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食物营养 _
健康知识 |
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![食物营养]()
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| 冬季吃羊肉有什么保健功效 |
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| 冬季吃羊肉有什么保健功效 理气 气不顺者，如常常咳嗽的人，由于体内湿气重，所以要多吃些羊肉让气顺利，心情舒畅健康养生。 增强免疫力 羊肉的养分价值对比高，和猪肉对比，不论从脂肪仍是胆固醇方面，... |
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| 2017-02-10 1012℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 菠菜根的营养价值不可小觑 |
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| 菠菜根的营养价值不可小觑 每天准时睡觉，一觉醒来还是猛打呵欠，无精打采？这可能是身体慢性疲劳所发出的警讯！营养师表示，疲劳容易对身体造成氧化伤害，民众在冬季可多摄取盛产的新鲜菠菜补充植化素，其... |
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| 2017-02-10 585℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃巧克力的四个好处不得不知 |
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| 吃巧克力的四个好处不得不知 1、巧克力可以缓解糖尿病，调节胆固醇 对于患有糖尿病或胆固醇过高而又热爱美食的人而言，巧克力是最佳选择。研究表明，它可以减低体内不利于健康的低密度胆固醇含量，提高有... |
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| 2017-02-09 939℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 果皮的营养竟然那么强大？ |
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| 果皮的营养竟然那么强大？ 1、防癌抗癌成分 萝卜皮 辛辣的萝卜皮中含有相当多的异硫氰酸酯类物质，它正是萝卜防癌作用中的关键成分。 西红柿皮 西红柿皮中富含的番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的... |
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| 2017-02-09 537℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 鸡蛋黄的功效你了解么 |
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| 鸡蛋黄的功效你了解么 1、膳食中的胆固醇会导致心脏病并不科学 很多人都有这个认知，膳食胆固醇是有害的，应该尽量避免，但事实是，身体需要胆固醇，它有很多重要功能，如建设和修复细胞。研究表明膳食胆... |
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| 2017-02-06 961℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 什么是菜用黄麻？菜用黄麻的功效与作用及食用方法 |
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| 菜用黄麻学名长蒴黄麻(CorchorusolitoriusL.)，又称菜用黄麻，埃及古时候专供皇室，有帝王菜之称，人、称莫洛海芽(Muludhiya)，英文名称Jews-Mallow，为椴树科... |
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| 2017-01-09 440℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃花菜能利尿通便 |
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| 说到吃花菜能利尿通便这个话题的时候，很多人都是不知道的，尽管在大家的现实生活中有很多机会吃上花菜，但是对于这个问题，知道的人还真的是很少的。花菜是我们大家在生活中较为常见的蔬菜之一，花菜又可以... |
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| 2017-01-05 640℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 适当喝啤酒有10种保健功效 |
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| 适当喝啤酒有10种保健功效 1、有益大脑和记忆。 研究发现，参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒，有助提高成绩。 2、保护心脏。 意大利研究发现，适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险... |
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| 2016-11-13 1018℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 秋天喝红茶的4个好处 |
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| 秋天喝红茶的4个好处 红茶可养胃 茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的作用，在空腹情况下性更强，所以有时候空腹喝茶会感到不适。而红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促... |
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| 2016-11-10 538℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 鱼腥草的功效有哪些 |
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| 鱼腥草的功效有哪些 鱼腥草俗称猪鼻孔、侧耳根，为三白草科多年生草本植物敲菜的根或全草。鱼腥草味辛，性寒凉，能清热解毒、消痈排脓、利尿除湿、健胃消食。《名医别录》谓：主蠼螋溺疮。《滇南本草》谓：... |
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| 2016-11-07 571℃
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饮食
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食物营养
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| 姜汤有5大功效：姜汤增食欲 |
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| 姜汤的功效 1、治腹痛、吐泻 适当喝些姜汤，能起到防治作用。生姜能起某些抗菌素的作用，尤其对抗击沙门氏菌效果明显。 2、增进食欲 如果胃口不开，可以在饭前先喝些姜汤，就能增进食欲、促进营养吸收... |
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| 2016-11-06 237℃
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饮食
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| 香蕉皮的9大功效：巧防中风 |
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| 香蕉皮的功效 我们通常在吃完了香蕉之后，随手把香蕉皮扔了，但是你知道吗？香蕉皮是可以用来治病的。能治疗高血压、中风、痔疮等多种病症。香蕉皮含有多糖、蛋白质、维生素C等营养成分，还有一种能抑制真... |
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| 2016-11-06 805℃
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饮食
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![食物营养]()
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| 杨梅不仅生津还能止泻 |
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| 杨梅不仅生津还能止泻 杨梅含有的多种营养元素还能起到消炎抑菌、防癌抗癌、美容减肥等功效。杨梅性温、无毒，归肺、胃经；具有生津止渴、涩肠止泻、和胃止呕、消食利尿的功效；杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等... |
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| 2016-11-06 315℃
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饮食
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| 肉桂的4大保健功效 |
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| 肉桂的4大保健功效 防止帕金森病 由国立卫生研究院资助的一项动物实验研究发现，在患有帕金森病的实验鼠中，肉桂粉起到的积极作用包括保护神经元、使神经递质水平正常化和改善身体运动功能。 调节血糖 ... |
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| 2016-11-06 778℃
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饮食
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| 枸杞的16种养生功效 |
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| 枸杞的16种养生功效 1、提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力。 食用枸杞子不但可增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害，增强机体对各种有害的适应能力。 2、强... |
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| 2016-11-05 350℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 盘点苹果醋的功效 |
