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运动 _ 健康知识 垫排球的技巧和要领       随着中学体育改革进程的加快和现代排球教学理论的发展,许多中、小学体育课都把排球作为教学内容,广大中、小学生也比较喜欢该项运动,正面双手向上垫排球已成为中考体育的主要内容之一。以下是绿叶鸟健康小编...  2017-02-23   298℃    分类： 运动  -  体育健身 接排球发球的技术讲解       随着排球运动规则对发球技术的不断完善,发球的技战术得到了一定的促进和发展,面对越来越凶猛的发球又如何应对呢?以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的接排球发球的技术讲解，欢迎阅读!接排球发球的技术讲解:...  2017-02-23   161℃    分类： 运动  -  体育健身 排球入门知识       排球运动以其广泛的群众性，技术的全面性，高度的技巧性，激烈的对抗性，攻防技术的两重性以及严密的集体性构成了自身独特的运动文化。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于排球入门知识，欢迎阅读!排球入门...  2017-02-23   639℃    分类： 运动  -  体育健身 排球的个人战术与集体战术讲解       排球战术是指运动员在比赛中,根据排球规则和排球运动的规律及临场比赛情况的发展,有意识地运用合理技术和互相配合所采取的有目的、有针对性的行动。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于排球的个人战术与集...  2017-02-23   805℃    分类： 运动  -  体育健身 排球起源及规则的变化       排球，没触摸过的人，你觉得很少人玩;接触过的人感觉若隐若现的存在于生活，是的，排球人遍布每一个角落以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于排球起源及规则的变化，欢迎阅读!排球起源及规则的变化:排球(...  2017-02-23   693℃    分类： 运动  -  体育健身 排球场上的5S       打排球当然要懂规则，可排球的规则经常变，你追的上追不上还是个问题。可这五个“S”是你必须要认真领会的。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于排球场上的5S，欢迎阅读!排球场...  2017-02-23   373℃    分类： 运动  -  体育健身 排球教学易犯错误与纠正方法       排球上的一些错误如果不及时纠正就会形成习惯。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于排球教学易犯错误与纠正方法，欢迎阅读!:排球教学易犯错误与纠正方法1：移动的教学步骤与方法1、讲解在讲解前先做1-...  2017-02-23   300℃    分类： 运动  -  体育健身 陈坤忙宣传累到瘦 笑称全靠瑜伽健身       陈坤忙宣传累到瘦笑称全靠瑜伽健身月初才推出个人私家专辑《渗透》的陈坤为出唱片付出了身段价格，他在继承记者电话采访时坦称，为了宣传唱片和赶拍本身欠下的戏，他的体重在两周内直落10公斤，瘦到57公斤...  2017-02-22   218℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 索妮迷上瑜伽 用瑜伽修身养心       索妮迷上瑜伽用瑜伽修身养心谁都知道《娱乐现场》有两位主持，李霞和索妮，外貌自不用说，嘴巴工夫了得，抢嘉宾的镜头绝对够格。两人最大的特点分别就在于动静明白，冷热有别。爱笑的李霞天然属于动如脱兔、精...  2017-02-22   660℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 盘点国外明星的瑜伽热       盘点国外明星的瑜伽热健康瘦身是每个女人都关注的话题，那么瑜伽则不失为一种非常实用、非常有效的方法，许多的国外的超级打牌明星也都选用瑜伽来锻炼自己的身体和放松自己的心灵哦说到“猖獗&r...  2017-02-22   658℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 迪克牛仔备战演唱会练瑜伽健身       迪克牛仔备战演唱会练瑜伽健身迪克牛仔的演唱会开锣在即，除了紧急的排练、健身之余，老爹还替本身增加了一种特别的健身方法—瑜伽。迪克牛仔不停给人“摇滚硬汉”的形象...  2017-02-22   514℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 韦唯:是瑜伽给了我轻松的感觉       韦唯:是瑜伽给了我轻松的感觉当年，韦唯和瑞典钢琴家迈克尔·史女士的婚姻，曾经是中国明星异国爱情的典范，但是最终还是被现实突破。韦唯与外籍丈夫2003年底婚变后，都坚持单独抚养孩子，...  2017-02-22   258℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 瑜伽人物专访：麦当娜的瑜伽老师Duncan Wong       瑜伽人物专访：麦当娜的瑜伽老师DuncanWongDuncanWong，30岁上下，蓄有一绺小胡子的黑头发男人，坐在我面前，酷且羞涩着，身后有一大群慕名而来的瑜伽发烧友，在上海这家极具东方特色的...  2017-02-22   372℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 李英爱倾心瑜伽 相约好友瑜伽瘦身       李英爱倾心瑜伽相约好友瑜伽瘦身依靠《大长今》火遍亚洲的李英爱，更是让十多亿中国人爱上这个“传统”，而且在刚刚结束的韩国年度最大的影戏盛事——第31...  2017-02-22   587℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 瑜伽人物专访：尹岩瑜伽背后的故事       瑜伽人物专访：尹岩瑜伽背后的故事提起尹岩，人们马上想到的是她的浪漫异国恋，另有她的悠季瑜伽。