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食物营养 _
健康知识 |
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![食物营养]()
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| 七种营养好食物 饭后宜食助消化！ |
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| 晚餐不宜吃的过饱，否则就会招致多种疾病。可是，有时候老同学聚会、同事生日，难免都会暴饮暴食，加以庆祝一番。在健康饮食的角度上，我们是极为不这种做法的，暴饮暴食不仅不利于消化，更会对胃部造成伤害。... |
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| 2017-07-24 764℃
分类：
饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 胶原蛋白好处多 五大营养不可替代！ |
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| 胶原蛋白想必是众多爱士最耳熟能详的一种健康饮食。胶原蛋白是结缔组织的主要物质基础，更是一切动物的生命支架，可见，胶原蛋白的食物营养是多么丰富了。此外，随着年龄的增长，女性自身的胶原蛋白也会不断流... |
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| 2017-07-24 377℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 十种美食补充熬夜加班所失营养！ |
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| 加班熬夜是十分伤害身体的行为，虽然是健康饮食所不提倡的，但是，由于工作繁忙，我们有时又不得不熬夜工作。那么，怎样才能降低熬夜给我们造成的伤害呢？其实，有些食物中所含的食物营养能够有效的帮助熬夜人... |
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| 2017-07-24 423℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 六种水果营养多 养发护发最宜食！ |
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| 乌黑亮丽的头发也是人体健康的一个重要标志，每个人都希望自己能够拥有一头乌黑浓密的秀发。保护头发，除了需要我们日常注意头部卫生之外，在健康饮食上，更需要我们多吃一些养发护发的水果，这些水果中的食物... |
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| 2017-07-24 785℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 四类容易被忽视的食物营养！ |
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| 其实，在我们日常的健康饮食当中，有很多不起眼的食物是富含丰富的食物营养的，我们在日常烹饪的时候，最好不要丢掉，从而浪费了蔬菜中的好营养，想要饮食均衡，如何获取蔬菜中的营养更是关键。下面，我们就来... |
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| 2017-07-24 969℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 看过来几种食物的营养介绍！ |
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| 任何食物都有它的营养价值，而所有的食物中，我们仍能找出多种对人的身体健康更加有利的，这是也如今我们推崇的健康饮食的一部分，对于各种食物营养的了解，我们可以从多个方面来了解，以下就来介绍几种对身体... |
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| 2017-07-24 509℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 六种食物好营养 被称血管清道夫！ |
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| 心血管疾病现在已经成为了高发疾病，严重的危害着人们的身体健康。人体的血管老化，血管运送血液能力下降，从而导致心血管疾病。殊不知，心血管疾病在很大程度上，是与我们每日的健康饮食息息相关的。当然，有... |
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| 2017-07-24 744℃
分类：
饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 大蒜六种好营养 健康饮食宜多吃！ |
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| 大蒜想必是无人不知，无人不晓的健康饮食了，大蒜在我们日常的生活中更是非常常见。既然，大蒜如此普遍的出现在我们的生活里，那么，您究竟又对大蒜了解多少呢？下面，我们就来给您介绍，大蒜的食物营养，让您... |
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| 2017-07-24 735℃
分类：
饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 细数豆浆的多种养生功效！ |
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| 说到豆浆，想必大家都不会觉得陌生，它的营养也是无容置疑的，很多女性对豆浆非常的钟爱，因为可以让你的肌肤变得更加的细嫩光亮，最重要的是还可以帮助女性预防各种女性癌，下面我们就去看看豆浆的营养价值。... |
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| 2017-07-24 876℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 如何才能最大限度保留食物营养！ |
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| 我们都提倡健康饮食，但是健康饮食的一大前提就是需要你购选具有营养价值的食物。可是这些食物如果不能够及时的吃完，那剩下的那些营养就很容易流失掉。下面小编就为大家介绍可以让你最大限度保留食物营养的方... |
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| 2017-07-24 735℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 西红柿好营养 常吃能治十种病！ |
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| 西红柿想必是我们大家都非常耳熟能详的一种健康饮食。我们日常在食用西红柿的时候，也是方法颇多，例如：糖拌西红柿、西红柿炒鸡蛋、西红柿牛腩等。西红柿中富含大量的维生素C，并且在烹饪中不易被，所以，对... |
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| 2017-07-24 815℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 鱼子酱的美容作用有哪些 |
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| 鱼子酱促进可以帮助我们领略不一样的美味，还可以帮助我们达到美容护肤的效果，可有效的帮助我们治疗女性朋友出现的皱纹问题，对于缓解自身容易出现的长痘长粉刺色的问题效果都非常显著，可以帮助我们达到一个... |
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| 2017-07-12 751℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 鱼子酱有什么营养呢 |
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| 鱼子酱是一种非常美味的食物，可能我们很多老年人经常容易出现高血压高血糖的情况，还有可能会出现胆固醇过高的问题，多吃一些鱼子酱可以帮助我们达到很好的降低体内胆固醇的含量，会达到一个非常不错的治愈效... |
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| 2017-07-12 440℃
分类：
饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 生吃花生米的八大好处是什么 |
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| 花生米算是日常生活中我们最常见的食物了，在好多人看来，花生米的食用方法也有很多种，现在花生米也被认为是一种非常好的下酒菜，但是我们有的时候吃的花生都是熟花生，生花生的营养含量却远远的高于熟花生的... |
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| 2017-07-12 734℃
分类：
饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 蜂蜜的营养成分有哪些呢 |
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| 蜂蜜这种东西在我们的生活中是比较常见的营养品，它对于我们美容养颜以及促进肠胃的蠕动都是有好处的，但是我们吃蜂蜜的时候是需要注意的，不能空腹吃蜂蜜等。蜂蜜的营养成分主要有维生素以及果糖等，还有存在... |
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| 2017-07-12 710℃
