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饮食 _
健康知识 |
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![饮食]()
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| 酱焖江豆的做法，图解酱焖江豆怎么做好吃 |
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| 实践证明主料：江豆：500g；干辣椒：4枚；葱：1棵；辅料：油：适量；盐：两勺；酱油：水：1：3；4、锅热后将葱尾和干辣椒段投入锅中煸炒，再将江豆煸炒2―3分钟加入盐，。6、炒好后出锅，撒上葱花... |
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| 2018-06-10 966℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 鸡蛋煎饼的做法，图解鸡蛋煎饼怎么做好吃 |
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| 难度：切墩(初级)时间：10分左右主料：鸡蛋：1个；面粉：2汤匙；葱：1根；辅料：淀粉：1小勺；盐：适量；清水：适量；1、面粉加水、盐、淀粉调成面糊，鸡蛋打散成蛋液，葱切成葱粒：2、加热平底锅，... |
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| 2018-06-10 955℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 红糖酒炖蛋的做法，图解红糖酒炖蛋怎么做好吃 |
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| 天气转凉，这是深秋熬夜的最佳美味！红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。加上和黄酒、鸡蛋一起炖煮后，对女性的身体调理也有很好的效果，今天的红糖酒炖蛋简单易做，不... |
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| 2018-06-10 331℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 清蒸多宝鱼的做法，图解清蒸多宝鱼怎么做好吃 |
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| 难度：配菜(中级)时间：10-30分钟主料：多宝鱼：；辅料：蒸：；葱：；鱼豉油：；姜：；红椒丝：；1、在市场购买鲜活的多宝鱼以后（重量最好在1斤半左右），请小贩代为收拾，去除内脏和鱼鳃。回家后反... |
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| 2018-06-10 910℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 素鸡烧肉的做法，图解素鸡烧肉怎么做好吃 |
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| 很多人觉得五花肉太肥腻，顶多吃两片就感觉喉咙满满的是油腻，我这个方法烧出来的肉一点也不肥。重点就是五花肉的煸炒，一定要多煸炒一会，把肉本身的油逼出来。主料：素鸡：一根；姜蒜：适量；五花肉：750... |
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| 2018-06-10 193℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 玉米面饼子的做法，图解玉米面饼子怎么做好吃 |
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| 此饼松软香甜，脆而不硬。难度：配菜(中级)时间：30-45分钟主料：玉米面（白）：400克；黄豆粉：200克；辅料：发酵粉：1克；花生油：60克；1、将玉米面、黄豆粉倒入盆内，用温水和匀，放入发... |
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| 2018-06-10 160℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 蛤蜊海带汤的做法，图解蛤蜊海带汤怎么做好吃 |
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| 难度：切墩(初级)时间：30-45分钟主料：海带：一块；蛤蜊肉：适量；辅料：油：1勺；姜片：少量；盐：适量；胡椒：少量；1、新鲜的海带一根，有效去除海带苦涩味的办法就是：先蒸后洗。2、放在锅里蒸... |
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| 2018-06-10 740℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 老坛酸菜的做法，图解老坛酸菜怎么做好吃 |
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| 难度：切墩(初级)时间：10分钟左右主料：荠菜：500g；南姜粉：5g；盐：10g；1、新鲜芥菜洗净，一分为二备用。2、锅中加适量清水煮开，放入洗净的芥菜稍微烫一下（因为春季广东多雨，不然可以放... |
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| 2018-06-09 143℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 巧克力宁的做法，图解巧克力宁怎么做好吃 |
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| 难度：配菜(中级)时间：30-45分钟主料：高质烘焙用黑巧：100克；无盐黄油：125克；黄糖：30克新；克可可粉：40；克低筋粉：55；室温鸡蛋：3个；室温蜂蜜：120毫升；盐：1／4茶匙；鲜... |
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| 2018-06-09 819℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 凉拌面筋的做法，图解凉拌面筋怎么做好吃 |
