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产后饮食 _
健康知识 |
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产妇能吃卷心菜吗?产妇吃卷心菜有什么好处 |
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卷心菜热量低,营养价值高,不仅能有效治疗多梦易睡、耳目不聪、胃脘疼痛、关节屈伸不利等病症,还能提高人体免疫力,预防感冒。那产妇能吃卷心菜吗?产妇怎样吃卷心菜才安全呢?快来与绿叶鸟健康网小编一起... |
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2014-08-29 155℃
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母婴
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产后饮食
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哺乳期能吃卷心菜吗?哺乳期吃卷心菜好吗 |
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卷心菜性平味甘,能补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛。能有效治疗多梦、胃脘疼痛等病症。那哺乳期能吃卷心菜吗?哺乳期怎样吃卷心菜才安全呢?一起与绿叶鸟健康网小编来了解下哺乳... |
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2014-08-29 317℃
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母婴
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产后饮食
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哺乳期能吃山吗?哺乳期吃山的好处及禁忌 |
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哺乳期能吃山吗?可以吃的,哺乳期吃山还可以帮助胃肠消化吸收,促进肠蠕动,预防和缓解便秘。哺乳期的吃了山不会影响乳汁分泌和哺乳期宝宝的健康,但不宜以此为主食多吃。 哺乳期能吃山吗 可以吃的。山含... |
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2014-08-28 584℃
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母婴
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产后饮食
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产妇能吃土豆吗?产妇吃土豆的好处及食用禁忌 |
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土豆淀粉含量丰富,淀粉颗粒大,糊化温度低,易于被人体所消化,土豆中还含有丰富的B族维生素,较为丰富的维生素C,且不易受热。那产妇能吃土豆吗?产妇怎样吃土豆才安全呢?与绿叶鸟健康网小编一起看下吧... |
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2014-08-28 358℃
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母婴
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产后饮食
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哺乳期能吃土豆吗?哺乳期吃土豆的好处及禁忌 |
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土豆是人们常吃的一种食物,中医认为土豆味甘性平,能补脾益气,止痛通便。土那哺乳期可以吃土豆吗?哺乳期吃土豆有什么好处吗?哺乳期的怎么吃土豆才安全呢?一起与绿叶鸟健康网小编来了解一下吧。 哺乳期... |
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2014-08-28 353℃
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母婴
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产后饮食
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哺乳期能吃维生素B12吗?如何补充b12 |
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哺乳期能吃维生素B12吗?是可以的,哺乳期缺少维生素B12很容易导致胎儿缺乏维生素B12,所以说哺乳期应当合理饮食,从食物中获取维生素B12,如吃点动物肝脏来补充。 哺乳期能吃维生素B12吗 ... |
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2014-08-24 756℃
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母婴
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产后饮食
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产妇能吃樱桃吗?产妇吃樱桃的做法 |
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有老人说坐月子不能吃水果,说太凉对身体不好。其实是不科学的,坐月子期间是可以吃水果的,樱桃也是可以吃的。产妇吃樱桃能补充产后必需的铁元素,还能去除妊娠纹哦! 产妇能吃樱桃吗 产妇能吃樱桃。樱桃... |
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2014-08-19 276℃
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母婴
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产后饮食
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哺乳期能吃樱桃吗?哺乳期吃樱桃的做法 |
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樱桃富含多种维生素和铁元素,有利于奶水的营养的,吃了不会回奶,也不会对宝宝健康产生不良影响。但樱桃性温热,哺乳期食用不宜过量,以免引起上火。 哺乳期能吃樱桃吗 哺乳期能吃樱桃。樱桃富含多种维生... |
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2014-08-19 868℃
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母婴
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产后饮食
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产妇能吃榴莲吗?产妇吃榴莲的做法 |
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产妇能吃榴莲吗?能吃,但要适量。榴莲是热性水果,食用后可以促进体温上升、加强血液循。产后虚寒,不妨以此为补品。但榴莲温热,吃多了易上火,且榴莲的热量和糖分较高,因而产妇应适量食用。 产妇能吃榴... |
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2014-08-15 213℃
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母婴
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产后饮食
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哺乳期能吃榴莲吗?哺乳期吃榴莲的做法 |
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哺乳期能吃榴莲吗?能吃,榴莲果肉含有极高的糖分、蛋白质、钙、钾等,可以补充身体需要的能量和营养,提高人体免疫力,达到强身健体、滋阴补阳的功效。哺乳期体虚可以用榴莲来补养身体。 哺乳期能吃榴莲吗... |
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2014-08-15 570℃
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母婴
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产后饮食
