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运动 _ 健康知识 欧阳震华练瑜伽想掉泪 自言太难       欧阳震华练瑜伽想掉泪自言太难前天，欧阳震华、汤盈盈、梁靖琪以及黄浩然等在香港一家瑜伽中间宣传正在播出的电视剧《两妻期间》，众人穿上活动服练瑜伽。欧阳震华事后说因为筋骨太硬，以致做完便想掉眼泪。谈...  2017-02-20   972℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 孙燕姿客串服装设计师 做瑜伽缓解紧张       孙燕姿客串服装设计师做瑜伽缓解紧张孙燕姿特地将过肩长发剪短，配以烟熏妆，营造利落魄力气魄拍摄梳妆目录。11月9日电“亚洲天后”孙燕姿出道11年，舞台演出经历丰富，但她前天...  2017-02-20   839℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 顶级名模凯特・摩斯瑜伽雕塑拍出天价       顶级名模凯特·摩斯瑜伽雕塑拍出天价天下顶级名模凯特·摩斯数月前告成完婚，虽然已经步入“不惑之年”，这位顶级名模的明星效应还未有降落的趋势，据悉...  2017-02-20   612℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 女F4录制《女人我最大》 秀丰乳瑜伽操       女F4录制《女人我最大》秀丰乳瑜伽操女F4近来爆红，雄伟的上围，为她们带来高知名度，为了不让“生财东西”下垂变形，四位团员认真学习瑜伽紧实双峰！女F4日昨加入TVBS-G...  2017-02-20   417℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 周丽淇养成运动习惯 坐瑜伽舒展身心       周丽淇养成运动习惯坐瑜伽舒展身心周丽淇(Niki)昨天以“绿色爱心大使”身份出席活动时，吐露经常陪外公晨运，养成运动习惯，故现在每周都市做一次瑜伽伸张身心：“...  2017-02-20   567℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 太极拳的劲力秘要       吾师喻润川二十年前口授的太极拳的劲力密要，不得外传。在多年的太极拳教学中甚感精深奥妙。现为纪念吾师、弘扬太极，精心整理，对外公布，与同仁同享共勉。太极拳的劲力密要如下：劲与力之区别：劲无形而力有...  2017-02-20   539℃    分类： 运动  -  武术健身 练太极拳的常见病-膝病       秋风送爽，天气逐渐变凉了，季节更替之时，风湿和骨关节病患者常会感到不适。“多事之秋”气温渐冷，人体的血管逐渐收缩，给人体内循环造成障碍。“一场秋雨一场凉”，秋季，温差变化较大，气温偏低，风寒邪气...  2017-02-20   886℃    分类： 运动  -  武术健身 陈惠良:道传有心人-从读《李仲轩专栏》的体会谈起       笔者从去年九月号起，逐期研读了《武魂》上连载的《李仲轩解析象形拳法真诠》，获益良多。尤其令我兴奋不已的是，我习拳五十多年，有幸接触过众多武术名家，在向他们学拳、请益的过程中，耳闻目睹领悟的一些东...  2017-02-20   842℃    分类： 运动  -  武术健身 浅说太极桩功       在修炼太极拳时经常会提到站桩。这大概是原于“拳无功一场空”的拳谚。现实中很多的人练太极拳多年却毫无收获，把太极拳练成软拳。于是，就拿站桩来提高功力，因为有拳谚说：“功不在拳里”。认为练拳不如站桩...  2017-02-20   723℃    分类： 运动  -  武术健身 太极拳之气       有人讲，练太极拳“不在气”．其理由是《十三势行功心解》中云：“全身意在精神不在气，在气则滞”那么，练太极拳真的“不在气，，吗一、太极拳与气有无关系《十三势行功心解》真的不谈论气吗7其实，该文中谈...  2017-02-20   210℃    分类： 运动  -  武术健身 太极拳中带功夫的魔术表演       在太极拳功夫的演示中，我们常常可以看到一种近似魔幻的场面，太极们常常做出令人匪夷所思的演示，比如陈式太极顶尖人物陈小旺做的众人推他不倒的节目，上海黄忠达表演的隔空发人，汪派太极传人石明和自然太极...  2017-02-20   701℃    分类： 运动  -  武术健身 何谓圆裆？开档？        圆裆有两种说法"①太极拳术语。指练习太极拳时，裆部(即会)要开圆，不可夹成人字形似的尖裆。练习时"两胯撑开，两膝有微向里扣的意思，裆自然圆。即使两膝微向外分开，而两大股外往里合，胯根撑...  2017-02-20   666℃    分类： 运动  -  武术健身 武式太极拳内功捷要       从武禹襄、李亦畲整理、编撰了“老三本”《廉让堂太极拳谱》后的一百多年时间里，经武式太极的门人郝月如、阎志高等前辈的不断完善和创新，武式太极拳的理论已经成为各式各派太极拳的修炼指南。不过“老三本”...  2017-02-20   793℃    分类： 运动  -  武术健身 裆走下弧       在《培生太极文化》网上，某先生提出了“”以及“荡裆”等有关问题，希望引起大家讨论。这是很好的现象。我认为在网上开展有关武学问题的讨论，可以活跃学术气氛，有利于大家共同提高对某些问题的认识，以便推...  2017-02-20   153℃    分类： 运动  -  武术健身 杨家太极拳练法揭秘       北京杨家派，即世称“杨无敌”的杨露禅先生所传，有杨班侯、杨健侯、杨梦祥、杨澄甫、许禹生、吴鉴泉等等，所习亦各不同，大致分为大架子与小架子两种。余尝以此事问之澄甫先生，答曰：“先求开展，后求紧凑。...  2017-02-20   510℃    分类： 运动  -  武术健身 太极拳术的核心劲力缠丝劲       现代太极拳追随者眼中最能代表中国传统太极拳智慧的有陈、杨、吴、武、孙等五氏太极拳。五氏太极拳皆以锻炼身心，振奋精神为本旨。陈氏缠丝劲力刚强，杨吴二氏是迟缓柔和的代表，讲姿势平稳，以顺破逆，武氏最...  2017-02-20   663℃    分类： 运动  -  武术健身 太极拳与气沉丹田       一理论的困乏太极拳是一种拥有广泛群众基础的体育运动。