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食物营养 _
健康知识 |
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![食物营养]()
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| 西芹的营养价值 西芹的功效 |
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| 西芹的营养价值 钙质 西芹一方面含有大量的钙质，可以补“脚骨力”。 铁 芹菜含铁量较高，能补充妇女的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮... |
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| 2016-10-07 255℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 红糖姜水有什么功效？ |
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| 红糖姜水有什么功效？ 红糖姜水去寒，驱寒，止咳，淋到雨了或发冷可以用。 将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红... |
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| 2016-10-07 201℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 芹菜的神奇功效 吃芹菜的好处 |
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| 芹菜的神奇功效，吃芹菜的好处 1、镇静助眠 现代科学研究表明，芹菜中的芹菜甲素和芹菜乙素有镇静安神的作用。其所含的芹菜甙也可明显对抗引起的神经兴奋作用，所以失眠患者宜食之。取芹菜根125克，酸... |
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| 2016-10-07 553℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 五谷杂粮都有哪些功效 |
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| 五谷杂粮都有哪些功效 中医有“药食同源”的说法，五谷杂粮的药性既可以用来防治疾病，又经济实用，且没有副作用。 小米： 小米的营养比较均衡，其中的维生素和矿物质种类较多，... |
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| 2016-10-06 868℃
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饮食
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食物营养
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| 喝红茶的好处：红茶能助消化 |
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| 喝红茶的好处 1、助消化 红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲，并强壮心脏功能。日常感到胃胀时，多喝红茶可以促进消化。大鱼大肉常常让人消化不良，此时喝红茶可消除油腻，有助于身体健康。 2、生... |
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| 2016-10-04 780℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃板栗有哪些好处？ |
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| 吃板栗有哪些好处？ 板栗味甘，性温；归肾、脾、胃经。每100克板栗中含有约25毫克维生素C，比番茄的维生素C含量还要多。另外，其维生素B1、B2、胡萝卜素的含量较一般干果都高。板栗所含的矿物质... |
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| 2016-10-02 152℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 盘点水果干的营养优势 |
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| 盘点水果干的营养优势 1、没有蛋白酶和未聚合单宁伤害消化道的风险 新鲜水果中往往含有较为活跃的蛋白酶，也有单宁类物质。单宁类抗氧化作用强，对于消化不良的人来说，它们对消化道粘膜的也挺凶猛的。传... |
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| 2016-10-01 319℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 夏天吃醋的好处有哪些 |
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| 夏天吃醋的好处有哪些 抑菌：在饮食中加点醋，既可抑制细菌生长，又可提升食物风味； 降压：所含矿物质钾能排出体内过剩的钠，预防高血压、动脉硬化等； 开胃：胃酸分泌，健脾开胃，促进食欲； 美容：促... |
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| 2016-10-01 125℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃鹌鹑蛋有哪些好处 |
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| 吃鹌鹑蛋有哪些好处 1、降低胆固醇 很多人因为胆固醇问题将蛋黄丢弃，其实，蛋黄中不仅含较多的胆固醇，还含有丰富的卵磷脂，后者能将胆固醇和脂肪乳化为能透过血管壁而且直接供组织利用的极细颗粒，因而... |
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| 2016-10-01 902℃
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饮食
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食物营养
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| 吃香蕉有哪些好处？香蕉预防胃溃疡 |
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| 吃香蕉有哪些好处？ 1、预防胃溃疡 香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质5-羟色氨，可舒缓胃酸对胃黏膜的，促进黏膜细胞的生长繁殖，从而修复各种溃疡病损，预防胃溃疡，从而起到降低胃癌患病风险的作... |
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| 2016-09-29 428℃
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饮食
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食物营养
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| 一等蜂蜜：柑橘蜜的功效 |
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| 一等蜂蜜：柑橘蜜的功效 柑橘蜜由蜜蜂采集柑橘花酿制而成。由于柑橘的品种并非单一，酿制出来的柑橘蜜色泽有深有浅，一般有浅琥珀色和浅橙色，能散发柑橘的芳香气味，味道甜中带有微酸。柑橘蜜的功效众多，... |
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| 2016-09-29 586℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 鸡蛋是红皮的好还是白皮的好 |
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| 鸡蛋是红皮的好还是白皮的好 普通鸡蛋也分红皮和白皮，有的人说红皮蛋营养高，有的却认为白皮的好，而且看起净。其实，不管红皮还是白皮，都是补营养的好蛋。 白皮鸡蛋的脂肪含量稍低于红皮鸡蛋。红皮蛋之... |
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| 2016-09-21 908℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 这些烹饪方法帮你锁住食物营养 |
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| 这些烹饪方法帮你锁住食物营养 烤制：不要接触明火 烤箱温度可以控制在200摄氏度以下，若食材包上锡纸，局部温度能保持在100摄氏度左右，能使食物受热均匀，营养素保留较好，产生有害物质也较少，也... |
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| 2016-09-19 329℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 盘点吃生姜和干姜的好处 |
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| 盘点吃生姜和干姜的好处 吃鲜生姜的好处： 增食欲，缓衰老，中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱，可常含服鲜姜片，胃液分泌，促进消化。鲜姜不如干姜那样有强烈的燥性，滋润而不伤阴，每天切四五... |
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| 2016-09-18 511℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 花椒的另类功效：花椒能治牙痛 |
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| 花椒的另类功效 花椒温中止痛；除湿止泻；杀虫止痒。主脾胃虚寒之脘腹冷痛；蛔虫腹痛；呕吐泄泻；肺寒咳喘；肺寒咳喘；龋齿牙痛；阴痒带下；湿疹皮肤瘙痒，那么花椒的具体作用有哪些呢？ 1、治痢疾： 将... |
