用心给您提供健康知识，让您知道多一点，身体更健康! - 百红鸟健康网 手机浏览 加入收藏

当前位置 > 首页 > 饮食 > 食物营养

食物营养 _ 健康知识 菊花茶有7大功效 这5类人千万别喝        菊花茶的功效与作用 1、清热解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。 2、防止眼...  2016-01-21   506℃    分类： 饮食  -  食物营养 豆腐怎么吃最有营养？        一、豆腐的最佳搭配 1、搭配肉 因为豆腐有“植物肉”的说法，因此豆腐中的蛋白质肯定是优质的。但豆腐中的蛋白质和氨基酸的含量和比例不合理，导致老人不容易吸收。因此，将豆腐...  2016-01-21   680℃    分类： 饮食  -  食物营养 冬天吃山好处多 四款山食疗方推荐        冬天吃山的好处 滋肾养生 山含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。况且，冬季蔬菜水果比较少，价格比较贵，食用山可以摄取维生素，代替蔬菜水果，但山切记不要和香蕉一起食用，会引起腹泻。 健脾...  2016-01-21   788℃    分类： 饮食  -  食物营养 红薯好吃又营养 但吃法有讲究        红薯的营养 红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11、5克、糖14、5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡...  2016-01-21   306℃    分类： 饮食  -  食物营养 益智阵痛抗癌 盘点高丽参的功效与作用        高丽参的功效与作用 1、益智健脑：对记忆力减退和运动协调能力下降的人以及经常喝酒或接触带乙醇成分的食物、物的人，高丽参具有提高脑力工作能力、增强记忆力和改善脑缺血性障碍的功效 2、镇痛：一些专...  2016-01-21   930℃    分类： 饮食  -  食物营养 生吃萝卜有什么好处 各种萝卜的营养价值        在我国有秋后吃萝卜的说法，而萝卜的种类有很多，不同的萝卜具有不同的功效与作用。在这里，就来为大家科普一下各种萝卜都具有哪些营养价值，以及生吃萝卜会有哪些好处，千万别错过了。 各种萝卜的营养价值...  2016-01-20   504℃    分类： 饮食  -  食物营养 鱼类的5大功效你知道吗？        鱼类的营养价值很高，适合很多人群来进补。今天，一起来了解了解鱼类的5大功效。 鱼类的5大功效 抗忧郁。科学家指出，有5%的人群患有较严重的精神忧郁症，而患有较严重精神忧郁症的仅为0.1%，是人...  2016-01-20   276℃    分类： 饮食  -  食物营养 黑豆都有哪些营养价值呢        现如今，很多家庭都习惯在早上自己打豆浆作为早餐，这样又营养又安全。下面一起来看看黑豆的营养价值都有哪些吧。 黑豆的营养价值 预防动脉血管硬化：每100克黑豆可提供371大卡的热量，蛋白质占36...  2016-01-20   981℃    分类： 饮食  -  食物营养 魔芋的营养价值及特殊功效        可能很多人对“魔芋”这个东西还很陌生，但是说起果冻里面的一个成分“蒟蒻”，可能大家会多几分熟悉，其实蒟蒻就是用魔芋做成的。魔芋是天南星科多年生草...  2016-01-20   232℃    分类： 饮食  -  食物营养 生姜、干姜、炮姜之间有什么不同        很多中材或者食材明明是同一种，但却有不同的名称？比如生姜、干姜、炮姜，他们究竟有何不同？ 生姜，也就是平素厨房里常见的姜，我们在烹饪时会用到姜片、姜丝、姜蓉、姜汁等，都用生姜来制作。生姜，属解...  2016-01-20   138℃    分类： 饮食  -  食物营养 饭桌上的“天精草”你了解        如果有人问你：“你觉得天精草好不好吃”？估计绝大多数的人都会睁大眼睛反问一句“那是什么来着”？ 天精草并不像《记》里面的人参果那么虚无缥缈，凡人...  2016-01-20   643℃    分类： 饮食  -  食物营养 荷叶具有食两用的营养功效        盛夏时节，几乎每个公园的池塘里，都是一副“莲叶何田田”的景象。北宋周敦颐的《爱莲说》描述莲“出淤泥而不染，濯清涟而不妖，中通外直，不蔓不枝，香远益清，亭亭净...  2016-01-20   571℃    分类： 饮食  -  食物营养 杏仁有什么营养与功效？        一、杏仁的营养 杏仁中含蛋白质27%、脂肪53%、碳水化合物11%，每百克杏仁中含钙111毫克，磷385毫克，铁70毫克，还含有一定量的胡萝卜素，抗坏血酸及苦杏仁甙等。杏仁还含有丰富的单不饱和...  2016-01-20   208℃    分类： 饮食  -  食物营养 各种米各有所长 盘点6种米的养生功效        各种米的养生功效 1、最排毒的糯米 糯米又叫江米，是经常食用的粮食之一。因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、多量淀粉等营养成...  2016-01-20   863℃    分类： 饮食  -  食物营养 蜂王浆有11种功效与作用        蜂王浆的功效与作用 1、调整内分泌 理研究发现，蜂王浆可兴奋性功能，并有促肾上腺皮质激素样作用，这对保健养生都是有意义的。 2、保持营养平衡 营养平衡是维持人体健康最重要的因素之一。而补充人体...  2016-01-20   626℃    分类： 饮食  -  食物营养 可乐并非一无是处 喝可乐有5大养生功效        可乐鲜为人知的养生功效 1、治感冒 可乐姜汤是很多人都听过以至喝过的方子，是缓解感冒的辅助疗法，可乐中含有，按西医的说法是“对人的中枢神经系统有明显的兴奋作用，并能促进血液循环，扩...  2016-01-20   488℃    分类： 饮食  -  食物营养 喝什么汤好？