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食物营养 _ 健康知识 冬天养生用饮食 根类食物养生有效果        我国传统饮食中有句老话：春吃花，夏吃叶，秋吃果，冬吃根。这句话简单的告诉了我们一年中饮食的重点，对于冬天来说，多吃些根类的食物对我们的养生保健很有好处，一起来看下面的介绍，让这些美食陪我们大家...  2016-01-07   740℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃什么蔬菜好 13种蔬菜具有治病功效        蔬菜是不可替代的食物，有些蔬菜在补充人体营养的同时，也能治疗某些疾病，也就是说，一种蔬菜可能有双重功效！再加上蔬菜廉价，堪称“穷人的医生”。 1、花菜 菜花素有&ldq...  2016-01-06   781℃    分类： 饮食  -  食物营养 小葱有大功效 可治疗18种疾病        葱无疑是最不起眼的食物了，常常是起着“绿叶”的作用。但是你知道吗？小小的葱有着大大的作用哦，葱可以治疗很多常见的疾病，下面一起来看看吧。 1、冻疮 葱白2个，生姜数片。...  2016-01-06   398℃    分类： 饮食  -  食物营养 大枣四大鲜为人知的功效        健脾胃： 有些人脾胃功能弱，消化不好，可以吃点大枣来解决。大枣能增加胃肠道黏液分泌，治疗胃肠道病损，保护肝脏。《群芳谱》记载：“十月取大枣，中破之，去皮核，小火反复炙香，煮汤饮，健...  2016-01-06   862℃    分类： 饮食  -  食物营养 各种坚果的保健功效        随着人们生活水平的提高，各种美食也逐渐成为大家日常生活中的饮食，其中坚果就是其中一类最重要的零食，且不同坚果的保健功效各不同。下面我们就来看看各种坚果的保健功效吧。 1、开心果：防治2型糖尿病...  2016-01-06   756℃    分类： 饮食  -  食物营养 鸡汤VS鸡肉 哪个营养更高        鸡汤里面有什么 营养师经常会听到有人问：鸡肉和鸡汤到底哪个更有营养价值？很多人都认为鸡汤味道鲜美，而且汤炖了那么长时间，肉里的精华都溶解到汤里了，营养价值肯定要高于鸡肉，于是经常是喝汤重于吃肉...  2016-01-06   883℃    分类： 饮食  -  食物营养 冬季10种蔬菜最养生        冬季天气寒冷，我们的身体也正在经受着考验，此时应该多在饮食方面食用一些有养生效果的东西。有哪些冬季养生菜可以吃呢?今天向大家推荐10种最适合冬天吃的养生蔬菜。 1、菜花 含有丰富的维生素类物质...  2016-01-06   428℃    分类： 饮食  -  食物营养 白醋功效多 还能美白去角质层        白醋是我们餐桌上经常出现的调味品。白醋美白的主要功能是去除老化角质的，另外可以抗氧化。我们知道氧化的肌肤就会容易暗沉和生成色斑，容易色素沉淀。 注意事项： 首先许多人会有疑问：白醋真能够达到美...  2016-01-06   931℃    分类： 饮食  -  食物营养 排毒清肠饮品推荐—鲜梨汁        很多朋友都有这样的情况，因为秋冬季节，最容易唇干口渴、皮肤干涩。我国医学认为，梨性微寒味甘，能生津止渴、润燥化痰、润肠通便等。下面就来看看鲜梨汁的功效。 秋冬正是吃梨的季节，素有“...  2016-01-06   842℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃腐乳有害是误解 有8大好处        腐乳也算是中国传统的食物了，腐乳是一种二次加工的豆制品，由于其高盐、二次加工等特点，会让很多人误解吃它只有坏处，没有好处。但事实并非如此，吃腐乳好处很多，还能预防贫血呢！ 吃腐乳的好处 1、有...  2016-01-06   1013℃    分类： 饮食  -  食物营养 原来我们不会吃鸡蛋 九成人会犯13个错误        鸡蛋是大部分人早餐必吃的食物之一，煎煮蒸也是大家烹调鸡蛋最常见的方式，但是你真的会吃鸡蛋吗？