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运动 _ 健康知识

如何提高打羽毛球速度    所谓快慢，其实是一个综合性素质的反映，但是在看似纷繁的羽毛球技术背后，对于我们业余爱好者来说，... 2017-02-15    949℃ 分类： 运动  -  体育健身

羽毛球两侧移动步法讲解    羽毛球步法是指在大约35平方米的本方场地上，进行快速、合理并又有一定规律的上网、后退和两侧移动... 2017-02-15    923℃ 分类： 运动  -  体育健身

羽毛球手腕发力要领    当你学习了羽毛球的基本技术动作后会发现,击球的力量却比高手差很多,这是因为你在练习的过程中忽略... 2017-02-15    712℃ 分类： 运动  -  体育健身

羽毛球混双中的防守技巧    打羽毛球时当你很被动，不得不将球高高挑起的时候，你首先要考虑的问题就是如何防守了。以下是绿叶鸟... 2017-02-15    467℃ 分类： 运动  -  体育健身

羽毛球正反手握拍技术教学    羽毛球运动的基本技术主要包括上肢的基本手法和下肢的基本步法,而握拍技术是基本手法之一,也是参与... 2017-02-15    759℃ 分类： 运动  -  体育健身

解析羽毛球的吊球技术    吊球作为羽毛球的一项最常用的基本技术，应用于各种阶段水平的球员。每个阶段对吊球的认识应用也会有... 2017-02-15    552℃ 分类： 运动  -  体育健身

羽毛球正手上网步法    正手上网步法是指在场地区域向右侧网前移动的方法。通常有交叉步上网步法、并步上网步法和垫步上网步... 2017-02-15    599℃ 分类： 运动  -  体育健身

张敬轩记者会秀瑜伽高难度动作    张敬轩记者会秀瑜伽高难度动作张敬轩、汤盈盈、官恩娜、陈柏宇、戴梦梦、赵硕之、HotCha及一众... 2017-02-15    383℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

孙燕姿不畏严寒做瑜伽锻炼韧性    孙燕姿不畏严寒做瑜伽锻炼韧性孙燕姿以近千万元新台币接下adidas运动服香港区代言人，日前专程... 2017-02-15    845℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

孙燕姿卖力练瑜伽 怀孕传闻不攻自破    孙燕姿卖力练瑜伽怀孕传闻不攻自破去年嫁做人妇的孙燕姿，下午低调赶赴，担任相识近6年的化妆师好友... 2017-02-15    832℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

芙蓉姐姐参加年会秀高难度瑜伽动作    芙蓉姐姐参加年会秀高难度瑜伽动作年会是指某些社会团体一年举行一次的，是企业和组织一年一度不可缺... 2017-02-15    371℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

麦当娜接拍LV广告 高难度瑜伽动    麦当娜接拍LV广告高难度瑜伽动炒的沸沸扬扬的麦当娜离婚事件并不会影响她的事业，最近当上超级名牌... 2017-02-15    829℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

黄雅莉卖力宣传不遗余力秀瑜伽动作    黄雅莉卖力宣传不遗余力秀瑜伽动作黄雅莉的第一张个人专辑《崽崽》2月19号在北京举行了隆重发片记... 2017-02-15    158℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

王菲未受“”影响　勤练瑜伽保持身材    王菲未受“”影响勤练瑜伽保持身材目前深受演唱会事件的王菲似乎没有受到太... 2017-02-15    800℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

[组图]主播墨霏拍摄性感瑜伽写真    [组图]主播墨霏拍摄性感瑜伽写真近期，传媒主播墨霏拍摄了一组性感瑜伽写真，玲珑曲线大秀致命诱惑... 2017-02-15    415℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

黄真真参加记者会 坦言练瑜伽预防乳癌    黄真真参加记者会坦言练瑜伽预防乳癌近日，黄真真出席了《香港瑜伽马拉松》记者会，宣传6月举行的千... 2017-02-15    701℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

太极七窍锻炼法-帮助您找到通往太极拳殿堂门径    七窍练功中一般能使七个窍松开，并能把握它。就能起到事半功倍的作用，这七个窍分别是：（1）主窍：... 2017-02-15    944℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳气功锻炼法    1.第一阶段：顺呼吸（即自然呼吸）姿势是站三圆式。两脚分站，距离如肩宽，退微屈，足尖向内如站圆... 2017-02-15    791℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳名言名谚精选    太极拳博大精深，是在中国这片沃土上滋生和发展起来的―个特有的武术拳种，因而被视为“国之瑰宝”。... 2017-02-15    167℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳与人体结构    本文由人类的起源的研究开始，了解人类因直立后进化为现代人类，其人体结构的一些不利于活到自然寿命... 2017-02-15    360℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳内气是如何获得的    咱们太极拳中的“气”究竟是什么呢？为什么我平时总是先让大家练“气”呢？它的作用又是什么呢？我通... 2017-02-15    633℃ 分类： 运动  -  武术健身

如何理解“腰似车轴”-袁勇荣    “气如车轮，腰似车轴”是太极拳的基本要求之一，单从字面上理解并不困难，但欲付诸实施，似乎未必尽... 2017-02-15    656℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳的基本功-八大    颉⑥邸⒓贰按、采、、肘、靠，称谓为太极八法极拳的八大，太极拳的基本功，受太极拳习练者和深研者所... 2017-02-15    297℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳的符号和密码-祝大彤    我请教研究自然科学的专家，物质和学术技术等非物质领域，是不是有它们的符号和密码，回答是肯定的。... 2017-02-15    301℃ 分类： 运动  -  武术健身

李随成先生太极拳精要问答    1、何谓太极拳？答：武术集大成者方为太极拳。2、什么是太极拳的最高阶段？答：无懈可击。无论哪一... 2017-02-15    260℃ 分类： 运动  -  武术健身

杨式85太极拳 虚实腿拳架异同    第一式：预备式；实腿拳架与虚腿拳架动作、要领相同。为了以下的动作能容易说明和理解，假设预备式是... 2017-02-15    172℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳虚实之我见     太极拳乃祖国的传统文化之瑰宝,理法精密,奥妙无穷,太极之道,一阴一阳之谓拳,其妙处全... 2017-02-15    253℃ 分类： 运动  -  武术健身

练习太极拳之卫生保健    练习太极拳同其它体育项目一样，需掌握一定的卫生保健知识。现将笔者之管见抄录如下，希望能对广大太... 2017-02-15    684℃ 分类： 运动  -  武术健身

羽毛球步法练习规律    羽毛球步法是指在大约35平方米的本方场地上，进行快速、合理并又有一定规律的上网、后退和两侧移动... 2017-02-15    445℃ 分类： 运动  -  体育健身

羽毛球单人组合步法练习方式    在羽毛球赛场上正确的站位和专业的站姿能为良好的技能发挥提高非常有利的基础。以下是绿叶鸟健康小编... 2017-02-15    595℃ 分类： 运动  -  体育健身

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