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产后饮食 _
健康知识 |
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![产后饮食]()
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| 产妇可以吃蟹味菇吗？产妇吃蟹味菇的禁忌 |
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| 蟹味菇能给产妇供应丰富的维生素和氨基酸，在提高产妇免疫力的同时，还可以促进消化，缓解因活动太少而引起的腹胀。 产妇可以吃蟹味菇吗？ 蟹味菇能给产妇供应丰富的维生素和氨基酸，在提高产妇免疫力的同... |
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| 2015-02-21 154℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期可以吃蟹味菇吗？吃蟹味菇的禁忌 |
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| 蟹味菇含有大量的植物纤维，具有预防便秘、促进排毒、抗癌、降低胆固醇的作用，因此，对需要大量营养素而又需要提高自身免疫力的哺乳来说，蟹味菇的确是一道健康食品。 哺乳期可以吃蟹味菇吗？ 对于消化不... |
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| 2015-02-21 168℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期喝茶的坏处-哺乳期喝茶的经验 |
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| 对于哺乳期，目前并没有科学资料显示喝茶会影响母乳分泌，也没有资料显示会影响宝宝健康，所以可以适量喝一点。 哺乳期能喝茶吗 喝茶好处很多，能养肝护胆、清毒排废、还能预防癌症。但是专家指出，喝茶也... |
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| 2015-02-21 950℃
分类：
母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇能吃草菇吗？产妇吃草菇的做法 |
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| 草菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。产妇食用能防治产后便秘。 产妇能吃草菇吗 产妇能吃草菇。草菇能消食祛热，补脾益气，清暑热，滋阴... |
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| 2015-02-20 685℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇能吃银耳吗？产妇吃银耳的做法 |
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| 银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。如果和苹果一起煮成汤，可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。 产妇能吃银耳吗 江浙一带有个习俗，就是过年要... |
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| 2015-02-20 863℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇能吃黑木耳吗？产妇吃黑木耳的做法 |
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| 新食用黑木耳，可以缓解产后痔疮，而且哺乳常吃黑木耳，还可以有效防止自己和宝宝罹患缺铁性贫血。 产妇能吃黑木耳吗 在坐月子期间产妇能吃黑木耳吗？产妇食用黑木耳的好处还很多。黑木耳做为我国的特产，... |
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| 2015-02-20 214℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期可以吃黑木耳吗？吃黑木耳的做法 |
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| 新食用黑木耳，可以缓解产后痔疮，而且哺乳常吃黑木耳，还可以有效防止自己和宝宝罹患缺铁性贫血。 哺乳期可以吃黑木耳吗？ 哺乳期饮食质量会影响乳汁的质量，从而影响宝宝的身体健康，那哺乳期能吃黑木耳... |
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| 2015-02-20 242℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇能吃香菇吗？产妇吃香菇的做法 |
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| 香菇是一种高蛋白、低脂肪的“健康食品”，它富含18种氨基酸，其中人体所必需的8种氨基酸就占了7种，而且多属于L型氮基酸，活性高，易吸收。 产妇能吃香菇吗 香菇营养丰富，... |
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| 2015-02-20 524℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇能吃茶树菇吗-产妇吃茶树菇的禁忌 |
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| 茶树菇含有大量的蛋白质，摄取高蛋白不但利于产妇的身体恢复，而且奶水质量也会大大提高，利于宝宝的生长和发育。 产妇能吃茶树菇吗 茶树菇美味可口，无论是用来煲汤，还是用来素炒都适宜，那么产妇可以吃... |
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| 2015-02-20 413℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期可以吃茶树菇吗-怎样吃茶树菇才安全 |
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| 茶树菇和鲜嫩的韭菜搭配，酱香浓郁，菌菇入味，口感滑嫩，是不少人去餐厅都喜欢点的菜。但是韭菜有回奶的作用，如果正在哺乳的，在食用茶树菇的时候建议不要放入韭菜。 哺乳期可以吃茶树菇吗 哺乳期的可以... |
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| 2015-02-20 336℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇能吃海带吗？吃海带的做法 |
