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运动 _ 健康知识

练瑜伽不得不知道的六大瑜伽常识    练瑜伽不得不知道的六大瑜伽常识瑜伽现在是越来越多人热爱的健身运动，可是很多刚刚学瑜伽的人总会遇... 2017-03-24    147℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

大学校园兴起瑜伽风 养生从青年开始    大学校园兴起瑜伽风养生从青年开始随着社会经济的发展及西方文化的传入，诸多“舶来&r... 2017-03-24    122℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

塑身瑜伽动作 五招塑身瑜伽动作教程    塑身瑜伽动作五招塑身瑜伽动作教程忙碌的工作之余，一顿丰盛的晚餐，一张舒适的沙发，一盘可口怡心的... 2017-03-24    824℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

男人练瑜伽好吗？细数男人练瑜伽好处    男人练瑜伽好吗？细数男人练瑜伽好处常练瑜伽对男性也有好处?专家认为，瑜伽是一种身心合一的运动，... 2017-03-24    689℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

【瑜伽常识】练习瑜伽切记空腹练习    【瑜伽常识】练习瑜伽切记空腹练习如果胃里有食物，练习时会感觉身体沉重，不能充分扭转抻拉身体。在... 2017-03-24    407℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽常识：科学练瑜伽否则容易中风    瑜伽常识：科学练瑜伽否则容易中风像狗一样下腰来缓解背部疼痛，向太阳致敬来提高能量储备&mdas... 2017-03-24    606℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

耸肩瑜伽 治疗颈椎病的耸肩瑜伽教程    耸肩瑜伽治疗颈椎病的耸肩瑜伽教程很多白领在办公室长时间伏案工作，使颈椎处于向前屈的劳累状态，颈... 2017-03-24    706℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

失眠瑜伽 治疗失眠的瑜伽动作教程    失眠瑜伽治疗失眠的瑜伽动作教程工作压力大，情绪经常处于紧张状态，都是让你失眠的原因。如果不及时... 2017-03-24    993℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

女士练瑜伽 瑜伽助女士练出优雅步伐    女士练瑜伽瑜伽助女士练出优雅步伐开衩裙穿得漂不漂亮和步态的相关性大过你的腿有多长，步履优美的女... 2017-03-24    620℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

光泽式瑜伽 美容保养光泽式瑜伽动作    光泽式瑜伽美容保养光泽式瑜伽动作想要拥有豆腐般的美丽肌肤，日常的保养工作当然重要，此外你也可以... 2017-03-24    943℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽苍鹭式 五个瑜伽苍鹭式动作指导教程    瑜伽苍鹭式五个瑜伽苍鹭式动作指导教程Krouncha的意思是苍鹭，也是一座山的名字。据说这座山... 2017-03-24    803℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽广角式 小编告诉你怎么练好瑜伽广角式    瑜伽广角式小编告诉你怎么练好瑜伽广角式瑜伽广角式-这个漂亮的开脚姿势能充分伸展N绳肌及大腿内侧... 2017-03-24    846℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽调理便秘 三招瑜伽调理便秘妙招讲解    瑜伽调理便秘三招瑜伽调理便秘妙招讲解腹部淤积，可能是便秘的原因哦。便秘经常驾到，可能又会导致肩... 2017-03-24    546℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

太极浅识    我们学习太极拳不要太注重表现形式，应该探讨其中的内涵及完整的思想体系。以最大的勇气打进去，以执... 2017-03-24    601℃ 分类： 运动  -  武术健身

怎样进一步提升太极拳推手和防身的素质    从浮萍谈起。它是江或湖上不值钱，没人关注的浮游小草，但它能忍受任何打压，最终仍浮于水面和生长。... 2017-03-24    916℃ 分类： 运动  -  武术健身

陈式太极拳的内功基础    拳术各有其门派特点，作为内功拳的陈式太极拳，如果不懂得它的内功，并不把它着实练好，要想走出符合... 2017-03-24    961℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳的四种功-吴图南    太极拳的四种功-吴图南按语：吴图南（1884-）是太极拳发展中重要的v史人物。在实践上，他9岁... 2017-03-24    462℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳内功的练习方法    最佳什么是内功心法呢？由于太极拳来源于道家文化,所以其内功心法的表述多与道家文化的语汇和修道的... 2017-03-24    184℃ 分类： 运动  -  武术健身

浅谈开肩开胯    开肩开胯是怎么回事？一种拉韧带的通俗说法。不能说百分百对身体无害，但只要方确，是肯定无害的。方... 2017-03-24    469℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极秘要：招与劲    传统的搏击术无不重视招数、招法的运用，甚至把秘不外传的招数、招法当作看家之宝，奉若神明，认为招... 2017-03-24    791℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳与寿命     一个太极拳爱好者问道："杨氏太极拳速度慢，不用劲，练这种拳的人都很长寿；陈氏太极拳有... 2017-03-24    781℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳两手“相吸相系”析    在太极拳运动中，我们要求两手间的运动要做到“相吸相系”。何为“相吸相系”呢？从外形上看，有人概... 2017-03-24    691℃ 分类： 运动  -  武术健身

懂劲―太极拳之魂    王宗岳《太极拳论》不只一次提到“懂劲’二字，首先提出“有着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶级神明”，在... 2017-03-24    311℃ 分类： 运动  -  武术健身

高尔夫教学课程    在高尔夫教学中有意识地对学生进行文化渗透和教育,对于学生身心健康的全面发展有着重要的意义。以下... 2017-03-24    534℃ 分类： 运动  -  体育健身

高尔夫教学计划    高尔夫教学不仅仅应是系统的体育运动技能教学,还应关注该运动项目中人文内容讲授;不仅关注学生的身... 2017-03-24    412℃ 分类： 运动  -  体育健身

高尔夫练习场    练习场是专供初学人员和爱好者练习打球的地方。一般有真草练习场和人造打击垫打位练习场两种。有些练... 2017-03-24    840℃ 分类： 运动  -  体育健身

高尔夫教学视频中文    随着社会经济的发展以及人们生活水平的提高,高尔夫已经不再仅仅是一项运动,现在的高尔夫已经发展成... 2017-03-24    446℃ 分类： 运动  -  体育健身

高尔夫教学视频    在我国综合国力不断增强以及人民生活水平日益提高的背景下,人民的物质需求与精神需求也日渐提高,和... 2017-03-24    540℃ 分类： 运动  -  体育健身

如何打高尔夫球    随着人们生活水平的提高,越来越多的人开始投身到高尔夫球的运动中,以下是绿叶鸟健康小编为大家整理... 2017-03-24    861℃ 分类： 运动  -  体育健身

高尔夫入门手册    高尔夫技术教学是高尔夫运动教学中的重要内容之一。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于高尔夫入门... 2017-03-24    322℃ 分类： 运动  -  体育健身

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