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饮食 _ 健康知识 保鲜膜的正确使用方法       现在人们对保鲜膜的依赖越来越强，无论是蔬菜、水果，还是剩菜剩饭，只要盖上它，心里就会踏实很多。但保鲜膜的使用也是有禁忌的，下面一起来看保鲜膜的正确使用方法。以保鲜膜来说，菜肴冷热程度、加盖或不加...  2013-01-09   593℃    分类： 饮食  -  厨房窍门 方便面怎么做好吃？方便面怎么吃最健康        方便面已经成为了很多上班族和学生的首先食物，吃起来只需用开水一泡即可，而且宜保存，方便面虽然好吃方便，但经常吃对身体会有很多坏处，下面教大家方便面怎么吃最健康？和吃方便面的健康常识。 方便面怎...  2013-01-09   677℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 怎样做鱼不腥？做鱼不腥的小窍门        鱼类食品含有丰富的蛋白质，一旦被累菌污染，其蛋白质很容易被分解成三甲基胺、六氢化吡啶、氨基戊醛和氨基戊酸等，这些物质会发出令人不愉快的腥味。 怎样做鱼不腥呢？ 把鱼收拾洗净后，先用油煎，煎过后...  2013-01-09   561℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 微波炉可以热牛奶吗？牛奶能用微波炉加热吗        关于用微波炉热牛奶是否会牛奶的营养成分问题，关键在于加热时间的长短。因为微波炉的加热速度极快，而保存牛奶营养成分的温度不能太高。 据有关资料显示，微波炉的杀菌能力主要来自于热力效应和生物效应。...  2013-01-09   719℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 吃什么能提高记忆力？午餐吃鸡蛋有助于提高记忆力        英国的饮食营养学家指出，早晨喝咖啡会影响一天的工作。因为早饭时喝咖啡会使心跳加速，并导致胃部收缩。另外，早餐摄取的糖分会被肌体迅速吸收，从而引起强烈的饥饿感。这时人会变得烦躁、心不在焉，除了吃...  2013-01-09   467℃    分类： 饮食  -  健康饮食 如何煲汤最有营养？煲汤的小窍门       要想喝汤真正起到强身健体、防病治病的作用，在煲汤的时候就要下点功夫了，其实煲汤是有学问的，只有煲出美味，才能吃出健康。下面为大家介绍几种简单煲汤小技巧。细火慢炖，但也不宜过久煲汤虽然需要长时间以...  2013-01-08   595℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 感冒能吃鸡蛋吗？感冒期间吃鸡蛋好吗        鸡蛋是生活中最常见到的一种补品，营养价值非常高，那么，鸡蛋的好处多，在感冒期间能吃鸡蛋吗？ 感冒能吃鸡蛋吗？ 专家认为，感冒是可以吃鸡蛋的，但是感冒后伴有发烧的人是不能吃鸡蛋的，主要原因蛋蛋黄...  2013-01-08   907℃    分类： 饮食  -  饮食误区 香蕉的营养价值、功效与作用、吃香蕉的好处        香蕉的营养价值很高，是人们非常喜欢吃的水果，不仅味道好吃，而且经常食用对身体有很多好处。香蕉是一种很常见的水果，在热带地区广泛种植。香蕉营养丰富，它的功效也很多，可以清肠胃，治便秘，并有清热润...  2013-01-07   352℃    分类： 饮食  -  食物营养 如何洗带鱼？带鱼怎么洗        带鱼是我国沿海产量最高一种经济鱼类，带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用；带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6－硫代鸟嘌呤，对...  2013-01-07   1008℃    分类： 饮食  -  厨房窍门 带鱼怎么做最好吃？带鱼的做法        带鱼又称鞭鱼、裙带鱼、海刀鱼、鳞刀鱼。分布于我国黄海、渤海、南海和东海。带鱼具有一定的用价值。我国古今医学及水产用书籍记载，带鱼有养肝、祛风、止血等功能，对治疗出血、疮、痈肿等疾有良效。带鱼鳞...  2013-01-07   473℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 香蕉不能和什么一起吃？吃香蕉有哪些禁忌        香蕉被称为减肥水果，味香、富于营养，香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1...  2013-01-07   191℃    分类： 饮食  -  饮食误区 糖炒栗子有毒吗？什么人不适合吃糖炒栗子        板栗，又称甘栗。产于蓟县，闻名国内外。糖炒栗子，是秋冬季时令风味食品。其制作方法是精选优质板栗，放进装有粗沙和糖稀的锅内翻炒而成。糖炒栗子，呈深棕色，油光锃亮，皮脆易剥，香甜可口。很多人都知道...  2013-01-05   460℃    分类： 饮食  -  食品安全 合理饮食习惯吃出健康 远离“富贵病”营养配餐建议        在很多外资企业工作的“白领”阶层中，工作节奏快，压力大，紧张度高；他们对饮食营养无暇顾及，工作忙起来常吃快餐，容易造成营养不平衡，脂肪摄入过多而蔬菜吃的又少，维生素和膳...  2013-01-05   305℃    分类： 饮食  -  人群膳食 怎样消除节后综合症？9种膳调整节后综合症        节后综合症是由什么原因引起的？假日打乱了正常工作时期的生活规律，如通宵K歌、聚众打牌、频繁聚餐等一系列活动完全打乱了生物钟，饮食起居各方面都发生了变化，造成植物神经系统紊乱，催生了消化不良、视...  2013-01-04   808℃    分类： 饮食  -  健康饮食 吃红薯有什么好处？红薯的营养价值        红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营...  2013-01-02   123℃    分类： 饮食  -  食物营养 牡蛎的营养价值-牡蛎的功效与作用        牡蛎又名生蚝，是一种高蛋白、低脂肪、容易消化且营养丰富的食品，富含甘氨酸和肝糖原的糖类物质。