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饮食 _
健康知识 |
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![饮食]()
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| 火龙果吃了会上火吗 |
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| 文章目录一、火龙果吃了会上火吗二、上火吃什么水果好三、降火吃什么食物火龙果吃了会上火吗1、火龙果上火吗根据研究,吃火龙果是不会上火的,不但不上火,还是一种可以去火的水果,熬夜的话吃火龙果比较好。... |
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| 2025-05-26 828℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 冬季饮食养生 必备3款膳食谱 |
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| 冬季悄悄来临，不仅气温下降了，我们要适当的添置衣物了。在饮食方面也要做一些调整咯。什么多吃好，什么不宜吃多，有哪些养生食谱适合在秋季食用。掌握这些就可以减少不适和病症，多一些健康，让你在这个冬季... |
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| 2025-05-25 142℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 嚼口香糖能够缓解注意力 经常嚼口香糖对身体的利与弊 |
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| 说到嚼口香糖，很多人随身携带的包里都会有，在吃完饭后，拿出一块咀嚼一下。也有一些人，在抽烟结束后，感觉到嘴里不舒服，也会拿一个出来咀嚼。更不用说，有些人遇到紧张的事情，也会嚼口香糖，从而能够缓... |
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| 2025-05-24 2579℃
分类：
饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 蒸鸡蛋羹的热量 |
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| 文章目录一、蒸鸡蛋羹的热量和富含物质二、蒸鸡蛋羹的和简介三、蒸鸡蛋羹的营养价值和吃法四、蒸鸡蛋羹的价格、选购、保存五、蒸鸡蛋羹的饮食禁忌蒸鸡蛋羹的热量和富含物质1、鸡蛋羹有多少热量热量(大卡)4... |
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| 2025-05-24 987℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 六种常见寿司的家庭做法 |
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| 寿司虽然是食品，但原本来自中国，古书上曾有过记载。我相信很多童鞋都很喜欢这漂亮的寿司吧。 一起来学习各种常见口味寿司的家庭做法 一、蛋卷寿司 材料：寿司饭、紫菜、煎好的厚度均匀的蛋块、玉米粒、... |
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| 2025-05-24 690℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 补气血的食物有哪些？山补益肺肾 |
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| 一般来说，只要吃到肚里能消化吸收的食物，就是补血的。消化能力强的哪怕粗茶淡饭都能。当然更能补血的食物如阿胶、红枣，桂圆，山，花生，茨实，莲子，菱角，红薯，红豆，枸杞，紫色的芋头等等这些都是不错... |
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| 2025-05-23 579℃
分类：
饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 辛夷花怎么吃 |
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| 文章目录一、辛夷花怎么吃二、辛夷花三、吃辛夷花有什么好处四、辛夷花饮食宜忌辛夷花怎么吃1、用于治疗过敏性鼻炎取辛夷花3克,若是偏风寒犯肺者,加藿香10克;偏风热壅盛者,加槐花20克。放进杯中,以... |
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| 2025-05-22 904℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 咽喉肿痛吃什么好？ |
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| 1、黑豆排骨汤 排骨300公克，黑豆200公克，洋葱1个，大蒜6个，月桂叶3片，红萝卜10公克，水1800cc，盐少许。 排骨洗净，放入沸水中汆烫去血水。黑豆洗净以冷水浸泡约5小时，备用。洋葱... |
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| 2025-05-22 590℃
分类：
饮食
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疾病调理
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![饮食]()
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| 长根菇的做法-长根菇的种植技术 |
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| 长根菇的虫害主要有螨虫和菇蝇。它的虫害主要靠综合防治。首先注意环境卫生，排袋前地面先喷杀虫剂或撒生石灰，栽培过程注意隔断四周的虫源，一发现有烂菇应及时清理掉，待到长螨虫和菇蝇时只好分别喷施1&... |
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| 2025-05-21 603℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 河蚌怎么洗？河蚌怎么挑选 |
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| 河蚌有哪些营养价值 富含钙，钙是骨骼发育的基本原料，直接影响身高，调节酶的活性，参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放，调节激素的分泌，调节心律，降低心血管的通透性，控制炎症和水肿，维持酸碱平衡... |
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| 2025-05-20 984℃
分类：
饮食
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食材选购
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![饮食]()
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| 膳食纤维是什么？膳食纤维的误区解答 |
