 |
运动 _
健康知识 |
| |
|
排球扣球和拦网技巧 |
|
加强排球扣球与拦网的技术,能较快地掌握基本技术,又符合比赛的实战要求。以下是绿叶鸟健康小编为大家带来的关于排球扣球和拦网技巧,希望能给大家带来帮助!排球扣球技巧:1、单脚起跳扣球采用与球网成小夹... |
|
2017-02-17 191℃
分类:
运动
-
体育健身
|
|
| |
| |
|
排球发球技巧 |
|
准确而有攻击性的发球,不仅可以得分,而且还可对方的战术组成。可以起到先发制人,争取主动,摆脱被动的作用。以下是绿叶鸟健康小编为大家带来的关于排球发球技巧,希望能给大家带来帮助!排球发球技巧:发球... |
|
2017-02-17 297℃
分类:
运动
-
体育健身
|
|
| |
| |
|
排球发球技术动作 |
|
发球是排球技术中唯一不受别人制约的技术。以下是绿叶鸟健康小编为大家带来的关于排球发球技术动作,希望能给大家带来帮助!排球发球技术动作:1、高吊发球发球的一种。发球队员曲肩对网站立,球抛至右肩前方... |
|
2017-02-17 156℃
分类:
运动
-
体育健身
|
|
| |
| |
|
中国女排里约赛程 |
|
2016年巴西里约奥运会已经开幕了,还不知道中国女排里约奥运会赛程的小伙伴们,快来围观吧!以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于中国女排里约奥运会赛程,希望大家喜欢!中国女排里约奥运会名单:项目:... |
|
2017-02-17 919℃
分类:
运动
-
体育健身
|
|
| |
| |
|
中国女排里约奥运会赛程 |
|
2016年里约奥运会女排比赛于8月6日-21日在里约热内卢马拉卡纳体育馆举行。现世界排名第三的中国队与、塞尔维亚、荷兰、意大利、波多黎各同分在B组,东道主巴西、、、韩国、阿根廷、喀麦隆同在A组。... |
|
2017-02-17 287℃
分类:
运动
-
体育健身
|
|
| |
| |
|
2016奥运会中国女排赛程 |
|
2016年巴西里约奥运奥运会将在巴西时间2016年8月5日-21日举行(北京时间2016年8月6日-22日)。大家关心的中国女排的相关都了解了吗?以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的的关于2016奥... |
|
2017-02-17 470℃
分类:
运动
-
体育健身
|
|
| |
| |
|
2016奥运会中国女排名单 |
|
2016奥运会即将到来了,大家最关心的女排名单出来了,以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的的关于2016奥运会中国女排名单以及2016奥运会女排名单,供大家了解到2016奥运会女排的相关!2016奥... |
|
2017-02-17 768℃
分类:
运动
-
体育健身
|
|
| |
| |
|
2018奥运会女排比赛规则 |
|
说到2018奥运会大家最看好的莫过于女排了,但观看女排比赛的时候,不了解女排比赛规则也是看得一头雾水,以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于2018奥运会女排比赛规则,让我们一起为中国女排加油!喝... |
|
2017-02-17 406℃
分类:
运动
-
体育健身
|
|
| |
| |
|
羽毛球握拍技巧解析 |
|
看一个人是不是真的会打羽毛球,很多时候看他会不会握拍就可以知道。没有学习过羽毛球的人多数都是像握苍蝇拍一样的握法,即虎口对着拍面。这样击球时根本发不出力来。确的握拍方法是最基本的羽毛球技术。不会... |
|
