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产后饮食 _
健康知识 |
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![产后饮食]()
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| 哺乳期可以吃鲫鱼吗？鲫鱼的做法 |
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| 鲫鱼含脂肪少，所以吃起来鲜嫩又不肥腻，非常适合既想美容又怕肥腻的女性食用。鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。 哺乳期可以吃鲫鱼吗？ 鲫鱼用价值极高，其性味甘... |
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| 2015-02-15 777℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇可以吃虾米吗？吃虾米的做法 |
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| 产妇多吃含钙量高的虾米，有助于身体的恢复，同时哺乳妈咪对钙的需求量很大，产妇应该每天增加25克左右的蛋白质，避免影响乳汁分泌量。 产妇能吃虾米吗 虾米营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十... |
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| 2015-02-15 751℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇可以吃虾吗？产妇吃虾的做法 |
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| 虾富含蛋白质，产妇产后流失营养元素，容易导致身体免疫力下降，容易生病，吃虾有助于产妇补充优质蛋白，提高产妇免疫力，增强抵抗力。 产妇可以吃虾吗？ 虾的营养元素很丰富，如优质蛋白，烟酸，矿物质，... |
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| 2015-02-14 765℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇可以吃火腿吗？产妇吃火腿的食谱 |
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| 火腿中含有一种亚硝酸盐的物质，这种亚硝酸盐是亚硝胺的前体物质，它在人体胃酸的作用下可转变为亚硝胺。 产妇可以吃火腿吗？ 江南一带常以之煨汤作为产妇或病后开胃增食的食品，因火腿有加速创口愈合的功... |
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| 2015-02-10 302℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期能吃火腿吗？哺乳期吃火腿的做法 |
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| 哺乳期食用火腿的话应搭配一些绿色食物，如冬瓜，做成火腿冬瓜汤，不仅味道鲜美，清淡爽口，又含有优质蛋白质、脂肪、维生素C和钙、磷、钾、锌等微量元素。 哺乳期能吃火腿吗 哺乳期首先要保证优质蛋白质... |
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| 2015-02-10 181℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇可以吃动物血吗-产妇吃动物血的做法 |
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| 产后补血一定不能忽视。坐月子要吃好，除了营养要足，更要吃对东西，这样方能够有效补血补身子。 产妇可以吃动物血吗？ 产妇是可以吃动物血的，产下小宝宝的过程中，会流失部分血液，因此，产后补血一定不... |
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| 2015-02-10 619℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期可以吃动物血吗？哺乳期动物血食谱 |
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| 哺乳期可以吃多一些补血的食物，比如麻油鸡、瘦肉、血豆腐、肝等含铁的食物，鱼、禽、肉及动物内脏、蛋、奶及豆制品等可以提供优质的蛋白质。 哺乳期可以吃动物血吗？ 哺乳期是可以吃动物血的。哺乳期可以... |
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| 2015-02-10 973℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇能吃培根吗？产妇吃培根的做法 |
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| 产妇在产后头几天不能吃盐，不然身体会浮肿。其实夏天产妇出汗多，容易缺水缺盐，不及时适量补充盐分，不但会让产妇食欲不佳，身体乏力，而且会影响乳汁的分泌。 产妇能吃培根吗？ 培根，是将猪未经腌熏等... |
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| 2015-02-10 138℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期能吃培根吗？哺乳期吃培根食谱 |
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| 哺乳期吃得好能让奶水更充足，让宝宝可以吸收更多的营养，更好地成长起来，也能让身体恢复得更好。 哺乳期能吃培根吗？ 哺乳期是可以吃培根的。哺乳期吃得好能让奶水更充足，让宝宝可以吸收更多的营养，更... |
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| 2015-02-10 800℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇吃了鸭会怎样？产妇吃鸭的禁忌 |
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| 鸭肉的营养价值与鸡肉相仿，鸭的营养价值比较高，可食部分鸭肉中的蛋白质含量约16%-25%，比畜肉含量高得多。 产妇能吃鸭吗 鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。从中医的角度看，鸭肉性昧甘、寒，入肺胃肾经... |
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| 2015-02-10 204℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期能吃鸭吗？哺乳期吃鸭的禁忌 |
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| 鸭子所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病和多种炎症。所含有的丰富的蛋白质和氨基酸对哺乳期的和宝宝都是有好处的。 哺乳期能吃鸭吗 鸭子性平和而不热，脂肪高而不腻。它富含蛋白质、... |
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| 2015-02-10 738℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇可以吃猪骨吗？产妇吃猪骨的做法 |
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| 肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 产妇可以吃猪骨吗？ 猪骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。猪肉为人类提... |
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| 2015-02-09 266℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期能吃猪骨吗？哺乳期骨头汤的做法 |
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| 猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，能为让乳汁的营养更丰富，宝宝吃了更健康。 哺乳期能吃猪骨吗？ 哺乳期的，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还... |
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| 2015-02-09 894℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇能吃牛肉吗？产妇吃牛肉的做法 |
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| 牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。 产妇能吃牛肉吗 牛肉含人体所需多种必需氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类... |
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| 2015-02-09 757℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期间可以吃牛肉吗？哺乳期牛肉食谱 |
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| 牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎的功效，因此对中气下隐、气短体虚、筋骨酸软等病症有着很好的调理功效。哺乳期适量的吃点牛肉，可有效滋养脾胃，从而改善食欲不良的现象 哺乳期间... |