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| 包括白菜筋在内的蔬菜纤维属于不溶性纤维，不溶性膳食纤维的好处在于它不能在小肠中被人体吸收，会带着少量胆固醇、脂肪和重金属离子进入大肠，同时发挥增大食物残渣体积、肠道蠕动的作用。白菜的筋是否切碎... |
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| 2025-05-19 650℃
分类：
饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 含铁高的食物有哪些？人体每天铁的需要量 |
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| 其实很少食物是不含铁的，但是它们的含铁量不一定很高。别以为铁就是金属，吃了铁对身体可不好，其实铁元素对我们的身体健康、特别是儿童及孕妇胎儿的生长发育都十分重要。假如你是缺铁的人，来看看含铁高的... |
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| 2025-05-19 373℃
分类：
饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 夏天怎样养心 |
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| 文章目录一、夏天怎样养心二、夏天养心做什么运动三、夏天养心要注意什么夏天怎样养心1、夏天怎样养心1.1、随时闭目养神闭目,可使人心平气和,思绪冷静,精神静谧,从而达到养精蓄锐、振奋精神之目的。可... |
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| 2025-05-18 208℃
分类：
饮食
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节气饮食
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![饮食]()
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| 吃熏笋上火吗？熏笋的营养价值有哪些 |
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| 食物搭配不当对身体的伤害也是非常大的，尤其是身体上火是最常发生的，上火会导致口舌生疮或者便秘等，所以饮食要特别注意，那么吃熏笋会上火吗？熏笋的营养价值熏笋中含有丰富的叶酸，大约5根芦笋就含有10... |
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| 2025-05-18 484℃
分类：
饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 乔麦的功效与作用禁忌是什么 |
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| 荞麦面是日前比较火的一种粗粮，据员说它具有很高的营养价值，对人体的健康是十分有利的，因此很多人都特意买回来食用。那么荞麦的功效与作用禁忌到底都有什么呢？大多数人对此并不了解。其实荞麦的功效与作用... |
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| 2025-05-18 832℃
分类：
饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 黄玉米渣怎么吃 |
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| 文章目录一、黄玉米渣怎么吃二、黄玉米渣三、吃黄玉米渣有什么好处四、黄玉米渣饮食宜忌黄玉米渣怎么吃玉米渣,又叫玉米糁,玉米碎,常见于北方人的食谱,俗称玉米渣或玉米面筋粉。北方人冬季里最主要的早餐!... |
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| 2025-05-17 685℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 猪肚怎么洗最干净？如何清洗猪肚 |
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| 猪肚好吃，但清洗不容易，很多人把猪肚洗了很多遍，但是还有臭臭的味道，那么，有什么好办法，能把猪肚清洗干净，而且没有那么多的异味呢？ 如何清洗猪肚 一、简单淀粉处理法 先用清水冲，然后用盐，醋，... |
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| 2025-05-17 980℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 西瓜的功效与作用-西瓜皮怎么做好吃？ |
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| 西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，可马上改善症状。 西瓜的功效与作用 西瓜的功效： 1、西瓜可清热解暑，除烦止... |
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| 2025-05-17 877℃
分类：
饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 几款香菇的营养吃法 |
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| 几款香菇的营养吃法 香菇五花肉的做法 材料：五花肉200克，香菇10朵，胡萝卜半根。 调料：酱油2大匙，料酒1大匙，盐少许。 做法：1、五花肉洗净切块；香菇泡软对切；胡萝卜洗净切丁。 2、热油... |
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| 2025-05-17 175℃
分类：
饮食
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养生食谱
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![饮食]()
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| 白牡丹的功效 饮用白牡丹的注意事项 |
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| 白牡丹的功效 一、白牡丹茶能延缓抗衰老，美白养颜。多喝白茶能延缓抗衰老、美白养颜，特别是白牡丹茶叶是典型的女人茶，白牡丹茶叶的美容养颜功效越来越受现代时尚人士，特别都市女性的欢迎。 二、白牡丹... |
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| 2025-05-17 201℃
分类：
饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 哪些饮料是碳酸饮料 五类型最可选 |
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| 每当到了炎热的夏季，饮料的销量也会大大提升。在生活中，人们在平时选择饮料的时候，也会将饮料对健康的影响作为选购的首要考虑要素，而碳酸饮料，在市场上就最受人们欢迎。那么，哪些饮料是碳酸饮料呢？下面... |