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产妇能吃葡萄柚吗?产妇吃葡萄柚的做法 |
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葡萄柚好吃又营养,那么产妇能吃葡萄柚吗?答案是可以的。产妇生产会流失营养,吃葡萄柚可以补充营养,还可美肤亮发,减轻身体的水肿现象,补充精力,消除疲劳感,促进身体的产后恢复。 产妇能吃葡萄柚吗 ... |
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2014-08-14 589℃
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母婴
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产后饮食
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哺乳期能吃葡萄柚吗?哺乳期吃葡萄柚的做法 |
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葡萄柚好吃又营养,那么哺乳期能吃葡萄柚吗?答案是可以的。哺乳期的们给宝宝喂奶会流失营养,吃葡萄柚可以补充营养,还可美肤亮发,减轻身体的水肿现象,补充精力,消除疲劳感。 哺乳期能吃葡萄柚吗 哺乳... |
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2014-08-14 128℃
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母婴
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产后饮食
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产妇能吃金桔吗?产妇吃金桔的做法 |
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金桔好吃又有丰富的营养,那么产妇能吃金桔吗?答案是可以的。产妇生产会流失营养,吃金桔可以补充营养,强身健体,增进食欲,平缓心情,促进身体的产后恢复。 产妇能吃金桔吗 产妇是可以食用金桔的。 金... |
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2014-08-14 540℃
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母婴
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产后饮食
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产妇能吃番石榴吗?产妇吃番石榴的做法 |
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番石榴口感很好,味道甜,又有丰富的营养,那么产妇能吃番石榴吗?答案是可以的。番石榴有丰富的营养元素,产妇生产会流失营养,吃番石榴可补充营养,促进身体产后恢复。但是要注意控制分量,多食容易引起便... |
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2014-08-13 612℃
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母婴
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产后饮食
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哺乳期能吃番石榴吗?哺乳期吃番石榴的做法 |
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番石榴有丰富的营养,那么哺乳期能吃番石榴吗?是可以的。番石榴有丰富的营养元素,哺乳期的们给宝宝喂奶会流失营养,吃番石榴可补充营养。但是要注意控制分量,多食容易引起便秘。 哺乳期能吃番石榴吗 哺... |
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2014-08-13 949℃
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母婴
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产后饮食
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产妇可以吃苹果吗?产妇吃苹果有什么好处 |
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苹果性温,营养价值很高,具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠止泻等功效,很适合坐月子的产妇食用。但由于月子期间的特殊性,产妇吃苹果时,用开水温一下后再吃比较好。 产妇能吃苹果吗 苹... |
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2014-08-12 503℃
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母婴
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产后饮食
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哺乳期能吃苹果吗?哺乳期吃苹果有什么好处 |
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苹果是哺乳进行产后瘦身大计的食物之一,而且苹果富含维生素c,不仅可以美容养颜,还可以帮助伤疤的恢复,多吃苹果还能缓解产后育儿带来的疲劳。 哺乳期能吃苹果吗 哺乳期可以吃苹果吗?哺乳期当然可以吃... |
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2014-08-12 494℃
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母婴
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产后饮食
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产妇能吃橙子吗?产妇吃橙子的做法 |
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橙子是生活中常见的水果之一。果实含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C,营养价值较高,色、香、味俱佳,是食用的优良果品。那产妇能吃橙吗?产妇吃橙的做法有哪些呢?绿叶鸟健康网小编与您一起... |
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2014-08-12 722℃
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母婴
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产后饮食
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哺乳期吃橙子好吗?哺乳期吃橙子的做法 |
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橙子是深受人们喜爱的水果,也是走亲访友、探望病人的好水果之一。橙子含有丰富的维生素c、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物质。那哺乳期能吃橙吗?下面与绿叶鸟健康网小编一起来... |
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2014-08-12 532℃
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母婴
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产后饮食
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哺乳期奶水脂肪过高怎么办?预防哺乳期脂肪肝 |
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哺乳期奶水脂肪过高和哺乳期的女性饮食有关。如果饮食中油脂性食物多,乳汁里的脂肪含量就高。这个通过调整饮食结构来改变是可能的。因为就是乳汁里的油脂大,宝宝出现的症状,应该大便有奶瓣。 哺乳期奶水... |
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2014-08-10 900℃
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母婴
