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产后饮食 _
健康知识 |
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![产后饮食]()
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| 产妇能吃芦笋吗？产妇吃芦笋有什么好处 |
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| 现代营养学分析，芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，含量比例符合人体需要。另外含有丰富的叶酸，一杯芦笋就可以提供67%每天所需的叶酸。那产妇可以吃芦笋吗？赶快来看看产妇吃芦笋好不好吧。 ... |
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| 2014-09-02 796℃
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母婴
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产后饮食
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| 哺乳期能吃芦笋吗？哺乳期吃芦笋有什么好处 |
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| 芦笋性凉，味甘苦，具有宽肠、润肺、止咳、利尿诸功能，食用芦笋对高血压、急慢性肝炎等都有一定的辅助治疗效果。那哺乳期能吃芦笋吗？哺乳期吃芦笋要注意什么呢？与绿叶鸟健康网小编一起来了解一下哺乳期吃... |
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| 2014-09-02 864℃
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母婴
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产后饮食
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| 哺乳期能吃油菜吗？哺乳期吃油菜有什么好处 |
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| 油菜含有丰富的钙、铁和维生素C，胡萝卜素也很丰富，是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源。国立癌症研究所还发现，油菜可降低胰腺癌发病的危险。那哺乳期能吃油菜吗？快随绿叶鸟健康网小编来看看哺乳... |
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| 2014-09-02 532℃
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母婴
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| 哺乳期能吃韭菜吗？哺乳期吃韭菜的食用禁忌 |
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| 韭菜含有维生素C及钙、磷、铁等，尤其是维生素C的含量为番茄的4倍。有温中行气、散血解毒、温补肝肾、保暖健胃的作用，那哺乳期能吃韭菜吗？哺乳期怎样吃韭菜才安全呢？与绿叶鸟健康网小编一起来看看哺乳... |
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| 2014-09-01 929℃
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母婴
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| 产妇能吃百合吗？产妇吃百合的食用禁忌 |
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| 百合含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分，有较高的营养价值。中医认为百合味甘、微苦、性微寒，有润肺止咳，清心安神的作用。那产妇能吃百合吗？赶快与绿叶鸟健康网小编一起来看下... |
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| 2014-08-29 999℃
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母婴
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| 哺乳期能吃百合吗？哺乳期吃百合有什么好处 |
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| 百合含有淀粉、蛋白质、多种生物碱等成分，中医认为百合有润肺止咳，清心安神的作用。哺乳期食用能提高机体的免疫能力，对多种癌症均有较好的防冶效果。 哺乳期能吃百合吗 可以吃的，但不宜多吃。百合历来... |
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| 2014-08-29 875℃
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母婴
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| 产妇能吃卷心菜吗？产妇吃卷心菜有什么好处 |
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| 卷心菜热量低，营养价值高，不仅能有效治疗多梦易睡、耳目不聪、胃脘疼痛、关节屈伸不利等病症，还能提高人体免疫力，预防感冒。那产妇能吃卷心菜吗？产妇怎样吃卷心菜才安全呢？快来与绿叶鸟健康网小编一起... |
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| 2014-08-29 159℃
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母婴
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| 哺乳期能吃卷心菜吗？哺乳期吃卷心菜好吗 |
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| 卷心菜性平味甘，能补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛。能有效治疗多梦、胃脘疼痛等病症。那哺乳期能吃卷心菜吗？哺乳期怎样吃卷心菜才安全呢？一起与绿叶鸟健康网小编来了解下哺乳... |
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| 2014-08-29 321℃
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母婴
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| 哺乳期能吃山吗？哺乳期吃山的好处及禁忌 |
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| 哺乳期能吃山吗？可以吃的，哺乳期吃山还可以帮助胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓解便秘。哺乳期的吃了山不会影响乳汁分泌和哺乳期宝宝的健康，但不宜以此为主食多吃。 哺乳期能吃山吗 可以吃的。山含... |
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| 2014-08-28 586℃
