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食物营养 _ 健康知识

颜色不同的果蔬有不同的功效哦     颜色不同的果蔬有不同的功效哦 黄色。 黄色系果蔬的共性是它们富含抗氧化剂，能抵御慢性疾病（包... 2016-08-09    388℃ 分类： 饮食  -  食物营养

大棚种植的野菜营养如何？     大棚种植的野菜营养如何？ 野菜大行其道，那么市售野菜真的都是野生的吗？市农科院资源室主任专家... 2016-08-09    368℃ 分类： 饮食  -  食物营养

西兰花的药用功效与食用方法     西兰花的简介 西兰花又名绿花菜、青花菜，为十字花科芸苔属，—二年生草本植物。绿绿... 2016-08-08    661℃ 分类： 饮食  -  食物营养

马铃薯的药用功效有哪些？     马铃薯的药用功效有哪些？ （1）马铃薯是低热能、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品，马铃... 2016-08-08    351℃ 分类： 饮食  -  食物营养

油菜的药用功效与食用方法     油菜的药用功效与食用方法 油菜的营养成分 油菜中含有丰富的钙、铁，所含的维生素C比大白菜高1... 2016-08-08    690℃ 分类： 饮食  -  食物营养

甘蓝的营养价值 吃甘蓝有什么好处？     甘蓝的营养价值 甘蓝是十字花科植物，其多个变种，如花椰菜（菜花）、结球甘蓝（卷心菜、洋白菜、... 2016-08-07    837℃ 分类： 饮食  -  食物营养

蘑菇之所以被喜爱的原因     蘑菇之所以被喜爱的原因 调节胆固醇。 一项研究表明：食用蘑菇与参与者的总胆固醇和甘油三酯含量... 2016-08-07    650℃ 分类： 饮食  -  食物营养

茄子的用功效 茄子的食用方法     茄子的用功效 （1）中医认为，茄子性味甘寒，入脾、胃、大肠经，有活血化淤，清热消肿宽肠之效，... 2016-08-07    733℃ 分类： 饮食  -  食物营养

多吃南瓜有益身体健康提高免疫力     多吃南瓜有益身体健康提高免疫力 尽管南瓜看起来是的一个瓜，但100克南瓜中的含水量约有76克... 2016-08-07    159℃ 分类： 饮食  -  食物营养

韭菜的用功效 吃韭菜的禁忌     韭菜的用功效 （1）韭菜中的含硫化合物具有降血脂及扩张血脉的作用，适用于治疗心脑血管疾病和高... 2016-08-07    706℃ 分类： 饮食  -  食物营养

四季豆的营养价值与食用功效     四季豆的营养价值 富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头... 2016-08-07    259℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃西红柿的9大好处：西红柿可改善视力     吃西红柿的9大好处 1、抗癌 据发表在国家癌症研究所（NCI）杂志中的一项研究指出，食用更多... 2016-08-07    730℃ 分类： 饮食  -  食物营养

洋葱有那么多功效你知道么？     洋葱有那么多功效你知道么？ 1、促进胃肠蠕动，增进食欲 洋葱含有葱蒜辣素，有浓郁的香气，加工... 2016-08-06    589℃ 分类： 饮食  -  食物营养

玉米是营养价值最高的主食     玉米是营养价值最高的主食 据报道，白宫营养师给总统的每周食谱中安排有两顿玉米粥。营养学家一致... 2016-08-06    439℃ 分类： 饮食  -  食物营养

草菇的营养价值和用功效     草菇的简介 草菇，亦称包脚菇、“兰花菇”。由于清代曾为宫廷贡品，也有... 2016-08-06    963℃ 分类： 饮食  -  食物营养

揭秘秋葵真正的营养价值     秋葵的营养价值在于“粘液” 秋葵区别于其他蔬菜的特质，很大程度上取决... 2016-08-06    614℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃芹菜有哪些好处？芹菜能坚固骨骼     吃芹菜有哪些好处？ 抗炎症。 芹菜富含木犀草素，能增强人体新陈代谢，经常食用可以有效预防体内... 2016-08-06    613℃ 分类： 饮食  -  食物营养

你不得不知的海带的八大养生功效     你不得不知的海带的八大养生功效 祛痰保护气管 有祛除“老痰”的作用。... 2016-08-05    1013℃ 分类： 饮食  -  食物营养

海带的这些药用功效你知道么     海带的这些药用功效你知道么 海带味咸、性寒，入肝、胃、肾三经，具有消痰利水的功效。李时珍《本... 2016-08-05    908℃ 分类： 饮食  -  食物营养

南瓜能预防白内障？吃南瓜的6大好处     吃南瓜的6大好处 提升免疫力 秋冬是病毒入侵的旺季，若想提高免疫力，不妨多吃点南瓜。南瓜有丰... 2016-08-05    758℃ 分类： 饮食  -  食物营养

荞麦能预防皮肤癌 荞麦的药理功效     荞麦的药理功效 荞麦富含水溶性膳食纤维净肠也净血管 荞麦其实不是谷类，属蓼科，一种草本双子叶... 2016-08-05    415℃ 分类： 饮食  -  食物营养

秋季吃南瓜的众多好处：护心助眠     秋季吃南瓜的众多好处 助眠。 南瓜籽富含色氨酸，负责帮助人体制造血清素，这种神经递质有放松精... 2016-08-05    356℃ 分类： 饮食  -  食物营养

你不得不知酸奶的功效：增强免疫力     你不得不知酸奶的功效 1、含有乳糖酶 乳糖不耐受是指一部分人因体内缺乏乳糖酶，不能很好地吸收... 2016-08-03    297℃ 分类： 饮食  -  食物营养

四款茶的完美功效你一定不知道！     四款茶的完美功效你一定不知道！ 喝乌龙茶瘦腰身。 传统的中医理论认为饮用乌龙茶能减少身体脂肪... 2016-08-02    880℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃糖葫芦有啥好处？糖葫芦太红不要买     糖葫芦太红不要买 糖葫芦是北方的传统零食，其不仅酸甜可口，亮晶晶、红艳艳的外表也格外喜庆。为... 2016-08-02    909℃ 分类： 饮食  -  食物营养

喝纯咖啡有哪些好处     喝纯咖啡有哪些好处 1、保护心血管 韩国曾经做过一项，通过对2、5万受试者研究后发现，每天喝... 2016-08-01    707℃ 分类： 饮食  -  食物营养

你知道鱼最营养的部位是什么吗？     你知道鱼最营养的部位是什么吗？ 吃鱼的好处 鱼肉中含蛋白质、氨基酸很高，对促进智力发育、降低... 2016-07-27    863℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃鱼对人有哪些好处 吃鱼真的不会长胖吗？     吃鱼对人有哪些好处 一、吃鱼防哮喘 俗话说：“鱼生火，肉生痰。”因而... 2016-07-26    561℃ 分类： 饮食  -  食物营养

鲈鱼有什么营养价值？鲈鱼适合什么人吃？     鲈鱼有什么营养价值？ 海鲈鱼和淡水鲈鱼相比，体型要更大，它分为白鲈和黑鲈两个品种，海鲈鱼的体... 2016-07-26    730℃ 分类： 饮食  -  食物营养

黄花鱼的食疗功效你了解吗     黄花鱼的食疗功效你了解吗 黄鱼，又名黄花鱼。大黄鱼肉肥厚但口感略老，小黄鱼肉嫩味鲜但刺较多。... 2016-07-26    202℃ 分类： 饮食  -  食物营养

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