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食物营养 _ 健康知识 银鱼的营养功效与食疗作用有哪些        银鱼的营养价值 □银鱼的特点 洞庭湖银畅销海外，尤爱之，称银鱼为鱼中人参，视作稀世之珍。银鱼入肴是席上珍馐。 看之，色泽赏心悦目；闻之，鲜香诱人，口舌生津；食之，味美可口，齿颊留香。 银鱼的食...  2015-12-25   522℃    分类： 饮食  -  食物营养 五种难吃却帮助你延长寿命的食物        一般来讲，人们在平时在选择食物的时候，多会将那些难吃的食物摒弃到一边而选择口感鲜美且好吃的食物，事实上，有的食物虽然难吃，但是却可以帮助人们延长寿命，因此，下面就对这五种难吃但可延寿的食物进行...  2015-12-25   556℃    分类： 饮食  -  食物营养 茄子秧可治疗冻疮 盘点茄子的七大功效        一、抗衰老 茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。皂，只要用手轻搓后，用清水冲净，放在阴凉通风处阴干。 二、清热解毒 ...  2015-12-24   272℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃什么可以补充膳食纤维？        随着人类进食的日益精细，作为第七大营养素，膳食纤维已被越来越多的人所熟知，膳食纤维通常是指植物性食物中不能被人体消化吸收的那部分物质。近年来的多项科学研究表明，不少疾病的发生与缺少膳食纤维有关...  2015-12-24   929℃    分类： 饮食  -  食物营养 土豆是天然的美容品 盘点土豆的功效        土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效，对眼周皮肤也有显著的美颜效果。同时含有维生素C，可以改善精神状态。但是吃土豆也是有禁忌的，有芽眼的地方一定要挖去、切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡&hel...  2015-12-24   237℃    分类： 饮食  -  食物营养 鱼肚有哪些营养价值 鱼肚怎么做好吃        鱼现已经是我们的家常菜。吃鱼，当然的避免不了杀鱼，在杀鱼的时候我们经常的能够看到鱼肚。近几年来，我们渐渐的也知道了鱼肚也是一项美味。那么鱼肚有哪些营养价值呢?鱼肚又该怎么做呢?下面一起来看看吧...  2015-12-24   608℃    分类： 饮食  -  食物营养 西红柿炒鸡蛋的营养价值 放这东西炒好吃极了        西红柿炒鸡蛋是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学，营养搭配合理。在口感方面，它色泽鲜艳，口味宜人，爽口、开胃，深受大众喜爱。同时营养价值丰富，具有营养素互补的特点以及健美抗...  2015-12-24   652℃    分类： 饮食  -  食物营养 5种菜放醋营养更高 吃醋的好处有哪些        5种菜放醋营养高 脆爽的蔬菜 在炒土豆丝、炒豆芽、炒藕片的时候放点醋，能让菜肴脆嫩爽口。因为醋能够保护蔬菜植物细胞的细胞壁，使其保持坚挺。但在炒油菜、小白菜等绿色蔬菜时不要放醋。 紫红色的蔬菜...  2015-12-24   258℃    分类： 饮食  -  食物营养 酸角有哪些功效作用 酸角怎么吃最好？        酸角在南方很常见，具有很好的口味，酸甜酸甜的口感，受到很多人的喜爱，而且其功效与作用强大，比如抗菌、抑制平滑肌、开胃助消化等等。酸角怎么吃最好？ 酸角的功效与作用 1.轻泻 因含大量酒石酸之故...  2015-12-24   390℃    分类： 饮食  -  食物营养 女性吃零食能缓解紧张情绪        零食是很多女人的最爱，开心的时候吃，不开心的时候也在吃，为什么有这么大的魔力?心理学家认为，从性质上讲，吃零食行为与自我抚摸行为的机制是相同的。吃零食的目的并不仅仅在于满足肚子饥饿的需要，而在...  2015-12-23   683℃    分类： 饮食  -  食物营养 益生菌为什么这么火？盘点益生菌对人体的作用        在西方发达国家，有保健常识的人们，每天都在补充有益活菌两歧双歧杆菌和嗜酸乳杆菌，它们是人类与生俱来的，被西方人称之为人体的“健康守卫菌”，如果大量流失，健康将会受到威胁...  2015-12-23   822℃    分类： 饮食  -  食物营养 豆腐脑的超高营养价值        豆腐脑也叫做豆腐花，是我国所特有的美食，而且豆腐脑又有甜、咸两种吃法，通常常见的以北方的咸豆腐脑为主。 其实豆腐脑就是一种用大豆蛋白制成的高养分食品，经常食用对人体健康十分有利。因为大豆本身就...  2015-12-23   750℃    分类： 饮食  -  食物营养 多吃苹果能减肥 多吃苹果的七大好处        苹果，属于蔷薇科大宗水果，不仅是我国最主要的果品，也是世界上种植最广、产量最多的果品。其味道酸甜适口，营养丰富。据测定，每百克苹果含果糖6.5～11.2克，葡萄糖2.5～3.5克，蔗糖1.0～...  2015-12-23   453℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃玉米可防高血糖 推荐2个玉米养生保健食谱        据史料记载，明正德皇帝有一次外出游玩时，由于玩的时间过长、饥肠辘辘，进了一户农家讨食吃。农夫给他端来一碗玉米饭，他吃得十分香甜。饭后他问农夫此饭为何米所做，农夫说这是“珍珠米&rd...  2015-12-23   522℃    分类： 饮食  -  食物营养 猕猴桃能提高性能力？盘点猕猴桃的7大功效        猕猴桃又叫做奇异果，是这个季节的当红水果，那吃猕猴桃有什么样的功效呢？其实猕猴桃含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶...  2015-12-23   584℃    分类： 饮食  -  食物营养 水煮花生营养高 怎样吃花生才安全有益？        花生营养丰富，是价廉易得的保健佳品。据科学家研究，花生含大量的植物固醇，对人的健康十分有益。