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运动 _ 健康知识 浅谈混元太极之气       太极拳是武术与气功相结合的产物，是人们修身养性最好的锻炼方式之一。太极拳是内功拳，练内功首先是练内气，气为劲之本，劲为气之用；内气足则内劲足，内气不足则劲疲软。这就是说修炼的途径首先是解决内气问...  2017-02-12   1004℃    分类： 运动  -  武术健身 练太极拳求功须突破度       这里指的“度”是唯物辩证法质量互变规律中的一个要素。研究质量互变规律,必须研究质、量、度三要素。所谓质就是一事物成为它自身并区别于他事物的内部所固有的规定性。量和质一样，也是事物所固有的一种规定...  2017-02-12   1001℃    分类： 运动  -  武术健身 太极精华       先贤把深厚的民族传统文化即：古代哲学的“阴阳”，道家的“导引吐纳术”，中医的经络学说，力学原理，军事学等柔到武术当中，形成了一种松静和谐，旋转缠绕，不给对方力点的拳术------太极拳。太极先贤...  2017-02-12   741℃    分类： 运动  -  武术健身 太极拳“轻重、虚实”解       太极拳讲究“轻沉兼备”、“虚实分明”。这是行拳走架保持自身平衡的基本需要，也是太极拳莫测高深的技击法的基本要素。王宗岳提出：“左重侧左虚，右重则右杳”。历来人们对这条拳论的理解比较含混，解释也不...  2017-02-12   463℃    分类： 运动  -  武术健身 练太极拳应注意什么       第一，要思想人静。心静才能放松。两者是互为其根、互相作用、相辅相成的辩证关系。如果连拳时边练边说话，不仅会使动作紊乱、内气乱散，身体也很难放松。因此，从预备势开始，就要摒弃一切杂念，物我两忘，将...  2017-02-12   216℃    分类： 运动  -  武术健身 气的运行-陈小旺       气的运行是怎样的观念？姿势怎N运用？如何以意行气？首先一定是动作，外形来引导内气，内气就比较复杂，比如手往外转，大姆指领先，就像开电门一样，气由e往外走。小指往e走像关电门一样，气是往e走的，但...  2017-02-12   693℃    分类： 运动  -  武术健身 太极拳论解       王宗岳是清乾隆年间的山西人（故称山右），1792年他在河南洛阳教书，1795年在河南开封教书，他的武术著作有《太极拳论》一篇，解释长拳和十三势内容的残稿一篇，修订了《打手歌》一篇和《阴符枪谱》，...  2017-02-12   963℃    分类： 运动  -  武术健身 陈式太极拳行拳要则背诵篇       陈式太极，要则有八，行拳走架，皆须依它。一、大脑支配下的意气运动心为令，气为旗。意识支配动作，先“意”动而后“形”动。谱云：全身意在神，不在气，在气则滞。外部神态，是内在心意显露于外的表现。神气...  2017-02-12   494℃    分类： 运动  -  武术健身 羽毛球放网前球的战术要领       放网指的是运动员将对方击到本方中、前场的球，用拍面轻击球托的底部，使球直线越过球网落在对方近网区域的一种击球技术方法。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的羽毛球放网前球的战术要领，欢迎阅读!羽毛球放...  2017-02-12   437℃    分类： 运动  -  体育健身 羽毛球双打技巧讲解       因羽毛球双打它对抗性强、速度快、极具观赏性，所以接下来就着重讲一下双打的技巧。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的羽毛球双打技巧讲解，欢迎阅读!羽毛球双打技巧讲解：发球战术1.特点与作用由于双打的后...  2017-02-12   159℃    分类： 运动  -  体育健身 打好羽毛球的建议       今天要说的是一些初学羽毛球的朋友普遍存在的几个问题，而这些问题恰恰是影响朋友们提高技术的关键问题。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的打好羽毛球的建议，欢迎阅读!打好羽毛球的建议：在这儿，我把如何解...  2017-02-12   536℃    分类： 运动  -  体育健身 提高羽毛球球技的原则       对业余羽毛球爱好者而言，要想在短时间内提高球艺，可采用一些较实用的方法，向大家推荐一些学习羽毛球的原则。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的提高羽毛球球技的原则，欢迎阅读!提高羽毛球球技的原则1、许...  2017-02-12   216℃    分类： 运动  -  体育健身 羽毛球假动作技巧大全       由于羽毛球的特点所决定，球拍轻巧灵活，正反拍面都可以击球，还有时间差、空间差、距离差、力度差，速度差、判断及反应差的存在，再加上有一幅网在整个球场的中间作为楚河汉界，所以任何的击球动作中都存在假...  2017-02-12   499℃    分类： 运动  -  体育健身 羽毛球的发球与接发球的教学       发球是羽毛球基本的重要的技术之一，羽毛球的发球应引起初学者的充分重视。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的羽毛球的发球与接发球的教学，欢迎阅读!羽毛球发球教学：发球是羽毛球基本的重要的技术之一。羽毛...  2017-02-12   628℃    分类： 运动  -  体育健身 分析羽毛球高远球的动作       在羽毛球运动中，为了技战术的目的，高远球和杀球的使用，在整个实战中比例很大，其发力的特点和力度，是其它技术无法相比的。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的分析羽毛球高远球的动作，欢迎阅读!分析羽毛球...  2017-02-12   287℃    分类： 运动  -  体育健身 羽毛球中场平击球技术讲解       中场平击球技术主要是对付对方击来的弧线平于或稍低于网，且落点在中场附近的低平球时所采取的回击技术。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的羽毛球中场平击球技术讲解，欢迎阅读!