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产后饮食 _
健康知识 |
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![产后饮食]()
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| 哺乳期能吃青椒吗？哺乳期吃青椒的做法 |
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| 哺乳期能吃青椒吗？可以的，但要注意不要食用太辣的。青椒除了含有丰富的维生素C，还有催乳的功效，适合哺乳期的食用。但要注意不要吃太多，也不要经常吃，避免上火或者到肠胃。 哺乳期能吃青椒吗 哺乳期... |
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| 2014-09-24 443℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇能吃红薯吗？产妇吃红薯的做法 |
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| 产妇能吃红薯吗？能吃。红薯能补脾益气，宽肠通便，生津止渴。产妇在坐月子时大量进食肉类，加上长期卧床，容易便秘，高纤维的食物可防止出现便秘。红薯属杂粮，含高纤维，多吃点对产妇有好处。 产妇能吃红... |
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| 2014-09-23 701℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇能吃苦瓜吗？产妇吃苦瓜的做法 |
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| 产妇能吃苦瓜吗？慎吃。苦瓜能帮助产妇下火，还能收缩，有助于产后恢复。但产妇不能吃太多苦瓜，以免引起恶心、呕吐等症状。产后虚弱的产妇不宜吃苦瓜，以免损伤脾胃。 产妇能吃苦瓜吗 产妇应慎食苦瓜。吃... |
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| 2014-09-23 423℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇吃紫薯有什么好处？产妇吃紫薯的做法 |
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| 薯从尖嫩叶到薯块，均具有良好的保健功能，是当前无公害、绿色、有机食品中的首推保健食品。此外，紫薯中还有一种类似雌性激素的物质，可有效抗衰老。那产妇能吃紫薯吗？快与绿叶鸟健康网小编一起看下产妇吃... |
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| 2014-09-22 664℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇吃菜花有什么好处？产妇吃菜花的做法 |
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| 产妇能吃菜花吗？能吃。但要炒熟吃。菜花含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素和钙、磷、铁等矿物质，除了价廉物美、味甘鲜美之外，还可以稳定产妇的血压、缓解焦虑。 产妇能吃菜花吗 产妇可以... |
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| 2014-09-19 787℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期能吃菜花吗？哺乳期吃菜花的做法 |
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| 哺乳期间吃的食物意味着宝宝吃的食物，所以新在哺乳期的饮食要特别的小心和谨慎。菜花是日常生活中非常常见的蔬菜之一，哺乳期能吃菜花吗。哺乳期要慎食菜花，因为其容易导致宝宝胀气。 哺乳期能吃菜花吗 ... |
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| 2014-09-19 943℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇吃黄豆芽有什么好处？产妇吃黄豆芽的做法 |
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| 产妇能吃黄豆芽吗？是可以吃的，黄豆芽营养丰富，含蛋白质、维生素等营养素，产妇食用黄豆芽不仅能补充身体所需的营养素还能有效消除产后疲劳、预防便秘、美容美发、缓解高血压等。 产妇能吃黄豆芽吗 产妇... |
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| 2014-09-18 223℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期吃黄豆芽有什么好处？哺乳期吃黄豆芽的做法 |
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| 哺乳期能吃黄豆芽吗？能吃的，哺乳期食用黄豆芽不仅能补充自身和宝宝所需的蛋白质和微量元素，还能有效消除疲劳、预防便秘、美容美发、缓解高血压等，对宝宝的健康也有意想不到的好处哦。 哺乳期能吃黄豆芽... |
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| 2014-09-18 909℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期吃紫甘蓝有什么好处？哺乳期吃紫甘蓝的做法 |
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| 紫甘蓝口感清淡又富含营养，那么哺乳期能吃紫甘蓝吗？是可以的。紫甘蓝富含营养元素如优质蛋白，纤维素，矿物质等，哺乳期给宝宝喂奶，流失营养，吃紫甘蓝可以补充营养，强身健体。 哺乳期能吃紫甘蓝吗 哺... |
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| 2014-09-17 791℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇能吃胡萝卜吗？产妇吃胡萝卜有什么好处 |
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| 胡萝卜营养丰富，而且高营养、热量低，那么产妇能吃胡萝卜吗？产妇吃胡萝卜可以增加维生素A的摄入量，提高自身免疫力。有助于提高免疫力，并能促进肠蠕动，改善便秘。 产妇能吃胡萝卜吗 能吃。胡萝卜性微... |
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| 2014-09-17 311℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期能吃胡萝卜吗？哺乳期吃胡萝卜有好处吗 |
