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养生食谱 _
健康知识 |
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![养生食谱]()
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| 吃白萝卜有哪些好处？白萝卜的养生吃法 |
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| 吃白萝卜有哪些好处？ 1、白萝卜对呼吸系统的作用 咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服；鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻；咯血，与... |
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| 2016-08-05 453℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 胡萝卜的营养吃法防癌又明目 |
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| 胡萝卜怎么吃营养最丰富 胡萝卜是营养价值较高的食物，但如烹调不当或搭配不当，可影响其营养素的吸收。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素。胡萝卜素是脂溶性物质，只有溶解在油脂中，才能在人体的小肠黏膜作用下... |
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| 2016-08-05 148℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 抗癌之王芦笋的营养吃法 |
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| 芦笋的功效 1、清热利尿 对于易上火、患有高血压的人群来说，芦笋能清热利尿，多食好处极多。 2、抗癌之王 芦笋中含有丰富的抗癌元素之王—硒，阻止癌细胞与生长，抑制致癌物的活力并加速... |
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| 2016-08-05 833℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 南瓜的养生吃法：高血压患者如何吃南瓜？ |
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| 患以下7种病需常吃南瓜 烫伤：南瓜肉和南瓜瓤，捣成糊状，敷伤处，每日换2次。烫伤或轻度烧伤，一般3天可愈。 慢性支气管炎：南瓜500克，红糖适量，加水煮烂，食瓜喝汤。 哮喘：南瓜750克，麦芽... |
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| 2016-08-05 583℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 烦躁怎么办？食疗也能解烦躁 |
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| 食疗也能解烦躁 哈密瓜煲汤清热解渴 哈密瓜的口感可是顶呱呱，香甜得很，被称为瓜中之王。哈密瓜果肉黄灿灿的，富含β-胡萝卜素，被人体吸收后转化为维生素A，能帮助保持皮肤与器官内腔黏膜的... |
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| 2016-07-25 274℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 老中医都爱用的水果养生法 |
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| 老中医都爱用的水果养生法 杨桃、菠萝、火龙果：快速消化剂 应酬时难免大吃大喝，容易引起消化不良，可在应酬后将杨桃切片蘸点盐来吃。杨桃富含维生素C，能促进食物消化，还能防止致癌物亚硝酸盐合成，是... |
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| 2016-07-21 313℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 有清火疗效的水果食谱 |
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| 有清火疗效的水果食谱 有清火疗效的水果有很多，一般这些水果除了直接食用的方式之外，还有一些办法就是将其组合到一起，做成一些甜品或者是甜点，今天就和大家介绍几款。 水果塔的做法 食材准备：猕猴桃... |
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| 2016-07-20 558℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 几款好吃的蒸煮水果食疗方 |
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| 几款好吃的蒸煮水果食疗方 蒸橙子止咳 偏方：橙子洗净后用盐水浸泡20分钟，在其顶部平切一刀，形成一个盅，在露出的果肉上撒少许盐，用筷子戳几个洞，然后将切下来的“盖子”重... |
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| 2016-07-18 927℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 常吃老醋花生能够润肺降脂 |
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| 常吃老醋花生能够润肺降脂 花生素有“长生果”的美誉，具有健脾和胃、润肺化痰、益气止血等功效。陈醋可解毒，开胃，养肝，消食。冬日食炒花生易上火，而以陈醋泡之则去火和胃，功... |
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| 2016-06-27 657℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 肝胆湿热喝什么汤好 |
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| 具体来讲，体内湿热可分为肝胆湿热与脾胃湿热，多见于身体肥胖或嗜食辛辣、油腻、煎炸之人。如果患者出现往来寒热或高热、胆部胀、胆部疼痛、恶心、嘴巴苦、腹脘胀痛、大便秘结、小便黄赤、脸黄目黄、舌红苔... |
