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食物营养 _ 健康知识 雪莲果的功效与作用-雪莲果的营养价值        雪莲果的果寡糖含量是干物质的60-70%，其含量是所有植物中最高的，还含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。研究并发现，每天服用3-6g的果寡糖，3周之内，人的中有毒致癌化合物的...  2019-04-25   122℃    分类： 饮食  -  食物营养 三文鱼的营养价值，三文鱼怎么吃，三文鱼的吃法        三文鱼也叫撒蒙鱼或萨门鱼，学名鲑鱼，三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病。所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑...  2019-04-17   599℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃茄子的好处-茄子的营养价值        茄子，又称“茄”，别称“落苏”，是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。江浙皖部分地区人称为落苏，两广人称为矮瓜，是茄科茄属一年...  2019-04-12   998℃    分类： 饮食  -  食物营养 草菇的营养价值-草菇的食用功效        草菇是一种腐生性真菌。鲜菇肉质肥嫩，风味鲜美，是宴席卜的美味佳肴。鲜草菇营养丰富，特别是含有大量的维生素C，据广东省微生物研究所分析，每100克鲜菇含量高达158一206毫克，远远超过一般蔬菜...  2019-03-11   572℃    分类： 饮食  -  食物营养 黑豆怎么吃最有营养？黑豆的功效与作用及营养价值        黑豆又名乌豆，味甘性平。黑豆的营养价值非常高，含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、磷酯、钙、磷、铁、钾、钠、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素B12、烟酸、叶酸、胆碱、大豆黄酮、皂苷等。 黑豆...  2019-03-10   640℃    分类： 饮食  -  食物营养 山楂的功效与作用-吃山楂的好处        山楂，可食用植物，核果类水果，质硬，果肉薄，味微酸涩。落叶灌木。枝密生，有细刺，幼枝有柔毛。小枝紫褐色，老枝灰褐色。能防治心血管疾病。山楂是我国特有的果兼用树种。 山楂的功效 1、山楂能防治心...  2019-03-10   291℃    分类： 饮食  -  食物营养 喝野蜂蜜的好处有哪些       很多人喜欢和野生的蜂蜜，因为很多东西都是野生的功效和营养会比较好一些，野生的蜂蜜是来自于野生蜜蜂产的，而野生的蜂蜜也没有喂养任何的饲料，这种野生蜜蜂都是直接采集新鲜的花粉所得到的一种蜂蜜，大家说...  2019-03-09   718℃    分类： 饮食  -  食物营养 喝柠檬蜂蜜水对皮肤有什么好处       蜂蜜在我们的生活中也算是很常见的一种食物，同时因为蜂蜜独特的口味所以很多的老人和小孩都是很喜爱的。而且蜂蜜中含有的一些营养物质对于身体也是非常有益的，不仅能补充一些身体中所需要的营养物质、预防疾...  2019-03-09   202℃    分类： 饮食  -  食物营养 莲子心的功效与作用-莲子心有什么好处        所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。 莲子心的功效 清心，去热，止血，涩精。治心烦，口渴，吐血，，目赤肿痛。 莲子心主要成分： 含莲心碱、异莲心碱、甲基莲心...  2018-12-09   916℃    分类： 饮食  -  食物营养 牛油果帮你的保驾护航        牛油果的营养价值 牛油果的果实是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素，营养价值可与奶油媲美，甚至有“森林奶油”的美称...  2018-09-28   570℃    分类： 饮食  -  食物营养 生姜水的作用超乎你的想象！        生姜水的作用超乎你的想象！ 1、缓解偏头痛 偏头痛也是我们生活中经常发生的一种小疾病，虽然不是什么大病，但是发作起来真是要人命。这个时候呢，准备一脸盆的热水，放入切好的生姜，将双手放到水中浸泡...  2018-01-05   761℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃蜂蜜能起到止痛作用吗？        吃蜂蜜的好处有哪些 第一：改善睡眠质量 你知道吗，喝蜂蜜对于改善睡眠质量也具有很好的功效。研究发现，在睡觉之前服用一些蜂蜜水，能够很好的缓解大脑紧张的神经，对于促进睡眠或者是进入深度睡眠具有非...  2017-12-17   683℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃蜂蜜能起到止痛作用吗？        吃蜂蜜的好处有哪些 第一：改善睡眠质量 你知道吗，喝蜂蜜对于改善睡眠质量也具有很好的功效。研究发现，在睡觉之前服用一些蜂蜜水，能够很好的缓解大脑紧张的神经，对于促进睡眠或者是进入深度睡眠具有非...  2017-12-17   979℃    分类： 饮食  -  食物营养 喝薏米百合粥好处多多！        喝薏米百合粥好处多多！ 1、薏米百合粥可以降血脂 薏米百合粥有降血脂的功效。因为薏仁中含有非常丰富的水溶性纤维，可以有效的消化脂肪，使人体肠道对脂肪的吸收率变差，从而具有降血糖、降低血脂的功效...  2017-12-03   393℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃土豆能吃出好性格？        