 |
产后饮食 _
健康知识 |
| |
![产后饮食]()
|
| 哺乳期吃黄豆芽有什么好处？哺乳期吃黄豆芽的做法 |
|
| 哺乳期能吃黄豆芽吗？能吃的，哺乳期食用黄豆芽不仅能补充自身和宝宝所需的蛋白质和微量元素，还能有效消除疲劳、预防便秘、美容美发、缓解高血压等，对宝宝的健康也有意想不到的好处哦。 哺乳期能吃黄豆芽... |
|
| 2014-09-18 908℃
分类：
母婴
-
产后饮食
|
|
| |
| |
![产后饮食]()
|
| 哺乳期吃紫甘蓝有什么好处？哺乳期吃紫甘蓝的做法 |
|
| 紫甘蓝口感清淡又富含营养，那么哺乳期能吃紫甘蓝吗？是可以的。紫甘蓝富含营养元素如优质蛋白，纤维素，矿物质等，哺乳期给宝宝喂奶，流失营养，吃紫甘蓝可以补充营养，强身健体。 哺乳期能吃紫甘蓝吗 哺... |
|
| 2014-09-17 785℃
分类：
母婴
-
产后饮食
|
|
| |
| |
![产后饮食]()
|
| 产妇能吃胡萝卜吗？产妇吃胡萝卜有什么好处 |
|
| 胡萝卜营养丰富，而且高营养、热量低，那么产妇能吃胡萝卜吗？产妇吃胡萝卜可以增加维生素A的摄入量，提高自身免疫力。有助于提高免疫力，并能促进肠蠕动，改善便秘。 产妇能吃胡萝卜吗 能吃。胡萝卜性微... |
|
| 2014-09-17 308℃
分类：
母婴
-
产后饮食
|
|
| |
| |
![产后饮食]()
|
| 哺乳期能吃胡萝卜吗？哺乳期吃胡萝卜有好处吗 |
|
| 哺乳期能吃胡萝卜。胡萝卜性微温，入肺、胃二经，具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏等功能。 哺乳期能吃胡萝卜吗 哺乳期可以吃胡萝卜。胡萝卜含有植物... |
|
| 2014-09-17 474℃
分类：
母婴
-
产后饮食
|
|
| |
| |
![产后饮食]()
|
| 产妇吃紫甘蓝有什么好处？产妇吃紫甘蓝的做法 |
|
| 紫甘蓝口感清淡又富含营养，那么产妇能吃紫甘蓝吗？是可以的。紫甘蓝富含营养元素如优质蛋白，纤维素，矿物质，维生素等等，产妇生产流失营养，吃紫甘蓝可以补充营养，促进产后恢复。 产妇能吃紫甘蓝吗 产... |
|
| 2014-09-16 217℃
分类：
母婴
-
产后饮食
|
|
| |
| |
![产后饮食]()
|
| 产妇能吃香瓜吗？产妇吃香瓜的食用禁忌 |
|
| 香瓜味道甜、口感脆，很受大家的欢迎。那产妇能吃香瓜吗？是可以的。很多专家都建议产妇多吃一些蔬菜及水果，这样可以预防产后便秘，香瓜的营养丰富，是产妇不错的选择。 产妇能吃香瓜吗 产妇是可以吃香瓜... |
|
| 2014-09-12 640℃
分类：
母婴
-
产后饮食
|
|
| |
| |
![产后饮食]()
|
| 哺乳期能吃香瓜吗？哺乳期吃香瓜有什么好处 |
|
| 哺乳期营养补充需要格外关注，那哺乳期能吃香瓜吗？是肯定的。哺乳期适当吃些香瓜，除了可以补充哺乳身体所需的维生素及矿物质，还可以促进泌乳，从而帮助养育宝宝。 哺乳期能吃香瓜吗 哺乳期是可以吃香瓜... |
|
| 2014-09-12 552℃
分类：
母婴
-
产后饮食
|
|
| |
| |
![产后饮食]()
|
| 产妇能吃西红柿吗？产妇吃西红柿的做法 |
|