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| 2016-03-30 681℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 8款春季养肝护肝汤推荐 |
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| 春季容易肝气不足，肝气不足不但会使面色暗淡发黄、精神不振，还会引起各种肝脏疾病。因此，春季养肝是首要任务。春季养肝不放多喝些汤，那么春季喝什么汤补肝呢？ 1、草菇青豆芦笋汤 材料：草菇100克... |
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| 2016-03-30 600℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 3款龙齿膳推荐 |
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| 龙齿的作用： 1、龙齿治小儿天钓，手脚掣动，眼目不定，有时笑啼嗔怒，龙齿可配钩藤、蝉蜕、朱砂等，如《圣惠方》龙齿散; 2、龙齿治鬼黄，病人汗不出，渐加困重，啜气心胀，唇黑，遍身黄，妄见异物：龙... |
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| 2016-03-29 940℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 五款美味白菜减肥食谱 |
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| 白菜减肥的美味食谱 水煮白菜 原料：白菜心2000克、瘦猪肉300克、酒、精盐、酱油、淀粉、鸡蛋。 做法：白菜洗干净切块，瘦猪肉洗净切片，放料酒、精盐、酱油、淀粉、鸡蛋将猪肉抓匀。锅内放植物油... |
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| 2016-03-28 846℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 秋季养肝食疗大全 |
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| 秋季气候由热渐寒，人体的生理活动也由外向活动转为内敛收藏，虽然秋高气爽，但气候干燥，天气变化不定，早晚温差大，根据中医五行理论，肺与秋天同属于金，而肝属于木，肺金当秋而旺，可制约肝气，导致秋天... |
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| 2016-03-28 801℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 水果沙拉怎么做？三款美味适合春季 |
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| 水果沙拉怎么做?沙拉是我们平时生活中常吃的，但是每次制作的时候都是平凡无奇的水果加蔬菜，对于沙拉已经没有新鲜感的你，赶快跟着我们选用春日特有的新鲜食材，制作一款充满春日气息的沙拉吧。及时你平时... |
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| 2016-03-28 901℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 茼蒿菜怎么做才好吃 |
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| 当年一部《王子变青蛙》让很多人对茼蒿所熟知。茼蒿是生活中常见的一种蔬菜，营养十分丰富，但是很多人不知道该怎么烹饪它，人们常见的吃法也只是在吃火锅的时候涮着吃，实际上茼蒿有很多中烹饪方法，它和很... |
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| 2016-03-28 558℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 冬季养生 营养炖汤大全 |
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| 冬天天气寒冷，大家都喜欢煲汤喝，尤其是这两天天气降温，如果能在饭桌上有一碗芳香四溢的热汤，真是又贴心又有口福。而且冬季煲汤可以养胃还有很好的进补的功效。那么冬天适合喝什么汤呢?这些汤品又该怎么... |
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| 2016-03-28 975℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 海米怎么吃 海米的两款经典食谱 |
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| 海米是大家很熟悉的一种食物，它要比虾皮大，而又比虾仁要小，但是其味道一点也不逊色于上面两种，而人们经常吃到海米往往是在三鲜馅的饺子里，实际上海米不但可以做馅，还可以做菜，味道也是十分鲜美的，下... |
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| 2016-03-28 391℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 家常回锅肉 营养又好吃 |
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| 回锅肉是一道十分家常的川菜，它的做法很简单而且肉质肥而不腻，是一道十分下饭的菜肴。但是想要做好这道菜是有一些小技巧的，如果做不好就有可能使肉变得太香太腻而无法入口。那么这道菜到底该如何做呢？又... |
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| 2016-03-28 154℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 两款高大上的喷香土豆饼 |
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| 还在吃土豆丝、土豆片、土豆块吗？其实像如此家常的土豆也能做出高端大气上档次的菜肴来，今天就给大家介绍两款香喷喷，嘎嘎棒的土豆饼。什么？土豆饼也能算高大上？没错，不信，就一起往下看看吧。 香煎土... |
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| 2016-03-27 394℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 教你自制美味凉皮调料汁 |
