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食物营养 _ 健康知识 鱼类的5大功效你知道吗？        鱼类的营养价值很高，适合很多人群来进补。今天，一起来了解了解鱼类的5大功效。 鱼类的5大功效 抗忧郁。科学家指出，有5%的人群患有较严重的精神忧郁症，而患有较严重精神忧郁症的仅为0.1%，是人...  2016-01-20   276℃    分类： 饮食  -  食物营养 黑豆都有哪些营养价值呢        现如今，很多家庭都习惯在早上自己打豆浆作为早餐，这样又营养又安全。下面一起来看看黑豆的营养价值都有哪些吧。 黑豆的营养价值 预防动脉血管硬化：每100克黑豆可提供371大卡的热量，蛋白质占36...  2016-01-20   981℃    分类： 饮食  -  食物营养 魔芋的营养价值及特殊功效        可能很多人对“魔芋”这个东西还很陌生，但是说起果冻里面的一个成分“蒟蒻”，可能大家会多几分熟悉，其实蒟蒻就是用魔芋做成的。魔芋是天南星科多年生草...  2016-01-20   232℃    分类： 饮食  -  食物营养 生姜、干姜、炮姜之间有什么不同        很多中材或者食材明明是同一种，但却有不同的名称？比如生姜、干姜、炮姜，他们究竟有何不同？ 生姜，也就是平素厨房里常见的姜，我们在烹饪时会用到姜片、姜丝、姜蓉、姜汁等，都用生姜来制作。生姜，属解...  2016-01-20   138℃    分类： 饮食  -  食物营养 饭桌上的“天精草”你了解        如果有人问你：“你觉得天精草好不好吃”？估计绝大多数的人都会睁大眼睛反问一句“那是什么来着”？ 天精草并不像《记》里面的人参果那么虚无缥缈，凡人...  2016-01-20   643℃    分类： 饮食  -  食物营养 荷叶具有食两用的营养功效        盛夏时节，几乎每个公园的池塘里，都是一副“莲叶何田田”的景象。北宋周敦颐的《爱莲说》描述莲“出淤泥而不染，濯清涟而不妖，中通外直，不蔓不枝，香远益清，亭亭净...  2016-01-20   571℃    分类： 饮食  -  食物营养 杏仁有什么营养与功效？        一、杏仁的营养 杏仁中含蛋白质27%、脂肪53%、碳水化合物11%，每百克杏仁中含钙111毫克，磷385毫克，铁70毫克，还含有一定量的胡萝卜素，抗坏血酸及苦杏仁甙等。杏仁还含有丰富的单不饱和...  2016-01-20   208℃    分类： 饮食  -  食物营养 各种米各有所长 盘点6种米的养生功效        各种米的养生功效 1、最排毒的糯米 糯米又叫江米，是经常食用的粮食之一。因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、多量淀粉等营养成...  2016-01-20   863℃    分类： 饮食  -  食物营养 蜂王浆有11种功效与作用        蜂王浆的功效与作用 1、调整内分泌 理研究发现，蜂王浆可兴奋性功能，并有促肾上腺皮质激素样作用，这对保健养生都是有意义的。 2、保持营养平衡 营养平衡是维持人体健康最重要的因素之一。而补充人体...  2016-01-20   626℃    分类： 饮食  -  食物营养 可乐并非一无是处 喝可乐有5大养生功效        可乐鲜为人知的养生功效 1、治感冒 可乐姜汤是很多人都听过以至喝过的方子，是缓解感冒的辅助疗法，可乐中含有，按西医的说法是“对人的中枢神经系统有明显的兴奋作用，并能促进血液循环，扩...  2016-01-20   488℃    分类： 饮食  -  食物营养 喝什么汤好？六种蔬菜最宜煲汤        为家人煲出一锅营养美味的汤是一种享受，但不少人在选择原料这一关上犯了愁，特别是蔬菜在煲汤上的要求比较高，它得耐煮不易变形，并且久煮后不会有异味，如果还能跟其他食材在营养和口味上互补，那就更完美...  2016-01-19   633℃    分类： 饮食  -  食物营养 夏末秋初好时节 盘点最佳应季食物        一、养生水果 1、柑桔： 性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。 2、葡萄： 营养丰富，酸甜可口，具...  2016-01-18   760℃    分类： 饮食  -  食物营养 补不如食补 “五谷为养”是哪五谷？        传统的中制剂，有丸、散、膏、丹等多种形式。具体到丸，又有蜜丸、水丸、滴丸、浓缩丸等不同种类。如论丸大小，中医古书里提示有诸如“梧桐子大”、“黍米大&rdqu...  2016-01-18   336℃    分类： 饮食  -  食物营养 芹菜可平肝降压 盘点芹菜的五大营养功效        五大营养功效： 一、平肝降压 芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用;血管灌流可使血管扩张;用主动脉弓灌流法，它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，并可引起降压。临床对于原发性、...  2016-01-18   860℃    分类： 饮食  -  食物营养 花青素有助美容防癌 哪些食物富含花青素？        哪些食物富含花青素呢？花青素对人体的好处是很多人意想不到的，而很多常见的食物中富含丰富的花青素。今天，不如就来一起了解了解富含花青素的食物都有哪些，以及花青素的好处是什么吧。 花青素的好处 防...  2016-01-18   645℃    分类： 饮食  -  食物营养 玉米的营养和功效        营养 1、钙：每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳品中所含的钙差不多。