大部分人吃鸡蛋时常常会犯以下几个错误。 1、蛋壳颜色深的鸡蛋有营养 鸡蛋壳的颜色与营养价值的关系并不...  2016-01-06   855℃    分类： 饮食  -  食物营养 三文鱼营养价值非常之高 有2大食用功效        近年来，三文鱼的营养价值渐渐为人所知，已成为健康食品榜的榜首食物。那么，三文鱼具有有什么营养价值呢？ 三文鱼的营养价值 三文鱼富含蛋白质，维生素A、B、E，锌、硒、铜、锰等矿物质形式与免疫机能...  2016-01-06   667℃    分类： 饮食  -  食物营养 酸味食物对女性的三大养生功效        酸味食物能够增加食欲，很多女性朋友都爱吃，那么吃这些酸味食物，可以有哪些养生功效呢？ 酸味食物可以滋阴润肺 由于经常与空气接触，肺部需要保持湿润。肺部干燥容易引起慢性咳嗽，而这种病症的表现之一...  2016-01-06   491℃    分类： 饮食  -  食物营养 红枣煮蛋可补血养颜 盘点红枣的6种吃法        俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。 鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能...  2016-01-05   231℃    分类： 饮食  -  食物营养 肉桂可以治疗宫冷 盘点肉桂的功效        在我们的厨房里，有各种各样的食材，家庭主妇巧于烹饪，经常用这些食材制作出各种美味的料理，但是在厨房里有几种我们不经常看见，但却是经常用到的东西，不仅可以帮助我们制作出来的菜肴更加美味，而且还可...  2016-01-04   583℃    分类： 饮食  -  食物营养 辩论：凉拌菜到底有没有营养？        炎热夏季吃什么最爽口？当然是凉拌菜喽！可是网上有一种说法，凉拌菜并没有营养，且隐患重重。因为夏季气温高，微生物繁殖特别快，凉拌菜因为没有经过高温蒸煮很容易感染上细菌，被我们进食后容易引发肠道疾...  2016-01-03   540℃    分类： 饮食  -  食物营养 小白菜可抗老养颜 盘点女性吃小白菜的好处        蔬菜是女性养生护颜不可或缺的食物，而女性在冬天吃小白菜的好处，其功效绝对可以媲美顶级的护肤品。相对于大白菜来说，小白菜更富含人体需要的物质，如矿物质和维生素，营养价值远远超过大白菜，还想知道吃...  2016-01-03   291℃    分类： 饮食  -  食物营养 女性喝红酒有什么好处？喝红酒要注意什么？        首先是患有慢性肝炎、慢性胃病的人并不适宜喝酒，否则会导致病情加剧。另外睡前喝红酒也是错误的习惯，会加重肝脏的负担，非但不能起到保健的作用，更会伤肝。女性喝红酒最好是在晚饭之前饮用。 女性喝红酒...  2016-01-03   964℃    分类： 饮食  -  食物营养 盘点果中之王猕猴桃的营养与功效        猕猴桃骨肉饱满，汁液鲜甜，还分为青奇异果和今奇异果，都是维生素C的仓库，耐贮藏。而且猕猴桃的吃法有很多，既可以制作成果汁、果酱、果酒、糖水罐头，又可以制作成果干、果脯等等，老少咸宜。 猕猴桃具...  2016-01-03   673℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃腰果可防治心血管疾病 盘点腰果的功效        下面小编就和大家一起来剖析腰果的功效与作用，看看这味诱人的小零食具有怎样大大的作用！ 1、防治心血管疾病。腰果具有软化血管的作用，可以保护血管，起到良好的防治心血管疾病的效果。尤其对于中年人来...  2016-01-03   665℃    分类： 饮食  -  食物营养 海马宫茶的泡法及功效        海马宫茶属黄茶，冲泡时茶量、水温和时间都要掌握好。海马宫茶具有减肥消脂、健脾养胃和抗癌杀菌灯功效。以下详细介绍海马宫茶的泡法及功效。 