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产后饮食
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碳水化合物会发胖吗?哺乳期碳水化合物减肥 |
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哺乳期碳水化合物减肥法是不提倡的,哺乳期的特殊性决定哺乳不宜通过节食来减肥的,因为节食减肥有可能会影响乳汁分泌,最好还是等断奶后再减肥为好。哺乳期可以尝试运动减肥。 哺乳期碳水化合物减肥 碳水... |
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2014-08-10 789℃
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母婴
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产后饮食
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哺乳期能喝柠檬水吗?哺乳期能喝蜂蜜水吗 |
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哺乳期喝水除了可以喝一些白开水之外,也可以适当的喝一些柠檬水和蜂蜜水,但是需要有一些注意点的,不宜太多,防止冲淡母乳的营养。哺乳期要注意营养丰富,可以喝一些汤类。 哺乳期能喝柠檬水吗 哺乳期可... |
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2014-08-10 646℃
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母婴
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产后饮食
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哺乳期可以吃维生素A吗?维生素A对乳汁的影响 |
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哺乳期可以吃维生素A吗?可以吃,维生素A具有抗氧化、防衰老和保护心脑血管的作用。哺乳期补充卫生素A最好食用含天然的维生素A的食物,如动物的肝脏、鱼类、海产品和鸡蛋等动物性食物。 哺乳期可以吃维... |
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2014-08-10 296℃
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母婴
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产后饮食
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哺乳期能口服维生素B1吗?如何补充维生素B1 |
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哺乳期可以口服维生素B1吗?是肯定的,哺乳期在遵医嘱的情况下适当的口服维生素B1,不但对身体没有伤害,还可以补充母乳中的维生素B1,从而使宝宝可以获得充足的维生素B1。 哺乳期可以口服维生素B... |
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2014-08-10 237℃
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母婴
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产后饮食
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产妇能吃香蕉吗?产妇吃香蕉的做法 |
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产妇可以吃香蕉吗?当然可以吃,但产后女性的体质偏寒,而香蕉性寒,因此最好将香蕉蒸熟后再吃。坐月子时吃香蕉,对产后便秘和产后抑郁有一定的积极作用,但不可多吃,以免身体不适。 产妇能吃香蕉吗 产妇... |
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2014-08-10 472℃
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母婴
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产后饮食
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哺乳期能吃香蕉吗?哺乳期吃香蕉有什么好处 |
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香蕉是好吃又便宜,还具有丰富营养的水果,那哺乳期能吃香蕉吗?哺乳当然可以吃香蕉,香蕉含许多纤维,可肠胃蠕动,帮助排便,缓解哺乳便秘症状,还是可以帮助哺乳减肥瘦身。 哺乳期能吃香蕉吗 香蕉是人们... |
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2014-08-10 311℃
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母婴
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产后饮食
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哺乳期怎么补DHA?什么食物富含DHA |
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DHA是长链多不饱和脂肪酸,属于脂肪,不是“特殊”营养素。哺乳期怎么补DHA呢?对于哺乳来说,膳食习惯直接影响母体内DHA水平的变化。高脂肪鱼类和海产品是DHA的良好来... |
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2014-08-09 792℃
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母婴
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产后饮食
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产妇坐月子需要补充多少蛋白质? |
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产妇坐月子需要补充多少蛋白质?补充蛋白质对产妇有什么作用?产妇补蛋白质过多有哪些危害?哪些食物富含蛋白质?绿叶鸟健康网小编搜集整理的关于产妇补蛋白质食谱精选推荐。 产妇坐月子需要补充多少蛋白质... |
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2014-08-09 193℃
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母婴
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产后饮食
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哺乳期能吃芒果吗?哺乳期吃芒果的做法 |
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逢春末夏初,金灿灿的芒果就上市了。芒果营养丰富,胡萝卜素含量特别高,是所有水果中少见的。那哺乳期能吃芒果吗?当然可以吃。由于芒果本身含有易过敏成分,而哺乳饮食会影响乳汁的质量,因此不宜多吃。 ... |
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2014-08-07 588℃
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母婴
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产后饮食
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产妇能吃芒果吗?产妇吃芒果的好处及做法 |
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产妇能吃芒果吗?可以,过敏体质的产妇忌食。芒果具有很高的用价值,特别是对产后胃部不适,口渴呕吐的产妇有帮助作用。由于芒果带湿毒,即使芒果很开味,产妇也不宜多吃。 产妇能吃芒果吗 产妇是可以吃芒... |
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2014-08-07 759℃
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母婴
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产后饮食
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