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| 天气一热，满大街都是叫卖凉皮的小摊，闻着凉皮调料的香味就忍不住口水直流。但是，碍于卫生，又不愿吃小摊上的食物，怎么办呢？今天教给大家在家自己动手制作凉皮的调料汁，不管是吃凉皮还是拌凉菜，都可以... |
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| 2016-03-27 465℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 一盘冷馄饨 让你爽口更开胃 |
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| 主题：上海冷馄饨 食材：馄饨25个，鸡胸脯肉150克，火腿50克，花生酱、香醋、生抽、白芝麻、辣椒油、芝麻油、食盐、水适量 做法： 1、将馄饨在淡盐开水中煮熟捞起，入冷开水中浸泡一下，捞出沥干... |
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| 2016-03-27 237℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 水煮肉片怎么做好吃 推荐三种做法 |
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| 水煮肉片怎么做好吃?水煮肉片是我们日常生活中比较常见的一道美味佳肴，不仅营养丰富，而且给人一种味蕾的享受。那么你知道水煮肉片怎么做吗?水煮肉片的做法有哪些呢?今天小编就来推荐给你三种水煮肉片的... |
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| 2016-03-27 391℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 春季湿气重 赤小豆鲫鱼是利水“良配” |
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| 春天到了，我们要去去湿气，让身体更健康。今天小编推荐赤小豆鲫鱼汤，不仅美味，更且祛湿。赤小豆和鲫鱼也是非常良好的祛湿食材搭档。中医认为，赤小豆性平，味甘、酸，具有清热解毒、利水消肿、健脾利湿、... |
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| 2016-03-27 902℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 银耳有五大营养功效 推荐6种银耳的做法 |
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| 银耳的五种营养功效 1、滋补强健 银耳不仅是因为其口感好才被用来煮粥的，银耳还是一种很不错的营养滋补品，经常食用银耳可以强身健体，尤其对于中老年人有很好的效果。 对于身体虚弱或者大病初愈的中老... |
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| 2016-03-25 666℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 枇杷糖水的做法与功效 |
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| 枇杷糖水孕妇能喝吗？ 枇杷叶苦，微寒。归肺，胃经。清肺止咳，降逆止呕，作用于肺热咳嗽，气逆喘急，胃热呕吐，哕逆。 个人不建议你使用，中需要辩证，如果辩证不准确是没有效果的，要用也要挂去上面的毛... |
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| 2016-03-24 168℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 春笋怎么做好吃？教你八种春笋家常做法 |
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| 春笋很嫩，而做出来的春笋更是鲜美的不得了。春笋的做法很多，炒、炖、煮、焖、煨等皆可，你喜欢哪一种呢？ 春笋咸肉百叶包 材料 春笋2支约400g，咸肉50g，薄豆腐皮百叶50g，肥肉馅120g，... |
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| 2016-03-24 996℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 沙湾大盘鸡怎么做?大盘鸡的经典做法 |
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| 大盘鸡，想必很多人都吃过，如果自己亲手做，是不是跟美味呢？下面小编为您介绍大盘鸡的经典做法。 大盘鸡是哪个地方的菜? 大盘鸡起源于90年代初期，主要块和土豆块，配皮带面烹饪而成。一般认为，大盘... |
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| 2016-03-23 441℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 鱼头炖豆腐 补钙营养绝配 |
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| 现在市面上的补钙产品种类繁多，如果长期吃价格也不便宜，为了补钙，许多人花了不少“冤枉钱”。其实，生活中很多食物的补钙效果比钙片还要强哦。 “鱼头豆腐&rdq... |
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| 2016-03-23 834℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 喝鸭汤祛热补虚 推荐五款鸭汤做法 |
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| 夏季天气炎热，人体水分流失快，这个时候要多补水分，除了多喝白开水，也可以多喝汤水，鸭汤是不错的选择，可以祛热补虚、行水生津，下面小编为大家介绍几款养生鸭汤，一起来看看。 夏季养生喝鸭汤，既能补... |
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| 2016-03-23 733℃
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饮食
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养生食谱
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