分类：
饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 青少年的营养食谱搭配 |
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| 青少年正在发育阶段，很多家长都希望孩子的饭量能够更好一些，所以在孩子饮食方面会任由孩子想吃点什么就吃些什么，可是上不合理的饮食搭配或是不合理的饮食都会引起孩子营养过剩，或者是挑食偏食，对身高发育... |
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| 2017-07-12 339℃
分类：
饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 青少年营养与膳食搭配 |
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| 青少年的成长是家长们最关心的问题，因为孩子正在青春发育期孩子的心理智力身高都是家长比较关心的，每一个家长都希望孩子个子能够长得高高的，身材比例完好看起来协调，之后我们就要从青少年营养与膳食方面入... |
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| 2017-07-12 205℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 清淡营养食谱搭配 |
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| 对许多孕妇来说，第一次怀孕妊娠反应是比较明显的，很多人常常会感觉到恶心，呕吐，食欲不振，那么这个时候又正是孩子的发育期，所以们需要吃一些对身体有帮助，而且还会不伤胃口的食物，所以清淡营养食谱搭配... |
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| 2017-07-12 456℃
分类：
饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 如何膳食营养呢 |
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| 俗话说得好民以食为天，我们吃对了身体才能好才会健康，其实不光青少年在生活中需要补充大量的营养成分，即便是我们已经发育完成的成年人生活中，吃不好的话身体会引起许多的疾病，让人们对各种各样的食物所需... |
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| 2017-07-12 487℃
分类：
饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 青少年膳食营养搭配 |
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| 青少年正是身体发育期间，那么这个时候家长朋友们最关心的就是孩子步入青春期之前要给孩子补充什么样的食物，青春期对孩子的心理，生理，智力发育都是很关键的时机，在这个时期平时的一日三餐一定要注重孩子的... |
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| 2017-07-12 590℃
分类：
饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 如何营养膳食对身体好 |
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| 现在我们都讲究吃的食物方面一定要营养，而且对身体有帮助，大家越来越注重养生，尤其是许多老年人年纪大了以后身体消化功能变差，那么这个时候就比较讲究自己吃的食物一定要够营养够合理，那么如何营养膳食搭... |
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| 2017-07-12 812℃
分类：
饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 膳食纤维的营养价值有哪些 |
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| 营养是什么或许大家并不是很了解，其实所有的营养就是我们从嘴巴里吃下去的食物，进入到肠胃所分离析出出来的一种营养成分，这种食物中包含的营养成分越高功效就会越好，都说吃的食物一定要是粗纤维的，这样营... |
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| 2017-07-12 982℃
分类：
饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 膳食纤维的营养功能食物 |
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| 现如今的生活中许多中老年朋友们不要觉得年纪大了，老年朋友应该吃一些比较清淡的食物，可是在吃清淡食物的同时，还要保证一定的营养成分，不少的老年常常会有高血压高血管疾病的发作，这些老年疾病产生危害的... |
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| 2017-07-12 389℃
分类：
饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 什么是营养膳食呢 |
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| 现如今，随着大家的生活对于饮食的越来越关注，大家也还是比较看重的就是合理的搭配饮食的营养越高，越受人重视可是大家在重视一样的，同时又不要放弃食物营养过剩的话也会对身体造成伤害，那么什么是营养膳食... |
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| 2017-07-12 236℃
分类：
饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 膳食纤维的营养有哪些 |
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| 各种各样的食物中含有丰富的营养成分，比如说富含有丰富的碳水化合物，维生素，矿物质，这些都是我们身体中所需求的，随着近几年来，大家更注重讲究的是营养的合理膳食搭配，包括着一些富含有丰富纤维的食物，... |
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| 2017-07-12 449℃
分类：
饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 什么是膳食营养呢 |
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| 什么是膳食营养成分也许大家并不知道，其实所谓的膳食营养就是我们从吃下去的食物当中吸取所有的营养成分，帮助身体消化吸收，营养不够那么身体就会不健康，跟身体带来了一些不可想象的症状，什么是膳食营养成... |
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| 2017-07-12 172℃
分类：
饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 营养膳食与保健方式 |
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| 虽然说的好民以食为天，平时我们吃的营养膳食对我们来说是很重要的，平时我们随着生活的质量越来越好，饮食的质量已变得越来越好，平时我们在饮食方面会吃一些对身体营养价值相对来说非常丰富的，而且有保健和... |
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| 2017-07-12 949℃
分类：
饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 营养膳食与健康安排 |
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| 通常我们说的营养并不是我们直接吃的营养，而是某一种食物携带的营养成分，我们吃到肚子里经过消化吸收之后，满足身体的所谓某种需求，其实在传统的意义上来讲，就是代表着营养成分，主要分别为蛋白质，碳水化... |
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| 2017-07-12 245℃
分类：
饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 怎样合理搭配营养膳食呢 |
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| 现如今生活中大家越来越讲究合理的搭配饮食，可是有很多的人常常不知道什么叫合理搭配，怎么吃才能合理搭配，就按照自己的理解能力去进行搭配，可事实上正确的搭配对身体有帮助，不正确搭配，反而会伤害到肠胃... |
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| 2017-07-12 528℃
分类：
饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 营养膳食方法 |
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| 我国非常的讲究膳食搭配，合理膳食搭配对身体不仅有帮助功效非常不错的，所以一直以来备受大家所追捧，那通过膳食的搭配来调理身体，增加身体的营养成分，那么就让我们来一起了解一下营养膳食搭配的方法有哪些... |
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| 2017-07-12 402℃
分类：
饮食
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食物营养
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