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食物营养 _ 健康知识

吃枇杷果的好处 枇杷果怎么吃？     吃枇杷果的好处 枇杷果含有蛋白质、脂肪、糖类、果胶、钠、钾、钙、磷、铁等多种营养物质。其中丰... 2016-10-10    695℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃茼蒿有什么好处？茼蒿能强身健体     吃茼蒿有什么好处？ 茼蒿有蒿之清气、菊之甘香，叶皆可入食，可荤可素，亦可烧汤，并可凉拌，清香... 2016-10-10    914℃ 分类： 饮食  -  食物营养

喝的酸梅汤好处 酸梅汤的做法     喝的酸梅汤好处 酸梅汤是大家十分熟悉的传统夏季饮品之一。酸梅，实乃乌梅。中医认为，乌梅涩肠敛... 2016-10-10    244℃ 分类： 饮食  -  食物营养

枸杞子泡水有哪些功效     枸杞子泡水有哪些功效 1、枸杞的嫩和叶可作蔬菜，而枸杞果实（枸杞子）、根皮（地骨皮）可以入药... 2016-10-09    702℃ 分类： 饮食  -  食物营养

喝姜茶的好处：姜茶促进消化     喝姜茶的好处 促进消化 生姜所含有的独特辛辣滋味来源—姜辣素，能胃酸的分泌，促进... 2016-10-09    946℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃红枣的好处 吃红枣更养胃     吃红枣的好处，吃红枣更养胃 红枣属于温热性食物，富含维生素A、维生素C，赖氨酸、精氨酸等氨基... 2016-10-08    285℃ 分类： 饮食  -  食物营养

常吃百合有哪些好处     常吃百合有哪些好处 1、清心除烦 经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安的人可多食用一... 2016-10-08    584℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃豆豉有哪些好处？     吃豆豉有哪些好处？ 豆豉是一种用黄豆或黑豆泡透蒸熟、发酵制成的食品，既可食用，又可以入药。中... 2016-10-07    806℃ 分类： 饮食  -  食物营养

西芹的营养价值 西芹的功效     西芹的营养价值 钙质 西芹一方面含有大量的钙质，可以补“脚骨力”。 ... 2016-10-07    255℃ 分类： 饮食  -  食物营养

红糖水煮鸡蛋的功效     红糖水煮鸡蛋的功效 红糖水煮鸡蛋的作用是什么呢，红糖水煮鸡蛋的做法非常的简单，但是红糖水煮鸡... 2016-10-07    533℃ 分类： 饮食  -  食物营养

红糖姜水有什么功效？     红糖姜水有什么功效？ 红糖姜水去寒，驱寒，止咳，淋到雨了或发冷可以用。 将红糖煮成红糖水喝比... 2016-10-07    201℃ 分类： 饮食  -  食物营养

芹菜的神奇功效 吃芹菜的好处     芹菜的神奇功效，吃芹菜的好处 1、镇静助眠 现代科学研究表明，芹菜中的芹菜甲素和芹菜乙素有镇... 2016-10-07    553℃ 分类： 饮食  -  食物营养

五谷杂粮都有哪些功效     五谷杂粮都有哪些功效 中医有“药食同源”的说法，五谷杂粮的药性既可以... 2016-10-06    868℃ 分类： 饮食  -  食物营养

喝红茶的好处：红茶能助消化     喝红茶的好处 1、助消化 红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲，并强壮心脏功能。日常感到胃... 2016-10-04    780℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃板栗有哪些好处？     吃板栗有哪些好处？ 板栗味甘，性温；归肾、脾、胃经。每100克板栗中含有约25毫克维生素C，... 2016-10-02    152℃ 分类： 饮食  -  食物营养

盘点水果干的营养优势     盘点水果干的营养优势 1、没有蛋白酶和未聚合单宁伤害消化道的风险 新鲜水果中往往含有较为活跃... 2016-10-01    319℃ 分类： 饮食  -  食物营养

夏天吃醋的好处有哪些     夏天吃醋的好处有哪些 抑菌：在饮食中加点醋，既可抑制细菌生长，又可提升食物风味； 降压：所含... 2016-10-01    125℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃鹌鹑蛋有哪些好处     吃鹌鹑蛋有哪些好处 1、降低胆固醇 很多人因为胆固醇问题将蛋黄丢弃，其实，蛋黄中不仅含较多的... 2016-10-01    902℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃香蕉有哪些好处？香蕉预防胃溃疡     吃香蕉有哪些好处？ 1、预防胃溃疡 香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质5-羟色氨，可舒缓胃... 2016-09-29    428℃ 分类： 饮食  -  食物营养

一等蜂蜜：柑橘蜜的功效     一等蜂蜜：柑橘蜜的功效 柑橘蜜由蜜蜂采集柑橘花酿制而成。由于柑橘的品种并非单一，酿制出来的柑... 2016-09-29    586℃ 分类： 饮食  -  食物营养

鸡蛋是红皮的好还是白皮的好     鸡蛋是红皮的好还是白皮的好 普通鸡蛋也分红皮和白皮，有的人说红皮蛋营养高，有的却认为白皮的好... 2016-09-21    908℃ 分类： 饮食  -  食物营养

这些烹饪方法帮你锁住食物营养     这些烹饪方法帮你锁住食物营养 烤制：不要接触明火 烤箱温度可以控制在200摄氏度以下，若食材... 2016-09-19    329℃ 分类： 饮食  -  食物营养

盘点吃生姜和干姜的好处     盘点吃生姜和干姜的好处 吃鲜生姜的好处： 增食欲，缓衰老，中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致... 2016-09-18    511℃ 分类： 饮食  -  食物营养

花椒的另类功效：花椒能治牙痛     花椒的另类功效 花椒温中止痛；除湿止泻；杀虫止痒。主脾胃虚寒之脘腹冷痛；蛔虫腹痛；呕吐泄泻；... 2016-09-18    857℃ 分类： 饮食  -  食物营养

厨房调味料的保健功效     厨房调味料的保健功效 1、生姜 生姜还有抗衰老作用，其辛辣成分可抑制过氧化脂质产生，起到抗衰... 2016-09-16    712℃ 分类： 饮食  -  食物营养

蚝油有哪些营养价值     蚝油有哪些营养价值 与酱油和醋等调味品相比，蚝油出现在餐桌上的几率并不高。它虽然被称为&ld... 2016-09-15    1002℃ 分类： 饮食  -  食物营养

小调味品的大功效：喝醋的好处     喝醋的好处 在酸、甜、苦、辣、咸这五味当中，酸并不像甜那么受大众欢迎，也不像咸那样每天烹调必... 2016-09-15    479℃ 分类： 饮食  -  食物营养

醋的食疗功效：开胃健脾     醋的食疗功效 降压降脂。 有研究数据发现，每天坚持饮用一大勺醋，可以人体的血管细胞分泌一氧化... 2016-09-15    260℃ 分类： 饮食  -  食物营养

菜子油的营养价值     菜子油的营养价值 菜子油气味香醇，营养丰富，其对人体有益的油酸及亚油酸含量居各种植物油之冠，... 2016-09-14    851℃ 分类： 饮食  -  食物营养

盘点各种香料的好处     盘点各种香料的好处 迷迭香：强力抗菌剂 迷迭香是西餐中经常会用到的一种香料，特别是在牛排等烤... 2016-09-14    685℃ 分类： 饮食  -  食物营养

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