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运动 _
健康知识 |
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| 彭于晏自爆从小跟着学做瑜伽 |
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| 彭于晏自爆从小跟着学做瑜伽由彭于晏(微博)主演的《翻滚吧！阿信(微博)》于12月9日登陆内地院线。在上海的发布会上，彭于晏对不久前错失金马奖无所谓。为演好片中的体操运动员，彭于晏接受了3个月的&... |
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| 2017-02-18 718℃
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运动
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瑜伽健身
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| “败犬女王”杨谨华活动现场大秀瑜伽动作 |
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| “败犬女王”杨谨华活动现场大秀瑜伽动作昨日“败犬女王”杨谨华受邀出席某品牌活动，并现场表演瑜伽，香汗淋漓。个人简介：杨谨华，演员。15岁拍广告入行... |
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| 2017-02-18 610℃
分类：
运动
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瑜伽健身
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| 程晨录制《生活魔法师》 变身瑜伽达人 |
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| 程晨录制《生活魔法师》变身瑜伽达人歌手程晨虽以摇滚风格著称，却对健身保养颇有心德。昨日，程晨应邀参加《生活魔法师》的节目录制，大谈冬日瘦身保养秘方。节目现场，程晨以一袭低调黑色蕾丝上衣搭配随意率... |
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| 2017-02-18 994℃
分类：
运动
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瑜伽健身
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| 杨渝渝修身养性练瑜伽 保持最好状态拍戏 |
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| 杨渝渝修身养性练瑜伽保持最好状态拍戏演员杨渝渝曾在电视剧《国家形象》中饰演“中泰混血女警”普男，在电视剧《牛郎织女》(blog)中饰演“旱拔”，在... |
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| 2017-02-18 586℃
分类：
运动
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瑜伽健身
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| 大S自爆练瑜伽 |
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| 大S自爆练瑜伽身材修炼高招：减肥靠瑜伽娱乐圈有非常多的明星都在开始学瑜伽，大S更是瑜伽爱好当中的佼佼者，堪称瑜伽级人物，大S自述：洗脸之后，练10分钟左右的瑜伽，舒展身体。我是在(拍摄《流星花园... |
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| 2017-02-18 553℃
分类：
运动
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瑜伽健身
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| 陶磁友被爆光 是瑜伽老师 |
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| 陶磁友被爆光是瑜伽老师音乐才子陶吹牡叵屡友曝光，对方是一名30岁的瑜伽老师！陶唇衲8月与林韦君传出相恋，两个月后又与名模杨俐思闹绯闻，但原来他的正牌女友另有其人，她就是瑜伽老师Rachel。陶1... |
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| 2017-02-18 674℃
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运动
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瑜伽健身
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| 刘心悠参加瑜伽记者会 坦言练瑜伽预防乳癌 |
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| 刘心悠参加瑜伽记者会坦言练瑜伽预防乳癌刘心悠、黄真真等出席《香港瑜伽马拉松》记者会，宣传6月举行的千人齐做瑜伽筹款活动。心悠每日都市在家练习，认为有助预防乳癌，出汗又能令肌肉更壮实，以是她十离开... |
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| 2017-02-18 938℃
分类：
运动
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瑜伽健身
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| 吴昕瘦腿 网爆吴昕通过练瑜伽瘦腿 |
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| 吴昕瘦腿网爆吴昕通过练瑜伽瘦腿吴昕算是《快乐大本营》中最有女人味的女主持了，虽然主持《快乐大本营》也有不少年头了，却也一直没见红过。倒是她的大象腿一再受到快乐家族及嘉宾们的关注。自从被谢娜在节目... |
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| 2017-02-18 395℃
分类：
运动
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瑜伽健身
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| 副乳怎么消除 跟着杨丽菁瑜伽消除副乳 |
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| 副乳怎么消除跟着杨丽菁瑜伽消除副乳副乳，顾名思义就是多出来的，有的是先天的组织异位，有的则是后天穿衣不当造成。在腋下和组织之间，堆积了一块多余的组织。“副乳”问题是许多女... |
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| 2017-02-18 549℃
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运动
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瑜伽健身
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| 任贤齐拍MV避男女身体接触自练瑜伽 |
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| 任贤齐拍MV避男女身体接触自练瑜伽任贤齐出席了《如果没有你》签售会，受到了来自各地歌迷的热烈欢迎。小齐为答谢歌迷，一就激情演绎了一曲《如果没有你》，和着台下歌迷互动的节拍，现场十分的热闹。而现场... |
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| 2017-02-18 625℃