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母婴
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产后饮食
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| 产妇能吃土豆吗？产妇吃土豆的好处及食用禁忌 |
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| 土豆淀粉含量丰富，淀粉颗粒大，糊化温度低，易于被人体所消化，土豆中还含有丰富的B族维生素，较为丰富的维生素C，且不易受热。那产妇能吃土豆吗？产妇怎样吃土豆才安全呢？与绿叶鸟健康网小编一起看下吧... |
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| 2014-08-28 361℃
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母婴
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![产后饮食]()
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| 哺乳期能吃土豆吗？哺乳期吃土豆的好处及禁忌 |
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| 土豆是人们常吃的一种食物，中医认为土豆味甘性平，能补脾益气，止痛通便。土那哺乳期可以吃土豆吗？哺乳期吃土豆有什么好处吗？哺乳期的怎么吃土豆才安全呢？一起与绿叶鸟健康网小编来了解一下吧。 哺乳期... |
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| 2014-08-28 356℃
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母婴
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| 产妇能吃樱桃吗？产妇吃樱桃的做法 |
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| 有老人说坐月子不能吃水果，说太凉对身体不好。其实是不科学的，坐月子期间是可以吃水果的，樱桃也是可以吃的。产妇吃樱桃能补充产后必需的铁元素，还能去除妊娠纹哦！ 产妇能吃樱桃吗 产妇能吃樱桃。樱桃... |
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| 2014-08-19 278℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期能吃樱桃吗？哺乳期吃樱桃的做法 |
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| 樱桃富含多种维生素和铁元素，有利于奶水的营养的，吃了不会回奶，也不会对宝宝健康产生不良影响。但樱桃性温热，哺乳期食用不宜过量，以免引起上火。 哺乳期能吃樱桃吗 哺乳期能吃樱桃。樱桃富含多种维生... |
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| 2014-08-19 870℃
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母婴
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| 产妇能吃榴莲吗？产妇吃榴莲的做法 |
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| 产妇能吃榴莲吗？能吃，但要适量。榴莲是热性水果，食用后可以促进体温上升、加强血液循。产后虚寒，不妨以此为补品。但榴莲温热，吃多了易上火，且榴莲的热量和糖分较高，因而产妇应适量食用。 产妇能吃榴... |
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| 2014-08-15 215℃
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母婴
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| 哺乳期能吃榴莲吗？哺乳期吃榴莲的做法 |
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| 哺乳期能吃榴莲吗？能吃，榴莲果肉含有极高的糖分、蛋白质、钙、钾等，可以补充身体需要的能量和营养，提高人体免疫力，达到强身健体、滋阴补阳的功效。哺乳期体虚可以用榴莲来补养身体。 哺乳期能吃榴莲吗... |
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| 2014-08-15 573℃
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母婴
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| 产妇能吃葡萄柚吗？产妇吃葡萄柚的做法 |
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| 葡萄柚好吃又营养，那么产妇能吃葡萄柚吗？答案是可以的。产妇生产会流失营养，吃葡萄柚可以补充营养，还可美肤亮发，减轻身体的水肿现象，补充精力，消除疲劳感，促进身体的产后恢复。 产妇能吃葡萄柚吗 ... |
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| 2014-08-14 590℃
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母婴
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| 哺乳期能吃葡萄柚吗？哺乳期吃葡萄柚的做法 |
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| 葡萄柚好吃又营养，那么哺乳期能吃葡萄柚吗？答案是可以的。哺乳期的们给宝宝喂奶会流失营养，吃葡萄柚可以补充营养，还可美肤亮发，减轻身体的水肿现象，补充精力，消除疲劳感。 哺乳期能吃葡萄柚吗 哺乳... |
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| 2014-08-14 129℃
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| 产妇能吃金桔吗？产妇吃金桔的做法 |
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| 金桔好吃又有丰富的营养，那么产妇能吃金桔吗？答案是可以的。产妇生产会流失营养，吃金桔可以补充营养，强身健体，增进食欲，平缓心情，促进身体的产后恢复。 产妇能吃金桔吗 产妇是可以食用金桔的。 金... |
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| 2014-08-14 543℃
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| 产妇能吃番石榴吗？产妇吃番石榴的做法 |
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| 番石榴口感很好，味道甜，又有丰富的营养，那么产妇能吃番石榴吗？答案是可以的。番石榴有丰富的营养元素，产妇生产会流失营养，吃番石榴可补充营养，促进身体产后恢复。但是要注意控制分量，多食容易引起便... |
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| 2014-08-13 613℃
