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运动 _ 健康知识

太极拳技击十大要素    1、手之作用：技击之道，百般打法，随机应变，全在于手。手之作用，不仅在拳术上占重要位置，而且刀... 2017-03-20    376℃ 分类： 运动  -  武术健身

再揭太极拳内劲的神秘面纱    我写的《揭开太极拳内劲的神秘面纱》一文在《武术》杂志发表后，一些网站纷纷进行转载，产生了较大的... 2017-03-20    849℃ 分类： 运动  -  武术健身

练拳须从无极始    为什么说“练拳须从无极始”，或者说练太极必先求无极呢?不从无极入门，抑或不先求无极，能不能练成... 2017-03-20    680℃ 分类： 运动  -  武术健身

解读［裆］与［裆劲］    “裆者，裤裆也。从底部．当声”。裤裆就是两裤筒相连在一起的地方。“裆”在拳术中被引申为两腿的中... 2017-03-20    193℃ 分类： 运动  -  武术健身

从冯志强太极浑元功简论丹窍功    太极拳爱好者在太极拳的各种交流探讨中，都有一个共同的心愿，那就是“习练太极拳，获取内功真髓”。... 2017-03-20    567℃ 分类： 运动  -  武术健身

棒球打击及接球技术教学    球的技术虽然只有传球(投球)，接球，打击和跑垒几大类，但是每一项都需要长期的艰苦练习才能熟练掌... 2017-03-20    203℃ 分类： 运动  -  体育健身

棒球投球的训练技巧    棒球是集体项目，但就其组成部份而言，大多数是一对一，个人对个人的对抗，在比赛当中主要是投手和击... 2017-03-20    857℃ 分类： 运动  -  体育健身

棒球比赛时常用的暗号    棒球运动也会有暗号哦!接下来就分析一下棒球暗号的使用方法。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于... 2017-03-20    775℃ 分类： 运动  -  体育健身

棒球跟垒球的区别    现在人们通常把棒球和垒球统称为“棒垒球”。其实棒球和垒球是两项既相似但... 2017-03-20    512℃ 分类： 运动  -  体育健身

棒球的玩法图解    棒球运动在我国起步较晚,中小学开展棒球运动有利于推动我国棒球运动成绩的提高。以下是绿叶鸟健康小... 2017-03-20    581℃ 分类： 运动  -  体育健身

关于棒球的英文短语    棒球运动是一种以棒子打球为主要特点，集体性、对抗性很强的球类运动项目。以下是绿叶鸟健康小编为大... 2017-03-20    350℃ 分类： 运动  -  体育健身

棒球规则介绍    棒球运动是一种以棒子打球为主要特点，集体性、对抗性很强的球类运动项目。以下是绿叶鸟健康小编为大... 2017-03-20    507℃ 分类： 运动  -  体育健身

棒球侧投技术解析    侧投(Sidearm)(又称侧肩投法)为棒球投手的出手点之一，指投手投球时，以手臂横摆的方式出... 2017-03-20    118℃ 分类： 运动  -  体育健身

好玩的棒球游戏推荐    游戏是在人类社会发展的进程中由于生产生活的需要而产生的。以下是绿叶鸟健康小编推荐给大家的棒球游... 2017-03-20    950℃ 分类： 运动  -  体育健身

棒球规则及图解    棒球运动规则并非人们想象的那么复杂，简单地说，就是投球，击球，接球。以下是绿叶鸟健康小编为大家... 2017-03-20    927℃ 分类： 运动  -  体育健身

棒球下坠球术语详解    要学习棒球投手投球技术,首先要懂得球的握法。不同的握法产生不同性能的球。一个有训练的棒球投手,... 2017-03-20    681℃ 分类： 运动  -  体育健身

棒球投手分类讲解    投手是棒球或垒球比赛棒球投手分类讲解中，防守方负责投球供进攻方打击手打击的球员，通常被视为主宰... 2017-03-20    208℃ 分类： 运动  -  体育健身

棒球跑垒员解析    跑垒员，又称作跑者是棒球或垒球的名词，指已攻占在垒包上的攻击球员，跑垒员于进垒时应采顺时针方向... 2017-03-20    502℃ 分类： 运动  -  体育健身

棒球游击手讲解    游击手指的是在棒球或垒球比赛中，负责防守二、三垒间的球员。其职责在于接捕二、三垒间的击球，以及... 2017-03-20    275℃ 分类： 运动  -  体育健身

棒球偷垒技术解析    在击球员没有击出球的情况下，跑垒员跑上下个垒包成功的叫做偷垒。以下是绿叶鸟健康小编教大家整理的... 2017-03-20    147℃ 分类： 运动  -  体育健身

冬季练习瑜伽的注意事项    寒冷的冬季，人人都不愿意走出室外做运动，然而不运动，又害怕会积累脂肪。这时候就让瑜伽帮你忙吧，... 2017-03-19    906℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

避免伤害常见动作正确做法    相关专题：瑜伽瑜伽常识很多人不禁都会疑问，为什么那么勤奋练习瑜伽，却没有收到半点塑身效果，还反... 2017-03-19    820℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

为你解密六大瑜伽呼吸法    相关专题：瑜伽瑜伽常识我们练习瑜伽时，通常会听到瑜伽呼吸法，腹式、胸腔式等，其实这些呼吸法对瑜... 2017-03-19    261℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽冥想需注意的12原则    相关专题：瑜伽瑜伽常识练习瑜伽冥想能让你心灵得到净化，缓解身心疲劳。那么练习冥想的时候需要注意... 2017-03-19    738℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

关于瑜伽的几个注意事项    来自印度的瑜伽逐渐被人们认可并接受，成为大众化的健身以及放松的运动之一。可是练瑜伽如何才能更有... 2017-03-19    571℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

必知的16个瑜伽小常识    相关专题：瑜伽瑜伽常识对于初学瑜伽的达人们来说，一定会有很多关于瑜伽的疑问吧。今天小编就为你归... 2017-03-19    991℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

练习瑜伽需避开的四大误区    相关专题：瑜伽瑜伽常识瑜伽不仅可以减压、健身，还可以塑身。但练习瑜伽也要认清一些误区，不然会很... 2017-03-19    456℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

适合十二星座练的瑜伽动作    相关专题：瑜伽不管你是否认同，我们每个人都多少带有自己星座的特点，从星相学上看，各个星座各有特... 2017-03-19    971℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

冥想瑜伽入门必知：坐式瑜伽姿势    相关专题：瑜伽瑜伽坐式是练习冥想瑜伽的最佳瑜伽体式。需要注意的是，瑜伽坐式必须是身心放松，而非... 2017-03-19    654℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

早晚瑜伽计划 健康百倍    相关专题：瑜伽常识每天的繁忙工作让你倍感疲劳，无精打采？不妨利用早晚时间制定一个瑜伽健身计划，... 2017-03-19    439℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

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