用心给您提供健康知识，让您知道多一点，身体更健康! - 百红鸟健康网 手机浏览 加入收藏

当前位置 > 首页 > 运动

运动 _ 健康知识 如何选择高尔夫球杆       随着高尔夫运动在中国内地的蓬勃发展，越来越多的高尔夫球具品牌不断地涌进了国内，在使高尔夫爱好者们有了更多选择的同时，如何在其中挑选到适合自己的球具，也成为了众多球友们一个新的烦恼。以下是绿叶鸟健...  2017-03-21   431℃    分类： 运动  -  体育健身 怎么打高尔夫球       高尔夫球运动起源于苏格兰,已有300多年的历史。在我国,高尔夫球运动的发展只有三十多年的历史,还处于起步阶段,但随着人民生活水平的不断提高,闲暇时间的增多以及消费意识和参与体育运动的意识的增强,...  2017-03-21   635℃    分类： 运动  -  体育健身 如何学习打高尔夫球       高尔夫是一项优雅、绅士的体育运动,并是一项老少皆宜的运动.孩子不但可以学习如何打球强健体魄,还可以学到更多知识,礼仪及做人的道理。以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于如何学习打高尔夫球，希望大家...  2017-03-21   325℃    分类： 运动  -  体育健身 棒球打击技巧教学       提到棒球，我想大家应该也都有所了解吧，这是一项十分受人喜欢的运动，尤其是在美洲，日韩等地区尤为的盛行，那么你知道棒球的起源是什么吗，以及打棒球的时候都有哪些规则以及技巧呢，现在就来和小编一起看看...  2017-03-21   546℃    分类： 运动  -  体育健身 怎么选高尔夫球       选高尔夫球对打高尔夫是有一定影响的，以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于怎么选高尔夫球，希望大家喜欢!选高尔夫球的方法：高尔夫规则中提到：球之重量不得超过1.62英两，球体之直径不得小於1.68...  2017-03-21   964℃    分类： 运动  -  体育健身 瑜伽小常识 练习瑜伽的四个好处       相关专题：瑜伽瑜伽常识很多人都会嚷嚷着去练习瑜伽，那么究竟瑜伽有何等魔力让我们都疯狂的去追求呢。今天小编就列举了四个练习瑜伽的好处，让你快乐的练习瑜伽。一、瑜伽是人生的指导很多人有一个错觉，以为...  2017-03-20   313℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 四款瑜伽生食养生食谱       相关专题：瑜伽在练习瑜伽的过程中，食物的挑选也要有所注意。一般来说，清淡的食物更能让你达到养生的效果。今天小编就教你做4道瑜伽生食养生食谱，让你成为健康美人。下面我给大家介绍几款生食减肥养生食谱...  2017-03-20   317℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 瑜伽初学者必看的葵花宝典       相关专题：瑜伽瑜伽常识瑜伽健身、美体的功能相信大家都非常清楚，可说到瑜伽一些小常识，你未必知道哦。一起跟着小编来学学瑜伽的小常识吧。瑜伽是为的让你做自己身体健康的主人：我们经常遇到一些人，他们骄...  2017-03-20   631℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 五个瑜伽误区 不可不知       相关专题：瑜伽瑜伽常识对于瑜伽和普拉提，很多人都不禁有所疑问，今天小编就为你揭开瑜伽常被误解的五个误区，让大家练习时效果加倍。谎言1：最好的瑜伽手身体柔韧度一定惊人事实：瑜伽高手之间拼的是“平衡...  2017-03-20   986℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 练习热瑜伽必知的瑜伽常识       相关专题：瑜伽瑜伽常识热瑜伽与普通瑜伽的区别就是在于热瑜伽要求的室内温度要高，因此热瑜伽会比普通瑜伽更会助排毒流汗。然而练习热瑜伽通常要注意些什么呢？