羽毛球中场平击球技术讲解：在...  2017-02-12   236℃    分类： 运动  -  体育健身 母其弥雅素颜 母其弥雅素颜照遭曝光       母其弥雅素颜母其弥雅素颜照遭曝光母其弥雅，有着“瑜伽第一”之称的亚洲最美瑜伽教练，凭借着完美的黄金比例身材和天使般的面孔迅速成为成为娱乐圈炙手可热的宠儿。但是近期，这位瑜...  2017-02-12   311℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 江铠同瑜伽馆回应韩庚罢录事件       江铠同瑜伽馆回应韩庚罢录事件带着专为新戏《致我们终将逝去的青春》而剪的新发型，韩庚19日下午与谢霆锋、蔡依林、潘玮柏三大巨星一同录制《天天向上》。不过此次星光荟萃的录制现场却突发状况，疑似因为节...  2017-02-12   334℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 刘诗诗否认与吴奇隆绯闻 运动最爱瑜伽       刘诗诗否认与吴奇隆绯闻运动最爱瑜伽吴奇隆因与刘诗诗拍摄《步步惊心》而被传绯闻,许多粉丝在贴吧等将二人相处的情况做了详细分析,支持“隆诗恋”的呼声一浪更比一浪高。对于最近炒...  2017-02-12   704℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 瑜伽弗兰德爆性丑闻 蒙黑瑜伽界       瑜伽弗兰德爆性丑闻蒙黑瑜伽界因创始人约翰·弗兰德爆出性丑闻，盛极一时的阿奴萨拉瑜伽如今陷入一片混乱。一些瑜伽教练和学员称，将与该瑜伽一刀两断。同时，丑闻直接冲击瑜伽业，一些媒体指出...  2017-02-12   984℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 巩新亮自爆身材秘籍 瑜伽+素食是关键       巩新亮自爆身材秘籍瑜伽+素食是关键巩新亮的身材一直让众人羡慕，很多粉丝的问题也都围绕着她的身材展开，而巩新亮也毫不吝啬地在电话中和粉丝们分享自己保持身材的秘籍。每天不亚于半小时瑜伽虽然巩新亮在之...  2017-02-12   916℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 张柏芝否认复婚 享受生活做瑜伽       张柏芝否认复婚享受生活做瑜伽近期，浪漫爱情片《影子爱人》在京举行“白人节告白会”，导演潘原良率主演张柏芝、恬妞等人亮相，该片将于近期上映。中，张柏芝一人分饰卖花姑娘和富家...  2017-02-12   238℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 周董绯闻女友昆凌：暂不结婚生小孩 喜欢瑜伽胜过约会       周董女友昆凌：暂不结婚生小孩喜欢瑜伽胜过约会周杰伦的一举一动从来都是媒体关注的焦点，他的感情之事自然更不能被放过，从蔡依林到侯佩岑再到如今的绯闻女友昆凌，媒体当然使出浑身解数，要一窥周董的私生活...  2017-02-12   234℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 杨钰莹年过四十玉女依旧 美颜保养靠瑜伽       杨钰莹年过四十玉女依旧美颜保养靠瑜伽聚焦停在东方卫视节目《舞林大会》录制现场，前晚迎来了新一期的参赛明星。杨钰莹以一袭白色小西服亮相，年过四十却宛如邻家少女，甜美歌声依旧打动人心。杨钰莹献唱了新...  2017-02-12   795℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 沈凌录制综艺节目 现场秀高难度瑜伽动作       沈凌录制综艺节目现场秀高难度瑜伽动作自个人单曲《分手了还可以做朋友》问世以来，著名综艺主持人沈凌的档期排得满满当当。不仅要干好自己的老本行主持，更要忙于各种通告和活动，宣传自己的新歌以及即将发行...  2017-02-12   220℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 温岚捧场黄小琥新专辑 同练瑜伽备战演唱会       温岚捧场黄小琥新专辑同练瑜伽备战演唱会音乐人黄小琥凭借“没那么简单”红遍大江南北，很多歌迷正在期待她的新作品，有福啦，黄小琥新专辑《愈爱愈明白》发行以来大受好评，本周六日...  2017-02-12   362℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 晴格格王艳分享健活 每周都要做瑜伽       晴格格王艳分享健活每周都要做瑜伽当年凭借琼瑶戏一炮而红的晴格格王艳，作为圈内“早婚”也是“嫁入豪门”的代表，一直以来都很低调，昔日同剧的范冰冰业已...  2017-02-12   155℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 钟丽缇恢复单身贵族 不能没有瑜伽       钟丽缇恢复单身贵族不能没有瑜伽有着性感女神之称的香港演员钟丽缇，一直是以性感的形象出现在大众面前，不过从去年开始，钟丽缇一直过的不是很开心，从2011年5月中旬，钟丽缇的丈夫严铮在微博上载了一张...  2017-02-12   718℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 罗雪娟分享退役后生活:爱上瑜伽运动       罗雪娟分享退役后生活:爱上瑜伽运动21世纪初中国女子泳坛乃至世界泳坛蛙泳项目的顶尖选手,2001年世锦赛50蛙、100蛙金牌获得者,2004年雅典奥运会100蛙金牌获得者。而且被誉为泳坛，在20...  2017-02-12   699℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 阿雅《爱呀！幸福女人》谈保养心得 迷瑜伽是关键       阿雅《爱呀！幸福女人》谈保养心得迷瑜伽是关键阿雅已经很久没有和内地的观众见面了，不过2012年，阿雅携自己首次担当制作人的节目《爱呀！幸福女人》在腾讯视频与观众见面。《爱呀！幸福女人》讲述的了娱...  2017-02-12   485℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 < 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 > 上一页 首页 尾页 下一页

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