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运动 _ 健康知识

根据女性体型了解女性    根据女性体型了解女性床上功夫正所谓“食色性也”，男人和女人没有不好色的... 2017-03-25    984℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

燃脂瑜伽操 三招燃脂瑜伽操动作教程    燃脂瑜伽操三招燃脂瑜伽操动作教程夏天马上就要来临了，你还在因为身上赘肉多发愁，不敢穿裙子，或者... 2017-03-25    278℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

太极拳怎样调息    太极拳的练习要分三步走，第一步是调型，第二步是调心，第三步是调息。今天我们来讨论一下调息的问题... 2017-03-25    817℃ 分类： 运动  -  武术健身

浅谈陈氏太极拳的“泛臀”    太极拳“敛臀、泛臀”要领之争议随处可见，有关网络书籍都有论述，更使很多人在练习陈氏太极拳时理不... 2017-03-25    210℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳的    回顾近代太极拳的发展历程，从杨露禅从学陈长兴、武禹襄得王宗岳《太极拳论》之后，原本只流传于陈沟... 2017-03-25    735℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳运动为什么全在用意不用力    在拳论中，太极拳是以阴阳平衡，虚实变化为规律的自然运动，并特别强调了是纯任自然的自然运动。太极... 2017-03-25    154℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳与吐纳术    太极拳有三大理论基础，其中一大理论基础为道家的吐纳术，简单地讲是太极拳的调息，也就是太极拳的呼... 2017-03-25    914℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极功夫全在养    太极功夫包括养生功夫和技击功夫，两者统一方合太极之道。怎样才能练好太极功夫？概言之，一要明理，... 2017-03-25    956℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳养生文化考    现代文明社会，高科技的发展使素有养生文化意识的中国人越来越关注起自己的生命症候。“养生”内涵大... 2017-03-25    659℃ 分类： 运动  -  武术健身

传统太极拳的文练与武练    传统太极拳与其它拳术一样，亦有文练与武练之分。文者，体也；武者，用也。体为用之本，用为体之能。... 2017-03-25    811℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳双重析    双重，是太极拳之大忌，是病。从古代先贤到近代，以及当代拳家，都十分重视避免太极拳训练中脚下出现... 2017-03-25    617℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳弓步练习方法    弓步是太极拳中最常见的步法之一，初学者学太极拳的弓步要能够练得正确、合格是并不容易的和有难度的... 2017-03-25    126℃ 分类： 运动  -  武术健身

三无畏    欲习太极拳之运动者。其动机不出数点。约言之。有槎嗖√迦跽摺Ｒ蚯健康而学也。有橐苑啦槐樽晕兰普叨... 2017-03-25    970℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳动作如何站稳    太极拳明显的拳式主要是金鸡、分脚、蹬脚、摆莲。由于太极拳练习的一个重要内容是锻炼由传递性的力量... 2017-03-25    680℃ 分类： 运动  -  武术健身

趟泥步、猫步与如履薄冰    师父在行文中曾说过，为什么如履薄冰？以前思考认为，无非是行拳走架要小心谨慎，当然这应该不是错的... 2017-03-25    583℃ 分类： 运动  -  武术健身

滑如冰凌黏如胶软如棉花硬似铁-太极拳技击基本功训练    太极拳训练重精神、重意感、重内劲功力的锻炼。太极高手往往不怕对方出手发力，并且对方越是猛扑硬撞... 2017-03-25    190℃ 分类： 运动  -  武术健身

练习太极拳问题解答    这些问题都直接来源于太极拳的实践当中，主要以健身为目的，具有很强的针对性，专家们对这些问题都做... 2017-03-25    545℃ 分类： 运动  -  武术健身

陈式秘传太极拳内功    (一)丹田内转法是陈式太极拳的精华丹田内转,从武术和劳动角度来说,它是使人体产生松活弹抖型的爆... 2017-03-25    428℃ 分类： 运动  -  武术健身

高尔夫标准杆解释    标准杆数是指在单一球场，或者单一球洞范畴内，预先估计的完成杆数。以下是绿叶鸟健康小编教大家整理... 2017-03-25    631℃ 分类： 运动  -  体育健身

高尔夫球道木详解    近年来,随着高尔夫球场的长度越来越长,难度越来越大,高尔夫球友使用球道木的次数也越来越多。也有... 2017-03-25    485℃ 分类： 运动  -  体育健身

详解高尔夫1号木杆    很多人对1号木杆的认识就是开球的球杆，其实它还有更多知识你还没留意到，以下是绿叶鸟健康小编教大... 2017-03-25    575℃ 分类： 运动  -  体育健身

高尔夫比洞赛讲解    比洞赛是指每一个洞都单独进行竞赛的比赛。以下是绿叶鸟健康小编教大家整理的关于高尔夫比洞赛讲解，... 2017-03-25    147℃ 分类： 运动  -  体育健身

高尔夫球童的现状详解    球童是指在打球时为球员携带和球杆，并按照规则帮助球员打球的人。以下是绿叶鸟健康小编教大家整理的... 2017-03-25    394℃ 分类： 运动  -  体育健身

高尔夫甜蜜点讲解    每一支球杆的杆头，都有一个用于击球的最佳落点，能与球碰撞出最为“甜蜜”... 2017-03-25    730℃ 分类： 运动  -  体育健身

高尔夫比杆赛讲解    比杆赛，高尔夫比赛的一种类型，获胜者由一个回合或预定回合的总杆数确定。以下是绿叶鸟健康小编教大... 2017-03-25    282℃ 分类： 运动  -  体育健身

高尔夫沙坑的相关讲解    沙坑是指地面内通常用沙子覆盖的凹陷处。以下是绿叶鸟健康小编教大家整理的关于高尔夫沙坑的相关讲解... 2017-03-25    419℃ 分类： 运动  -  体育健身

高尔夫挥杆必知的技巧    高尔夫全挥杆作为高尔夫运动中最基本动作,以下是绿叶鸟健康小编教大家整理的关于高尔夫挥杆必知的技... 2017-03-25    888℃ 分类： 运动  -  体育健身

高尔夫挖起杆解析    高尔夫挖起杆是劈起球所用的一种特殊铁杆。以下是绿叶鸟健康小编教大家整理的关于高尔夫挖起杆解析，... 2017-03-25    531℃ 分类： 运动  -  体育健身

瑜伽锻炼 四个瑜伽锻炼修长动作教程    瑜伽锻炼四个瑜伽锻炼修长动作教程修长的是很多MM梦寐以求的，那么如果才能打造修长呢？通过瑜伽就... 2017-03-24    705℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽增高动作 六组瑜伽增高动作教程    瑜伽增高动作六组瑜伽增高动作教程瑜伽中的一些拉伸动作对于促进骨骼生长很有益处，今天就来教你几个... 2017-03-24    505℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

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