2017-02-17 411℃
分类:
运动
-
体育健身
|
|
| |
| |
|
羽毛球常用专业术语讲解 |
|
毛球运动在中国蓬勃发展,至今已风靡全国。近年来,随着大学体育选修课的广泛普及,自主选择的空间日益增加,羽毛球选修学生越来越多,下面绿叶鸟健康小编就为大家讲解羽毛球常用的专业术语,帮助大家了解羽毛... |
|
2017-02-17 368℃
分类:
运动
-
体育健身
|
|
| |
| |
|
羽毛球的打法分类 |
|
对业余选手来说,最难掌握的恐怕就是反手击球,由于站位、发力等解决不好,业余选手打反手球时常常打不到位,陷于被动。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于羽毛球的打法分类,欢迎阅读!羽毛球单打的打法分... |
|
2017-02-17 284℃
分类:
运动
-
体育健身
|
|
| |
| |
|
如何正确选购羽毛球 |
|
羽毛球运动是一种普及性较高的社会性运动项目,在世界各国都受到人们的欢迎。那么选购羽毛球有何技巧呢?下面绿叶鸟健康小编就教大家如何正确选购羽毛球,希望可以帮到你。分清羽毛球的种类:家庭中常用的羽毛... |
|
2017-02-17 370℃
分类:
运动
-
体育健身
|
|
| |
| |
|
羽毛球单打双打战术要点 |
|
随着国家羽毛球队在世界大赛上摘金夺银,全民健身热潮的兴起,羽毛球运动犹如雨后春笋般,在普及开来。那么如何羽毛球有什么战术呢?下面绿叶鸟健康小编就为大家讲解羽毛球单打双打的打法战术要点,希望可以帮... |
|
2017-02-17 800℃
分类:
运动
-
体育健身
|
|
| |
| |
|
赵薇钟情瑜伽运动 希望心灵得到净化 |
|
赵薇钟情瑜伽运动希望心灵得到净化一向以崇尚“心理健康,万事大吉”的赵薇近期爱上了瑜伽运动,因为它对调节内分泌有很大作用。她说:“我不指望用这个减肥,但由于瑜伽... |
|
2017-02-16 481℃
分类:
运动
-
瑜伽健身
|
|
| |
| |
|
蔡健雅台北开个唱 将挑战高难度瑜伽舞步 |
|
蔡健雅台北开个唱将挑战高难度瑜伽舞步2012金曲奖颁奖礼1月17日晚在台北举行,蔡健雅荣获最佳国语女歌手奖。她在8日出席“ELLE女人爱阅读”公益活动宣传读书的好处时,透... |
|
2017-02-16 577℃
分类:
运动
-
瑜伽健身
|
|
| |
| |
|
镐身体亮红灯晕厥 靠练瑜伽恢复 |
|
镐身体亮红灯晕厥靠练瑜伽恢复李世石获得三星杯冠军,剑指LG杯,让人们感叹“李世石时代”到来。然而,昔日的世界第一人镐却已开始了复苏之旅。1月28日,镐在韩国名人战预选赛小... |
|
2017-02-16 958℃
分类:
运动
-
瑜伽健身
|
|
| |
| |
|
李孝利拍广告狂练瑜伽维持身材 |
|
李孝利拍广告狂练瑜伽维持身材近日,韩国著名女星李孝利拍摄一组广告,为了达到广告商的曲线身材,李孝利狂练瑜伽维持S身材,李孝利一直以运动形象展示,喜欢运动的她是个狂热的瑜伽爱好者,而且平时她也会身... |
|
2017-02-16 899℃
分类:
运动
-
瑜伽健身
|
|
| |
| |
|
刘孜做客《超级访问》 开瑜伽馆当老板 |
|
刘孜做客《超级访问》开瑜伽馆当老板近日,初为人母的刘孜产后首度做客由东方风行传媒出品的《超级访问》节目,从主持人、当红演员到家居设计师,跨界跨得不亦乐乎的刘孜在节目中大谈明星老板经,分享鲜为人知... |
|
2017-02-16 324℃
分类:
运动
-
瑜伽健身
|
|
| |
| |
|
王珞丹姐姐王楚涵走红网络 更是瑜伽高手 |
|
