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饮食 _ 健康知识 鲫鱼汤的营养价值-鲫鱼汤的功效与作用        鲫鱼俗称鲫瓜子，肉味鲜美，肉质细嫩，它营养全面，含蛋白质多，脂肪少，食之鲜而不腻，略感甜味。鲫鱼体侧扁而高，体较小，背部发暗，腹部色浅，体色因产地而异，多为黑色带金属光泽，嘴上无须，鳞较小，鳍...  2013-01-15   222℃    分类： 饮食  -  食物营养 小米粥的营养价值-小米粥的功效与作用        小米熬成粥后黄香柔滑、回味悠长，喝之满口泛香，可滋阴补虚，民间有“养人”之说，是老、幼、妇女最适宜的补品。 小米的功效与作用 小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛...  2013-01-15   698℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃红枣有什么好处？红枣的营养价值        红枣有名大枣，大枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素剂快3倍以上。因此，大枣就有了“天然维生素丸”的美誉。 ...  2013-01-15   886℃    分类： 饮食  -  食物营养 红枣的功效与作用及食用方法 多吃红枣促进睡眠        红枣，含有丰富的营养物质和多种微量元素。它含有的维生素C比苹果、梨、葡萄、桃等水果均高，还含有维生素P、维生素A、B族维生素等，十分有益于人体健康，因此红枣又有“天然维生素&rdq...  2013-01-15   608℃    分类： 饮食  -  食物营养 小米粥怎么煮才好吃？熬小米粥的窍门        小米即粟米，能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香，可作早餐食用。冬春季小米粥更适于产妇。 小米粥是健康食品。可单...  2013-01-15   356℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 黑芝麻怎么吃最好？吃黑芝麻的好处        黑芝麻食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。黑芝麻具有保健功效，一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和...  2013-01-15   1008℃    分类： 饮食  -  健康饮食 白糖的功效与作用-白糖在生活中的妙用        以下是白糖的功效与作用： 1、炼猪油时，如要它马上凝结，可趁热在每750克猪油中加50克白糖，放入瓷缸或陶瓷罐内，浸在冷水盆中即可立即凝结，而且保存较长时间不会变味。 2、在炒鱼片或做鱼丸时，...  2013-01-14   827℃    分类： 饮食  -  食物营养 喝米酒有什么好处？米酒的功效与作用        米酒的主要原料是江米，所以也叫江米酒。据分析，米酒营养成分与黄酒相近，乙醇含量低。但是可为人体提供的热量比啤酒、葡萄酒都高出很多倍。米酒含有十多种氨基酸，其中有8种是人体不能合成而又必需的。每...  2013-01-14   296℃    分类： 饮食  -  食物营养 食用碱的作用-食用碱的生活妙用       食碱并不是一种常用调味品，它只是一种食品疏松剂和肉类嫩化剂，能使干货原料迅速涨发，软化纤维，去除发面团的酸味，适当使用可为食品带来极佳的色、香、味、形，以增进人们的食欲。虽然食用碱不是常用的调味...  2013-01-14   785℃    分类： 饮食  -  厨房窍门 食用油在生活中的妙用       食用油是厨房炒菜的必备品，常见的食用油多为植物油脂，包括粟米油、花生油、橄榄油、山茶油、芥花子油、葵花子油、大豆油、芝麻油，核桃油等等。其实食用油不光能用来炒菜，在生活中食用油的作用可真不小，下...  2013-01-14   881℃    分类： 饮食  -  厨房窍门 小苏打的作用-小苏打在日常生活中的妙用        小苏打一般在厨房会经常看到。小苏打在有些地方也被称为食用碱，小苏打的作用大家可能还不知道，下面绿叶鸟健康网就详细的为大家做个介绍。小苏打在有些地方也被称作食用碱（粉末状）。小苏打呈固体状态，圆...  2013-01-14   312℃    分类： 饮食  -  厨房窍门 竹笋的营养价值与功效 竹笋是体内垃圾的清道夫        竹笋种类繁多，食用部分为初生、嫩肥、短壮的芽或鞭。在我国，食笋的习俗已有3000多年历史。晋代戴凯着《竹谱》介绍了竹的不同种类，笋的独特风味。唐代食笋之风盛行，白居易赞笋道：“每日...  2013-01-13   1002℃    分类： 饮食  -  食物营养 怎样保养砂锅？砂锅的保养方法       很多人新买的砂锅没煮几次就开裂了，那是因为没有保养好，使用方法也有差错。砂锅是由石英、长石、粘土等多种原料制成的陶制品，经高温烧炼，锅体形成一种玻璃体。这种玻璃体对温差适应能力较差。砂锅骤然受热...  2013-01-13   147℃    分类： 饮食  -  厨房窍门 怎样喝酒不醉？教你喝酒千杯不醉的方法        很多商务人士要经常在外应酬。吃饭时，为了调节气氛就避免不了要喝点酒，实在不想喝酒也得硬着头皮喝上几杯，而很多人一喝就没有尺度了，那么，怎样喝酒才不容易醉呢？ 喝酒千杯不醉的方法 1、喝白酒时，...  2013-01-13   276℃    分类： 饮食  -  健康饮食 吃什么壮阳？男人吃什么补肾壮阳？补肾壮阳食物        吃什么壮阳呢？壮阳的食物有哪些呢？男人吃什么壮阳呢？尤其是当男人在准备做爸爸之前，一定要了解这些知识，做到有备无患。 补肾壮阳食物推荐： 成为是很多男性朋友的梦想，很多男性朋友都想自己的性能力...  2013-01-12   446℃    分类： 饮食  -  健康饮食 吃菠萝上火吗？菠萝吃多了好吗        菠萝是人们常吃的一种水果，果肉柔嫩，脆软、多汁，清香宜人，酸甜爽口。所以很多人都喜欢吃菠萝。那么吃菠萝上火吗？ 吃菠萝上火吗？ 中医认为其性味归经：甘、微涩，平。归脾、胃经。有清暑解渴、消食止...  2013-01-12   767℃    分类： 饮食  -  健康饮食 凤梨和菠萝一样吗？