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运动 _ 健康知识 羽毛球网前吊球练习方法       单打中，网前吊球的技术十分有用。那么如何让羽毛球的落点更靠近网前、下落速度更快?尤其是在后场吊的时候，都有哪些练习的方法呢?以下是绿叶鸟健康小编教大家的羽毛球网前吊球练习方法，欢迎阅读!羽毛球网...  2017-02-12   672℃    分类： 运动  -  体育健身 羽毛球混双常见问题分析       现在越来越多的朋友喜欢打混双了，由于女子一般司职网前，在比赛中如何站位、跑位以及出球，如何配合不同风格的男运动员打好比赛，成为很多困惑女球友的问题。以下是绿叶鸟健康小编教大家的羽毛球混双常见问题...  2017-02-12   248℃    分类： 运动  -  体育健身 网爆韩国女星金泰熙八年前性感瑜伽照       网爆韩国女星金泰熙八年前性感瑜伽照作为韩国娱乐圈少数天然之一的金泰熙,用来形容她的词通常都是“女神”、“天然”之类的赞美性地词汇。近日，韩国女星金...  2017-02-11   889℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 新生代演员杨渝渝学会练瑜伽减压       新生代演员杨渝渝学会练瑜伽减压气质女星杨渝渝曾在电视剧《国家形象》中饰演“中泰混血女警”普男，在电视剧《牛郎织女》中饰演“旱拔”，在电影《爱得起》...  2017-02-11   674℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 李静《美丽俏佳人》节目录制现场大秀瑜伽       李静《美丽俏佳人》节目录制现场大秀瑜伽春季正是健身瘦身的好时机，那些明星们更是不例外，积极响应啦，在最新一期的《美丽俏佳人》节目录制现场，主持人李静更是亲自出马，大秀高难度瑜伽动作，直呼过足瑜伽...  2017-02-11   699℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 歌手郑钧考瑜伽教练证 不做音乐改做瑜伽       歌手郑钧考瑜伽教练证不做音乐改做瑜伽高晓松作品音乐会即将于4月28日在五棵松体育馆上演，老狼、叶蓓、刘欢等众多原唱歌手都将助阵。昨日下午2时，郑钧做客微访谈，和网友聊高晓松，评述民谣音乐现状。对...  2017-02-11   887℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 马晋冲刺伦敦奥运会 练瑜伽减压       马晋冲刺伦敦奥运会练瑜伽减压4月19日，2012年羽毛球亚洲锦标赛进入第三个比赛日，马晋与徐晨搭档2：0横扫印尼组合库尔尼万/依拉瓦提，进入八强。马晋/徐晨目前世界排名第二，已经取得奥运资格。随...  2017-02-11   681℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 气质演员颜丹晨谈心得：爱瑜伽+好心态       气质演员颜丹晨谈心得：爱瑜伽+好心态内地人气女演员颜丹晨97年凭借电影《花季·雨季》红遍大江南北，颜丹晨不仅温婉可人，更是公认的气质，对此她自己又是怎样看的呢？她又有什么保养心得呢...  2017-02-11   624℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 姚晨瑜伽登杂志封面 运动范儿十足       姚晨瑜伽登杂志封面运动范儿十足近期，姚晨以运动兼具时尚的瑜伽造型，登上国内某杂志封面。瑜伽运动一直是许多明星的新宠，姚晨本坦言瑜伽是获取快乐的重要方式之一。姚晨个人简介姚晨中国女演员，籍贯福建石...  2017-02-11   354℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 江伊涵性感 高难度的瑜伽动作诠释另类美       江伊涵性感高难度的瑜伽动作诠释另类美一部新版《》让观众熟知了江伊涵，江伊涵也以她性感的身材、大胆的表演了影迷。很多人都会认为江伊涵利用拍这部的机会“一脱成名”，像舒淇、蓝...  2017-02-11   1001℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 癌症患者可多练太极拳       太极拳是我国人民在长期的生活实践中创造和逐渐发展起来的一个优秀拳种，是武术项目的精华。练习太极拳能够增强体质已广为人知，坚持太极拳锻炼可以治疗某些疾病亦有报道。然而，太极拳锻炼对癌症康复究竟有何...  2017-02-11   467℃    分类： 运动  -  武术健身 陈式太极拳的发力       陈氏太极拳之所以深受海内外武林界之推崇,我想其刚柔相济、快慢相兼、松活弹抖、拿跌掷打，特别是松活弹抖的发力是其吸引众多武术太极拳迷的关键之所在.陈氏太极拳也正是以其独具特色的发力才奠定了其坚实的...  2017-02-11   410℃    分类： 运动  -  武术健身 太极拳道       太极拳道分十五目：道、拳、中、松、空、无、分、合、变、劲、沉、粘、整、势和机。太极心法分六目：修为在心、以动求静、身外求物、得环求中、式中求势和合求不同。太极分三目：基础、太极拳架和太极揉手。何...  2017-02-11   709℃    分类： 运动  -  武术健身 太极拳内劲与人体筋骨结构变化       一、对太极拳内劲的初步认识太极拳内劲的形成，在开始修炼阶段要通过放松等手段，结合意念、内气等因素综合磨炼而成。内劲的形成，是因为人体的筋骨、肌肉等结构产生了一系列变化，这种微小的变化不易被察觉所...  2017-02-11   794℃    分类： 运动  -  武术健身 陈式太极拳懂劲阶段暗劲的训练方法       懂劲阶段是陈式太极拳练习的第二阶段。所谓懂劲是指练习者能懂得驾驭内气在体内的运行，并通过运气达到气催形、形气结合、内外兼修的效果。由于第一阶段的放松训练，练习者的僵劲开始变得柔顺。柔劲轻灵、柔活...  2017-02-11   434℃    分类： 运动  -  武术健身 谈谈陈式拳的习练和研究       一、应当研究什么?近年来，陈式太极拳这一古老传统套路，逐渐受到国内外爱好者的重视。石家庄于一九八二年成立陈式太极拳研究会，北京、上海等地区先后成立同样的研究会。