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| 2015-02-09 344℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇可以吃猪肝吗？产妇吃猪肝的做法 |
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| 猪肝具有多种抗癌物质，如维生素C、硒等，而且肝脏还具有较强的抑癌能力，含有抗疲劳的特殊物质。产妇经历完分娩这种很耗元气的运动，食用猪肝是一个不错的进补方式。 产妇可以吃猪肝吗？ 猪肝的营养是猪... |
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| 2015-02-09 575℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇可以吃猪蹄吗？产妇吃猪蹄的做法 |
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| 现代科学发现猪蹄含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，产妇食用还能提高奶水的质量，而优质和充足的奶水能给宝宝提供更好的营养所需。 产妇可以吃猪蹄吗？ 据《随息居饮食谱... |
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| 2015-02-09 131℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期能吃猪蹄吗？哺乳期吃猪蹄的做法 |
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| 猪蹄肉中的弹性蛋白也极丰富，它能使皮肤的弹性增加，韧性增强，血液循环旺盛，营养供应充足，皱纹变浅或消失，皮肤显得娇嫩细致，光亮洁白。 哺乳期能吃猪蹄吗 产后喂母乳的，为了能供应给宝宝足够的奶水... |
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| 2015-02-09 468℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 孕妇产后可以吃猪肉吗 |
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| 猪肉含有丰富的维生素B，可以使身体感到更有力气。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。经煮炖后，猪肉的脂肪含量还会降低。 产妇可以吃猪肉吗 猪肉营养价值很高的，在畜... |
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| 2015-02-08 868℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产后哺乳期可以吃猪肉吗 |
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| 猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。猪肉经过烹调加工后肉味特别鲜美。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者，皆可用之作营养滋补之品。 哺乳期能吃猪肉吗 很多担心，怕哺乳期不可以... |
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| 2015-02-08 930℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产后可以吃羊肉吗？产妇羊肉汤的做法 |
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| 羊肉中的蛋白质含量较多，脂肪含量较少，并且还含有丰富的维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒等元素，能补充人体所需要的营养成分。 产妇能吃羊肉吗 产妇的饮食也是很需要重视的，那么产妇可以吃羊肉吗... |
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| 2015-02-08 836℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇能吃蛋吗？产妇吃了蛋会怎样 |
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| 注重养生保健的人都知道，在食材的选择当中，绝对不能够缺少蛋类食物，应是常常食用的就就蛋和鸭蛋，这些都是经常吃的，含有比较丰富的蛋白质和营养，那么产妇能不能吃蛋呢？下面我们就详细的去了解一下蛋的... |
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| 2015-02-06 351℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期能吃蛋吗？哺乳期怎样吃蛋才安全 |
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| 对于一个女人来讲，最幸福的时刻就是做时候。女人一旦有了孩子，她生活的重心就开始全部偏向孩子了，最害怕的就是孩子出现问题。尤其是在哺乳期的时候，如果突然回奶了，对于来说绝对是最焦急的时候，如果是... |
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| 2015-02-06 512℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇能吃黄豆吗？产妇吃黄豆的做法 |
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| 黄豆内含有一种脂肪物质叫亚油酸，能促进儿童的神经发育。每100克黄豆含钙367毫克，是产妇补钙的理想食品。此外，黄豆内还含有丰富的B族维生素和钙、磷、铁等无机盐。 产妇能吃黄豆吗 产妇是可以吃... |
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| 2015-01-27 913℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期能吃黄豆？哺乳期吃黄豆的做法 |
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| 黄豆不含胆固醇，并可以降低人体胆固醇，减少动脉硬化的发生，预防心脏病，黄豆中还含有一种抑胰酶的物质，它对糖尿病有一定的疗效。 哺乳期能吃黄豆吗 哺乳期是可以吃黄豆的，但是不过可量，食用过量的黄... |
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| 2015-01-27 868℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇能吃豆腐吗？与豆腐搭配相宜的食物 |
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| 豆腐的营养元素很丰富，有优质蛋白，高氨基酸，不含胆固醇的不饱和脂肪酸，碳水化合物，钾钙镁等无机盐，各种维生素等，产妇能吃豆腐吗？与豆腐搭配相宜的食物又有哪些？ 产妇能吃豆腐吗 产妇是可以吃豆腐... |
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| 2015-01-19 948℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期能吃豆腐吗？哺乳期吃豆腐的做法 |
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| 豆腐含有丰富的营养元素如优质蛋白，碳水化合物，无机盐，维生素，不饱和脂肪酸等等，有助于哺乳期的们保持身材，控制体重。 哺乳期能吃豆腐吗 哺乳期是可以食用豆腐的，哺乳期的们要给宝宝喂奶，容易耗费... |
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| 2015-01-19 660℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇吃红豆有什么好处？产妇吃红豆的做法 |
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| 红豆的营养很丰富，含有优质蛋白，纤维素，膳食纤维，无机盐，不饱和脂肪酸等等，产妇生产后会耗费营养元素，导致身体虚弱，免疫功能下降，容易生病，吃红豆就有助于产妇补充营养元素，提高免疫力，增强抵抗... |
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| 2015-01-07 309℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇吃糙米有什么好处？产妇吃糙米的做法 |
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| 糙米含有的营养元素很丰富，如蛋白质，氨基酸，维生素，膳食纤维，无机盐等等。下面绿叶鸟健康网就为大家介绍一下孕妇吃糙米有什么好处以及孕妇吃糙米的做法。 产妇吃糙米有什么好处 1、糙米富含膳食纤维... |
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| 2014-12-22 123℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期吃糙米有什么好处？哺乳期吃糙米的做法 |
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| 糙米富含营养元素如蛋白质，膳食纤维，维生素，氨基酸，无机盐等等，哺乳期的们要给宝宝喂奶，会流失营养，吃糙米可以补充营养元素，强身健体，有助于保证乳汁的健康营养，促进宝宝吃母乳后的健康发育。 哺... |
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| 2014-12-22 893℃
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母婴
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