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| 2016-09-18 857℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 厨房调味料的保健功效 |
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| 厨房调味料的保健功效 1、生姜 生姜还有抗衰老作用，其辛辣成分可抑制过氧化脂质产生，起到抗衰防老的效果。人体内的自由基是一种衰老因子，若其过度活跃，可致人早衰，姜中的姜辣素可有效控制自由基。生... |
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| 2016-09-16 712℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 蚝油有哪些营养价值 |
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| 蚝油有哪些营养价值 与酱油和醋等调味品相比，蚝油出现在餐桌上的几率并不高。它虽然被称为“油”，其实并不是油。它主要是以生蚝为原料，煮熟之后取汁浓缩再加上辅料调制而成的。... |
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| 2016-09-15 1002℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 小调味品的大功效：喝醋的好处 |
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| 喝醋的好处 在酸、甜、苦、辣、咸这五味当中，酸并不像甜那么受大众欢迎，也不像咸那样每天烹调必不可少，但是一些酸味食物却有着人体必需的营养和对身体健康的多种功效。就拿醋来说，对于有些人来讲，它只... |
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| 2016-09-15 479℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 醋的食疗功效：开胃健脾 |
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| 醋的食疗功效 降压降脂。 有研究数据发现，每天坚持饮用一大勺醋，可以人体的血管细胞分泌一氧化氮，它能起到扩展血管、保证血液畅通的作用，从而也能降血压。 控制血糖。 经常吃醋可以减缓血糖的上升速... |
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| 2016-09-15 260℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 菜子油的营养价值 |
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| 菜子油的营养价值 菜子油气味香醇，营养丰富，其对人体有益的油酸及亚油酸含量居各种植物油之冠，能呵护心脑血管疾病患者的身体健康，保护中老年人血管通畅。高品质菜子油的营养价值主要体现在以下几个方面... |
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| 2016-09-14 851℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 盘点不同糖类的功效 |
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| 盘点不同糖类的功效 冰糖 冰糖就是是砂糖的大块结晶。在成分上与砂糖相同，但中医认为冰糖性平，有止咳化痰的功效，广泛用于食品和医药行业生产的高档补品和保健品，生活中常用来和菊花、枸杞、山楂、红枣... |
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| 2016-09-14 763℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 盘点各种香料的好处 |
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| 盘点各种香料的好处 迷迭香：强力抗菌剂 迷迭香是西餐中经常会用到的一种香料，特别是在牛排等烤制料理中被广泛应用。它可以提神醒脑、镇静安神，最主要的是它含有的抗菌性可以对抗体内有害的细菌。 肉桂... |
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| 2016-09-14 685℃
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饮食
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食物营养
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| 盘点各种籽油的功效 |
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| 盘点各种籽油的功效 葵花籽油。 含有丰富的维生素E、磷脂和胡萝卜素等营养成分。此外，其所含有的钾、磷、铁、镁等无机物对促进青少年骨骼和牙齿的健康成长也有一定的帮助。葵花籽油是大众较为熟悉的一类... |
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| 2016-09-13 944℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 盘点橄榄油的巨大功效 |
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| 盘点橄榄油的巨大功效 橄榄油富含丰富的单不饱和脂肪酸，即油酸及亚油酸、亚麻酸，还有维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等。在西方，它被誉为“液体黄金&rdqu... |
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| 2016-09-13 124℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 盘点几种芝麻油的不同功效 |
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| 盘点几种芝麻油的不同功效 香油：可增添食物香味及亮泽度 香油通常为白麻油添加其他食用油，按比例调配而成，由于为混和油因此香气较白麻油淡，大多做为拌汤、拌菜添增香气调味用，可以在料理起锅前洒上几... |
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| 2016-09-13 746℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 你意想不到的酱油的营养价值 |
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| 你意想不到的酱油的营养价值 清热解毒 酱油营养丰富，富含蛋白质、多种氨基酸、多种糖类、酸类、有机物及无机物等。酱油性味咸甘，入胃、脾、肾三经，有除热解毒之效。 预防心血管疾病 酱油的主要原料是... |
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| 2016-09-13 540℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 富含营养的坚果有哪些 |
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| 富含营养的坚果有哪些 花生 营养价值：花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤；花生中的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用，用助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。 ... |
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| 2016-09-12 192℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 蟹黄是什么？蟹黄的营养价值 |
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| 蟹黄是什么？ 蟹黄指螃蟹体内的卵巢和消化腺等组织，呈橘黄色、味鲜美。蟹黄不是螃蟹的卵，虽然成份和蟹卵基本一致，但是两者有本质区别。蟹黄中确实含有未排出体外的卵细胞，但还有其他的螃蟹的器官、腺体... |
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| 2016-09-07 265℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 盘点各种辣椒的营养价值 |
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| 盘点各种辣椒的营养价值 指天椒 又名朝天椒，也属茄科，是一种生辣椒中的变种，介于长果与簇生椒之间。是辣椒中最辣的一种。一般质量上乘，够辣的辣椒面，都是红色指晾干研磨而成。鲜的朝天椒可以取少量和... |
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| 2016-09-04 131℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 最全野菜功效大全 |
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| 最全野菜功效大全 苋菜：滋阴润燥 苋菜亦称为“凫葵”、“荇菜”、“莕菜”。其菜身软滑而菜味浓，入口甘香，有润肠胃清热毒的... |
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| 2016-09-03 999℃
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饮食
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食物营养
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