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产后饮食 _ 健康知识

哺乳期能吃青椒吗？哺乳期吃青椒的做法     哺乳期能吃青椒吗？可以的，但要注意不要食用太辣的。青椒除了含有丰富的维生素C，还有催乳的功效... 2014-09-24    443℃ 分类： 母婴  -  产后饮食

产妇能吃红薯吗？产妇吃红薯的做法     产妇能吃红薯吗？能吃。红薯能补脾益气，宽肠通便，生津止渴。产妇在坐月子时大量进食肉类，加上长... 2014-09-23    701℃ 分类： 母婴  -  产后饮食

产妇能吃苦瓜吗？产妇吃苦瓜的做法     产妇能吃苦瓜吗？慎吃。苦瓜能帮助产妇下火，还能收缩，有助于产后恢复。但产妇不能吃太多苦瓜，以... 2014-09-23    423℃ 分类： 母婴  -  产后饮食

产妇吃紫薯有什么好处？产妇吃紫薯的做法     薯从尖嫩叶到薯块，均具有良好的保健功能，是当前无公害、绿色、有机食品中的首推保健食品。此外，... 2014-09-22    664℃ 分类： 母婴  -  产后饮食

产妇吃菜花有什么好处？产妇吃菜花的做法     产妇能吃菜花吗？能吃。但要炒熟吃。菜花含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素和钙、磷... 2014-09-19    787℃ 分类： 母婴  -  产后饮食

哺乳期能吃菜花吗？哺乳期吃菜花的做法     哺乳期间吃的食物意味着宝宝吃的食物，所以新在哺乳期的饮食要特别的小心和谨慎。菜花是日常生活中... 2014-09-19    943℃ 分类： 母婴  -  产后饮食

产妇吃黄豆芽有什么好处？产妇吃黄豆芽的做法     产妇能吃黄豆芽吗？是可以吃的，黄豆芽营养丰富，含蛋白质、维生素等营养素，产妇食用黄豆芽不仅能... 2014-09-18    223℃ 分类： 母婴  -  产后饮食

哺乳期吃黄豆芽有什么好处？哺乳期吃黄豆芽的做法     哺乳期能吃黄豆芽吗？能吃的，哺乳期食用黄豆芽不仅能补充自身和宝宝所需的蛋白质和微量元素，还能... 2014-09-18    909℃ 分类： 母婴  -  产后饮食

哺乳期吃紫甘蓝有什么好处？哺乳期吃紫甘蓝的做法     紫甘蓝口感清淡又富含营养，那么哺乳期能吃紫甘蓝吗？是可以的。紫甘蓝富含营养元素如优质蛋白，纤... 2014-09-17    792℃ 分类： 母婴  -  产后饮食

产妇能吃胡萝卜吗？产妇吃胡萝卜有什么好处     胡萝卜营养丰富，而且高营养、热量低，那么产妇能吃胡萝卜吗？产妇吃胡萝卜可以增加维生素A的摄入... 2014-09-17    311℃ 分类： 母婴  -  产后饮食

哺乳期能吃胡萝卜吗？哺乳期吃胡萝卜有好处吗     哺乳期能吃胡萝卜。胡萝卜性微温，入肺、胃二经，具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳... 2014-09-17    478℃ 分类： 母婴  -  产后饮食

产妇吃紫甘蓝有什么好处？产妇吃紫甘蓝的做法     紫甘蓝口感清淡又富含营养，那么产妇能吃紫甘蓝吗？是可以的。紫甘蓝富含营养元素如优质蛋白，纤维... 2014-09-16    221℃ 分类： 母婴  -  产后饮食

产妇能吃香瓜吗？产妇吃香瓜的食用禁忌     香瓜味道甜、口感脆，很受大家的欢迎。那产妇能吃香瓜吗？是可以的。很多专家都建议产妇多吃一些蔬... 2014-09-12    644℃ 分类： 母婴  -  产后饮食

哺乳期能吃香瓜吗？哺乳期吃香瓜有什么好处     哺乳期营养补充需要格外关注，那哺乳期能吃香瓜吗？是肯定的。哺乳期适当吃些香瓜，除了可以补充哺... 2014-09-12    555℃ 分类： 母婴  -  产后饮食

产妇能吃西红柿吗？产妇吃西红柿的做法     产妇能吃西红柿吗？能吃。但要炒熟吃。西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等，除了价... 2014-09-12    354℃ 分类： 母婴  -  产后饮食

