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食物营养 _
健康知识 |
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![食物营养]()
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| 冬季多吃南瓜有这四大好处！ |
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| 南瓜不仅仅是一种食材，也有非常好的用价值。在冬季多吃南瓜，对于高血压患者、预防中风等都有好处。今天就来看看冬季吃南瓜的好处。 冬季吃南瓜的四大好处 1、可暖身。 南瓜因富含蛋白质、胡萝卜素、维... |
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| 2015-12-19 389℃
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饮食
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食物营养
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| 冬天喝梨汁的9大功效 |
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| 梨是冬天的应季水果，在喉咙感到不适时可以吃梨缓解。除此之外，梨榨成汁也是极具营养价值的。今天，就来为大家介绍一下冬天喝梨汁的9大功效都是什么，喜欢喝梨汁的朋友们千万别错过了。 冬天喝梨汁的9大... |
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| 2015-12-19 327℃
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| 柠檬是个宝 养生保健用它好 |
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| 柠檬是用价值很高的水果之一，它富含维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等多种维生素和微量元素，对人体十分有益。 柠檬可安胎 柠檬味酸甘、性平，归肝经、胃经，有生津止渴、和胃降逆、健脾、... |
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| 2015-12-19 815℃
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| 土豆又称地下人参 常吃土豆有7大好处 |
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| 土豆，学名马铃薯，别名洋山芋、洋番薯、山蛋。它和玉米、小麦、水稻、燕麦被称为世界五大粮食作物。土豆因其营养丰富而有“地下人参”的美誉。 其块中约含淀粉15-25%，蛋白... |
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| 2015-12-19 708℃
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| 芹菜叶营养高应该如何吃 |
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| 有研究发现，芹菜叶的营养比芹菜还要高，所以专家提示我们应该经常吃点芹菜叶。有朋友发现芹菜叶虽然营养高，但口感不好。下面介绍了一些关于芹菜叶的烹饪技巧，帮你解决口感差的问题。 营养学家曾对芹菜的... |
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| 2015-12-18 668℃
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| 洛神花茶的功效与作用 洛神花茶的冲泡方法 |
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| 洛神花茶是由洛神花、陈皮煮制而成的，属花茶类，也被称为烙花神、洛花神。洛神花茶的功效有很多，是很不错的养生茶，冲泡的方法也有多种。那么洛神花茶有哪些功效与作用？一起来看看吧。 洛神花茶的功效与... |
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| 2015-12-17 957℃
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| 葡萄的功效与作用 葡萄的18种食疗处方 |
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| 葡萄是大家平时经常吃的一种水果，它的味道酸酸甜甜，而且营养价值丰富，所以很多人都喜欢吃。那么你知道葡萄的功效与作用有哪些吗？今天告诉大家葡萄的18种食疗处方，一起来了解一下吧！ 一、治各种肿瘤... |
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| 2015-12-17 301℃
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饮食
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| 金樱子的功效与作用 高血压能吃金樱子吗？ |
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| 高血压患者有很多食物是不能够吃的，而有些食物虽然可以吃，但是也是不能够经常吃，和多吃的。所以高血压患者的饮食是一个非常头疼的事情，那么就有朋友在问，高血压患者能够吃金樱子吗？ 金樱子的功能有：... |
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| 2015-12-17 680℃
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| 小金橘的功效与作用 金橘食用方法 |
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| 很多人在过年时候都会买金橘树摆放在家里门口，金橘树代表招财进宝的意思，但其实金橘还有其他的作用的。比如：对防止血管破裂，减少毛细血管脆性和通透性，减缓血管硬化有良好的作用等等。下面就让小编为你... |
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| 2015-12-17 1000℃
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| 桑叶的作用与功效 桑叶泡茶喝的养生功效 |
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| 在农村的孩子应该对桑叶很熟悉，小时候如果养过蚕就更加不言而喻了。桑叶晒干可以用来泡茶，而且对身体也有很多好处。下面就来了解以下桑叶的作用与功效和桑叶泡茶喝的养生功效吧！ 桑叶泡水喝的功效 老中... |
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| 2015-12-17 440℃
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| 甘蓝的功效与作用 甘蓝可对抗四大疾病 |