六种蔬菜最宜煲汤        为家人煲出一锅营养美味的汤是一种享受，但不少人在选择原料这一关上犯了愁，特别是蔬菜在煲汤上的要求比较高，它得耐煮不易变形，并且久煮后不会有异味，如果还能跟其他食材在营养和口味上互补，那就更完美...  2016-01-19   633℃    分类： 饮食  -  食物营养 夏末秋初好时节 盘点最佳应季食物        一、养生水果 1、柑桔： 性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。 2、葡萄： 营养丰富，酸甜可口，具...  2016-01-18   760℃    分类： 饮食  -  食物营养 补不如食补 “五谷为养”是哪五谷？        传统的中制剂，有丸、散、膏、丹等多种形式。具体到丸，又有蜜丸、水丸、滴丸、浓缩丸等不同种类。如论丸大小，中医古书里提示有诸如“梧桐子大”、“黍米大&rdqu...  2016-01-18   336℃    分类： 饮食  -  食物营养 芹菜可平肝降压 盘点芹菜的五大营养功效        五大营养功效： 一、平肝降压 芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用;血管灌流可使血管扩张;用主动脉弓灌流法，它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，并可引起降压。临床对于原发性、...  2016-01-18   860℃    分类： 饮食  -  食物营养 花青素有助美容防癌 哪些食物富含花青素？        哪些食物富含花青素呢？花青素对人体的好处是很多人意想不到的，而很多常见的食物中富含丰富的花青素。今天，不如就来一起了解了解富含花青素的食物都有哪些，以及花青素的好处是什么吧。 花青素的好处 防...  2016-01-18   645℃    分类： 饮食  -  食物营养 玉米的营养和功效        营养 1、钙：每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳品中所含的钙差不多。丰富的钙可起到降血压的功效。 2、谷胱甘肽：玉米中的谷胱甘肽是近年来发现的一种长寿因子，它在硒的参与下，可生成谷...  2016-01-17   340℃    分类： 饮食  -  食物营养 丝瓜对女人好处多 润肌美容调        女性多吃丝瓜对身体很有好处，丝瓜味甘性平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效，其络、籽、藤、花、叶均可入。 女人想美容的话，将生长的丝瓜藤割断，流出的液汁，...  2016-01-17   214℃    分类： 饮食  -  食物营养 冬吃萝卜夏吃姜 盘点生姜的养生功效        下面赶紧和小编一起来看一下生姜都有什么养生功效吧。 1、杀菌解毒，消肿止痛 科学研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其是对沙门氏菌效果更好。在炎热的气温下，食品容易受到细菌的污染，而且生长...  2016-01-17   371℃    分类： 饮食  -  食物营养 鳝鱼有什么营养价值？鳝鱼怎么做好？        中医认为，黄鳝性味甘、温，入肝、脾、肾经，有益气养血，祛风除湿，强筋壮骨，止血之功。适用于气血不足，虚弱消瘦，体倦乏力，产后恶露不尽，小儿泄痢，风湿痹痛等。《随息居饮食谱》言其“补...  2016-01-17   841℃    分类： 饮食  -  食物营养 护发减肥抗衰老 盘点海带的神奇功效        海带功效 1、排毒减肥 凡是含有大量纤维的蔬菜，大多有减肥效果。因为丰富的纤维素可以促进肠道排泄，并吸附游离的脂质。海带的纤维丰富，并呈碱性，又增加了排毒功效。代谢率代表着一个人新陈代谢的能力...  2016-01-17   912℃    分类： 饮食  -  食物营养 鱼哪些部位最营养？盘点鱼各部位的营养价值        鱼哪些部位最营养 鱼肉：富含优质蛋白，易消化吸收，脂肪含量低，还含有钙、磷、钾、碘、锌、硒等无机盐，以及维生素A、维生素D及B族维生素等。鱼肉有暗色、白色肉之分，暗色肉含有较多的脂质、糖原、维...  2016-01-15   736℃    分类： 饮食  -  食物营养 鸽子的营养价值高 胃热者不宜食用鸽子        鸽子是最常见的补品之一，在民间有吃鸽子比吃鸡更补的说法。那么，具体来说鸽子的营养价值都有哪些呢？并且，鸽子的营养价值虽高，也有一些人是不宜吃鸽子的哦。今天，就和小编一起来看看吧。 鸽子的营养价...  2016-01-15   229℃    分类： 饮食  -  食物营养 红茶的功效与作用有哪些        红茶，是我国茶品中很常见的一种。红茶的功效与作用有很多种的，同时冲泡红茶的方法也是很多的哦。在这里不仅要教大家正确冲泡红茶的方法，还要科普红茶的功效与作用，一起来看看吧。 红茶的功效与作用 提...  2016-01-15   489℃    分类： 饮食  -  食物营养 火龙果皮的营养价值和吃法        你在吃火龙果的时候是不是就直接把果皮扔掉了呢？其实，火龙果皮也是具有丰富的营养价值的，并且还有很多意想不到的吃法。在这里，不如就来一起学两招，看看火龙果皮的营养价值和吃法吧。 火龙果的功效与作...  2016-01-15   133℃    分类： 饮食  -  食物营养 < 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 > 上一页 首页 尾页 下一页

选择知搜栏目 关闭   生活 健康 人群 饮食 母婴 美容 减肥 病症 养生 运动 本站推荐：