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食物营养 _
健康知识 |
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![食物营养]()
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| 几种超级壮阳食物 性福生活吃吃就有了！ |
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| 每到这个时候，总有一堆小伙伴想要养生。于是“壮阳”“补肾”的热度噌噌往上涨!!来，收集了一些很简单的壮阳食物，虽不是什么灵丹妙，但能让男票变得更... |
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| 2016-01-27 129℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| “菜蔬之王”胡萝卜有什么功效与作用？ |
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| 现在给你介绍胡萝卜的健康功效。 1、有利健康长寿： 胡萝卜具有下气定喘、去痰、消食、除胀等功效。实验证明，α-胡萝卜素抑制肿瘤细胞的能力是β-胡萝卜素的10倍，对预防DN... |
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| 2016-01-27 151℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 韭菜的功效 韭菜子治吗 |
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| 韭菜是中国传统的蔬菜之一，《山海经》中就有关于韭菜的记载，汉朝就出现了用温室种植韭菜，北宋时已有韭黄种植的记载。韭菜有“春香，夏辣，秋苦，冬甜”之说，以春韭为最好。 韭... |
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| 2016-01-27 247℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 盘点芹菜的功效与作用 推荐六大芹菜菜谱 |
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| 芹菜是高纤维食用品，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快在肠内的运转时间，削减致癌物与结肠粘膜的接触达到预防... |
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| 2016-01-27 642℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 主食也养生 盘点最健康的六类“保健米” |
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| 最滋补的是粳米。 日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生... |
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| 2016-01-26 758℃
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饮食
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食物营养
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| 男人吃燕窝有什么好处？燕窝怎么吃最好？ |
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| 男人吃燕窝的6大好处 去除肺燥：许多抽烟的男士肺部不清，燕窝中所含有的多糖抗体维生素，可以增强免疫机能，长期食用燕窝，可以滋润肺脏。可以说，燕窝是抽烟男士去除烟燥的好选择。吃燕窝更可以使人皮肤... |
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| 2016-01-26 425℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 银耳的功效 |
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| 银耳的功效 1、银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。 2、银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机... |
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| 2016-01-25 722℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃对方法糖类也养生 |
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| 对很多人来说，糖类已经成了“洪水猛兽”，不敢吃，怕对身体有危害，但具体说起来危害却不知其所以然。其实，吃对了糖对身体也有养生功效。 吃糖对身体有什么好处？ 首先，吃糖可... |
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| 2016-01-23 701℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 鸡腿菇有什么营养价值？ |
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| 鸡腿菇是菌类食物的一种，并且具有丰富的营养价值。那么，鸡腿菇怎么烹饪才最美味呢？鸡腿菇很多人会当做火锅的食材，除此之外，还有哪些吃法呢？下面就来为大家介绍介绍吧。 鸡腿菇的营养价值 提高免疫力... |
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| 2016-01-23 722℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 桂鱼营养价值高 选购桂鱼有哪些窍门 |
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| 各种不同的鱼类具有各种不同的营养价值。今天，要为大家介绍的桂鱼的营养价值和吃法，这种鱼的做法是很简单的，快来一起学两招吧。 桂鱼的营养价值 桂鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营... |
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| 2016-01-23 744℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 喝姜茶有什么好处 |
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| 众所周知，姜茶具有暖胃的功效。除此之外，姜茶有很多你意想不到的的作用。并且，姜茶在清晨饮用是最佳的时间，可以发挥姜茶的营养价值和功效。下面为大家介绍一下姜茶的做法吧。 姜茶的好处 促进胃部消化... |
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| 2016-01-23 800℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 酸角的功效与作用强大 怎么吃最好 |
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| 酸角的功效与作用 1、轻泻 因含大量酒石酸之故，煮熟此作用即消失。种子的外皮含大量鞣质，非洲人用以治疗痢疾，煎剂用以治脓疡。 2、抗菌 植物的某些部分有抗菌作用，树皮则无。其叶在体外对革兰氏阳... |
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| 2016-01-22 849℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 朗姆酒怎么制作 有什么喝法 |
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| 朗姆酒制作过程 1、备料：朗姆酒生产的原料为甘蔗汁、糖汁或糖蜜。甘蔗汁原料适合于生产清香型朗姆酒。甘蔗汁经真空浓缩被蒸发掉水分，可得到一种较厚的带有粘性液态的糖浆，适宜于制备浓备型朗姆酒。 2... |
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| 2016-01-22 938℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 金针菇促儿童脑发育？金针菇竟有这些好处 |
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| 金针菇是菇类食物的一种，很多人喜欢吃却不知道金针菇有哪些功效与作用。今天，小编就来为大家科普一下金针菇鲜为人知的7大功效，以及怎样才能选购到优质的金针菇，千万别错过了。 一、金针菇的营养价值 ... |
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| 2016-01-22 331℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 六种黑色食物能补肾 教你如何吃好 |
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| 黑色食物滋补，对人体有益，但也不可多食。以下六种黑色食物有益于补肾，具体是哪六种黑色食物，一起来看看吧。 1、黑木耳 黑木耳是极好的防癌食品，由于其纤维素含量极高，能很好地清除血管内的垃圾和致... |
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| 2016-01-22 995℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 男女吃红枣好处大不同 |
