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运动 _ 健康知识

静心慢练是活桩    陈式太极拳的有慢有快、快慢相间的运动特点，是相对其他太极拳而言的。从“慢而不滞、快而不乱”的内... 2017-03-21    165℃ 分类： 运动  -  武术健身

如何选择高尔夫球杆    随着高尔夫运动在中国内地的蓬勃发展，越来越多的高尔夫球具品牌不断地涌进了国内，在使高尔夫爱好者... 2017-03-21    431℃ 分类： 运动  -  体育健身

怎么打高尔夫球    高尔夫球运动起源于苏格兰,已有300多年的历史。在我国,高尔夫球运动的发展只有三十多年的历史,... 2017-03-21    635℃ 分类： 运动  -  体育健身

如何学习打高尔夫球    高尔夫是一项优雅、绅士的体育运动,并是一项老少皆宜的运动.孩子不但可以学习如何打球强健体魄,还... 2017-03-21    325℃ 分类： 运动  -  体育健身

棒球打击技巧教学    提到棒球，我想大家应该也都有所了解吧，这是一项十分受人喜欢的运动，尤其是在美洲，日韩等地区尤为... 2017-03-21    546℃ 分类： 运动  -  体育健身

怎么选高尔夫球    选高尔夫球对打高尔夫是有一定影响的，以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于怎么选高尔夫球，希望大... 2017-03-21    964℃ 分类： 运动  -  体育健身

棒球的比赛规则    棒球在、尤为盛行，被称为“国球”。其也是一种团体球类运动，法定比赛人数... 2017-03-21    555℃ 分类： 运动  -  体育健身

棒球的小常识    棒球运动是一种以棒打球为主要特点，集体性、对抗性很强的球类运动项目。它在国际上开展较为广泛，影... 2017-03-21    942℃ 分类： 运动  -  体育健身

棒球的比赛技巧    棒球是集体项目，但就其组成部份而言，大多数是一对一，个人对个人的对抗，在比赛当中主要是投手和击... 2017-03-21    846℃ 分类： 运动  -  体育健身

棒球的防守与进攻技术教学    棒球球员分为攻、守两方，利用球棒和手套，在一个扇形的棒球场里进行比赛。比赛中，两队轮流攻守：当... 2017-03-21    248℃ 分类： 运动  -  体育健身

棒球的基本技巧讲解    棒球运动在国际上开展较为广泛，影响较大，被誉为“竞技与智慧的结合”。在... 2017-03-21    274℃ 分类： 运动  -  体育健身

瑜伽小常识 练习瑜伽的四个好处    相关专题：瑜伽瑜伽常识很多人都会嚷嚷着去练习瑜伽，那么究竟瑜伽有何等魔力让我们都疯狂的去追求呢... 2017-03-20    313℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

四款瑜伽生食养生食谱    相关专题：瑜伽在练习瑜伽的过程中，食物的挑选也要有所注意。一般来说，清淡的食物更能让你达到养生... 2017-03-20    317℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽初学者必看的葵花宝典    相关专题：瑜伽瑜伽常识瑜伽健身、美体的功能相信大家都非常清楚，可说到瑜伽一些小常识，你未必知道... 2017-03-20    631℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

五个瑜伽误区 不可不知    相关专题：瑜伽瑜伽常识对于瑜伽和普拉提，很多人都不禁有所疑问，今天小编就为你揭开瑜伽常被误解的... 2017-03-20    986℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

练习热瑜伽必知的瑜伽常识    相关专题：瑜伽瑜伽常识热瑜伽与普通瑜伽的区别就是在于热瑜伽要求的室内温度要高，因此热瑜伽会比普... 2017-03-20    956℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

练好瑜伽 从克服九大障碍开始    相关专题：瑜伽瑜伽常识每个人开始瑜伽之旅时候都会遇到一些障碍和挫折，也避免不了要走弯路。瑜伽练... 2017-03-20    546℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

练好瑜伽必知瑜伽六大误区    相关专题：瑜伽瑜伽常识练习瑜伽可以达到减肥美体的目的，然而瑜伽也和其他健身运动一样，在练习过程... 2017-03-20    866℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

必知的瑜伽种种BUG    相关专题：瑜伽瑜伽常识对于瑜伽初学者来说，在练习过程中的一些小小不良习惯总会妨碍你练习，类似于... 2017-03-20    299℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

练瑜伽前必知的小常识    相关专题：瑜伽瑜伽常识很多人练习瑜伽都是冲着健身或减肥的目的来的，可不管出于什么目的，以下的几... 2017-03-20    568℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

初学者入门瑜伽五点必知    相关专题：瑜伽瑜伽常识关于瑜伽，相信很多初学者都有许多疑惑之处。今天小编为你搜集了几个关于瑜伽... 2017-03-20    225℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽断食养生法 身心健康    相关专题：瑜伽很多瑜伽爱好者在练习的时候都会采取断食的方法，那么断食究竟有什么好处呢？一起了解... 2017-03-20    705℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

太极拳中的对拉与弓劲    拳经云：“蓄劲如开弓，发劲如放箭，曲中求直，蓄而后发”。正是一身备五弓(指身躯犹如一张弓，两手... 2017-03-20    954℃ 分类： 运动  -  武术健身

折叠是手法还是内劲    折叠两字最早在武禹襄的(十三势行功心解)中出现：“往复须有折叠(迭)，进退须有转换。”武禹襄未... 2017-03-20    907℃ 分类： 运动  -  武术健身

壶中日月化太极    如今，学练太极拳的人越来越多了，但是有的却练着练着就停练了。拳友们很关心地派人去问，听到的回音... 2017-03-20    176℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳套路的作用    太极拳功夫由太极拳套路和对抗性练习两部分组成。太极拳套路对技击的贡献是什么呢?1、练内劲内劲这... 2017-03-20    308℃ 分类： 运动  -  武术健身

打拳适宜“接地气”    前辈武术家主张穿布底鞋在土地上打拳，提倡赤脚在土地上站桩(如少林一指禅功)，称之为“接地气”。... 2017-03-20    765℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳运动之首重是以腰为轴    太极拳运动首重以腰为轴，就要知道太极拳为什么要以腰为轴和太极拳运动如何以腰为同，以及以腰为轴在... 2017-03-20    553℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳与丹田气    习练太极拳的根本目的是丹田气的养成以及由此逐渐渗化的周身一劲。丹田气的集聚与远行必须在极端松柔... 2017-03-20    663℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳中的“足”    足为步型、步法的根基，根基不稳，稍有偏差，步型、步法必乱。步型是下肢固定的姿势，步法是下肢变化... 2017-03-20    263℃ 分类： 运动  -  武术健身

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