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| 2025-05-12 973℃
分类：
饮食
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疾病调理
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![饮食]()
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| 【笋衣饮食】笋衣 |
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| 笋衣简介热量：54大卡（100克）分类：蔬菜,根菜类适宜人群：笋衣，笋衣菜谱笋衣烧肉主料：老抽，生抽，糖，黄酒，猪肉，姜，干笋衣，八角桂皮等香料若干腊肉煲娃娃菜主料：腊肉，鲜虾，水发黑木耳，干笋... |
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| 2025-05-12 891℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 白咖啡和黑咖啡有什么区别 |
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| 白咖啡和黑咖啡有什么区别 咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。咖啡中含有咖啡豆醇和咖啡醇，具有抗癌和抗炎的作用。咖啡能上调肝脏中的抗毒生化过程，保护身体... |
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| 2025-05-10 630℃
分类：
饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 为什么吃草莓拉肚子及怎么预防 |
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| 说到草莓，大家可能一开始想到的就是好吃两个字吧，其实也是，草莓作为一种水果，可以说是几乎没有人讨厌的。不过有的人吃草莓也会吃得拉肚子，这到底是怎么回事呢？很多人都会想说是因为吃太多了，其实事实上... |
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| 2025-05-10 319℃
分类：
饮食
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疾病调理
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![饮食]()
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| 【迷你黄瓜饮食】迷你黄瓜 |
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| 迷你黄瓜简介别名：荷兰乳黄瓜热量：12大卡（100克可食部分）分类：蔬菜,茄果、瓜菜类适宜人群：迷你黄瓜，迷你黄瓜菜谱黄瓜拌金针蘑主料：金针菇，迷你黄瓜巴黎餐厅主厨亲授：法式果蔬香煎三文鱼主料：... |
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| 2025-05-07 594℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 大米与梗米的区别有哪些 |
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| 可能我们很多人日常都会使用一些大米，大米是做米饭的原材料很多人都特别爱吃米饭，米饭就着炒菜吃，已经成为了我们很多家家庭一个非常不错的习惯，但是很多大米中有很多梗米，可能会伤害到我们自身的牙齿，很... |
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| 2025-05-07 627℃
分类：
饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 每天坚持适量喝牛奶少得糖尿病 |
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| 首先，不宜空腹，尤其是睡前喝，这会使蛋白质更多地转化为热量。其次，喝牛奶时吃些谷类食品，能起到营养素互补的作用。同时要注意，瘦肉也含有丰富的蛋白质，但如果能保证牛奶的摄入量，应尽量少吃瘦肉。 ... |
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| 2025-05-06 774℃
分类：
饮食
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疾病调理
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![饮食]()
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| 秋季滋阴补阳最管用养生粥 |
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| 秋季养生要滋阴补阳中医5大最管用养生粥。中医养生素有“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，所以秋季进补养生一定要以滋阴为重。滋阴的同时也要注意补阳，不能只单纯的补一种。秋季养生要... |
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| 2025-05-06 667℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 什么食物能有效促进血液循环？ |
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| 人体只有在血液循环顺畅的时候，才能够一直保持在健康状态。不过血液循环的能力受日常生活习惯的影响是比较大的，所以大家就可以首先从一日三餐上着手调理。今天小编就主要是想介绍一下能够起到改善血液循环能... |
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| 2025-05-03 972℃
分类：
饮食
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疾病调理
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![饮食]()
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| 春季进补方法有哪些 |
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| 一、春季进补方法有哪些？1、春季进补方法1-1、补“中医理论认为，春季进补应以平淡进补、补而不燥、因季而宜为原则”春季进补不同于冬季如的厚味进补，春季处于生发季节，也是病... |
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| 2025-05-02 154℃
分类：
饮食
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节气饮食
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