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食物营养 _ 健康知识 秋冬养生常吃红豆的好处        秋冬养生常吃红豆的好处 祛湿清热 中医看来，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。而红小豆含有丰富的B族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、...  2016-10-25   206℃    分类： 饮食  -  食物营养 人参果的功效 人参果怎么养生        人参果的功效 现代科学研究表明，硒是维持机体正常生命力的微量元素，是人体必需的营养元素之一，它能激活人体细胞，增强活力，具有防癌和抑制心血管疾病的作用。我国是世界上57个贫硒国之一。 我国营养...  2016-10-23   734℃    分类： 饮食  -  食物营养 5种紫菜汤的不同功效        5种紫菜汤的不同功效 香油紫菜汤：治便秘 将紫菜放入开水中煮开，再滴入香油并调味即可。紫菜中1/5的营养成分是膳食纤维，可以促进排便，将有害物质排出体外，保持肠道健康。 豆腐兔肉紫菜汤：能降血...  2016-10-23   526℃    分类： 饮食  -  食物营养 红枣有哪些养生功效        红枣有哪些养生功效 1、红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇、提高血清白蛋白，保护肝脏。 红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。经...  2016-10-21   177℃    分类： 饮食  -  食物营养 当归有哪些功效？当归能补血养血        当归有哪些功效？ 调经活血 当归气轻而辛，故又能行血，既可通经调经，又能活络止痛，尤其适合女性使用，特别适合、、血虚闭经等病证，被古人称为“妇科圣药”。与桃仁、红花、熟...  2016-10-21   531℃    分类： 饮食  -  食物营养 不同的菊花有不同的功效        不同的菊花有不同的功效 菊花是常见的药材之一，其性味甘苦，微寒，含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，用于疾病防治，具有消火解暑去炎症...  2016-10-20   143℃    分类： 饮食  -  食物营养 栀子花可入药 凉拌栀子花的做法        栀子花可入药 说到栀子花，不仅在于其美观所带来的观赏价值，还具有环保价值。可净化空气，对空气中的二氧化碳、硫化氢等多种有害气体有较强的抵抗和吸收作用。再者，其花、叶、果、根还可入药，具有较高的...  2016-10-20   642℃    分类： 饮食  -  食物营养 玫瑰花茶帮你疏肝理气        玫瑰花茶帮你疏肝理气 古人说，人生不如意十之。平时碰上不顺心的事，不能随意发泄，难免郁积在心里，特别是女性，如果长期心情抑郁，就会生出各种病症。其实，冲上一杯玫瑰花茶，就能起到疏肝理气的作用。...  2016-10-19   691℃    分类： 饮食  -  食物营养 西瓜皮别丢！西瓜皮可作药用        西瓜皮别丢！西瓜皮可作药用 夏天到了，西瓜是人们首选的时令水果，大多数人吃完西瓜便把瓜皮给扔了，实际上瓜皮的用途还是很多的。如古时候放河灯时，人们就是利用西瓜皮的浮力来制作瓜皮灯的。它还可入菜...  2016-10-19   235℃    分类： 饮食  -  食物营养 枸杞子泡水的功效有哪些        枸杞子泡水的功效有哪些 1、增强免疫 枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差...  2016-10-19   439℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃黑木耳的好处有哪些        吃黑木耳的好处有哪些 1、减肥清道防结石 黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，防止便秘，有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出，并且有利于胆结石、肾结石...  2016-10-19   923℃    分类： 饮食  -  食物营养 红枣枸杞茶的功效：补气养血        红枣枸杞茶的功效 1、补气养血： 红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血、台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。 2、健脾益胃： ...  2016-10-19   218℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃蒸菜有哪些好处？        吃蒸菜有哪些好处？ 虽说中国有五的饮食文化，烹调方法多种多样，但营养师们却更推崇“蒸”这种烹调方式。这是因为“蒸”不仅能保持菜肴的原形、原汁、原...  2016-10-18   280℃    分类： 饮食  -  食物营养 多吃百合有哪些功效        多吃百合有哪些功效 1、宁心安神： 百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。 2、润肺止咳： 百合鲜品含黏液质，具有润燥清...  2016-10-18   957℃    分类： 饮食  -  食物营养 冰糖雪梨有哪些功效        冰糖雪梨有哪些功效 冰糖性味味甘、性平、无毒、入肺、脾经，比较温和，因此有很好的效果，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的治疗作用。广泛用于食品和医药行业生产的高档补品和保健品。...  2016-10-18   694℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃海英菜有什么好处？海英菜的做法        吃海英菜有什么好处？ 