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| 甘蓝有什么作用和功效？甘蓝是一种维生素含量较突出的养胃蔬果，还有丰富的粗纤维素，不仅可以疏通血管还可以促进肠道的蠕动。下面就来看看甘蓝可对抗四大疾病是哪些吧！ 1、抗癌 甘蓝菜所含的植化素可以... |
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| 2015-12-17 121℃
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| 龙眼干泡水喝的功效 |
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| 龙眼干最为常见的一种功效就是安神，平时生活中身体如果出现了心慌意乱、健忘心悸等毛病，都可以将龙眼干泡水喝，效果都非常的不错。除此之外，龙眼干服用之后可以很好的抗菌消毒，对于癌细胞也有很好的防治... |
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| 2015-12-17 396℃
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| 冬天吃红豆的四大好处 |
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| 冬天由于人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会不同地发生着这样或那样的变化，为了让身体和其他的季节一样健康，让身体在冬天也不再寒冷，现向大家推荐一种集养生食疗与效为一体的食材&mdas... |
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| 2015-12-16 946℃
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| 冬天吃坚果的好处多 盘点7种常见坚果营养价值 |
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| 按传统观念，坚果是个应季食品。它们多半是秋天成熟的，按大自然的安排，要等到春天才有发芽可能。因此，松鼠们和许多小动物都会把坚果作为冬季的储藏食物。由于坚果属于种子，其中蕴含着植物萌发生长所需的... |
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| 2015-12-16 144℃
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| 营养丰富美味的蘑菇 几款关于蘑菇的食疗方 |
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| 在生活中我们食用的蘑菇，不仅营养丰富，而且还有一定的食疗用作用。 蘑菇味甘，性平；归肠、胃、肺经；有健脾开胃，平肝提神的功效，主治用于饮食不消，纳呆，乳汁不足，高血压病神倦欲眠，传染性肝炎、白... |
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| 2015-12-16 518℃
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| 山有什么功效？山怎么吃丰胸？ |
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| 山含有丰富的营养，不仅是一种很好的材，还可以作为一种食材，作为食材来说，它的功效也是非常的多的，那么，山能丰胸吗？山丰胸又该怎么吃呢？下面就去了解下吧。 山性温，是冬季很好的温补食物 许多姑娘... |
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| 2015-12-16 611℃
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| 紫薯和红薯有什么区别？哪个营养更高？ |
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| 我们都知道薯类食品有益健康，营养专家也建议我们日常多吃薯类。薯类的种类繁多，较为常见的有紫薯和红薯，紫薯和红薯哪个好？不少的商家都推崇紫薯，认为其营养价值更加的丰富和全面，那么是不是紫薯就要比... |
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| 2015-12-14 540℃
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饮食
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| 吃醋能美容？盘点醋的五大奇妙功效 |
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| “吃醋”一般用来形容男女感情之间的矛盾，其实生活中吃点醋对于身体保健是非常有益处的。那么醋有什么作用呢？普通的醋其实功效多多，不但可以杀菌防腐，还可以消除身体的疲乏，日... |
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| 2015-12-14 494℃
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饮食
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![食物营养]()
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| 甘蔗有什么功效？冬天吃甘蔗可滋补润燥 |
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| 冬天来了，养生专家建议我们在冬季最好吃梨子和甘蔗，其中甘蔗的功效与作用是什么呢？冬天吃甘蔗的好处又有哪些呢？大家都知道甘蔗的糖分很多，并不适合糖尿病患者食用哦！哈秀时尚网健康频道小编就大家一起... |
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| 2015-12-14 323℃
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饮食
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| 盘点10种黑色食物的功效 黑木耳可清理肠胃 |
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| 日常生活中并不难发现有黑色的食物，外形上虽然黑不溜秋的，但是却是对人体健康非常的有好处。那么日常多吃黑色食物有什么好处呢？日常饮食中最为常见的黑色食物有哪些呢？一起跟着小编来看一下黑枣、黑米、... |
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| 2015-12-14 992℃
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饮食
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| 金针菇有什么功效？抗炎抗癌抗疲劳 |
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| 金针菇是人们常见的食物，无论是炒菜还是吃火锅都十分的美味，但是金针菇的功效与作用有哪些呢？冬天皮肤过敏多吃金针菇有效吗？要知道，金针菇在被誉为“益智菇”、“... |