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| 哺乳期能吃胡萝卜。胡萝卜性微温，入肺、胃二经，具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏等功能。 哺乳期能吃胡萝卜吗 哺乳期可以吃胡萝卜。胡萝卜含有植物... |
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| 2014-09-17 478℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇吃紫甘蓝有什么好处？产妇吃紫甘蓝的做法 |
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| 紫甘蓝口感清淡又富含营养，那么产妇能吃紫甘蓝吗？是可以的。紫甘蓝富含营养元素如优质蛋白，纤维素，矿物质，维生素等等，产妇生产流失营养，吃紫甘蓝可以补充营养，促进产后恢复。 产妇能吃紫甘蓝吗 产... |
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| 2014-09-16 221℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇能吃香瓜吗？产妇吃香瓜的食用禁忌 |
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| 香瓜味道甜、口感脆，很受大家的欢迎。那产妇能吃香瓜吗？是可以的。很多专家都建议产妇多吃一些蔬菜及水果，这样可以预防产后便秘，香瓜的营养丰富，是产妇不错的选择。 产妇能吃香瓜吗 产妇是可以吃香瓜... |
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| 2014-09-12 644℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期能吃香瓜吗？哺乳期吃香瓜有什么好处 |
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| 哺乳期营养补充需要格外关注，那哺乳期能吃香瓜吗？是肯定的。哺乳期适当吃些香瓜，除了可以补充哺乳身体所需的维生素及矿物质，还可以促进泌乳，从而帮助养育宝宝。 哺乳期能吃香瓜吗 哺乳期是可以吃香瓜... |
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| 2014-09-12 555℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇能吃西红柿吗？产妇吃西红柿的做法 |
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| 产妇能吃西红柿吗？能吃。但要炒熟吃。西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等，除了价廉物美、酸甜可口之外，还有美容健身之功效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失。 产妇能吃西红柿吗... |
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| 2014-09-12 354℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期能吃西红柿吗？哺乳期吃西红柿的做法 |
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| 哺乳期能吃西红柿吗？可以。西红柿如经植物油烹调，西红柿红素的吸收利用会大大提高，哺乳期用西红柿做菜、煮汤，既能加强营养，又能增添酸度，美味又开胃，也是很不错的选择。 哺乳期能吃西红柿吗 哺乳期... |
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| 2014-09-12 146℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇吃生菜有什么好处？产妇吃生菜的做法 |
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| 生菜营养价值较高，富含多种维生素，其中维生素A、B的含量是番茄的4倍以上，另外生菜还含有大量的钙、磷、铁等矿物质。那产妇可以吃生菜吗？产妇吃生菜的做法有哪些呢？与绿叶鸟健康网一起来看下产妇吃生... |
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| 2014-09-12 885℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期能吃生菜吗？哺乳期吃生菜的做法 |
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| 生菜是人们常见的一种蔬菜，营养价值很高，而且生熟都可食用。生菜除生吃、清炒之外，还可与烤肉、糕点作不同的搭配食用。那哺乳期能吃生菜吗？哺乳期吃生菜的做法有哪些呢？快来与绿叶鸟健康网小编一起看看... |
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| 2014-09-12 591℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇能吃洋葱吗？产妇吃洋葱有什么好处 |
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| 产妇经历了生产过程中的消耗，体力和营养等方面都需要补充，那产妇能吃洋葱吗？这个当然可以，洋葱的营养成分多，保健功效强大，能让产妇的身体尽快恢复。 产妇能吃洋葱吗 产妇是能吃洋葱的。洋葱不仅营养... |
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| 2014-09-11 423℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期能吃洋葱吗？哺乳期吃洋葱有什么好处 |
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| 哺乳期的饮食要非常的注意，那哺乳期能吃洋葱吗？答案是可以的。洋葱的营养丰富，富含多种维生素和微量元素，是一种健康食物，孕妇和乳母当然是可以吃洋葱。 哺乳期能吃洋葱吗 哺乳期是可以吃洋葱的。哺乳... |
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| 2014-09-11 730℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇能吃丝瓜吗？产妇吃丝瓜有什么好处 |