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| 陕西特色的金典：又酸又辣！撩咋咧！此法拌凉皮，面筋多少随意！主料：面筋，切小块：一块；大蒜，捣碎：1，2瓣；盐：稍多；醋：一大匙；油泼辣子：一ch匙；蒜苗，绿叶切细：1条；1、面筋切小块，飞开水... |
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| 2018-06-09 800℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 凉拌石花菜的做法，图解凉拌石花菜怎么做好吃 |
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| 石花菜又名海冻菜、红丝、凤尾等，是红藻的一种。它通体透明，犹如胶冻，口感爽利脆嫩，既可拌凉菜，又能制成凉粉。石花菜还是提炼琼脂的主要原料。琼脂又叫洋菜、洋粉、石花胶，是一种重要的植物胶，可用来制... |
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| 2018-06-09 600℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 千日红茶的做法，图解千日红茶怎么做好吃 |
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| 熬夜会对身体造成多种损害：1.经常疲劳，免疫力下降：人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。2.头痛：熬夜... |
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| 2018-06-09 874℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 山粥的功效与作用 想长寿就喝“神仙粥” |
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| 山不仅是材它还是美味的食材，用山熬粥喝不仅味道鲜美而且有很好的食疗效果，能够延年益寿，提高人体的抵抗力，那么大家知道山粥的做法吗?山粥的功效与作用是什么呢?下面小编就为大家介绍一下山粥的做法大全... |
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| 2018-06-09 650℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 餐餐吃豆祛痘最佳 |
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| 编者按：MM们每天花很长时间做面子工程，就是想要把自己最完美的一面呈现出来，痘痘的出现却是会MM们的想象，所以MM们就想尽一切办法都要把痘痘消灭。今天介绍一些食疗祛痘的方法，想了解就一起和小编去... |
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| 2018-06-09 691℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 耳聋耳鸣及眼病日常保健调理食疗方 |
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| 目录：第一章：耳聋耳鸣的食疗方第二章：眼病的家庭食疗方第三章：眼睛与耳朵日常保健妙方编者按：眼睛耳朵是我们人体最为重要的两大器官，但是生活中有许多耳聋耳鸣或者有眼病的人，这给他们的生活带来了许多... |
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| 2018-06-09 829℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 缺铁性贫血膳方 |
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| 缺铁性贫血特征为低血红蛋白的小红细胞性贫血，血浆、骨髓及其他组织的铁储存减少，临床常见面色苍白、神倦乏力、头晕耳鸣、心悸、气促、食欲减退。妇女过多，血红细胞总数和血红蛋白量减少，血清铁降低，总铁... |
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| 2018-06-09 612℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 患上胃癌 试试中医食疗 |
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| （一）、膳原则疏肝理气，化瘀解毒，祛湿化痰，温中健脾，补益气血。（二）、常用物和食物人参、西洋参、玫瑰花、茉莉花、薏苡仁、陈皮、田七末、白术、茯芩、黄芪、党参、熟地、阿胶、鲫鱼、莼菜、鹌鹑、鸡蛋... |
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| 2018-06-09 428℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 5款益气补血改善女人宫寒的膳方 |
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| 目录：第一章：宫寒的膳疗法第二章：宫寒不能吃的食物第三章：女性如何预防宫寒编者按：宫寒是几乎每个女性都会有的现象，出现宫寒对女性朋友们的身体健康是有很多危害的，严重的甚至引起不孕不育症，所以我们... |
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| 2018-06-09 430℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 【巴旦木饮食】巴旦木 |
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| 巴旦木简介别名：巴旦杏热量：600大卡（100克）分类：坚果种子,树坚果类适宜人群：巴旦木，巴旦木菜谱龙猫芝士挤挤小汉堡主料：百吉福芝士片，高筋面粉，牛奶，细砂糖，黄油，盐，活性干酵母，全蛋液，... |
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| 2018-06-09 319℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 如何祛痘 6大养颜祛痘食谱推荐 |