| 产妇能吃西红柿吗？能吃。但要炒熟吃。西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等，除了价廉物美、酸甜可口之外，还有美容健身之功效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失。 产妇能吃西红柿吗... |
|
| 2014-09-12 350℃
分类：
母婴
-
产后饮食
|
|
| |
| |
![产后饮食]()
|
| 哺乳期能吃西红柿吗？哺乳期吃西红柿的做法 |
|
| 哺乳期能吃西红柿吗？可以。西红柿如经植物油烹调，西红柿红素的吸收利用会大大提高，哺乳期用西红柿做菜、煮汤，既能加强营养，又能增添酸度，美味又开胃，也是很不错的选择。 哺乳期能吃西红柿吗 哺乳期... |
|
| 2014-09-12 141℃
分类：
母婴
-
产后饮食
|
|
| |
| |
![产后饮食]()
|
| 产妇吃生菜有什么好处？产妇吃生菜的做法 |
|
| 生菜营养价值较高，富含多种维生素，其中维生素A、B的含量是番茄的4倍以上，另外生菜还含有大量的钙、磷、铁等矿物质。那产妇可以吃生菜吗？产妇吃生菜的做法有哪些呢？与绿叶鸟健康网一起来看下产妇吃生... |
|
| 2014-09-12 882℃
分类：
母婴
-
产后饮食
|
|
| |
| |
![产后饮食]()
|
| 哺乳期能吃生菜吗？哺乳期吃生菜的做法 |
|
| 生菜是人们常见的一种蔬菜，营养价值很高，而且生熟都可食用。生菜除生吃、清炒之外，还可与烤肉、糕点作不同的搭配食用。那哺乳期能吃生菜吗？哺乳期吃生菜的做法有哪些呢？快来与绿叶鸟健康网小编一起看看... |
|
| 2014-09-12 587℃
分类：
母婴
-
产后饮食
|
|
| |
| |
![产后饮食]()
|
| 产妇能吃洋葱吗？产妇吃洋葱有什么好处 |
|
| 产妇经历了生产过程中的消耗，体力和营养等方面都需要补充，那产妇能吃洋葱吗？这个当然可以，洋葱的营养成分多，保健功效强大，能让产妇的身体尽快恢复。 产妇能吃洋葱吗 产妇是能吃洋葱的。洋葱不仅营养... |
|
| 2014-09-11 420℃
分类：
母婴
-
产后饮食
|
|
| |
| |
![产后饮食]()
|
| 哺乳期能吃洋葱吗？哺乳期吃洋葱有什么好处 |
|
| 哺乳期的饮食要非常的注意，那哺乳期能吃洋葱吗？答案是可以的。洋葱的营养丰富，富含多种维生素和微量元素，是一种健康食物，孕妇和乳母当然是可以吃洋葱。 哺乳期能吃洋葱吗 哺乳期是可以吃洋葱的。哺乳... |
|
| 2014-09-11 725℃
分类：
母婴
-
产后饮食
|
|
| |
| |
![产后饮食]()
|
| 产妇能吃丝瓜吗？产妇吃丝瓜有什么好处 |
|
| 产妇能吃丝瓜吗？可以。丝瓜的用价值很高，能起到祛风化痰、凉血解毒、通经络、利血脉、下乳汁等作用，产妇吃丝瓜有利于产后恢复，还能疏通乳腺，及早下奶。此外，吃丝瓜还能预防产后便秘。 产妇能吃丝瓜吗... |
|
| 2014-09-10 832℃
分类：
母婴
-
产后饮食
|
|
| |
| |
![产后饮食]()
|
| 哺乳期能吃丝瓜吗？哺乳期吃丝瓜有什么好处 |
|
| 丝瓜有很好的美容功效，哺乳期吃丝瓜有助于产后修复，能有效祛除妊娠斑，淡化妊娠纹。多吃丝瓜还能调理紊乱，疏通乳腺，让哺乳期身体恢复得更好。 哺乳期能吃丝瓜吗 哺乳期是可以吃丝瓜的，多吃丝瓜对身体... |
|
| 2014-09-10 905℃
分类：
母婴
-
产后饮食
|
|
| |
| |