丰富的钙可起到降血压的功效。 2、谷胱甘肽：玉米中的谷胱甘肽是近年来发现的一种长寿因子，它在硒的参与下，可生成谷...  2016-01-17   340℃    分类： 饮食  -  食物营养 丝瓜对女人好处多 润肌美容调        女性多吃丝瓜对身体很有好处，丝瓜味甘性平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效，其络、籽、藤、花、叶均可入。 女人想美容的话，将生长的丝瓜藤割断，流出的液汁，...  2016-01-17   214℃    分类： 饮食  -  食物营养 冬吃萝卜夏吃姜 盘点生姜的养生功效        下面赶紧和小编一起来看一下生姜都有什么养生功效吧。 1、杀菌解毒，消肿止痛 科学研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其是对沙门氏菌效果更好。在炎热的气温下，食品容易受到细菌的污染，而且生长...  2016-01-17   371℃    分类： 饮食  -  食物营养 鳝鱼有什么营养价值？鳝鱼怎么做好？        中医认为，黄鳝性味甘、温，入肝、脾、肾经，有益气养血，祛风除湿，强筋壮骨，止血之功。适用于气血不足，虚弱消瘦，体倦乏力，产后恶露不尽，小儿泄痢，风湿痹痛等。《随息居饮食谱》言其“补...  2016-01-17   841℃    分类： 饮食  -  食物营养 护发减肥抗衰老 盘点海带的神奇功效        海带功效 1、排毒减肥 凡是含有大量纤维的蔬菜，大多有减肥效果。因为丰富的纤维素可以促进肠道排泄，并吸附游离的脂质。海带的纤维丰富，并呈碱性，又增加了排毒功效。代谢率代表着一个人新陈代谢的能力...  2016-01-17   912℃    分类： 饮食  -  食物营养 燕窝营养价值高 男人吃燕窝有什么好处        燕窝不仅仅是女性的心仪之物，对男人来讲也是不可多得的滋补品，接下来小编就告诉大家男人吃燕窝有什么好处。 男人吃燕窝有什么好处？ 1、去除肺燥： 许多抽烟的男士肺部不清，燕窝中所含有的多糖抗体维...  2016-01-15   590℃    分类： 饮食  -  食物营养 苹果和苹果皮的营养价值：可助降低胆固醇        你在吃苹果的时候是否削皮呢？其实，苹果皮的营养价值有很多你意想不到的。人们熟知苹果的营养价值，却往往忽略的苹果皮。今天为大家总结一下苹果和苹果皮的营养价值都有哪些，快来一起了解了解吧。 苹果的...  2016-01-15   983℃    分类： 饮食  -  食物营养 冬天暖冬御寒的前八种美食佳品        暖冬更需防寒。寒冷，特别是暴冷会使人的脑垂体－肾上腺系统处于高度紧张；寒冬使人体摄入的营养有更多的被转化为热能，以抵御寒冷。下面我们就来看看冬季御寒的前八种美食吧。 黑豆 黑豆是各种豆类中蛋白...  2016-01-15   684℃    分类： 饮食  -  食物营养 莴笋叶能吃吗？莴笋叶维生素含量高        莴笋叶能吃吗？莴笋的营养价值是大家都知道的，不用小编多说。不过，你知道莴笋叶是也可以吃的吗？不仅如此，莴笋叶的营养价值并不低于莴笋哦。今天，就来和小编一起看看莴笋叶的吃法吧。 莴笋叶的营养价值...  2016-01-15   666℃    分类： 饮食  -  食物营养 鱼哪些部位最营养？盘点鱼各部位的营养价值        鱼哪些部位最营养 鱼肉：富含优质蛋白，易消化吸收，脂肪含量低，还含有钙、磷、钾、碘、锌、硒等无机盐，以及维生素A、维生素D及B族维生素等。鱼肉有暗色、白色肉之分，暗色肉含有较多的脂质、糖原、维...  2016-01-15   736℃    分类： 饮食  -  食物营养 鸽子的营养价值高 胃热者不宜食用鸽子        鸽子是最常见的补品之一，在民间有吃鸽子比吃鸡更补的说法。那么，具体来说鸽子的营养价值都有哪些呢？并且，鸽子的营养价值虽高，也有一些人是不宜吃鸽子的哦。今天，就和小编一起来看看吧。 鸽子的营养价...  2016-01-15   229℃    分类： 饮食  -  食物营养 红茶的功效与作用有哪些        红茶，是我国茶品中很常见的一种。红茶的功效与作用有很多种的，同时冲泡红茶的方法也是很多的哦。在这里不仅要教大家正确冲泡红茶的方法，还要科普红茶的功效与作用，一起来看看吧。 红茶的功效与作用 提...  2016-01-15   489℃    分类： 饮食  -  食物营养 盘点金针菇的五大功效及作用        金针菇是我们现在常见的一种美味菌类食材，大家知道它的营养价值很高，对我们身体各方面的保健功效都很好，不过大家是否真正了解它的所有的保健作用呢？如果还不是很清楚，就随我们一起来看看吧。 金针菇，...  2016-01-15   1004℃    分类： 饮食  -  食物营养 火龙果皮的营养价值和吃法        你在吃火龙果的时候是不是就直接把果皮扔掉了呢？其实，火龙果皮也是具有丰富的营养价值的，并且还有很多意想不到的吃法。在这里，不如就来一起学两招，看看火龙果皮的营养价值和吃法吧。 火龙果的功效与作...  2016-01-15   133℃    分类： 饮食  -  食物营养 橘子皮作用大 祛病增食欲        橘子因其外皮金黄、鲜艳美观，果肉酸甜可口，受到人们的喜爱。人们吃完橘子后，大多把皮扔掉了，实在可惜。其实，橘皮是一味中，叫“陈皮”，味辛而微苦，性温，入脾、肺经，有理气...  2016-01-15   255℃    分类： 饮食  -  食物营养 < 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 > 上一页 首页 尾页 下一页

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