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| 2015-12-14 516℃
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饮食
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| 吃什么对胃好 吃什么水果养胃助消化 |
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| 吃什么对胃好？随着生活的发展，人们的生活体系发生了翻天覆地的变化。在饮食方面也是如此。很多人由于不注意对胃的保护，造成了胃病。那么胃不好吃什么呢？下面就来看看吃什么水果养胃助消化。 1、木瓜 ... |
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| 2015-12-14 923℃
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饮食
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食物营养
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| 腐竹有什么作用和功效 孕妇吃腐竹的好处 |
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| 腐竹有什么作用和功效？很多人都很喜欢腐竹，各种吃法各种口味。那么孕妇吃腐竹的好处呢？下面就一起来看看吧！ 腐竹的营养价值和功效 腐竹又叫豆皮、豆腐皮，是传统的汉族小吃。腐竹起源于唐朝，已经有1... |
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| 2015-12-14 861℃
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饮食
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| 山楂的作用与功效 女性吃山楂有什么好处 |
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| 女性吃山楂有什么好处？说起山楂大家都不陌生，平时吃的糖葫芦就是山楂做的，那么女性吃山楂有什么好处呢？下面就来看看山楂有哪些作用与功效吧！ 山楂对女人的好处 山楂红糖汤 材料：山楂肉(15克)桂... |
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| 2015-12-14 732℃
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饮食
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| 桑葚的作用与功效 桑葚的营养价值有哪些 |
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| 桑葚的作用与功效：补充身体营养、健脾胃、帮助消化、乌黑头发、治疗青春痘、安神益智等。下面就来看看桑葚的营养价值有哪些吧！ 桑葚的功效与作用 1、能够补充营养 桑葚中含有大量的碳水化合物、胡萝卜... |
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| 2015-12-14 653℃
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饮食
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食物营养
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| 生命健康之禾 薏米的作用与功效 |
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| 薏米的营养价值很高，被称为“生命健康之禾”，在有的国家还被列为防癌食物。薏米具有容易消化吸收的特点，薏米用于饮食对调理改善体质有一定的帮助，薏仁因富含蛋白质，长期食用，... |
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| 2015-12-14 333℃
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饮食
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| 营养又健康的减肥早餐 水煮蛋 |
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| 营养健康的早餐应该包括丰富的优质蛋白质、各种矿物质和维生素，相信大家都知道，一日之计在于晨，早餐是一天营养的开始。今天推荐水煮蛋减肥早餐，简单方便，饱腹又减肥哦。 营养健康的早餐应该包括丰富的... |
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| 2015-12-14 211℃
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| 黄豆有什么功效 黄豆的功效与副作用 |
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| 黄豆是很好的食材，我们煮汤的时候加点黄豆会更美味。那么黄豆有什么功效和副作用呢？下面就一起来了解一下吧！ 黄豆的食疗保健作用不管从中医的角度还是还是西医的角度都备受推崇，中医认为黄豆味甘，性平... |
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| 2015-12-14 721℃
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饮食
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| 冬季喝梨汁好处多 生津止渴润燥化痰 |
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| 秋冬季节，最容易唇干口渴、皮肤干涩。我国医学认为，梨性微寒味甘，能生津止渴、润燥化痰、润肠通便等。现在正是吃梨的季节，素有“百果之宗”的梨，其梨汁对秋冬干燥症更有其独特... |
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| 2015-12-13 166℃
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饮食
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| 盘点吃西红柿的十大好处 什么时间吃西红柿好？ |
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| 吃西红柿的好处 1、治皮肤病 西红柿有抗真菌作用，能抑制某些对植物或人有致病力的真菌，这很可能是因为其中所含西红柿碱的作用。由于其丰富的营养，外用西红柿不但能治疗一些真菌感染类疾病，还能起到美... |
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| 2015-12-13 969℃
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