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| 海带含有丰富的铁元素，铁是制造血细胞的主要原料，产妇食用海带不仅能有预防贫血，还能增加乳汁中的铁含量。 产妇能吃海带吗 海带中含碘较多，碘是制造甲状腺素的主要原料，能有防治缺碘性甲状腺肿的作用... |
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| 2015-02-17 943℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期可以吃海带吗？适合哺乳期吃海带的做法 |
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| 海带含有甘露醇，能有效降血压、利尿消肿。哺乳期食用有防治产后水肿、镇定神经的功效，避免发生抑郁情绪。 哺乳期可以吃海带吗？ 海带是一种非常好的食物，哺乳期吃海带对身体非常有好处，但不能过量食用... |
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| 2015-02-17 458℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇可以吃金针菇吗？适合产妇吃金针菇的做法 |
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| 金针菇的蛋白质含量很高，能增加产妇的出奶量，对于产妇的恢复也是很好的。产妇吃金针菇可以选择菠菜金针菇汁或金针菇鳝鱼汤这两种做法。 产妇可以吃金针菇吗？ 金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进体... |
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| 2015-02-17 496℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期能吃金针菇吗？吃金针菇的做法 |
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| 金针菇中含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对癌细胞的抗御能力，常食金针菇还能降胆固醇，预防肝脏疾病和肠胃道溃疡，增强机体正气。 哺乳期能吃金针菇吗 有些担心在哺乳期间吃金针菇会回奶，其实金针菇... |
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| 2015-02-17 369℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇能吃口蘑吗？适合产妇吃口蘑的食谱 |
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| 口蘑味甘性平，有宜肠益气、散血热、解表化痰、理气等功效，口蘑含的大量植物纤维，具有防止便秘、促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用。 产妇能吃口蘑吗？ 口蘑的热量少，营养多，除基本... |
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| 2015-02-17 266℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期可以吃口蘑吗？吃口蘑的做法 |
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| 口蘑能够防止过氧化物损害机体，降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加，调节甲状腺的工作，提高免疫力。 哺乳期可以吃口蘑吗？ 口蘑是国外极为推崇的健康食品，含有人体所必需的8种氨基酸以及多种维生素... |
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| 2015-02-17 969℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇能吃平菇吗？吃平菇的做法 |
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| 平菇富含易被人体吸收的蛋白质、各种氨基酸、多种维生素等，与猪肉搭配同食具有补脾益气、润燥化痰及较强的滋补功效。 产妇可以吃平菇吗 平菇含有的多种维生素及矿物质，可明显提高机体免疫力，是一种优质... |
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| 2015-02-17 183℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期可以吃平菇吗？吃平菇的做法 |
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| 常食平菇不仅能起到改善人体的新陈代谢，改善人体新陈代谢、增强体质都有一定的好处。 哺乳期可以吃平菇吗 哺乳期可以吃平菇，哺乳期吃平菇还能增强免疫力、减肥和补充蛋白质。 平菇含有多种营养成分及菌... |
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| 2015-02-17 208℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇可以吃鱼吗？产妇吃鱼的做法 |
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| 鱼体内有一种特殊脂肪酸，与人体大脑中的“开心激素”有关，常吃鱼可维持“开心激素”的浓度处于正常状态，使产妇获得一份好心情，有助于预防产后抑郁症。... |
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| 2015-02-16 260℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期可以吃鱼吗？哺乳期吃鱼的食谱 |
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| 鱼肉富含蛋白质，每500克鱼中所含蛋白质的含量相当于600克鸡蛋或850克猪肉中蛋白质的含量。 哺乳期可以吃鱼吗？ 鱼营养丰富，哺乳期也是可以吃的，而且吃鱼还有通乳的作用，能促进乳汁分泌，为宝... |
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| 2015-02-16 580℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇能吃银鱼吗？产妇吃银鱼的做法 |