尤其是β-谷固醇有预防大肠癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用。科学家进一步研究发现，花生...  2015-12-23   311℃    分类： 饮食  -  食物营养 大蒜可抗癌消炎 盘点大蒜的10种神奇功效        1、抗癌 国外研究发现，大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质，通过增强机体免疫能力，阻断脂质过氧化形成及抗突变等多条途径，消除在肠里的物质引发肠道肿瘤的危险。但是，目前尚无法...  2015-12-22   982℃    分类： 饮食  -  食物营养 霜降时节可多吃这些蔬菜和汤品        霜降吃什么蔬菜好 白萝卜。白萝卜是一种营养价值较高、价格便宜的植物性食物，民间自古就流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”之谚语，现代也有人称萝卜为“土人...  2015-12-22   363℃    分类： 饮食  -  食物营养 桔子有什么功效？1个桔子等于5味        桔子含有丰富的糖类，即葡萄糖、果糖、蔗糖，维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等。据澳洲科学家和食品工业研究机构最新研究显示，每天吃1个桔子可以使人们避免某些癌症，如口...  2015-12-22   326℃    分类： 饮食  -  食物营养 红薯营养价值高 盘点红薯的7大养生功效        红薯被世界卫生组织WHO评为冠军蔬菜，其养生保健功效不容忽视。红薯富含优质的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，消脂减肥；红薯的钾含量也非常高，可以降低中风几率……秋天吃红薯...  2015-12-22   682℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃土豆有什么好处？土豆怎么吃最营养？        秋季是根类蔬菜大量上市的时候，在秋季食用根类蔬菜可预防感冒，且有益肠胃。特别是土豆，更是许多人喜欢的食材。那么，吃土豆到底有什么好处呢？土豆的食用方法多种，但是怎样吃最营养，最健康呢？ 秋季吃...  2015-12-22   389℃    分类： 饮食  -  食物营养 菊花也能治病 盘点菊花的养生功效        深秋来临，此时正是菊花盛开的时节，颜色不一的菊花总是让人百看不厌，菊花不仅是供人们观赏的植物，更是养生保健的佳品。平常人们常饮菊花茶来清热明目，对于高血压、高血脂等疾病都有很好的防治作用，下面...  2015-12-22   842℃    分类： 饮食  -  食物营养 四种萝卜各有什么营养？红白萝卜混吃是禁忌        中国是萝卜的故乡，栽培使用历史悠久，早在《诗经》中就有关于萝卜的记载。人们常说“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保健康”，萝卜的品种也有很多，我们常见的主要有红萝卜、青萝卜、白...  2015-12-22   231℃    分类： 饮食  -  食物营养 各种芝麻糊有什么功效？各种芝麻糊如何制作？        很多人都知道黑芝麻可以乌发，其实黑芝麻还有很多养生功效是不为人知的，它对女性更是十分好，多吃些黑芝麻对身体是极有好处的，那除了黑芝麻糊，还有些什么芝麻糊有神奇的养生功效呢？下面就赶紧和小编一起...  2015-12-22   585℃    分类： 饮食  -  食物营养 小麦心小米养脾 滋养五脏的五谷杂粮        俗话有说：“人可一日无肉，不可一日五谷。”黑米、大米、小麦等五谷杂粮，不仅可以让你裹腹，更是可以帮你滋养五脏。五谷补五脏，挑对五谷杂粮，就可以把五谷食物变成你的黄金补品...  2015-12-22   269℃    分类： 饮食  -  食物营养 海带可护发美颜 盘点吃海带的神奇功效        吃海带的神奇功效 1、护发 可能你知道得最多的是能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。但是最护发的是海带，可爱的是海带长得从外形上就像咱的长发。营养专家认为，经...  2015-12-22   113℃    分类： 饮食  -  食物营养 枸杞可明目抗疲劳 盘点枸杞的神奇功效        枸杞（学名：Lyciumchinense）是茄科枸杞属的多分枝灌木植物，高0.5-1米，栽培时可达2米多。国内外均有分布。枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天...  2015-12-22   481℃    分类： 饮食  -  食物营养 大枣泡水排毒养肝 盘点大枣泡水的8大功效        大枣的功效与作用有很多，如果泡水喝还会有很多意想不到的作用哦。不过，大枣泡水是有讲究的，并不是随意泡水都可以。今天，小编就来为大家总结一下大枣泡水的功效与注意事项，千万别错过了。 大枣泡水的功...  2015-12-21   377℃    分类： 饮食  -  食物营养 胎菊有什么功效？养肝明目健脾补肾        胎菊的功效： 胎菊具有养肝明目、清心补肾、健脾和胃、润喉生津、调整血脂、春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、养颜美容、补血提神、增强生命活力、延缓衰老，使老年人延年益寿等功效. 用胎菊泡的...  2015-12-21   738℃    分类： 饮食  -  食物营养 豆腐皮的营养功效与食用禁忌        豆腐皮大家肯定都吃过，它是豆制品的一种，是人们把黄豆磨制成豆浆以后再经过烧煮以后加工成的豆制品，可以炒制，也能凉拌，平时很多人都喜欢食用它，不过你们在吃豆腐皮时对它的营养价值和功效了解吗？知道...  2015-12-21   967℃    分类： 饮食  -  食物营养 < 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 > 上一页 首页 尾页 下一页

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