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运动
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瑜伽健身
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| 新谋女郎倪妮健康瑜伽养生 |
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| 新谋女郎倪妮健康瑜伽养生张艺谋执导的《金陵十二钗》还未上演，备受关注的王墨的扮演者真容被公之于众，立即引起各路网友围观，争睹美人婀娜多姿的风采。有网友爆料，倪妮是她的闺蜜，两年前就被选定做王墨的... |
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| 2017-02-18 933℃
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运动
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瑜伽健身
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| “小乔”赵柯拍摄瑜伽足球秀写真 |
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| “小乔”赵柯拍摄瑜伽足球秀写真近几年，足球的战火已悄然蔓延，学舞蹈出身的“小乔”赵柯，亦在百忙之中享受创意的乐趣，拍摄了一组颇具生活气息的&ldq... |
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| 2017-02-18 874℃
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运动
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瑜伽健身
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| 伊丽莎白女王的养生之道：瑜伽睡眠必不可少 |
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| 伊丽莎白女王的养生之道：瑜伽睡眠必不可少女性成年之后，体重稳定就是健康的一个标准，优雅的体形甚至是一种教养，更是生活品质的一面镜子，骤然增减无非暗示你身体不调，应对无力，更是不适的征兆，青春的大... |
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| 2017-02-18 483℃
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运动
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瑜伽健身
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| 李小璐否认隆胸手术 坦诚练瑜伽维持好身材 |
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| 李小璐否认隆胸手术坦诚练瑜伽维持好身材由于参加好友董璇的婚礼做伴娘，当天伴礼服是统一的紫色低胸小纱裙，受到礼服的影响，李小璐一直受到隆胸问题的困扰。李小璐是否真的做了隆胸手术，也成为媒体和粉丝八... |
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| 2017-02-18 217℃
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运动
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瑜伽健身
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| 当红女星范冰冰拍摄瑜伽 |
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| 当红女星范冰冰拍摄瑜伽日前，当红女星范冰冰为某杂志社拍摄了一组瑜伽照片。范冰冰个人简介范冰冰（BingbingFan）是中国最具娱乐代表性的一线女演员之一，中国最星的代表人物。19年考入上海谢晋... |
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| 2017-02-18 891℃
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运动
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瑜伽健身
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| 松透身心:步步深入,层层递进 |
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| 松透身心:步步深入,层层递进太极拳界对松透身心有深刻认识，杨澄甫先生说：“一个松字，最为难能。”吴图南在20世纪40年代，还曾专门写过了一篇“松功论”的文章。当代太极拳明家王壮弘老师，则以“不”... |
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| 2017-02-18 275℃
分类：
运动
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武术健身
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| 太极武德与养生谈 |
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| 德技双修、文武共进是太极拳的一个突出特征。杨禹廷老前辈20世纪50年代驰名武林，听后人回忆，杨老功夫炉火纯青，已臻化境，为人却诚信谦和、虚怀若谷，从不逞勇逼人，与人较技也点到为止，绝不伤害他人，... |
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| 2017-02-18 305℃
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运动
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武术健身
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| 陈氏太极拳的运动规律-陈小旺 |
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| 太极拳有很多很多的套路、器械、推手和散打,这些运动加在一起有一句常用的话叫“太极拳千变万化”。大家对“千变万化”这句话可能也很熟悉吧？还有一句话叫“万法归一”,太极拳虽然是千变万化,但只有一个运... |
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| 2017-02-18 869℃
分类：
运动
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武术健身
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| 习练太极拳时如何预防膝盖痛-陈瑜 |
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| 首先造成膝盖痛的原因主要有以下几点：原因一：各种运动都离不开肌肉、骨骼和关节的活动。而陈式太极拳对全身各部位的协调要求更为细致。如:中正不偏，含胸拔背，沉肩坠肘，尾闾中正等等。同时还对裆、胯、膝... |
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| 2017-02-18 576℃
分类：
运动
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武术健身