随着人们对食物的追求日益丰富，越来越多奇怪的蔬菜进入大家视线。扬子晚报记者近日在超市里看到，一种名叫海英菜的蔬菜，细细嫩嫩外形看起来有点像松针，，产地江苏盐城。听名字就知...  2016-10-18   374℃    分类： 饮食  -  食物营养 盘点常见花茶的功效        盘点常见花茶的功效 明目降火的花草茶： 1、黄山贡菊：疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用。 2、野菊花：风热感冒，头昏目眩，消烦、清心明目。 3、野菊米：平肝，明目，用于风热感冒...  2016-10-16   867℃    分类： 饮食  -  食物营养 盘点不同萝卜的不同功效        盘点不同萝卜的不同功效 水萝卜补维C。 水萝卜在夏天较多见，其中的维生素C含量较高，是同等重量白萝卜的2倍，青萝卜的3倍。另外水萝卜含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠蠕动，有助于体内的排出，具有利...  2016-10-15   172℃    分类： 饮食  -  食物营养 茶水煮饭有哪些好处        茶水煮饭有哪些好处 用茶水煮米饭，可以使原来很普通的米变得清香扑鼻。 茶水煮米饭所使用的茶汤浓度比较低，但量比较大，这样既保留喝茶的好处，也无喝浓茶的危害，还有去腻、洁口、化食和防治疾病的好处...  2016-10-13   846℃    分类： 饮食  -  食物营养 揭秘煮苹果的独特功效        揭秘煮苹果的独特功效 一般情况下，我们吃苹果都是洗洗干净然后生吃，因为生吃水果对于保护苹果中所含的水溶性维生素来说是最好的途径。可是，如果将苹果煮熟以后再吃，营养成分是不是就会流失呢？煮苹果，...  2016-10-13   475℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃红枣有哪些禁忌？红枣的功效        红枣的功效 中国的草书籍本经中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和性的功能；而现代的理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基...  2016-10-13   1015℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃南瓜排毒又养胃        吃南瓜排毒又养胃 对整日忙碌的现代人来说，便秘、胃胀、胃痛等小毛病可以说是家常便饭，去医院查往往又检查不出明确的疾病。 这时，不妨通过饮食调理来改善胃肠健康，比如吃点南瓜。黄澄澄、软糯糯的南瓜...  2016-10-13   143℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃发酵豆制品的好处        吃发酵豆制品的好处 臭豆腐，提升免疫力。 最近研究发现，臭豆腐富含植物性乳酸菌。发表该研究的专家表示，臭豆腐的卤汁主要是以苋菜、芥菜或其他蔬菜为基底，再加上豆腐干所含的蛋白质，因而造成了一个稳...  2016-10-13   1014℃    分类： 饮食  -  食物营养 惊蛰节气吃梨有哪些好处        惊蛰节气吃梨有哪些好处 在“草木纵横舒”的惊蛰时节，天气乍暖还寒，气温冷暖变化无常，近期不少人出现了感冒或上呼吸道感染，办公室里常闻咳嗽声，而儿童更是首当其冲，小儿得了...  2016-10-12   954℃    分类： 饮食  -  食物营养 喝柠檬汁的好处：柠檬汁改善疲劳        喝柠檬汁的好处：柠檬汁改善疲劳 柠檬据称原产印度喜马拉雅山脉地区，13世纪才开始作为常规水果人为培育，此后传到美洲，加利福尼亚地区约在15世纪开始栽培柠檬，传到、中国则是19世纪后半叶的事情了...  2016-10-11   255℃    分类： 饮食  -  食物营养 淡菜的营养价值 淡菜的吃法        淡菜的营养价值 淡菜亦称海红、壳菜、红蛤等。鲜活贻贝是大众化的海鲜品，收获后不易保存，历来将其煮熟后加工成干品——淡菜。 淡菜味道鲜美，营养价值很高。淡菜蛋白质含量高达...  2016-10-11   657℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃山楂有什么好处？山楂太酸怎么吃        吃山楂有什么好处？ 小小的山楂，在水果摊上总是非常不起眼，可就是这其貌不扬的小红果，却有着非常多的保健功效。研究发现，山楂不但可以增强心脏的功能，还是降低血压和胆固醇的“小能手&r...  2016-10-11   953℃    分类： 饮食  -  食物营养 盘点厨房调味菜的功效        盘点厨房调味菜的功效 花椒：除湿止痛 花椒是中国特有的香料，味辛、性热，有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效。主要治疗呕吐、风寒湿痹、齿痛等症。 花椒气味芳香，能促进唾液分...  2016-10-11   122℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃枇杷果的好处 枇杷果怎么吃？        吃枇杷果的好处 枇杷果含有蛋白质、脂肪、糖类、果胶、钠、钾、钙、磷、铁等多种营养物质。其中丰富的胡萝卜素能提高人的视力，保持皮肤健康，促进胎儿发育。所含的苹果酸、柠檬酸，可增进食欲，帮助消化。...  2016-10-10   695℃    分类： 饮食  -  食物营养 喝的酸梅汤好处 酸梅汤的做法        喝的酸梅汤好处 酸梅汤是大家十分熟悉的传统夏季饮品之一。酸梅，实乃乌梅。中医认为，乌梅涩肠敛肺、生津安蛔，主久泻、久咳、便血、疟立虚热烦渴及蛔厥腹痛等病症。苦夏者饮酸梅汤可开胃生津，增进食欲。...  2016-10-10   244℃    分类： 饮食  -  食物营养 < 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 > 上一页 首页 尾页 下一页

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