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| 盘点苹果醋的功效 保健康： 苹果醋中含有果胶、维他命、矿物质以及酵素，而且它的弱酸性能软化血管，还能杀灭体内的病菌，达到防病抗病的效果。另外，苹果醋的酸性物质在体内会分解成二氧化碳和各种酸性盐... |
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| 2016-11-05 780℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 喝可乐有6个好处 |
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| 喝可乐有6个好处 可乐的害处我们无法否认。但是任何一件事都有正反两面，从另一方面看，可乐还是极有用处的。 止痛作用明显 研讨发现，可乐的化学成分对水母蜇伤具有很强的止痛作用。所以大家去海边玩时... |
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| 2016-11-05 855℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 罗汉果的三大功效：治疗肺燥咳嗽 |
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| 罗汉果的三大功效 肠燥便秘 引起便秘的原因很多，其中肠液不足、肠道干枯引起的便秘非常多见，肺阴不足，也会引起肠燥便秘。罗汉果对此有非常好的治疗作用：既归肺经又归大肠经，甘凉滋润，既润肺又润肠，... |
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| 2016-11-04 244℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃花生的5个好处：有助减盐 |
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| 吃花生的5个好处 1、有助减盐。 咸味零食通常是高盐食物。但咸味花生的盐含量，比同样重量的切片面包、冰冻华夫饼还要少。因此，咸味花生不但能满足你吃咸的爱好，还不容易导致摄入食盐过量。 2、控制... |
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| 2016-11-04 711℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 茴香的健康功效：缓解胃胀气 |
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| 茴香的健康功效 缓解胃胀气。 茴香可以作为一种驱风剂，排出胃肠道中的气体，从而缓解与消化不良、腹胀、恶心、打嗝、胀气相关的胃肠道疼痛和不适症状。 减轻经期痛。 茴香有助于人体肌肉得到放松，它含... |
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| 2016-11-04 157℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃巧克力好处多多 |
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| 吃巧克力好处多多 巧克力可使中风风险降两成 大多数人认为，巧克力是一种高热量的食物，按理说多吃对身体是有危害的，尤其是慢性疾玻但是它对中老年人的身体却有一定的好处。这是因为黑巧克力中含有一种化... |
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| 2016-11-04 793℃
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饮食
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| 生吃大蒜好处多多 你吃了吗？ |
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| 生吃大蒜好处多多，你吃了吗？ 都知道吃大蒜有很多好处，大蒜是餐桌上必不可少的食材。也有很多人喜欢生吃大蒜，吃的时候会有一种辣的烧心的感觉，其实这种辣来自于它本身的大蒜素，大蒜素会肠胃，形成辣的... |
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| 2016-11-01 321℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃白果的好处与方法 |
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| 吃白果的好处 白果，是一种较为常见的食材，尤其是在广东一带，白果的食用方法比较多。白果其实又称之为“公孙果”，也有的地方叫银杏。之所有有些人把白果当成保健食材，那是因为... |
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| 2016-10-31 222℃
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饮食
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食物营养
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| 红薯的保健作用与健康吃法 |
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| 红薯能防流感 天气转冷，流感风暴再次来袭。媒体近日刊文指出，红薯有助于抵御流感，防治感冒。红薯是β胡萝卜素的最佳食物来源，有助于人体制造足够的白血球，抗击感冒病毒侵入导致的感染。红薯... |
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| 2016-10-30 1019℃
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饮食
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![食物营养]()
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| 喝咖啡的好处与坏处 |
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| 咖啡的好处有哪些？ 解腻 饭后喝少许咖啡还可以解除油腻感、助消化。但是空腹喝咖啡会造成胃粘膜损伤。 提神 研究发现喝咖啡可以活络荷尔蒙与自律神经，短时间能稳定情绪、增强记忆与专注力。这是因为具... |
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| 2016-10-30 793℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 枸杞鸡蛋羹的做法与功效 |
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| 枸杞鸡蛋羹的做法 枸杞20克，与两个鸡蛋调匀后蒸熟服用即可。中医学认为，枸杞性味甘平，归肝、肾两经，有滋补肝肾、益精明目、养血的功效。眼睛视万物的功能是依赖于五脏六腑的精气，特别是肝肾精气的濡... |
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| 2016-10-27 1020℃
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饮食
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![食物营养]()
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| 人参的4大保健作用：人参补五脏 |
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| 人参的4大保健作用 能够补五脏 人参作为药品，五脏六腑都能补，安精神、定魂魄，对心神的安定有好处。另外，很多人都说人参大补元气，比如说心脏有心气，肺脏有肺气，都是有气的，是脏腑的气，还有几个身... |
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| 2016-10-26 350℃
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饮食
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食物营养
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| 桂圆的保健作用与养生吃法 |
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| 桂圆的保健作用 安神，治失眠、健忘、惊悸。古人很推崇桂圆的营养价值，有许多本草书都介绍了本品的滋养和保健作用。 早在汉朝时期，桂圆就已作为药用。《名医别录》称之为“益智&rdquo... |
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| 2016-10-26 399℃
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饮食
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食物营养
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| 多吃核桃的好处：吃核桃促进心脏健康 |
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| 多吃核桃的好处 减除压力 核桃中的核桃油具有减除血液静压的作用，饮食习惯的改变能更好的帮助我们的身体应对外界压力。 降低患糖尿病的风险 研究显示，每周坚持食用5次坚果的女性患2型糖尿病的风险减... |
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| 2016-10-25 913℃
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饮食
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食物营养
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| 5种姜汤的不同作用 |
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| 5种姜汤的不同作用 盐醋姜汤 盛夏不少人容易得“空调病”，肩膀和腰背会遭受风、寒、湿等病邪的侵扰，特别是老人容易复发肩周炎。遇到这种情况，可熬一些热姜汤，先在热姜汤里加... |
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| 2016-10-25 401℃
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饮食
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食物营养
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