听说也有人成立了这类的会。石家庄出...  2017-02-11   252℃    分类： 运动  -  武术健身 太极拳懂劲指明       懂劲就是明白力，化力发力力中庸。首先受力卸人力，学会控制再进攻。练出结构最佳形，练沉练整练放松。松化松顺松即变，沉实沉稳沉上擎。那处挨上那处照，不需强求用七星。推手多时感觉灵，节节控制皮毛听。一...  2017-02-11   627℃    分类： 运动  -  武术健身 太极拳实战教程资料简介       本文为大家来介绍关于太极拳实战的一些相关教程，太极拳是我国传统的武术之一，是一种源于道家文化的一种十分经典的武学，对于这类太极拳既可以作为一种养生保健的一种运动，也可以作为一种实战的一种运用，对...  2017-02-11   557℃    分类： 运动  -  武术健身 关于太极拳实战       凭借印象及个人知识，我对太极拳实战作如下想法：一、一些印象1、杨璐禅号称杨无敌，说明太极拳也并非就是推手的软功夫；2、李小龙早年学过太极拳，但是后来的动作和太极基本没什么直接关系；3、貌似有高人...  2017-02-11   131℃    分类： 运动  -  武术健身 太极拳教程、种类介绍       大家都知道，太极拳做为我们的国术之一，早已形成一种文化类的东西，底蕴深厚，也是大众最喜爱和参与学习人数最多的一项健身项目，研究的人越多，那么相对来说发扬的也就越深远，这里面也就不乏有很多宗师类的...  2017-02-11   322℃    分类： 运动  -  武术健身 羽毛球步法技术讲解       羽毛球步法是一项很重要的基本技术，它和手法相辅相成，取长补微短，不可分割。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于羽毛球步法技术讲解，欢迎阅读!没有正确的步法，必然会影响各种击球技术的完成。而在比赛...  2017-02-11   189℃    分类： 运动  -  体育健身 羽毛球跑位技术教学       打羽毛球时跑位极为重要，平时常做跑位练习很重要，同时也要把握一些技巧。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于羽毛球跑位技术教学，欢迎阅读!羽毛球跑位技术教学:1、站位：当球在对方场地，对手击球之前...  2017-02-11   770℃    分类： 运动  -  体育健身 羽毛球后退步法讲解       步法是羽毛球运动的灵魂,快速、灵活的步法可以使运动员在比赛中游刃有余,因此优秀运动员在比赛中步法也更加的简单高效。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于羽毛球后退步法讲解，欢迎阅读!打羽毛球比赛的...  2017-02-11   162℃    分类： 运动  -  体育健身 羽毛球上网步法的技术解析       羽毛球的步法和手法(即各种击球法)是相辅相成、不可分割的。许多击球技术都是靠熟练、快速、准确的步子移动来完成的。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于羽毛球上网步法的技术解析，欢迎阅读!羽毛球上网...  2017-02-11   142℃    分类： 运动  -  体育健身 羽毛球正手后退步法详解       打羽毛球比赛的时候，步法也是一个重要的环节.以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于羽毛球正手后退步法详解，欢迎阅读!在羽毛球练习中，步法是相当重要的一个环节，如果步法没有练习好，就会被别人带走到处...  2017-02-11   548℃    分类： 运动  -  体育健身 演员韩雪 瑜伽练出的东方女性美       演员韩雪瑜伽练出的东方女性美由韩雪主演的两部都市剧《亲爱的回家》、《偏偏爱》接连在各大卫视相继播出，这让她着实火了一把。从成名作《错爱一生》开始，韩雪塑造的角色总是给人楚楚可怜的感觉，在刚刚收官...  2017-02-11   238℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 左小青好身材私房秘籍 瑜伽对我改变很大       左小青好身材私房秘籍瑜伽对我改变很大影视圈好多明星都是从体育界“转行”过来的，左小青就是这么一位。左小青的笑容有打动人心的力量，她戏称“这是早年艺术体操练出来...  2017-02-11   527℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 周汶绮发布会秀瑜伽 称瑜伽改善其失眠       周汶绮发布会秀瑜伽称瑜伽改善其失眠名模周汶绮很少出现在公众的视线中，近日周汶绮在港参加了一个护肤品新品发布会，周汶绮以新时代女性、富阳光气息的健康形象出席，在发布会现场更是兴致大起，秀起了刚学不...  2017-02-11   322℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 袁彩云现身香港 发布会亲身示范瑜伽动作       袁彩云现身香港发布会亲身示范瑜伽动作自从嫁给加拿大富商的袁彩云一直退居幕后，淡出人们的视线。近日，袁彩云现身香港湾仔，出席某新品发布会，平时酷爱瑜伽的她，在发布会现场更是身着性感地做起瑜伽示范，...  2017-02-11   369℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 周艳泓节目爆料独门秘籍 身材保养全靠瑜伽       周艳泓节目爆料独门秘籍身材保养全靠瑜伽提到周艳泓，很多人都会想起她当年的经典作品《又见茉莉花开》、《春暖花开》等等。2009年，周艳泓推出了最新音乐作品《要嫁就嫁灰太狼》，歌曲轻松活泼的曲风再次...  2017-02-11   255℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 < 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 > 上一页 首页 尾页 下一页

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