在今天的世界上,它几乎成为中国文化的代名词。人们或受益于太极拳的保健治病效果,或被它的“以柔克刚，後发制人”的拳理所吸引。然而太极拳为什麽能够...  2017-02-20   735℃    分类： 运动  -  武术健身 论太极拳“十八在诀”的技术内涵-赵幼斌       “十八在诀”，又称“十八句诀”，为杨式太极拳创始人杨禄禅次子杨班侯（1837一1892）所传，首见于杨班侯再传吴孟侠所著《太极拳九诀八十一式注解》之中。这短短十八句话、七十二字，精辟、准确地阐明...  2017-02-20   152℃    分类： 运动  -  武术健身 怎么打好排球       随着排球运动发展的提速,它对运动员身体素质的要求也在逐渐提高,以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于怎么打好排球，欢迎阅读!打好排球的条件:必备的技能。玩什么都要对它知根知底。在技术上不能输给对方...  2017-02-20   222℃    分类： 运动  -  体育健身 2016广西气排球比赛规则       排球运动对于中国人来说并不陌生，但竞技排球终究对技战术和参赛选手的各项素质要求非常之高，在平民百姓中推广普及有着一定的难度。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于2016广西气排球比赛规则，欢迎阅...  2017-02-20   352℃    分类： 运动  -  体育健身 怎么打气排球       气排球球感的好坏直接影响着气排球一传球到位效果的好坏,也是气排球比赛战术体系能否执行的决定因素,更对气排球比赛结果有着极其重要的影响。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于怎么打气排球，欢迎阅读!...  2017-02-20   379℃    分类： 运动  -  体育健身 怎么打排球       打排球也要随机应变，运用多种战术，方能取得胜利。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于怎么打排球，欢迎阅读!怎么学会打排球：学会基本的站姿。当你不在发球位置时，通常都是采取一种基本的排球站姿。脚比...  2017-02-20   395℃    分类： 运动  -  体育健身 怎么打好气排球       气排球运动是我国自主创新的一项新型的排球运动，同时是一项技术难度小、运动负荷适中、有较强趣味性以及高观赏性的综合性健身运动项目。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于怎么打好气排球，欢迎阅读!成为...  2017-02-20   457℃    分类： 运动  -  体育健身 怎么学打排球       买了个排球，不知从何学起?以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于怎么学打排球，欢迎阅读!怎么学打排球No1是一定要具备“吃苦耐劳”的精神品质了。打排球时，球打在手上，稍微打...  2017-02-20   386℃    分类： 运动  -  体育健身 怎么学排球       其实学打排球并不难，只有用心。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于怎么学排球，欢迎阅读!初学者怎么学好排球：1.传球基本功训练传球的技术基础练习是为了提高手指手腕的伸展性和力量。练习的方法多种多...  2017-02-20   421℃    分类： 运动  -  体育健身 怎样才能打好排球       打好排球也是要讲究方法的,以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于怎样才能打好排球，欢迎阅读!怎样才能打好排球1、击球手型、击球点和击球部位垫击手型，目前常用的方法有两种：叠指法：两手手指上下相叠，...  2017-02-20   985℃    分类： 运动  -  体育健身 瑜伽教练 上海瑜伽教练参加选美比赛       瑜伽教练上海瑜伽教练参加选美比赛传统的选美一般都是采用地面选美，如香港小姐大赛、亚洲旅游小姐大赛、世界小姐大赛赛等。因为选手的命运决定于评委的好恶，因此往往会出现一些暗箱操作，潜规则盛行，成为地...  2017-02-19   370℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 做客《天天向上》示范瑜伽姿势       做客《天天向上》示范瑜伽姿势中国IT界的领军人物，做客湖南卫视《天天向上》。尽管贵为知名公司董事局，但的装扮却显得十分休闲，一件花衬衫让他显得更为年轻。此前，宋柯和高晓松做客《天天向上》，曾大聊...  2017-02-19   652℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 刘钇彤做客综艺节目分享瑜伽心得       刘钇彤做客综艺节目分享瑜伽心得近日，刚刚发了新专辑的真诚女声刘钇彤忙不停，各大时尚节目频频亮相。一向信奉健活的她再次受某卫视时尚节目邀请，来为大家介绍生活中如何用瑜伽来加强颈椎和瘦腰。目前快节奏...  2017-02-19   428℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 邓家佳瑜伽 邓家佳拍瑜伽写真倡导有氧生活       邓家佳瑜伽邓家佳拍瑜伽写真倡导有氧生活邓家佳，1983年5月17日出生，中国传媒大学表演系本科毕业，因《十全九美》饰南宫燕深入观众人心而出名，被娱乐界评论人称为“小周迅”...  2017-02-19   777℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 < 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 > 上一页 首页 尾页 下一页

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