哺乳期能吃西红柿吗？哺乳期吃西红柿的做法     哺乳期能吃西红柿吗？可以。西红柿如经植物油烹调，西红柿红素的吸收利用会大大提高，哺乳期用西红... 2014-09-12    147℃ 分类： 母婴  -  产后饮食

产妇吃生菜有什么好处？产妇吃生菜的做法     生菜营养价值较高，富含多种维生素，其中维生素A、B的含量是番茄的4倍以上，另外生菜还含有大量... 2014-09-12    885℃ 分类： 母婴  -  产后饮食

哺乳期能吃生菜吗？哺乳期吃生菜的做法     生菜是人们常见的一种蔬菜，营养价值很高，而且生熟都可食用。生菜除生吃、清炒之外，还可与烤肉、... 2014-09-12    591℃ 分类： 母婴  -  产后饮食

产妇能吃洋葱吗？产妇吃洋葱有什么好处     产妇经历了生产过程中的消耗，体力和营养等方面都需要补充，那产妇能吃洋葱吗？这个当然可以，洋葱... 2014-09-11    423℃ 分类： 母婴  -  产后饮食

哺乳期能吃洋葱吗？哺乳期吃洋葱有什么好处     哺乳期的饮食要非常的注意，那哺乳期能吃洋葱吗？答案是可以的。洋葱的营养丰富，富含多种维生素和... 2014-09-11    730℃ 分类： 母婴  -  产后饮食

产妇能吃丝瓜吗？产妇吃丝瓜有什么好处     产妇能吃丝瓜吗？可以。丝瓜的用价值很高，能起到祛风化痰、凉血解毒、通经络、利血脉、下乳汁等作... 2014-09-10    836℃ 分类： 母婴  -  产后饮食

哺乳期能吃丝瓜吗？哺乳期吃丝瓜有什么好处     丝瓜有很好的美容功效，哺乳期吃丝瓜有助于产后修复，能有效祛除妊娠斑，淡化妊娠纹。多吃丝瓜还能... 2014-09-10    908℃ 分类： 母婴  -  产后饮食

产妇能吃冬瓜吗？产妇吃冬瓜有什么好处     冬瓜配合一些肉类熬汤喝，能起到利尿、催乳的效果，有助于产后恢复和提高奶水质量。但产妇要注意不... 2014-09-10    630℃ 分类： 母婴  -  产后饮食

哺乳期能吃冬瓜吗？哺乳期吃冬瓜有什么好处     哺乳期能吃冬瓜吗？是可以的。冬瓜和鲫鱼、排骨等肉类一起煮汤能起到催乳和提高乳汁质量的功效，冬... 2014-09-10    914℃ 分类： 母婴  -  产后饮食

产妇能吃小白菜吗？产妇吃小白菜有什么好处     小白菜是一种常见的营养丰富的蔬菜，成人如果每天食用500克小白菜就能满足身体所需的维生素、钙... 2014-09-09    149℃ 分类： 母婴  -  产后饮食

哺乳期能吃小白菜？哺乳期吃小白菜有什么好处     小白菜品质清脆多汁、鲜嫩可口，其营养也非常丰富，是蔬菜中的佼佼者。由于哺乳期的特殊性，哺乳期... 2014-09-09    973℃ 分类： 母婴  -  产后饮食

产妇需要多少维生素？哪些食物富含维生素     维生素是人体不可缺少的营养成分。产妇除维生素A需要量增加外，其余各种维生素需要量均较非孕产妇... 2014-09-07    917℃ 分类： 母婴  -  产后饮食

产妇能吃芹菜吗？产妇吃芹菜有什么好处     芹菜含有丰富的多种维生素和磷、铁、钙等矿物质，此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。对神经... 2014-09-05    980℃ 分类： 母婴  -  产后饮食

产妇能吃莴笋吗？产妇吃莴笋有什么好处     莴笋是一种营养丰富的家常蔬菜。从中医的角度来讲，莴笋味甘、性凉、苦，入肠、胃经，具有利五脏，... 2014-09-03    250℃ 分类： 母婴  -  产后饮食

哺乳期能吃莴笋吗？哺乳期吃莴笋有什么好处     莴笋含钾量很高，有利干促进排尿，减少对心房的压力。莴笋还含有少量的碘元素，它对人的基础代谢、... 2014-09-03    818℃ 分类： 母婴  -  产后饮食

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