动作 网友大赞身材    朴寒星微博秀高难度瑜伽动作网友大赞身材近日，朴寒星在自己的微博上道：“从昨天开始练... 2017-01-28    704℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

练太极拳，手的动作必须不能完全被腰带动-魏坤梁    （一）太极拳的“以腰带手”是“沾粘连随”的基础之一太极拳尤其高人一筹之处，也是其它武术所没有的... 2017-01-28    485℃ 分类： 运动  -  武术健身

2013年长隆比基尼大赛性感开幕 穿比基尼秀瑜伽    2013年长隆比基尼大赛性感开幕穿比基尼秀瑜伽昨日，是2013年长隆比基尼小姐大赛初赛第1场，... 2017-01-28    1010℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

拳之法 以眼为纲    太极拳的“眼法”，是一个至关重要的大问题。拳人十分讲究手、眼、身、法、步五个方面，“眼法”被排... 2017-01-28    890℃ 分类： 运动  -  武术健身

沙宝亮上综艺节目秀瑜伽动作“一字马”    沙宝亮上综艺节目秀瑜伽动作“一字马”近日，人气暴涨的全能艺人沙宝亮做客... 2017-01-28    912℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

再谈太极拳的发劲过程    学内家拳的人都十分关心如何发劲。在太极拳界，曾有“十年不出门”的说法，就是说有的许学了数十年也... 2017-01-28    256℃ 分类： 运动  -  武术健身

李连杰作客体院大讲坛 武术推广应学习瑜伽    李连杰作客体院大讲坛武术推广应学习瑜伽据国家官网，近日，中国武术形象代言人李连杰做客上海体育学... 2017-01-28    721℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

强求不到，自然而来-太极拳健身功效上身的几点表现    太极拳练习讲究自然，没有任何的故意，任何的强求都是舍近求远！通过同有所收获的师傅们的交流，整理... 2017-01-28    624℃ 分类： 运动  -  武术健身

以松起，以松落-体悟太极拳练松的过程及感觉    太极拳松的练法为一大练法，不可不察，大凡松之练成者多伴随其他功成。然松的练法贯穿练者一生，贯穿... 2017-01-28    630℃ 分类： 运动  -  武术健身

打乒乓球的战术    想在比赛中占尽新机，必须先掌握打乒乓球的战术技巧，杀对方一个措手不及。以下是绿叶鸟健康小编分享... 2017-01-28    736℃ 分类： 运动  -  体育健身

打乒乓球的动作要领    乒乓球是一项非常讲究技巧的运动，每个人都想知道：怎么打乒乓球?如何打好乒乓球?其实想打好乒乓球... 2017-01-28    704℃ 分类： 运动  -  体育健身

打乒乓球的准备姿势    如何打好乒乓球，对一个初学者很重要。作为一个乒乓球初学者，只有正确的姿势才能发挥出最好的打球效... 2017-01-28    477℃ 分类： 运动  -  体育健身

打拉弧圈球的技巧    虽然学会打兵乓球不难，但对于初学者来说，有许多乒乓球技巧都是需要在不断的实践中来掌握的。以下是... 2017-01-28    388℃ 分类： 运动  -  体育健身

兵乓球的发球技巧    发球是乒乓球运动中的一项特别重要的技术。以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于兵乓球的发球技巧，... 2017-01-28    704℃ 分类： 运动  -  体育健身

乒乓球的发球技巧    想学好打兵乓球，首先当然要学好发球啦!以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于乒乓球的发球技巧，欢... 2017-01-28    578℃ 分类： 运动  -  体育健身

怎样练拉弧圈的力量    你拉出的球没有力量吗?那就快来看看吧!以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于怎样练拉弧圈的力量，... 2017-01-28    473℃ 分类： 运动  -  体育健身

兵乓球的礼仪    人们常说，球品如人品，球馆里球品好重于球技高。以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于兵乓球的礼仪... 2017-01-28    142℃ 分类： 运动  -  体育健身

兵乓球的训练方法    在乒乓球训练中，大多数人都是重手法而轻身法，但是手法练得再好，身法跟不上也是白搭。打乒乓球，手... 2017-01-28    217℃ 分类： 运动  -  体育健身

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