凤梨和菠萝的区别        很多人认为凤梨和菠萝是同一种水果，其实它们只是同一类水果，而凤梨产量少，相对价格高一些，下面告诉大家凤梨和菠萝的区别有哪些？ 大多数人以为凤梨和菠萝是同一水果，其实这是一个误区。由于凤梨产量较...  2013-01-12   362℃    分类： 饮食  -  食材选购 吃鱿鱼有什么好处？鱿鱼的营养价值及功效        鱿鱼的营养价值很高，富含人体必需的多种氨基酸，且必需氨基酸组成接近全蛋白，是一种营养保健型且风味很好的水产品，其营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼，每百克干品含有蛋白质66.7克、脂肪7.4克，并...  2013-01-12   132℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃山竹有什么好处？山竹的功效与作用及营养        在热带地区一年四季都盛产新鲜的水果，但被人称为‘果后’的山竹每半年只产一次。在气候温和的北美和欧洲，人们对山竹几乎闻所未闻，而在热带雨林地区，山竹却家喻户晓，人们称其为...  2013-01-12   905℃    分类： 饮食  -  食物营养 菠萝怎么吃？吃菠萝的好处-菠萝的营养价值        菠萝既是盛夏消暑、解渴的珍品，也是良好的减肥、健康水果。果实含有菠萝酶，有帮助消化蛋白质、治支气管炎、利尿等功效，并对预防血管硬化及冠状动脉性心脏病有一定的作用。 菠萝的营养价值 1、菠萝含有...  2013-01-12   974℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃鸽子有什么好处？鸽子的营养价值        鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，《本草纲目》中记载“鸽羽色众多，唯白色入”，从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效...  2013-01-12   377℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃榴莲有什么好处？榴莲的功效与作用        平时走到水果超市，闻到榴莲的那种烂洋葱味，很多人会躲的远远的。其实榴莲的营养价值非常高，经常食用榴莲对身体还有很多好处。榴莲的果肉酥软味甜，吃起来有雪糕的口感。榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13...  2013-01-12   461℃    分类： 饮食  -  食物营养 甘蔗的营养价值-甘蔗的功效与作用        甘蔗中含有丰富的糖分、水分，还含有对人体新陈代常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质，主要用于制糖，现广泛种植于热带及亚热带地区。 甘蔗的营养价值 甘蔗含有水分比较多，水分占甘...  2013-01-11   667℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃冬笋有什么好处？冬笋的营养价值及功效        冬笋是一道人们十分喜欢吃的菜肴，其笋质幼嫩，营养价值非常高，并具有医功能。冬笋含有蛋白质和多种氨基酸、维生素，以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，既有助于消化，有能预防便...  2013-01-11   163℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃黑木耳有什么好处？黑木耳怎么吃最好        黑木耳是生活中常见到的一种食物，口感细嫩、味道鲜美，更难得的是营养丰富。它不但能为菜肴大添风采，而且食用对身体非常有益，那么吃黑木耳有什么好处呢？下面一起来看吧。 吃黑木耳有什么好处？ 预防心...  2013-01-10   286℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 吃什么能提高记忆力？能提高记忆力的九种食物        健忘给我们的生活和学习带来很大的不便，良好的记忆力关系到我们的学习以及生活，日常生活中有很多有助于提高记忆力的食物，具有健脑的作用。以下是有助于提高记忆力的9种食物。 能提高记忆力的9种食物：...  2013-01-09   867℃    分类： 饮食  -  健康饮食 传统酸奶和益生菌酸奶哪种好？什么人适合喝酸奶        目前市场上常见的两种酸奶制品，一种是由鲜牛奶添加两种菌类后，发酵制成的传统酸奶；另一种是在前者发酵的基础上，又添加了另外两种乳酸菌类的益生菌酸奶，其在标识上通常有“益生菌&rdqu...  2013-01-09   579℃    分类： 饮食  -  健康饮食 酸奶什么时候喝好？喝酸奶的好处，酸奶的营养价值        酸奶什么时候喝最好？关于酸奶什么时候喝最好这个问题，可能很多人都是没概念的。有的人喜欢饿了喝，有的人喜欢饭后喝，有的人固定时间喝，也有的人喜欢临睡前喝，那么，酸奶什么时候喝最好呢？ 酸奶的营养...  2013-01-09   410℃    分类： 饮食  -  健康饮食 如何分辨酸奶和酸奶饮料？酸奶和酸奶饮料的区别       酸奶的营养很高，无论是大人还是小孩都非常喜欢喝酸奶，但酸奶的种类非常多，在选购的时候就要特别的注意，有些是纯酸奶，而有些是酸奶饮料，那么，如何分辨酸奶和酸奶饮料呢？超市的酸奶分为两种，一种是放在...  2013-01-09   437℃    分类： 饮食  -  食材选购 上班族中午吃什么？上班族应警惕午餐饮食的8个误区        午饭具有承上启下的作用，既要补偿早餐吃得少、上午运动量大、消耗多等可能出现的营养负债，又要为下午的活动之需储备能量。因而，饮食的品质要高，量也相对要足。也就是说，午餐主食分量要大些，副食花样要...  2013-01-09   209℃    分类： 饮食  -  人群膳食 < 821 822 823 824 825 826 827 828 829 830 > 上一页 首页 尾页 下一页

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