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母婴
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| 哺乳期能吃番石榴吗？哺乳期吃番石榴的做法 |
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| 番石榴有丰富的营养，那么哺乳期能吃番石榴吗？是可以的。番石榴有丰富的营养元素，哺乳期的们给宝宝喂奶会流失营养，吃番石榴可补充营养。但是要注意控制分量，多食容易引起便秘。 哺乳期能吃番石榴吗 哺... |
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| 2014-08-13 950℃
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| 产妇可以吃苹果吗？产妇吃苹果有什么好处 |
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| 苹果性温，营养价值很高，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠止泻等功效，很适合坐月子的产妇食用。但由于月子期间的特殊性，产妇吃苹果时，用开水温一下后再吃比较好。 产妇能吃苹果吗 苹... |
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| 2014-08-12 506℃
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| 哺乳期能吃苹果吗？哺乳期吃苹果有什么好处 |
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| 苹果是哺乳进行产后瘦身大计的食物之一，而且苹果富含维生素c，不仅可以美容养颜，还可以帮助伤疤的恢复，多吃苹果还能缓解产后育儿带来的疲劳。 哺乳期能吃苹果吗 哺乳期可以吃苹果吗？哺乳期当然可以吃... |
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| 2014-08-12 499℃
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| 产妇能吃橙子吗？产妇吃橙子的做法 |
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| 橙子是生活中常见的水果之一。果实含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C，营养价值较高，色、香、味俱佳，是食用的优良果品。那产妇能吃橙吗？产妇吃橙的做法有哪些呢？绿叶鸟健康网小编与您一起... |
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| 2014-08-12 727℃
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| 哺乳期吃橙子好吗？哺乳期吃橙子的做法 |
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| 橙子是深受人们喜爱的水果，也是走亲访友、探望病人的好水果之一。橙子含有丰富的维生素c、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物质。那哺乳期能吃橙吗？下面与绿叶鸟健康网小编一起来... |
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| 2014-08-12 537℃
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| 哺乳期奶水脂肪过高怎么办？预防哺乳期脂肪肝 |
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| 哺乳期奶水脂肪过高和哺乳期的女性饮食有关。如果饮食中油脂性食物多，乳汁里的脂肪含量就高。这个通过调整饮食结构来改变是可能的。因为就是乳汁里的油脂大，宝宝出现的症状，应该大便有奶瓣。 哺乳期奶水... |
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| 2014-08-10 903℃
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| 碳水化合物会发胖吗？哺乳期碳水化合物减肥 |
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| 哺乳期碳水化合物减肥法是不提倡的，哺乳期的特殊性决定哺乳不宜通过节食来减肥的，因为节食减肥有可能会影响乳汁分泌，最好还是等断奶后再减肥为好。哺乳期可以尝试运动减肥。 哺乳期碳水化合物减肥 碳水... |
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| 2014-08-10 791℃
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| 哺乳期能喝柠檬水吗？哺乳期能喝蜂蜜水吗 |
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| 哺乳期喝水除了可以喝一些白开水之外，也可以适当的喝一些柠檬水和蜂蜜水，但是需要有一些注意点的，不宜太多，防止冲淡母乳的营养。哺乳期要注意营养丰富，可以喝一些汤类。 哺乳期能喝柠檬水吗 哺乳期可... |
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| 2014-08-10 649℃
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| 哺乳期能口服维生素B1吗？如何补充维生素B1 |
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| 哺乳期可以口服维生素B1吗？是肯定的，哺乳期在遵医嘱的情况下适当的口服维生素B1，不但对身体没有伤害，还可以补充母乳中的维生素B1，从而使宝宝可以获得充足的维生素B1。 哺乳期可以口服维生素B... |
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| 2014-08-10 241℃
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| 产妇能吃香蕉吗？产妇吃香蕉的做法 |
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| 产妇可以吃香蕉吗？当然可以吃，但产后女性的体质偏寒，而香蕉性寒，因此最好将香蕉蒸熟后再吃。坐月子时吃香蕉，对产后便秘和产后抑郁有一定的积极作用，但不可多吃，以免身体不适。 产妇能吃香蕉吗 产妇... |
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| 2014-08-10 476℃
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| 哺乳期能吃香蕉吗？哺乳期吃香蕉有什么好处 |
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| 香蕉是好吃又便宜，还具有丰富营养的水果，那哺乳期能吃香蕉吗？哺乳当然可以吃香蕉，香蕉含许多纤维，可肠胃蠕动，帮助排便，缓解哺乳便秘症状，还是可以帮助哺乳减肥瘦身。 哺乳期能吃香蕉吗 香蕉是人们... |
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| 2014-08-10 312℃
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