![产后饮食]()
|
| 产妇能吃冬瓜吗？产妇吃冬瓜有什么好处 |
|
| 冬瓜配合一些肉类熬汤喝，能起到利尿、催乳的效果，有助于产后恢复和提高奶水质量。但产妇要注意不要吃生冬瓜，也不要过量进食，以免冬瓜的寒性对身体不利。 产妇能吃冬瓜吗 产妇可以吃冬瓜。传统的坐月子... |
|
| 2014-09-10 625℃
分类：
母婴
-
产后饮食
|
|
| |
| |
![产后饮食]()
|
| 哺乳期能吃冬瓜吗？哺乳期吃冬瓜有什么好处 |
|
| 哺乳期能吃冬瓜吗？是可以的。冬瓜和鲫鱼、排骨等肉类一起煮汤能起到催乳和提高乳汁质量的功效，冬瓜还有护肾、减肥降脂、美容等功效，适合哺乳期需要减肥但又不能控制饮食的食用。 哺乳期能吃冬瓜吗 哺乳... |
|
| 2014-09-10 909℃
分类：
母婴
-
产后饮食
|
|
| |
| |
![产后饮食]()
|
| 产妇能吃小白菜吗？产妇吃小白菜有什么好处 |
|
| 小白菜是一种常见的营养丰富的蔬菜，成人如果每天食用500克小白菜就能满足身体所需的维生素、钙、铁等微量元素的需求。那产妇能吃小白菜吗？产妇吃了小白菜有什么好处呢？快来与绿叶鸟健康网小编一起来看... |
|
| 2014-09-09 145℃
分类：
母婴
-
产后饮食
|
|
| |
| |
![产后饮食]()
|
| 哺乳期能吃小白菜？哺乳期吃小白菜有什么好处 |
|
| 小白菜品质清脆多汁、鲜嫩可口，其营养也非常丰富，是蔬菜中的佼佼者。由于哺乳期的特殊性，哺乳期饮食需要注意的事项也比平时多，那哺乳期能吃小白菜吗？与绿叶鸟健康网小编一起来了解一下哺乳期吃小白菜好... |
|
| 2014-09-09 970℃
分类：
母婴
-
产后饮食
|
|
| |
| |
![产后饮食]()
|
| 产妇需要多少维生素？哪些食物富含维生素 |
|
| 维生素是人体不可缺少的营养成分。产妇除维生素A需要量增加外，其余各种维生素需要量均较非孕产妇增加1倍以上。因此，产后膳食中各种维生素必须相应增加，以维持产妇的自身健康，促进乳汁分泌，保证供给婴... |
|
| 2014-09-07 916℃
分类：
母婴
-
产后饮食
|
|
| |
| |
![产后饮食]()
|
| 产妇能吃芹菜吗？产妇吃芹菜有什么好处 |
|
| 芹菜含有丰富的多种维生素和磷、铁、钙等矿物质，此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。对神经衰弱、失调、痛风、抗肌肉痉挛有一定的辅助食疗作用。那产妇能吃芹菜吗？快与绿叶鸟健康网小编一起来看看产... |
|
| 2014-09-05 976℃
分类：
母婴
-
产后饮食
|
|
| |
| |
![产后饮食]()
|
| 产妇能吃莴笋吗？产妇吃莴笋有什么好处 |
|
| 莴笋是一种营养丰富的家常蔬菜。从中医的角度来讲，莴笋味甘、性凉、苦，入肠、胃经，具有利五脏，清胃热的功效。用于小便不利、尿血、乳汁不通等症。那产妇能吃莴笋吗？与绿叶鸟健康网小编一起来看下产妇吃... |
|
| 2014-09-03 245℃
分类：
母婴
-
产后饮食
|
|
| |
| |
![产后饮食]()
|
| 哺乳期能吃莴笋吗？哺乳期吃莴笋有什么好处 |
|
| 莴笋含钾量很高，有利干促进排尿，减少对心房的压力。莴笋还含有少量的碘元素，它对人的基础代谢、心智和体格发育，甚至情绪调节都有重大影响。那哺乳期能吃莴笋吗？赶紧与绿叶鸟健康网小编一起来看看哺乳期... |
