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产后饮食 _
健康知识 |
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![产后饮食]()
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| 哺乳期怎么补DHA？什么食物富含DHA |
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| DHA是长链多不饱和脂肪酸，属于脂肪，不是“特殊”营养素。哺乳期怎么补DHA呢？对于哺乳来说，膳食习惯直接影响母体内DHA水平的变化。高脂肪鱼类和海产品是DHA的良好来... |
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| 2014-08-09 795℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇坐月子需要补充多少蛋白质？ |
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| 产妇坐月子需要补充多少蛋白质？补充蛋白质对产妇有什么作用？产妇补蛋白质过多有哪些危害？哪些食物富含蛋白质？绿叶鸟健康网小编搜集整理的关于产妇补蛋白质食谱精选推荐。 产妇坐月子需要补充多少蛋白质... |
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| 2014-08-09 197℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期能吃芒果吗？哺乳期吃芒果的做法 |
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| 逢春末夏初，金灿灿的芒果就上市了。芒果营养丰富，胡萝卜素含量特别高，是所有水果中少见的。那哺乳期能吃芒果吗？当然可以吃。由于芒果本身含有易过敏成分，而哺乳饮食会影响乳汁的质量，因此不宜多吃。 ... |
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| 2014-08-07 593℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇能吃芒果吗？产妇吃芒果的好处及做法 |
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| 产妇能吃芒果吗？可以，过敏体质的产妇忌食。芒果具有很高的用价值，特别是对产后胃部不适，口渴呕吐的产妇有帮助作用。由于芒果带湿毒，即使芒果很开味，产妇也不宜多吃。 产妇能吃芒果吗 产妇是可以吃芒... |
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| 2014-08-07 762℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇能吃圣女果吗？产妇吃圣女果的做法 |
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| 产妇适当吃点水果能预防便秘，那产妇能吃圣女果吗？是可以的。圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。 产妇能吃圣女果吗 产妇是... |
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| 2014-08-05 994℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期能吃圣女果吗？哺乳期吃圣女果的做法 |
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| 哺乳期饮食要非常注意，那哺乳期能吃圣女果吗？是可以的。圣女果味清甜，无核，口感好，营养价值高且风味独特，食用与观赏两全其美，因此深受大家的青睐。 哺乳期能吃圣女果吗 哺乳期当然可以吃圣女果。圣... |
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| 2014-08-05 754℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期能吃木瓜吗？哺乳期吃木瓜有什么好处 |
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| 哺乳期能吃木瓜吗？是当然可以的。木瓜营养丰富，不仅有丰胸的功效，还能促进哺乳乳汁分泌，保证奶水的充足。 哺乳期能吃木瓜吗 哺乳期可以吃木瓜，木瓜含有某些雌激素，对于没有奶的尅起到催乳的作用。乳... |
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| 2014-08-04 631℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇能吃柠檬吗？产妇吃柠檬有什么好处 |
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| 产后的需要补充大量的营养，那产妇能吃柠檬吗？是可以的。柠檬含有丰富的钙,磷，铁及维生素B1，维生素B2，维生素c，产妇可以喝柠檬水，可以缓解便秘，消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。 产妇能吃柠... |
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| 2014-07-30 402℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期能吃柠檬吗？哺乳期吃柠檬的食用禁忌 |
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| 哺乳期的饮食需要非常谨慎，那哺乳期能吃柠檬吗？是肯定的。柠檬含有丰富的维生素c，所含的柠檬水有较强的杀菌能力，有助于提高人体的免疫力，还能缓解哺乳期便秘的情况。 哺乳期能吃柠檬吗 哺乳期能吃柠... |
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| 2014-07-30 453℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期可以吃草莓吗？哺乳期吃草莓有什么好处 |
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| 水果中含有多种对人体有益的营养素，那哺乳期能吃草莓吗？对于哺乳期内的来说，草莓是一种很有益处的健康食品，适当吃些草莓能大量补充和宝宝所需要的营养素。 哺乳期能吃草莓吗 哺乳期是可以吃草莓的。草... |