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| 产妇能吃丝瓜吗？可以。丝瓜的用价值很高，能起到祛风化痰、凉血解毒、通经络、利血脉、下乳汁等作用，产妇吃丝瓜有利于产后恢复，还能疏通乳腺，及早下奶。此外，吃丝瓜还能预防产后便秘。 产妇能吃丝瓜吗... |
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| 2014-09-10 836℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期能吃丝瓜吗？哺乳期吃丝瓜有什么好处 |
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| 丝瓜有很好的美容功效，哺乳期吃丝瓜有助于产后修复，能有效祛除妊娠斑，淡化妊娠纹。多吃丝瓜还能调理紊乱，疏通乳腺，让哺乳期身体恢复得更好。 哺乳期能吃丝瓜吗 哺乳期是可以吃丝瓜的，多吃丝瓜对身体... |
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| 2014-09-10 908℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇能吃冬瓜吗？产妇吃冬瓜有什么好处 |
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| 冬瓜配合一些肉类熬汤喝，能起到利尿、催乳的效果，有助于产后恢复和提高奶水质量。但产妇要注意不要吃生冬瓜，也不要过量进食，以免冬瓜的寒性对身体不利。 产妇能吃冬瓜吗 产妇可以吃冬瓜。传统的坐月子... |
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| 2014-09-10 630℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期能吃冬瓜吗？哺乳期吃冬瓜有什么好处 |
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| 哺乳期能吃冬瓜吗？是可以的。冬瓜和鲫鱼、排骨等肉类一起煮汤能起到催乳和提高乳汁质量的功效，冬瓜还有护肾、减肥降脂、美容等功效，适合哺乳期需要减肥但又不能控制饮食的食用。 哺乳期能吃冬瓜吗 哺乳... |
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| 2014-09-10 914℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇能吃小白菜吗？产妇吃小白菜有什么好处 |
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| 小白菜是一种常见的营养丰富的蔬菜，成人如果每天食用500克小白菜就能满足身体所需的维生素、钙、铁等微量元素的需求。那产妇能吃小白菜吗？产妇吃了小白菜有什么好处呢？快来与绿叶鸟健康网小编一起来看... |
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| 2014-09-09 149℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期能吃小白菜？哺乳期吃小白菜有什么好处 |
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| 小白菜品质清脆多汁、鲜嫩可口，其营养也非常丰富，是蔬菜中的佼佼者。由于哺乳期的特殊性，哺乳期饮食需要注意的事项也比平时多，那哺乳期能吃小白菜吗？与绿叶鸟健康网小编一起来了解一下哺乳期吃小白菜好... |
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| 2014-09-09 973℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇需要多少维生素？哪些食物富含维生素 |
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| 维生素是人体不可缺少的营养成分。产妇除维生素A需要量增加外，其余各种维生素需要量均较非孕产妇增加1倍以上。因此，产后膳食中各种维生素必须相应增加，以维持产妇的自身健康，促进乳汁分泌，保证供给婴... |
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| 2014-09-07 917℃
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母婴
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产后饮食
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| 产妇能吃芹菜吗？产妇吃芹菜有什么好处 |
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| 芹菜含有丰富的多种维生素和磷、铁、钙等矿物质，此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。对神经衰弱、失调、痛风、抗肌肉痉挛有一定的辅助食疗作用。那产妇能吃芹菜吗？快与绿叶鸟健康网小编一起来看看产... |
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| 2014-09-05 980℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇能吃莴笋吗？产妇吃莴笋有什么好处 |
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| 莴笋是一种营养丰富的家常蔬菜。从中医的角度来讲，莴笋味甘、性凉、苦，入肠、胃经，具有利五脏，清胃热的功效。用于小便不利、尿血、乳汁不通等症。那产妇能吃莴笋吗？与绿叶鸟健康网小编一起来看下产妇吃... |
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| 2014-09-03 250℃
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母婴
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![产后饮食]()
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| 哺乳期能吃莴笋吗？哺乳期吃莴笋有什么好处 |
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| 莴笋含钾量很高，有利干促进排尿，减少对心房的压力。莴笋还含有少量的碘元素，它对人的基础代谢、心智和体格发育，甚至情绪调节都有重大影响。那哺乳期能吃莴笋吗？赶紧与绿叶鸟健康网小编一起来看看哺乳期... |
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| 2014-09-03 818℃
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