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| 男性吃红枣的好处 强身健体增加耐力，增强性能力，补充身体所需微量元素 科学家对实验小鼠每日灌服大枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，专家介... |
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| 2016-01-22 445℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 一日三枣终身不老科学吗 吃红枣的好处 |
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| “一日三枣，终身不老”科学吗？ 枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达... |
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| 2016-01-22 390℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 黑木耳对女性和男性都大有好处 |
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| 女性吃黑木耳的好处 1、养颜美容之佳品 黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因此有“素中之荤”的美誉；此外维生素E含量非常高，是美白肌肤的佳品；最重要的是... |
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| 2016-01-22 277℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 维生素A可以自然美白 富含维生素A的食物盘点 |
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| 食物中的维生素A来源是大自然赋予人们的天然美容元素，作为一种强大的抗氧化剂，维生素A不仅能够改进皮肤的锁水功能，可以帮助你润泽肌肤、祛斑除皱、延缓肌肤衰老。那么哪些食物里富含维生素A来源呢？ ... |
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| 2016-01-22 660℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 薄荷清新 迷迭芳香 叶子香料巧手烹 |
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| 香料从字义拆解上来说，可理解为“香气调味料”。中国早在《周礼》，离中就已有用香料烹饪的记载，秦汉以后，香料的运用更为广泛，品种由于海外的引进也变得更为丰富，如胡菜、迷迭... |
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| 2016-01-22 217℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 茶叶分为6种 盘点各种茶叶的养生保健功效 |
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| 红茶 红茶是在绿茶的基础上经发酵创制而成的。以适宜的茶树新芽叶为原料，经工萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调，故名红茶。 红茶的种类较多，... |
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| 2016-01-22 343℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 菠萝有什么营养价值？菠萝为什么要用盐水泡？ |
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| 菠萝的营养价值 菠萝含有大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功。 1、助消化：菠萝中所含的蛋白质分解酵素有分解蛋白质及助消化的功能，... |
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| 2016-01-22 971℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 银耳的8种吃法美容养颜 |
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| 银耳美容养颜的吃法 1、银耳南瓜粥 南瓜去皮去瓤，切块。银耳，用水发好，洗净。大米先入锅煮，差不多大米煮熟的时候，加入南瓜银耳一起煮，南瓜大米都煮软的时候，出锅。 2、银耳拌黄瓜 银耳提前泡发... |
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| 2016-01-22 222℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 喝啤酒并不是一无是处 |
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| 适量喝啤酒的好处 1、保护血管 适量喝啤酒的高血压男性患者，其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成，预防缺血性脑中风。 2、降低糖尿病风险 研究显示，糖尿... |
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| 2016-01-22 291℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 女性喝红枣水有好处 10种人不能吃红枣 |
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| 女性喝红枣水的好处 1、补脾、养血、安神 晚饭后用红枣加水煎汁服用即可：或者与百合煮粥：临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。用鲜红枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入50... |
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| 2016-01-22 604℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 冬天嗑瓜子可以驱寒 你知道吗 |
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| 冬天嗑瓜子可以驱寒 冬季是一个寒冷的季节，对于皮肤较干的人来说，这个时节对皮肤很不利，冻手、裂手是经常的事情，非常麻烦，而且在身体热了之后，被冻得地方非常痒。葵花籽富含维生素E，是含维生素E最... |
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| 2016-01-22 541℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 关于吃大蒜的3个疑问 |
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| 1、一天能吃多少大蒜？ 过去人们一直认为要想让大蒜发挥功效，必须进食与自己体重相同的大蒜。但研究显示，只要坚持每日进食2-3粒生大蒜也同样有效。所谓有效是指生吃大蒜，而不是煮熟或炒熟了吃，如果... |
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| 2016-01-22 147℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 花生的3个搭配超乎你的想象 |
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| 花生和什么搭配最好？ 1、花生+芹菜：菜具有清热、平肝、明目和降血压的作用。花生具有止血、润肺、和胃、降血压、降胆固醇等作用。常吃花生可改善脑血管循环、延缓衰老。二者配伍适合高血压、高脂血症、... |
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| 2016-01-22 787℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 糯米健脾养胃 有5类人不能吃 |
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| 糯米的营养与功效 现代科学研究表明，糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。 糯米的主要功能是温补脾胃，所以对中气虚脾胃弱者有很好的补益作用。糯米与山熬粥，可强... |
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| 2016-01-21 722℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 豆腐怎么吃最有营养？ |
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| 一、豆腐的最佳搭配 1、搭配肉 因为豆腐有“植物肉”的说法，因此豆腐中的蛋白质肯定是优质的。但豆腐中的蛋白质和氨基酸的含量和比例不合理，导致老人不容易吸收。因此，将豆腐... |
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| 2016-01-21 680℃
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饮食
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食物营养
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