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运动 _ 健康知识 怎样把练功融入生活之中       武坛素有“三年小成，十年大成”的谚语。据说获小成者，势正招圆，内壮外强；得大成者，伸手能练拳，开口能明理，落笔能立论。达此境界的成功之路是漫长而艰辛的。然而其中也确有一些妙趣横生、一箭双雕的途径...  2017-02-02   804℃    分类： 运动  -  武术健身 太极拳之“蚓”述真       “蚓”是太极拳的专用术语，与太极拳八法之“颉奔从辛系又有区别，二者不可混为一谈。我们认识、理解“蚓”乃至运用，绝不能望字猜义，仅仅从字面去理解，光做文字文章，若此，尽管您的文字和理论水平再高，也...  2017-02-02   461℃    分类： 运动  -  武术健身 太极拳损益的道路-韩康       前辈太极拳家把太极拳珍视为“道”，认为通过太极拳的演练，可以演武和“道”即实现天人合一，与客观规律息息相通。《道德经》四十八章云：“为学日益，为道日损，损之又损，以至无为，无为而无不为。”笔者认...  2017-02-02   568℃    分类： 运动  -  武术健身 论太极拳的缠丝劲       一、太极拳缠丝劲的形成太极拳行功时，不仅和一般内功拳相同，要引导内气在肢体中不停顿地收放运转，还要使肢体不停顿地做屈伸进退的螺旋缠绕运动，二者结合，就形成了太极拳特有的缠丝劲。换句话说，太极拳的...  2017-02-02   398℃    分类： 运动  -  武术健身 羽毛球比赛规则及场地       羽毛球比赛规则是一个动态的不断发展的体系,以下是绿叶鸟健康小编整理给大家的关于羽毛球比赛规则及场地，希望能给大家带来帮助!羽毛球比赛规则介绍任何一项体育运动都是在一套相应的规则、一定的时间和相对...  2017-02-02   880℃    分类： 运动  -  体育健身 羽毛球什么牌子好?羽毛球拍的选购技巧       经常会遇到一些朋友问，羽毛球拍什么牌子好，应该选用什么牌子的羽毛球拍，怎样选购适合自己的球拍等相关问题，以下是绿叶鸟健康小编整理给大家的关于羽毛球什么牌子好?羽毛球拍的选购技巧，希望能给大家带来...  2017-02-02   866℃    分类： 运动  -  体育健身 怎么样打好羽毛球       羽毛球是一项深受大家喜爱，而且上手很快的运动，想知道怎样打好羽毛球吗?以下是绿叶鸟健康小编整理给大家的关于怎么样打好羽毛球，希望能给大家带来帮助!打好羽毛球的一些建议:1、单打发球要尽量高而远，...  2017-02-02   966℃    分类： 运动  -  体育健身 图解羽毛球技巧       掌握一些羽毛球技巧,对获得胜利有着重要的意义。以下是绿叶鸟健康小编整理给大家的关于图解羽毛球技巧，希望能给大家带来帮助!图解羽毛球技巧0.击高球击高球是后场击球技术之一，高球为分为高远球和平高球...  2017-02-02   164℃    分类： 运动  -  体育健身 羽毛球什么牌子耐打       新买的羽毛球太脆了?没打几下就断毛了?因为不是专业运动员，所以平时找一个牌子的羽毛球，能耐打一些的?以下是绿叶鸟健康小编整理给大家的关于羽毛球什么牌子耐打，希望能给大家带来帮助!羽毛球耐打的牌子...  2017-02-02   351℃    分类： 运动  -  体育健身 羽毛球入门基本动作       为了让新手朋友更加全面生动地了解羽毛球入门基本动作，以下是绿叶鸟健康小编整理给大家的关于羽毛球入门基本动作，希望能给大家带来帮助!羽毛球入门基本动作正手发高远球反手发球后场正手高远球(基本动作)...  2017-02-02   713℃    分类： 运动  -  体育健身 羽毛球规则图解完整版       在目前体育竞技比赛中,羽毛球占有十分重要的地位。通过观察羽毛球之前的比赛,能够发现其比赛规则以及裁判方法都是随着广大群众需求的变化而改变。以下是绿叶鸟健康小编整理给大家的关于羽毛球规则图解完整版...  