它是含锌最多的天然食品之一，每天只吃2-3个牡蛎就能提供全天所需的锌。干牡蛎肉含蛋白质高达45%-5...  2013-01-02   774℃    分类： 饮食  -  食物营养 如何用微波炉烤红薯？微波炉怎么烤红薯        烤红薯就是我们常说的烤地瓜，它最早作为街头小吃是在，现在的烤红薯小吃基本是从引进的。常见的烤红薯在街边，小巷子中。在我们农村地区有红薯的地方，会有将红薯放到火堆里去烤。那种有壳子的。外焦里嫩，...  2013-01-02   825℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 吃红薯会胖吗？吃红薯会不会发胖        红薯又名地瓜、甘薯，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。 国外许多女性把红薯当作驻颜美容食品。红薯生食脆甜，可代替水果；熟...  2013-01-02   981℃    分类： 饮食  -  健康饮食 桂圆红枣枸杞茶的功效-桂圆红枣枸杞茶的做法        桂圆、红枣、枸杞都是我们日常生活当中所常见的，而且都是极佳的补品，枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化...  2013-01-02   277℃    分类： 饮食  -  健康饮食 银耳红枣汤的功效-银耳红枣汤的做法        银耳红枣汤的主料是银耳和红枣，而银耳和红枣又是生活中最常见的两种食物，且营养价值非常高，所以银耳红枣汤是一款非常好的养生补品。 银耳的功效 银耳又名白木耳，是我国经济价值极高，极珍贵的一种食用...  2013-01-02   368℃    分类： 饮食  -  健康饮食 糖尿病人能吃红薯吗？糖尿病能不能吃红薯        红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯含有丰富的营养价值，红薯与米面混吃，可以得到更为全面的蛋白质补充。就总体营养而言，红薯可谓是粮食和蔬菜中的佼佼者。欧美人赞它是“第二面包&rdqu...  2013-01-02   832℃    分类： 饮食  -  饮食误区 红薯不能和什么一起吃？食用红薯的注意事项        红薯的营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。 红薯不能和什么一起吃 红薯不能和甜食一起吃（不能和香蕉、石榴等甜食） 红薯忌与...  2013-01-02   456℃    分类： 饮食  -  饮食误区 红薯发芽了还能吃吗？发芽的红薯能吃吗        红薯味道甜美，营养丰富，红薯含有独特的生物类黄酮成分，这种物质既防癌又益寿，是一种与肾上腺所分泌的激素相似的类固醇。国外学者称之为“冒牌荷尔蒙”。它能有效抑制乳腺癌和结...  2013-01-02   244℃    分类： 饮食  -  饮食误区 柚子皮有什么好处？柚子皮的功效与作用        柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。平时人们吃柚子都会把柚子皮扔掉，其实柚子皮在生活中的作用非常大，食用后一定不要扔掉。 柚子皮的功效 1...  2013-01-01   403℃    分类： 饮食  -  食物营养 芋头怎么保存？芋头的保存方法       芋头的营养价值很高，块中的淀粉含量达70%，既可当粮食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋补品，秋补素食一宝。芋头性平，味甘、辛，有小毒。能益脾胃，调中气，化痰散结。可治少食乏力、痕疡结核、久痢便血、痈...  2013-01-01   674℃    分类： 饮食  -  食材选购 不正确的饮食方式饮食习惯容易丢失营养素        很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素，比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁；去掉番茄的皮也会使番茄中的很重要的抗氧化物质——番茄红素容易随...  2013-01-01   681℃    分类： 饮食  -  饮食误区 吃什么养胃？胃不好的人吃什么好？养胃的食物        现代社会的快节奏总让人们为如何“保胃”伤透了脑筋，医胃专家说，胃病三分治七分养，合理的膳食结构是健康的基础、“保胃”的前提，如何才是合理的膳食结...  2013-01-01   163℃    分类： 饮食  -  疾病调理 如何去除菜板异味？菜板有异味怎么办       菜板是厨房做菜必须用的一种厨具，但有些人会问到家里菜板用久了会出现异味，那么，有什么办法能解决这些问题呢？菜板有异味怎么办1、在菜板上抹少许醋，放在阳光下晒干，然后用水刷洗干净，以后就不易有异味...  2012-12-31   126℃    分类： 饮食  -  厨房窍门 蜂蜜不能和什么一起吃？喝蜂蜜的注意事项        蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好保健作用，因而被称为“老人的牛奶&rdqu...  2012-12-31   636℃    分类： 饮食  -  饮食误区 喝蜂蜜水有什么好处？蜂蜜水的作用与功效        蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。 蜂蜜的营养成分 蜂蜜是一种营养...  2012-12-31   454℃    分类： 饮食  -  食物营养 < 821 822 823 824 825 826 827 828 829 830 > 上一页 首页 尾页 下一页

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