杨渝渝修身养性练瑜伽 保持最好状态拍戏

杨渝渝修身养性练瑜伽 保持最好状态拍戏

演员杨渝渝曾在电视剧《国家形象》中饰演“中泰混血女警”普男，在电视剧《牛郎织女》(blog)中饰演“旱拔”，在电影《爱得起》中饰演“性感女秘书”，被业内人士称为“百变女郎”。如今，她又全身心投入到煤矿题材电视剧《炎岭人家 》的拍摄中。

面对演员的超负荷工作压力，必须具备有健康的身体，充沛的精力，和超强的心理承受能力。对此，杨渝渝选择瑜伽这种健身方式来平和心态。杨渝渝在拍摄现场接受记者采访时说：“为了保持好的身材，为了出色的完成好人物形象的塑造，我选择练习瑜伽这种锻炼方式‘修身养性’。每次进剧组拍摄的时候，都是一次很辛苦的磨砺。既有身体上的负重压力，也有精神上的紧张压力。经过长时间的瑜伽修身，面对这些困扰，我更能平和的看待一切，工作压力也得到了缓解。”

诚然，我们每个人在事业前行的道路上都要经历很多困扰。只有心态平和的时候，我们才能将工作上的困难变成是成功前的洗礼。杨渝渝的平衡生活观足以体现大智慧。