2017-02-02   704℃    分类： 运动  -  体育健身 打羽毛球的课件       在找打羽毛球的课件吗?以下是绿叶鸟健康小编整理给大家的关于打羽毛球的课件，希望能给大家带来帮助!打羽毛球的说课稿一、教学内容1.羽毛球正手发高远球2.相关游戏二、指导思想本课以“健康...  2017-02-02   398℃    分类： 运动  -  体育健身 羽毛球高远球发球技巧       发高远球是指所发出的球以较高的弧线向前上方飞行，并以接近垂直状下落在对方的接发球场区的端线处。以下是绿叶鸟健康小编整理给大家的关于羽毛球高远球发球技巧，希望能给大家带来帮助!羽毛球高远球发球技巧...  2017-02-02   223℃    分类： 运动  -  体育健身 羽毛球的主要质量指标       一般情况下，判断羽毛球的适宜度主要从质量和球速上来看。以下是绿叶鸟健康小编整理给大家的关于羽毛球的主要质量指标，希望能给大家带来帮助!羽毛球的主要质量指标质量指标一、耐打性严格来说，耐打性并不应...  2017-02-02   799℃    分类： 运动  -  体育健身 钟丽淇现身宣传会大秀高难度瑜伽       钟丽淇现身宣传会大秀高难度瑜伽近日，香港一间纤体公司为旗下的瑜伽中心宣传，特邀香港演员钟丽淇现场指导，而且作为新任校长的钟丽淇，现场表演了多种瑜伽动作。钟丽淇心情大好，更是联同一班小女孩出席一个...  2017-02-01   295℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 胡彦斌录制综艺节目现场拜师练瑜伽       胡彦斌录制综艺节目现场拜师练瑜伽著名歌手胡彦斌日前在北京举办完“胡彦斌&Grow大一号专辑首唱会”后，开跑宣传行程。胡彦斌在首唱会上卖力演出，整个“大一号&r...  2017-02-01   202℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 萧淑慎自创瑜伽动作打造性感       萧淑慎自创瑜伽动作打造性感萧淑慎喜欢穿牛仔裤，偏好贴腿的铅笔裤，最重视穿起来屁股要翘，她认为：“腿不修长可以靠高跟鞋补强，牛仔裤的剪裁很重要，穿对了，线条才会加分。”穿上...  2017-02-01   165℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 母其弥雅写真 最美瑜伽教练母其弥雅写真集       母其弥雅写真最美瑜伽教练母其弥雅写真集近日，有着最美瑜伽教练之称的母其弥雅身着白色低胸复古礼服亮相，大秀窈窕身姿。镜头前的母其弥雅菲或安静或微笑，举手投足间尽显清新气质，不需要浓厚的妆容修饰，没...  2017-02-01   730℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 马思纯演技颇受好评 生活中经常练瑜伽       马思纯演技颇受好评生活中经常练瑜伽新人演员马思纯最近出演了电影《岁月无声》，作为蒋雯丽的外甥女，她的作品不多，却已经被许多人认识。日前马思纯参加某活动，透露自己演艺之路十分顺利，因一张普通素颜照...  2017-02-01   615℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 乌兹别克斯坦“千金” 秀瑜伽被指穿着暴露       乌兹别克斯坦“千金”秀瑜伽被指穿着暴露乌兹别克人的信仰在中亚人口中素有正统和保守的名声，偏偏这样，据英威媒体《每日邮报》22日报道，乌兹别克斯坦总统女儿古丽娜拉-卡里莫娃...  2017-02-01   1018℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 甘婷婷参加瑜伽公开课 和粉丝现场练瑜伽互动       甘婷婷参加瑜伽公开课和粉丝现场练瑜伽互动近日，内地女星甘婷婷受赴武汉出席明星瑜伽公开课，一同与粉丝进行了一场互动瑜伽课。