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| 2014-07-28 261℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇可以吃甘蔗吗？产妇吃甘蔗有什么好处 |
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| 产妇刚经历完生产，身体急需补充各种营养。那产妇能吃甘蔗吗？是可以的。甘蔗是能清、能润，甘凉滋养的食疗佳品，产妇可以少量吃甘蔗，但是有脾胃虚寒、胃腹寒疼症状的就不宜食用。 产妇能吃甘蔗吗 产妇能... |
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| 2014-07-28 692℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期能吃甘蔗吗？哺乳期吃甘蔗有什么好处 |
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| 哺乳期可以吃甘蔗。建议哺乳期饮食要注意营养均衡，多吃蔬菜水果，还要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可以多喝汤水类，有助于乳汁的分泌，给宝宝提供充足和营养丰富的奶水，让宝宝健康成长。 哺乳期能吃甘... |
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| 2014-07-28 569℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇可以吃葡萄吗？产妇吃葡萄有什么好处 |
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| 产妇经历了生产后需要补充大量的营养，那产妇能吃葡萄吗？是可以的。葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收，能很快帮助产妇身体恢复能量。 产妇可以吃葡萄吗 产妇当然可以吃葡萄。葡萄是一种高级营... |
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| 2014-07-28 568℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期能吃柚子吗？哺乳期吃柚子好吗 |
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| 柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等，哺乳吃了可以将丰富的营养通过乳汁传递给宝宝。但柚子属于凉性水果，哺乳不宜多吃。 哺乳期能吃柚子吗 哺乳期是可以吃柚子的，但不宜过多... |
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| 2014-07-27 576℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期能吃桑葚吗？哺乳期吃桑葚有什么好处 |
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| 成熟的桑葚含多种氨基酸和胡萝素、葡萄糖、果糖、钙质、铁质、苹果酸及鞣酸等营养素，营养成分十分丰富。那么哺乳期能吃桑葚吗？哺乳期是可以吃桑葚的，桑椹中铁含量高，可补血。 哺乳期能吃桑葚吗 哺乳期... |
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| 2014-07-27 855℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇可以吃草莓吗？产妇吃草莓有什么好处 |
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| 产妇的饮食是很讲究的，那产妇可以吃草莓吗？是可以的。草莓营养丰富，味美鲜甜，可适量吃一些草莓，特别是对体燥的产妇。 产妇可以吃草莓吗 产妇是可以吃草莓的。酸甜美味，舒适爽口，营养丰富的草莓一直... |
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| 2014-07-27 638℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 坐月子可以吃西瓜吗？坐月子吃西瓜的注意事项 |
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| 西瓜瓜瓤94%都是水分，是夏天降温解渴的好选择，那么对于刚刚生产完的坐月子来说，西瓜性凉，坐月子能吃西瓜吗？坐月子吃西瓜会对身体造成不良影响吗？坐月子吃西瓜注意事项有哪些？绿叶鸟健康网陪您一起... |
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| 2014-07-26 481℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇可以吃梨吗？产妇吃梨好吗 |
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| 梨可以润肺祛痰，助消化，但由于梨是凉性的水果，因此有人会问，产妇能吃梨吗？产后女性的体质大多由怀孕时期大的热性体质变为凉性体质，因此不宜吃太多凉性食物，产妇可以吃梨，但不能吃过多。 产妇能吃梨... |
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| 2014-07-26 546℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期能吃梨吗？哺乳期吃梨有什么好处 |
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| 哺乳期可以吃梨吗？是哺乳期当然可以吃梨了。梨被誉为“百果之宗”，是一种营养丰富的水果，具有清热降火、生津润肺的功效，但哺乳不能吃太多，否则会导致宝宝拉肚子。 哺乳期能吃... |
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| 2014-07-26 812℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇可以吃柚子吗？产妇吃柚子好吗 |
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| 产后身体虚弱，对饮食有诸多注意事项，那产妇能吃柚子吗？适当吃些柚子可以健胃消食、防治便秘。其实柚子不仅可以当水果吃；还可以炖汤吃哦！但柚子性寒，产妇是不宜多吃。 产妇可以吃柚子吗 可以的。10... |
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| 2014-07-26 534℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 坐月子里吃猕猴桃好吃？坐月子里能吃猕猴桃吗 |