海马宫茶的泡法 冲泡方法 先赏茶，洁具，擦干杯中水珠，以避...  2016-01-02   743℃    分类： 饮食  -  食物营养 燕窝这样子吃营养更高        燕窝是补品之一，从我国古代就流传至今。不过，燕窝的具体功效与作用，并没有很多人知道。并且，燕窝的吃法有很多，哪种最适合我们吃呢？在这里，为大家具体介绍一下燕窝的功效作用及吃法吧。 燕窝的功效与...  2016-01-02   512℃    分类： 饮食  -  食物营养 洋葱的9个冷知识        春夏肉厚，秋冬更辣。 在春夏两季，我们能买到的是新鲜的洋葱。这种洋葱最外层的皮更薄，而肉质更厚，水分更多，同时辣味也小一些。而在较冷时候的洋葱大多是经过储存的，它们的辣味更，皮更厚，水分少一些...  2016-01-02   302℃    分类： 饮食  -  食物营养 预防男性生殖感染饮食方法        大家都知道，泌尿生殖感染，是男性朋友会遇到的一种常见疾病。那么，在日常生活中我们应该如何去减轻泌尿生殖感染呢?有没有比较有效的小配方来治疗，下面中医专家给出回答：治减轻男性泌尿生殖感染的配方。...  2016-01-02   608℃    分类： 饮食  -  食物营养 经常吃辣椒的好处堪比保健品        辣椒含有丰富的维生素等，食用辣椒，能增加饭量，增强体力，改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。辣椒含有一种物殊物质，能加速新陈代谢，促进荷尔蒙分泌，保健皮肤。富含维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉...  2015-12-31   177℃    分类： 饮食  -  食物营养 减肥吃鱿鱼 营养高热量低        鱿鱼作为一种美食，历来深受人们的喜爱。，烤鱿鱼也是最受欢迎的烧烤品种之一。但是总是有人认为鱿鱼的热量是很高的，但是其实营养的角度上看鱿鱼的热量含量其实很低的。 鱿鱼，也称柔鱼、枪乌贼。它和墨鱼...  2015-12-31   527℃    分类： 饮食  -  食物营养 为你介绍常吃海带的五大好处        我们很多人都是知道很多的海产品都是能有效的帮助我们补碘的，例如很多人就是吃海带就是可以帮助补碘的，其实我们生活中多吃海带也有很多其他的功效的，下面我们就给大家说说吃海带营养功效有哪些吧。 抗癌...  2015-12-31   741℃    分类： 饮食  -  食物营养 醒脑去火吃草莓 健康每一天        草莓是很多朋友爱吃的水果。其鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香，深受人们喜爱。而草莓不仅是一种美味的水果，更是一种非常具有养生保健作用的食材。草莓含丰富维生素C，有帮助消化的功效，还可...  2015-12-31   595℃    分类： 饮食  -  食物营养 维生素A有什么功效？吃什么能补充维生素A？        维生素A的功效： 1、防治夜盲症和视力减退，有助于多种眼疾的治疗； 2、有抗呼吸系统感染作用； 3、有助于免疫系统功能正常； 4、生病时能早日康复； 5、能保持组织或器官表层的健康； 6、有助...  2015-12-31   544℃    分类： 饮食  -  食物营养 八角有什么功效？八角的用法介绍        除作调味品外，八角还可供工业上作香水、牙膏、香皂、化妆品等的原料，也可用在医上，作驱风剂及。其性温，味辛。有温阳散寒，理气止痛之功效。 八角的功效 1、茴香烯能促进骨髓细胞成熟并释放入外周血液...  2015-12-31   251℃    分类： 饮食  -  食物营养 < 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 > 上一页 首页 尾页 下一页

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