瑜伽课活动当天，宣传大使甘婷婷一身橙色瑜伽服亮相武汉，显得格外的精神,现场...  2017-02-01   740℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 张嘉倪变身瑜伽教练 与粉丝共同体验瑜伽课程       张嘉倪变身瑜伽教练与粉丝共同体验瑜伽课程近期，内地女星张嘉倪参加某娱乐活动变身瑜伽教练，现场与瑜伽学员一同体验身心瑜伽课程。身为倡导女性身心健康的活动宣传大使，张嘉倪在服饰选择上颇有研究。&ld...  2017-02-01   730℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 《紫檀王》主角金铭练瑜伽保持身材体型       《紫檀王》主角金铭练瑜伽保持身材体型很多人都知道，在上个世纪九十年代，琼瑶剧的风靡让金铭变得家喻户晓，此后的十多年里，金铭一直安心上学，直到从北京大学毕业后，才重新回归电视荧屏。如今的金铭平均每...  2017-02-01   935℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 《向着炮火前进》主演谢孟伟王新现场PK瑜伽动作       《向着炮火前进》主演谢孟伟王新现场PK瑜伽动作近期，卫视热播剧《向着炮火前进》中的两位主演谢孟伟和王新做客《最佳现场》。两位在战争戏中擅闯枪林弹雨的硬汉演员在节目现场却为举证团抛出的几个瑜伽动作...  2017-02-01   143℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 “梦享女主角”最美瑜伽教练母其弥雅现场PK古典格格       “梦享女主角”最美瑜伽教练母其弥雅现场PK古典格格近期举办的“梦享女主角”青岛复赛现场上演了一场别开生面的“终极PK”。有...  2017-02-01   284℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 太极拳名称演绎解       武术天下传，源源流长逾。招招铭刻文化印，式式都将哲理含。涉及运动动力学，披着道法挂着禅。人体劳动进化美，造化师法大自然。太极拳术拳中拳，包罗万象极内涵。现将拳名再演绎，拳拳与它有关联。长拳炮拳缠...  2017-02-01   841℃    分类： 运动  -  武术健身 杨健侯秘传太极拳内功述真       神凝意静。不僵不拙。自然合度。首尾一贯。一气呵成。滔滔不绝。长如江流。神凝。精神集中之意。不论练拳或打手。如精神散漫。便会全失灵气。练拳难得宏验。打手肇失败之机。皆为病之在己。故我内家以精神为第...  2017-02-01   729℃    分类： 运动  -  武术健身 太极拳问答-马虹       关于裆走下弧问：练太极拳应怎样理解裆走下弧?架子低，裆再走下弧，是否会荡裆?答：裆走下弧，是为了在倒换重心时仍能保持下盘的稳固，而采取的一种锻炼方法。本来拳架子已放低，再要求裆部(会处)下沉，走...  2017-02-01   204℃    分类： 运动  -  武术健身 太极拳呼吸“出肾入肾是真诀”       陈式太极拳的腹式呼吸对五脏的健康作用呼吸是人们生理正常的生命现象，呼吸的强弱、快慢、大小、长短表示着人们身体健康的程度，呼吸有众多不同的方法，比如：顺呼吸、逆呼吸、胸式呼吸、腹式呼吸等等，如果采...  2017-02-01   847℃    分类： 运动  -  武术健身 论太极拳与内外兼修-养生防老之道       太极拳是内外兼修，乃是由道功变化而成，道统阴阳二气、讲求道功、总离不了气，所以道功可以说是气功。人禀阴阳之气，而有生命，受五行之气和父精母血而成形质。前者是性，后者是命。道家炼丹，就是性命双修，...  2017-02-01   839℃    分类： 运动  -  武术健身 < 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 > 上一页 首页 尾页 下一页

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