一起看看以下的注意事项吧：练习热瑜伽者需注意...  2017-03-20   956℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 练好瑜伽 从克服九大障碍开始       相关专题：瑜伽瑜伽常识每个人开始瑜伽之旅时候都会遇到一些障碍和挫折，也避免不了要走弯路。瑜伽练习者练了很长时间发现一个问题，如果想要充分享受到瑜伽所带来的好处，你就必须克服某些困难。各位MM如果...  2017-03-20   546℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 练好瑜伽必知瑜伽六大误区       相关专题：瑜伽瑜伽常识练习瑜伽可以达到减肥美体的目的，然而瑜伽也和其他健身运动一样，在练习过程中也会出现一些常见的误区，以下就是小编为你归纳的瑜伽常见误区，想要塑健美身材，就一定要注意哦。误区一...  2017-03-20   866℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 必知的瑜伽种种BUG       相关专题：瑜伽瑜伽常识对于瑜伽初学者来说，在练习过程中的一些小小不良习惯总会妨碍你练习，类似于计算机程序中的bug。今天小编就让你揪出瑜伽练习中的bug，成功打开瑜伽之门。瑜伽练习的基本态度相关...  2017-03-20   299℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 练瑜伽前必知的小常识       相关专题：瑜伽瑜伽常识很多人练习瑜伽都是冲着健身或减肥的目的来的，可不管出于什么目的，以下的几个瑜伽小常识你必须要清楚哦。◆练瑜伽6大好处练瑜伽的原因因人而异，严菀华认为多数都冲著瑜伽的好处而来...  2017-03-20   568℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 初学者入门瑜伽五点必知       相关专题：瑜伽瑜伽常识关于瑜伽，相信很多初学者都有许多疑惑之处。今天小编为你搜集了几个关于瑜伽的小常识，让你更深入全面的了解瑜伽，避免练习中的伤害。Q：瑜珈和桑拿能结合在一起练吗？A：是。瑜珈和...  2017-03-20   225℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 瑜伽断食养生法 身心健康       相关专题：瑜伽很多瑜伽爱好者在练习的时候都会采取断食的方法，那么断食究竟有什么好处呢？一起了解一下瑜伽断食的具体方法吧。一、断食的真意：断食真正的意义是在灵修锻链上，瑜伽论中断食的梵文名称为UP...  2017-03-20   705℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 太极拳技击十大要素       1、手之作用：技击之道，百般打法，随机应变，全在于手。手之作用，不仅在拳术上占重要位置，而且刀法之变化多端也都依靠手上功夫。手法之多，不能尽述，然不外高挑、平衡、低砍、直斫，送带横迎，虚实吞吐。...  2017-03-20   376℃    分类： 运动  -  武术健身 再揭太极拳内劲的神秘面纱       我写的《揭开太极拳内劲的神秘面纱》一文在《武术》杂志发表后，一些网站纷纷进行转载，产生了较大的影响。有人拍手叫好，但也有人认为“内劲”并非肌肉力，而是一种丹田之气。为了辨明这个问题，让我们回顾一...  2017-03-20   849℃    分类： 运动  -  武术健身 练拳须从无极始       为什么说“练拳须从无极始”，或者说练太极必先求无极呢?不从无极入门，抑或不先求无极，能不能练成太极拳呢?要回答这一问题，首先于理要明无极、太极、阴阳的含义，所谓“练拳须明理，理通拳法精”即此意。...  2017-03-20   680℃    分类： 运动  -  武术健身 解读［裆］与［裆劲］       “裆者，裤裆也。从底部．当声”。裤裆就是两裤筒相连在一起的地方。