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| 虽然猕猴桃是凉性水果，产妇坐月子还是可以吃的哦，不过需要先拿热水烫温后再吃，不宜多吃。坐月子时适量吃猕猴桃可以防治产后便秘，改善产后肌肤，而且猕猴桃富含维c，对剖腹产的产妇有很好的恢复功效。 ... |
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| 2014-07-24 602℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇可以吃火龙果吗？产妇吃火龙果好吗 |
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| 火龙果富含维生素c、花青素等多种营养物质，吃起来清甜可口，是不可多得的健康水果之一。常吃火龙果可以润肠道、预防便秘，美白皮肤等。那产妇能吃火龙果吗？火龙果性寒，产妇不宜多吃。 产妇能吃火龙果吗... |
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| 2014-07-23 726℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 吃素的产妇吃什么滋补健身？要注意什么事项 |
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| 素食可以增加进食量，每日多吃几餐，以4-5餐较为合适，两餐之间最好饮水或果汁以促进乳汁分泌。 素食产妇月子里可以食用麻油泡姜加素鸡或素肉，麻油有杀菌之功效并含有多种必需氨基酸，有助产后气血流失... |
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| 2014-07-22 132℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇能吃橘子吗？产妇吃橘子好吗 |
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| 吃橘子可以补充人体所需的维生素c和多种其他营养物质，还可以美容、消除疲劳。那产妇能吃橘子吗？橘子十分适合产后女性食用，产后吃橘子不仅可以帮助新通乳，还能防止婴儿发生佝偻病。 产妇能吃橘子吗 产... |
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| 2014-07-22 552℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 坐月子能吃橘子吗？坐月子吃橘子好吗 |
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| 坐月子能吃橘子吗？当然是可以的。坐月子期间水果没有什么忌口，各个品种的水果都能适量吃一些，这样才能达到营养均衡的目的。坐月子期吃橘子，除了可以增加食欲，预防便秘外，还可以通乳哦。 坐月子能吃橘... |
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| 2014-07-22 695℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇吃黑木耳好吗？产妇能吃黑木耳吗 |
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| 木耳，别名黑木耳、光木耳。真菌学分类属担子菌纲，木耳目，木耳科。色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性... |
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| 2013-06-19 512℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产后减肥的注意事项-产后减肥的饮食方法 |
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| 产后，很多女性产后都会发胖，产后发胖也是很多女性减肥的一个问题。女性在生完宝宝之后，消化功能减弱，而产后的饮食又比较好，而活动量较少，所以就很容易发胖。那么产后发胖怎么办呢？产后减肥该如何饮食... |
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| 2013-05-16 806℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产后不能吃哪些食物？哪些食物不适合产后吃 |
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| 产后在饮食方面要特别的注意，不能随便的什么东西都吃，这里绿叶鸟健康网小编告诉大家一些产后不能吃的食物。 产后不能吃的食物 辛辣食品 如辣椒，容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入... |
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| 2012-10-30 856℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产后催乳的食物有哪些？产后吃什么食物能催乳 |
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| 很多产妇都会遇到奶水不足的问题，其实正确的饮食就会起到很好的改善作用，下面绿叶鸟健康网小编推荐几种催乳的食物供大家参考。 产后奶水不足或根本不下奶，是许多乳母感到头痛的事。奶水不足，是由气血不... |
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| 2012-10-27 366℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产后不能吃什么食物？哺乳期不能吃哪些食物 |
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| 母乳是最适合婴儿生长发育需要和消化能力的最理想食品，如果决定母乳喂养，那么一定要了解以下哺乳期应多吃的食物和哺乳期不应吃的食物。 哺乳期不能吃的食物： 1、辛辣食物 哺乳胃口不佳时，会吃一些辛... |
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| 2012-10-27 726℃
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母婴
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