|
| 2014-09-03 815℃
分类：
母婴
-
产后饮食
|
|
| |
| |
![产后饮食]()
|
| 产妇能吃芦笋吗？产妇吃芦笋有什么好处 |
|
| 现代营养学分析，芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，含量比例符合人体需要。另外含有丰富的叶酸，一杯芦笋就可以提供67%每天所需的叶酸。那产妇可以吃芦笋吗？赶快来看看产妇吃芦笋好不好吧。 ... |
|
| 2014-09-02 793℃
分类：
母婴
-
产后饮食
|
|
| |
| |
![产后饮食]()
|
| 哺乳期能吃芦笋吗？哺乳期吃芦笋有什么好处 |
|
| 芦笋性凉，味甘苦，具有宽肠、润肺、止咳、利尿诸功能，食用芦笋对高血压、急慢性肝炎等都有一定的辅助治疗效果。那哺乳期能吃芦笋吗？哺乳期吃芦笋要注意什么呢？与绿叶鸟健康网小编一起来了解一下哺乳期吃... |
|
| 2014-09-02 860℃
分类：
母婴
-
产后饮食
|
|
| |
| |
![产后饮食]()
|
| 哺乳期能吃油菜吗？哺乳期吃油菜有什么好处 |
|
| 油菜含有丰富的钙、铁和维生素C，胡萝卜素也很丰富，是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源。国立癌症研究所还发现，油菜可降低胰腺癌发病的危险。那哺乳期能吃油菜吗？快随绿叶鸟健康网小编来看看哺乳... |
|
| 2014-09-02 527℃
分类：
母婴
-
产后饮食
|
|
| |
| |
![产后饮食]()
|
| 产妇能吃韭菜吗？产妇吃韭菜的食用禁忌 |
|
| 韭菜营养价值丰富，含有维生素C及钙、磷、铁等营养元素，有补肾温阳、益肝健胃、行气理血、润肠通便的功效，深得人们的喜欢，那对于经历完生产的产妇来说，产妇可以吃韭菜吗？快来与绿叶鸟健康网小编一起来... |
|
| 2014-09-01 334℃
分类：
母婴
-
产后饮食
|
|
| |
| |
![产后饮食]()
|
| 哺乳期能吃韭菜吗？哺乳期吃韭菜的食用禁忌 |
|
| 韭菜含有维生素C及钙、磷、铁等，尤其是维生素C的含量为番茄的4倍。有温中行气、散血解毒、温补肝肾、保暖健胃的作用，那哺乳期能吃韭菜吗？哺乳期怎样吃韭菜才安全呢？与绿叶鸟健康网小编一起来看看哺乳... |
|
| 2014-09-01 924℃
分类：
母婴
-
产后饮食
|
|
| |
| |
![产后饮食]()
|
| 哺乳期能吃百合吗？哺乳期吃百合有什么好处 |
|
| 百合含有淀粉、蛋白质、多种生物碱等成分，中医认为百合有润肺止咳，清心安神的作用。哺乳期食用能提高机体的免疫能力，对多种癌症均有较好的防冶效果。 哺乳期能吃百合吗 可以吃的，但不宜多吃。百合历来... |
|
| 2014-08-29 872℃
分类：
母婴
-
产后饮食
|
|
| |
| |
![产后饮食]()
|
| 产妇能吃卷心菜吗？产妇吃卷心菜有什么好处 |
|
| 卷心菜热量低，营养价值高，不仅能有效治疗多梦易睡、耳目不聪、胃脘疼痛、关节屈伸不利等病症，还能提高人体免疫力，预防感冒。那产妇能吃卷心菜吗？产妇怎样吃卷心菜才安全呢？快来与绿叶鸟健康网小编一起... |
|
| 2014-08-29 155℃
分类：
母婴
-
产后饮食
|
|
| |
|
|
|