“裆”在拳术中被引申为两腿的中间．即两腿根之间包括前后阴的部位，正如《拳论》中所说：“肾囊两旁谓之裆。”裆有圆裆、吊裆、裹裆、尖裆...  2017-03-20   193℃    分类： 运动  -  武术健身 从冯志强太极浑元功简论丹窍功       太极拳爱好者在太极拳的各种交流探讨中，都有一个共同的心愿，那就是“习练太极拳，获取内功真髓”。这确是一个值得重视与探讨的问题。太极内功异常深奥、极其复杂，抽象难懂。故而大多数人在太极功夫修炼上，...  2017-03-20   567℃    分类： 运动  -  武术健身 太极拳中的对拉与弓劲       拳经云：“蓄劲如开弓，发劲如放箭，曲中求直，蓄而后发”。正是一身备五弓(指身躯犹如一张弓，两手为两张弓，两足为两张弓)，蓄放相间。五弓合一乃宏观所述，细微之处和练功要领还得习拳者思考研练才获真知...  2017-03-20   954℃    分类： 运动  -  武术健身 折叠是手法还是内劲       折叠两字最早在武禹襄的(十三势行功心解)中出现：“往复须有折叠(迭)，进退须有转换。”武禹襄未对此作解。郝月如：“太极拳有折叠之术，有转换之法。折叠者，是对称的，有上即有下，有前即有后，有左即有...  2017-03-20   907℃    分类： 运动  -  武术健身 壶中日月化太极       如今，学练太极拳的人越来越多了，但是有的却练着练着就停练了。拳友们很关心地派人去问，听到的回音却是：“练着练着，感觉没什么意思。”对于这样的人，许多人往往都从太极拳的健身角度来劝解，但是，人家却...  2017-03-20   176℃    分类： 运动  -  武术健身 太极拳套路的作用       太极拳功夫由太极拳套路和对抗性练习两部分组成。太极拳套路对技击的贡献是什么呢?1、练内劲内劲这个词在内家拳里提到较多，没有确切的定义。较技时，如果出手绵沉，劲力极富变化、准确，一般就说他的内劲好...  2017-03-20   308℃    分类： 运动  -  武术健身 打拳适宜“接地气”       前辈武术家主张穿布底鞋在土地上打拳，提倡赤脚在土地上站桩(如少林一指禅功)，称之为“接地气”。不少拳友对此缺乏认识，甚至有人认为这是无稽之谈。其实前辈“接地气”的说法不仅符合我国古代养生哲理，更...  2017-03-20   765℃    分类： 运动  -  武术健身 太极拳运动之首重是以腰为轴       太极拳运动首重以腰为轴，就要知道太极拳为什么要以腰为轴和太极拳运动如何以腰为同，以及以腰为轴在太极拳运动中的作用等问题。这三个问题明白了，就会在太极拳运动中，自觉地用腰轴去带动肢体运动，使太极拳...  2017-03-20   553℃    分类： 运动  -  武术健身 太极拳与丹田气       习练太极拳的根本目的是丹田气的养成以及由此逐渐渗化的周身一劲。丹田气的集聚与远行必须在极端松柔的情况下才有可能发生，而丹田气的集聚与远行就产生了内劲。内家拳的训练是在经络与精气更深层次人体物质上...  2017-03-20   663℃    分类： 运动  -  武术健身 太极拳中的“足”       足为步型、步法的根基，根基不稳，稍有偏差，步型、步法必乱。步型是下肢固定的姿势，步法是下肢变化的动作。步型经过移步转换才称作步法，太极拳各派的步型、步法也有繁简、大小的不同，其共同要求为足部动作...  2017-03-20   263℃    分类： 运动  -  武术健身 棒球偷垒技术解析       在击球员没有击出球的情况下，跑垒员跑上下个垒包成功的叫做偷垒。以下是绿叶鸟健康小编教大家整理的关于棒球偷垒技术解析，欢迎阅读!棒球偷垒的类别：盗垒可分为单独盗垒、双盗垒、本垒盗垒、牵制盗垒等数种...  2017-03-20   147℃    分类： 运动  -  体育健身 < 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 > 上一页 首页 尾页 下一页

选择知搜栏目 关闭   生活 健康 人群 饮食 母婴 美容 减肥 病症 养生 运动 本站推荐：