王珞丹姐姐王楚涵走红网络更是瑜伽高手通常明星出自非常有明星气质的家庭,比如大小S两姐妹、陈慧琳,陈司翰姐弟等等。而女演员王珞丹姐姐日前遭网友曝光,其甜美长相和身材丝毫不逊色于王珞丹。颇有明星气质... |
|
2017-02-16 483℃
分类:
运动
-
瑜伽健身
|
|
| |
| |
|
周家蔚为穿婚纱豁出去 拜师贝安琪用瑜伽减肥 |
|
周家蔚为穿婚纱豁出去拜师贝安琪用瑜伽减肥香港媒体报道,即将打算与洪天明结婚的周家蔚(Janet)早前就说要积极减肥,为求以最fit身材来穿婚纱成为最美新娘,为此,她特地拜瑜伽高手贝安琪(Anki... |
|
2017-02-16 125℃
分类:
运动
-
瑜伽健身
|
|
| |
| |
|
专访韩智敏:护肤就像做脸蛋“瑜伽操” |
|
专访韩智敏:护肤就像做脸蛋“瑜伽操”由韩智敏郑宇成主演的电视剧《吧嗒吧嗒:他和她的心跳声》在国内受到热捧,在韩国,除了拥有“公主”的称号,韩智敏还... |
|
2017-02-16 657℃
分类:
运动
-
瑜伽健身
|
|
| |
| |
|
最年轻春晚主持李思思的瑜伽瘦身和减肥食谱 |
|
最年轻春晚主持李思思的瑜伽瘦身和减肥食谱热热闹闹的春节假期就这样结束了,看春晚、聚会,拿红包是大家过寒假必不可少的活动,这些活动也给我们留下了深刻的印象,过节期间的各种聚会让我们彻底沦为&ldq... |
|
2017-02-16 496℃
分类:
运动
-
瑜伽健身
|
|
| |
| |
|
蔡健雅亲身示范私房瘦身手瑜伽 |
|
蔡健雅亲身示范私房瘦身手瑜伽蔡健雅近来瘦成「V字」脸,显得益发动人,原来她全靠「手瑜伽」养生,透过印度教Mudra结手印的原理,每根手指都跟人体的器官有所连结,按住不同的穴位,便能达到各种功效,... |
|
2017-02-16 459℃
分类:
运动
-
瑜伽健身
|
|
| |
| |
|
贾青元宵节送祝福 爱瑜伽运动保持好身材 |
|
贾青元宵节送祝福爱瑜伽运动保持好身材昨天是农历正月十五元宵佳节,除了吃汤圆、猜灯谜这些元宵节的传统习俗外,当今明星微博送祝福也成为了元宵节的主题。人气小花旦贾青也在微博上为一如既往支持她的青团们... |
|
2017-02-16 411℃
分类:
运动
-
瑜伽健身
|
|
| |
| |
|
太极拳的开合功 |
|
丹田总论:传统丹田的概念,是源于道家的内丹学术。道家的内修丹鼎之学,虽是一个完备的内修体系,可其术语,理论却多化移自外丹体系。将外丹烧炼的术语化移到人体内修之中,那么人体修炼中一些关键的窍穴,也... |
|
2017-02-16 516℃
分类:
运动
-
武术健身
|
|
| |
| |
|
初学太极必看 |
|
练太极者众,能技击者寡,实足因为练操者众,而练拳者少,练操易而练拳难,教操者众而教拳者少。练太极欲求技击,必须先求形正。各家太极拳招式都不尽相同,难道只有一家形正,其余都不正?不是的。形正并非指... |
|
2017-02-16 811℃
分类:
运动
-
武术健身
|
|
| |
| |
|
杨式太极拳的要求(杨氏太极拳首传秘修桩法) |
|
(一)手手眼身法步,把手摆在第一位,充分显示了它的重要性。在拳式所有的动作中,手的动作是最多的。而在技击中,手是击人最主要的部分。手的形状、手的动作、手的位置等合理、准确,即会起到相应的作用,反... |
|
2017-02-16 976℃
分类:
运动
-
武术健身
|
|
| |
| |
|
陈式太极拳器械套路名称汇总 |
|
【陈氏太极单剑】陈氏太极单剑,是太极拳路中短器械的一种,几百年来,在陈家沟广为流传,是最古老的器械套路之一。陈氏太极单剑共四十九式,套路布局合理,衔接紧凑,剑法清晰,以刺、劈、撩、挂、点、抹、托... |
|
2017-02-16 185℃
分类:
运动
-
武术健身
|
|
| |
|
|
|