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| 八十五式太极拳口诀 |
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| 八十五式太极拳口诀1.预备势第一势来并步站，眼要平视松下肩，左胯右抽落右胯，左脚向左跨步来。预备势来开步站，收心忘事归练拳，呼吸自然内畅长，眼要平视神内含。2.起势两臂前搓松下肩，与肩同高变下按... |
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| 2017-02-18 469℃
分类：
运动
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武术健身
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| 太极与人体养生 |
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| 太极者，阴阳之母，生杀之本始。天为阳地为阴，天体左转，地体右转，天阳极生地阴，形成体，太极形成。天阳之间又有日、月、星辰，本是阳中之阴，地阴之间又有万物生灵，本是阴中之阳。地阴之中的水气上升于天... |
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| 2017-02-18 221℃
分类：
运动
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武术健身
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| 打太极拳可防止老人摔跤 |
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| 在乔治亚州亚特兰大市爱默蕾大学医学院生化系任教的许延森博士，正在从事一次划时代、象徵重要医学意义的太极拳实证工作。这个由国家卫生研究院（NIH）拨款资助的研究主要内容是：「太极拳是否具有防止老年... |
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| 2017-02-18 571℃
分类：
运动
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武术健身
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| 太极松腰有捷法 |
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| 在杨式太极拳第三代传人杨澄甫先生口述、陈微明先生笔述的《太极拳术十要》中，松腰是作为很重要的一点来阐述的：“腰为一身之主宰，能松腰，然后两足有力，下盘稳固。虚实变化，皆由腰转动，故曰，命意源头在... |
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| 2017-02-18 592℃
分类：
运动
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武术健身
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| 马长明老师与初学者聊太极 |
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| 马长明老师，系某高等学府太极协会。习练太极多年，且热心于武术瑰宝---太极拳的推广与传播。马老师除了对习练太极颇有感受和心得外，对运动生理学、运动心理学颇有研究。其“与初学者聊太极”一文，对初学... |
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| 2017-02-18 693℃
分类：
运动
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武术健身
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| 蚓⒌氖嫡接τ |
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| 蚓⒁饧聪蛲狻⑾蛏吓跬兄劲。就是手臂呈弧度撑开、撑圆，而且还负有张力。蚓⑹笔直矍肘要大于直角，不可成锐角。从力学上讲，弧形的抗压能力要强于其它形状。蚓⒉皇窍蛲庥捕ァ⒂沧仓劲，而是一种具有沾、粘、连... |
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| 2017-02-18 171℃
分类：
运动
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武术健身
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| 太极与瑜伽 |
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| 太极与瑜伽，分别是中国与印度传统的修身炼心之法。印度文化是求解脱的文化，擅长的是“清心释累之训，出离生死之教”（唐玄奘法师《大唐西域记》）。至于中国，其文化虽以儒家为宗，崇尚“君臣上下之礼，文轨... |
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| 2017-02-18 108℃
分类：
运动
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武术健身
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| 排球平时的练习方法 |
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| 多进行排球练习，能培养自己的球感。以下是绿叶鸟健康小编为大家带来的关于排球平时怎样练习，希望能给大家带来帮助!排球平时的练习方法：一、传球练习方法：(1)原地做正面双手上手传球的徒手练习。体会正... |
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| 2017-02-18 120℃
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运动
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体育健身
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| 排球主要战术指南 |
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| 排球战术是指运动员在比赛中,根据排球规则和排球运动的规律及临场比赛情况的发展,有意识地运用合理技术和互相配合所采取的有目的、有针对性的行动。以下是绿叶鸟健康小编为大家带来的关于排球主要战术指南，... |
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| 2017-02-18 634℃
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运动
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体育健身
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| 排球发球攻击性训练 |
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| 发球是排球比赛的开始。发球是由1号位队员在发球区内自己抛球，用一只手将球击入对方场区的一种击球方法。以下是绿叶鸟健康小编为大家带来的关于排球发球攻击性训练，希望能给大家带来帮助!排球发球攻击性训... |
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| 2017-02-18 926℃
分类：
运动
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体育健身
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