吃土豆的好处 一、土豆是天然的美容佳品 土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且...  2017-11-23   608℃    分类： 饮食  -  食物营养 女性健康养生多吃白果        女性健康养生多吃白果 银杏果俗称生白果。银杏在中国、、、韩国、加拿大、新西兰、澳大利亚、、法国、等国家和地区均有大量分布。银杏的自然地理分布范围很很广。从水平自然分布状况看，以北纬30度附近的...  2017-11-22   678℃    分类： 饮食  -  食物营养 吸烟人士常喝普洱茶能降低有害物质        吸烟人士常喝普洱茶能降低有害物质 普洱中的茶多酚、维生素和其他成分对香烟含有的多种有害物质有降解的作用，吸烟的同时饮用茶，香烟中的毒素能随着茶而不断消除，并通过排出体外。烟民经常喝茶有以下好处...  2017-11-09   196℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃苦荞都有哪些好处        吃苦荞都有哪些好处 苦荞是谷类作物中唯一了七种营养素于一身的作物，由此可见，它的食疗用效果有多惊人。苦荞中含有槲皮素、芦盯植物固醇、亚油酸以及多种微量元素，这些物质可以起到调理三高的作用。 1...  2017-11-08   813℃    分类： 饮食  -  食物营养 想要有个好睡眠可以吃藕        要知道现在很多人因为生活的压力，而导致失眠，那么除了吃安眠还有什么方法可以治疗呢？现在就随小编一起来了解下吧！ 很多人又失眠的情况，但是不知道如何治疗就回去吃一些安眠，其实安眠对身体有神大伤害...  2017-10-20   731℃    分类： 饮食  -  食物营养 生姜都有哪些意想不到的用处        要知道生姜对于人们来讲是非常重要的调味品，吃生姜可以温暖身体，促进血液循环，还能够改善虚寒情况，除了这些生姜还有哪些用处呢？现在就随小编一起来看看吧！ 很多人都知道有句俗语“冬吃萝...  2017-10-20   213℃    分类： 饮食  -  食物营养 西洋参片可以直接吃吗 直接嚼服吸收好        请问西洋参片可以直接吃吗?西洋参，其实也是人参中的一种，只不过在功效和价格上都低于人参，因而它更加的受人喜爱。而且西洋参的呈现方式也多种多样，西洋参片是人们最常用的方式之一，那它可以直接吃吗?...  2017-10-20   889℃    分类： 饮食  -  食物营养 西洋参片可以直接吃吗 直接嚼服吸收好        请问西洋参片可以直接吃吗?西洋参，其实也是人参中的一种，只不过在功效和价格上都低于人参，因而它更加的受人喜爱。而且西洋参的呈现方式也多种多样，西洋参片是人们最常用的方式之一，那它可以直接吃吗?...  2017-10-20   333℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃什么让你明目醒脑        提神醒脑类食物之柑橘 科学家生田哲博研究证实：橘子等柑橘类的水果含有柠檬酸，可以帮助大脑分解乳酸这种疲劳物质。而且柑橘类水果中的柠檬酸和维生素C，可以帮助铁质吸收，铁能制造运送氧气的血红素，避...  2017-10-13   182℃    分类： 饮食  -  食物营养 生姜竟有止痛功效？        生姜竟有止痛功效？ 生姜通常用于烹饪，可以起到调味的作用；姜的另一种用法就是可以起到暖胃的效果。但其实大家很少了解姜的第三种功能，那就是止痛。大家对姜的止痛功效在今天还不是很熟悉，下面给大家介...  2017-10-13   230℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃什么让你明目醒脑        提神醒脑类食物之柑橘 科学家生田哲博研究证实：橘子等柑橘类的水果含有柠檬酸，可以帮助大脑分解乳酸这种疲劳物质。而且柑橘类水果中的柠檬酸和维生素C，可以帮助铁质吸收，铁能制造运送氧气的血红素，避...  2017-10-13   958℃    分类： 饮食  -  食物营养 生姜竟有止痛功效？        生姜竟有止痛功效？ 生姜通常用于烹饪，可以起到调味的作用；姜的另一种用法就是可以起到暖胃的效果。但其实大家很少了解姜的第三种功能，那就是止痛。大家对姜的止痛功效在今天还不是很熟悉，下面给大家介...  2017-10-13   426℃    分类： 饮食  -  食物营养 常吃十三种食物让你永葆青春        一、牛奶 首当其冲就是喝牛奶。每天喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶，即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿富含钙的饮食能降低高血压、乳癌、结肠癌等机率，也能舒缓经前症候群。除了钙质，...  2017-10-11   382℃    分类： 饮食  -  食物营养 天然降脂 多吃养生又保键        自然界的许多食物都具有天然的降脂效果，美袭来小编将介绍一些天然的降脂食物，爱美的女性朋友们记得多吃哦！越吃越健康，越吃越漂亮…… 降脂主食类 一、燕麦：含有极丰富的...  2017-10-11   915℃    分类： 饮食  -  食物营养 天然降脂 多吃养生又保键        自然界的许多食物都具有天然的降脂效果，美袭来小编将介绍一些天然的降脂食物，爱美的女性朋友们记得多吃哦！越吃越健康，越吃越漂亮…… 降脂主食类 一、燕麦：含有极丰富的...  2017-10-11   835℃    分类： 饮食  -  食物营养 四“莓”水果养生功效大不同        大家可能会发现，生活中有很多带“莓”类水果，如蓝莓、草莓、蔓越莓等，各种“莓”类水果其实都是营养高手，下面我们一起来盘点一些各种“莓...  2017-10-04   982℃    分类： 饮食  -  食物营养 < 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 > 上一页 首页 尾页 下一页

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