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| 银鱼属一种高蛋白低脂肪食品，对高脂血症患者食之亦宜。中医理论认为，其味甘性平，善补脾胃，且可宜肺、利水，可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。 产妇能吃银鱼吗？ 产妇能吃银鱼。尤适宜体质虚弱、营养... |
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| 2015-02-16 566℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期能吃银鱼吗？哺乳期吃银鱼的做法 |
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| 银鱼含钙丰富，能预防大肠癌的发生，是结肠癌患者的首选辅助治疗食品。还能够促进骨骼生长发育，尤其适合婴幼儿。银鱼还含磷，磷是维持骨骼和牙齿的必要物质。 哺乳期能吃银鱼吗 银鱼是中国名贵水产品之一... |
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| 2015-02-16 615℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇可以吃蘑菇吗？产妇吃蘑菇的做法 |
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| 蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。 产妇可以吃蘑菇吗？ 蘑菇营养丰富，产妇食用对产后身体恢复健康是十分有益的。 提高机体免疫力： 蘑菇的有效成分可增强T淋巴... |
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| 2015-02-16 263℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期可以吃蘑菇吗？吃蘑菇的做法 |
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| 蘑菇有催乳的功效，哺乳期食用能增加哺乳量，特别是对于乳量不足的哺乳期来说是一个不错营养食品。哺乳期食用能为宝宝提供更多的营养和能量。 哺乳期可以吃蘑菇吗？ 蘑菇能增加乳汁，防止坏血病，促进创伤... |
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| 2015-02-16 559℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇可以吃紫菜吗？吃紫菜的做法 |
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| 紫菜中含碘和铁较多，碘是制造甲状腺素的主要原料，产妇多吃紫菜，可以增加乳汁中碘的含量，新生儿吃了这种乳汁，有利于身体的生长发育，防止因此引起的呆小症。 产妇可以吃紫菜吗？吃紫菜的做法 产妇坐月... |
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| 2015-02-16 249℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期可以吃紫菜吗？哺乳期吃紫菜的食谱 |
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| 紫菜，是在海中互生藻类的统称。紫菜属海产红藻。叶状体由包埋于薄层胶质中的一层细胞组成，深褐、红色或紫色。 哺乳期可以吃紫菜吗？ 紫菜含有高达29%～35%的蛋白质以及碘、多种维生素和无机盐类，... |
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| 2015-02-16 125℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期吃墨鱼有什么好处？吃墨鱼的做法 |
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| 墨鱼含有丰富的营养，哺乳期吃墨鱼可以催乳、明目，墨鱼中含有大量的维生素A，维生素A可以维持眼睛表面结膜与角膜的健康。 哺乳期能吃墨鱼吗 哺乳期可以吃墨鱼。墨鱼味甘性平，具有补肝肾、滋阴养血的功... |
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| 2015-02-15 457℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期能吃鱿鱼吗？哺乳期吃鱿鱼的做法 |
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| 鱿鱼中含有多种对人体有益的营养素，对于哺乳期内的来说，鱿鱼是一种很有益处的健康食品。 哺乳期能吃鱿鱼吗 哺乳期可以吃鱿鱼，但一定要适量。鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，可以给哺乳期... |
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| 2015-02-15 166℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇可以吃鲫鱼吗？鲫鱼的做法 |
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| 鲫鱼富含优质蛋白，每100克黑鲫鱼中，含蛋白质高达20克，仅次于对虾，且鲫鱼容易消化吸收，是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。 产妇能吃鲫鱼吗 产妇能吃鲫鱼。鲫鱼富含优质蛋白，每10... |
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| 2015-02-15 250℃
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母婴
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![产后饮食]()
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| 哺乳期可以吃鲫鱼吗？鲫鱼的做法 |
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| 鲫鱼含脂肪少，所以吃起来鲜嫩又不肥腻，非常适合既想美容又怕肥腻的女性食用。鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。 哺乳期可以吃鲫鱼吗？ 鲫鱼用价值极高，其性味甘... |
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| 2015-02-15 777℃
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母婴
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