从出生的北京到修业的巴黎，再到冥想的印度；从电视制片人到影戏导演，再到杂志主编和瑜伽馆的创办人，尹岩的...  2017-02-22   646℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 廖碧儿吴卓羲户外大秀瑜伽动作       廖碧儿吴卓羲户外大秀瑜伽动作廖碧儿和吴卓羲(Ron)出席奥海城举行的《千人齐饮茶、瑜伽》活动，碧儿唱歌演出外，更与瑜伽锻练一同树模瑜伽姿势，Ron更演出瑜伽舞蹈。近来有报道指陈豪为了箍煲，每每找...  2017-02-22   414℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 安吉莉娜・茱莉大腹便便练瑜伽待产       安吉莉娜·茱莉大腹便便练瑜伽待产安吉莉娜·茱莉下个月就将生产生下她和布拉德·皮特的骨肉，以前从未生产过的茱莉天然对付生产感想有些紧急，为了和缓本身的感情...  2017-02-22   110℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 明星减肥 瑜伽已成明星减肥新招       明星减肥瑜伽已成明星减肥新招春节时期，当周杰伦、侯佩岑共游时，蔡依林留在台北家中，勤练瑜伽减肥。这些年来，要连结好身段，通常，蔡依林难过大吃大喝，春节时期，佳肴在面前目今，她也像一位&ldquo...  2017-02-22   991℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 容祖儿和一同学瑜伽健身       容祖儿和一同学瑜伽健身10月23日香港讯，容祖儿(joey)出席新碟盖印会，由于即日天气潮湿，祖儿颈部的枢纽关键毛病又发作，睡醒时双眼更变到鸡蛋般浮肿，为了改进颈枢纽关键痛楚难受的问题，祖儿便与...  2017-02-22   161℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 陶虹约朋友一同练瑜伽锻炼       陶虹约朋友一同练瑜伽锻炼日前陶虹被看见在东四环相近与朋友共同练瑜伽，当天她以一身高级皮毛外衣示人，面带黑超，提着紫色的名牌包包，到某瑜伽馆练习瑜伽，与其同行的另有一位短发朋友。约莫一个多小时间，...  2017-02-22   560℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 周海媚现身粉碎整容谣言 练瑜伽调养身心       周海媚现身粉碎整容谣言练瑜伽调养身心据香港媒体报道，周海媚昨日现身昆明，她还分享了本身的美容心得，并表现今年没有完婚筹划。活动上，周海媚与受助代表“被老鼠咬了鼻子的女孩”...  2017-02-22   812℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 太极拳修养之道       健康为人生之宝，精神乃立身之本，人生之完成基于自觉，无论就其内在心性品质、人格心理或其外在事功、学问、成就上而言，要在能得修养之本。习炼太极拳是一种有益身心的修养之道。有言：“守常用经、处变用权...  2017-02-22   947℃    分类： 运动  -  武术健身 太极拳理悟人生       太极拳作为一门辩证的、哲学的拳术，其拳理无不透射着人生道理。前辈李雅轩在评价太极拳时称其作用有三：用之于防身，能自卫御侮；用之于处事，则是非分明；用之于养生，则延年益寿。在此，我想从太极拳理谈谈...  2017-02-22   719℃    分类： 运动  -  武术健身 太极拳的阴阳        太极拳的阴阳对于其研习者来说是很基本的，必须首先弄清楚的。然而事实并非如此，许多练习者不明白阴阳之理，甚至某些名士也混淆不清。偶读2002年第7期《武林》之《太极拳阴阳为母"解》，文中...  2017-02-22   527℃    分类： 运动  -  武术健身 太极拳应用艺术       太极拳就内在言，为由“意”生“神”，由“神”运“气”，由“气”长“劲”。就形态言，为由“静”而“沉”，由“沉”而“松”，由“松”而“灵”。就运用言，为先求“正”“整”，次求“粘”“听”，最后在双...  2017-02-22   682℃    分类： 运动  -  武术健身 太极说“法”(陈正雷)       近几年来，本人常在国内外传播太极拳，“如何练好太极拳”是中外学生提及最多的问题。现简单归纳几点个人见解。明确认识练太极拳和做其它事一样，首先要明确认识。对太极拳有一个全方位的了解，是练好太极拳的...  2017-02-22   582℃    分类： 运动  -  武术健身 论气功与太极拳的统一性       气功与太极拳，在中国可谓渊远流长。它们都注重人体自身内气炼养，来调整人体阴阳，达到强身健体，祛病延年的目的。作为中国传统优秀文化，它们是紧密联系，不可分割的。本文试从理论基础、物质基础、操作机理...  2017-02-22   273℃    分类： 运动  -  武术健身 太极拳呼吸与动作的配合       我是太极拳爱好者，退休后到潍坊老年大学学习太极拳，经过数年苦练对形、气、神有了一定的认识，对呼吸与动作配合也有了肤浅的体验。今借《少林与太极》一角写出来，作为对老师传授功理、的汇报，并供老年同学...  2017-02-22   178℃    分类： 运动  -  武术健身 基先生讲拳录音整理       （一）缘起重重无尽于2006年底才开始学太极拳，当时是师法基先生所传承的杨澄甫式太极拳。就在我对太极拳越来越有兴趣，开始到处寻找可靠的太极拳资料时，才知道基先生刚刚于2007年3月故去。与前辈明...  2017-02-22   1005℃    分类： 运动  -  武术健身 感悟太极拳修炼       感悟“知规矩而守规矩”：不论哪种流派的太极拳，都将王宗岳的“太极拳论”作为理论指南。不论哪位著书立说，都是对王宗岳“太极拳论”的诠释和阐发。王宗岳宗师的“太极拳论”，是我们学习演练太极拳的理论和...  2017-02-22   650℃    分类： 运动  -  武术健身 < 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 > 上一页 首页 尾页 下一页

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