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| 祛痘在日常的生活中可以说是人们每天不做的事情之一，不管是男士还是女士对于自己脸上的痘痘都是十分的厌恶的，都想尽快的去掉它，那么你知道要如何祛痘吗?其实祛痘的方法是非常的多的，今天小编要为大家介绍... |
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| 2018-06-08 802℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 止咳化痰偏方 推荐9款食疗方帮你止咳平喘 |
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| 一到寒冷的冬天，有的人就会很容易感冒，就要不停的吃。其实，在我们的生活中有很多止咳化痰的偏方，今天三九养生堂的小编就来推荐给你9款食疗方帮你止咳平喘，现在一起随小编来看看吧。一、萝卜葱白治风寒咳... |
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| 2018-06-08 890℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 失眠者的食疗方法 |
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| 现特向您推荐几种易于制作的食疗方，供选用：猪心枣仁汤猪心1个，酸枣仁、茯苓各15克，远志5克。把猪心切成两半，洗干净，放入净锅内，然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入，加入适量水置火上，用大... |
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| 2018-06-08 332℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 【跳跳鱼饮食】跳跳鱼 |
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| 跳跳鱼简介热量：100大卡（100克）分类：鱼虾蟹贝等水产,鱼适宜人群：跳跳鱼，跳跳鱼菜谱椒盐跳跳鱼主料：玉米淀粉，鸡蛋，跳跳鱼白汤跳跳鱼主料：跳跳鱼唤醒麻辣味蕾-双花双豆跳跳鱼主料：色拉油，盐... |
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| 2018-06-08 814℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 四方滋润补肺的家庭食谱 |
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| 预防肺癌，除了戒烟之外，平时就必须多多注意对肺部的保养。而对健康人士来说，更应该秉承饮食疗法的理念，把营养丰富的滋补食物融入到日常的饮食当中去，在不知不觉中养就一个健康强壮的肺。秋冬时节，天气干... |
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| 2018-06-08 411℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 消暑膳健康度夏日 |
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| 编者按：炎热的夏季最容易中暑，怎么样才能防暑呢?吹空调吃冷饮都会伤害身体，不点膳吧，既能消暑又对身体有益，真是一举多得呢~消暑膳渡夏日夏季从立夏之日起，到立秋之日止，是一年中阳气最盛的季节，气候... |
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| 2018-06-08 678℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 三款有效的食疗 |
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| 作为女人，每个月都要经历那么几天，有的人是烦躁不安，有的人是疼痛难忍。怎样让降到最低点呢？吃什么好？下面介绍几款治的饮食疗法，用食疗战胜。①清炒生菜原料：生菜250克，花生油、盐少许。做法：将生... |
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| 2018-06-08 424℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 【山饮食】山 |
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| 山简介别名：薯蓣、山芋、诸薯、延草、薯、大薯热量：56大卡（100克可食部分）分类：蔬菜、菌藻、食,蔬菜类适宜人群：一般人群均可食用。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者；... |
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| 2018-06-08 189℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 糯米粥 |
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| [原料]糯米150克，黑大豆50克，花生仁100克，黑芝麻20克，生地15克，玄参20克，旱莲草20克，女贞子20克，巴戟肉15克，麦冬30克，冰糖适量。[制法]将生地、玄参、旱莲、女贞、巴戟、... |
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| 2018-06-08 179℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 巧做菌菇食物提高宝宝免疫力 |
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| 食用小提示：菌菇类营养丰富，但要与其他食物合理搭配才能发挥最大的作用。另外，为了宝宝能更好地吸收菌菇类食物的营养，制作时一定要洗净、蒸透，煮烂。牛肝菌蒸蛋原料：鸡蛋1个，牛肝菌1朵做法：1、将牛... |
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| 2018-06-08 241℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 【菜籽油饮食】菜籽油 |
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| 菜籽油简介别名：菜子油、菜油、油菜籽油、芸苔油、香菜油热量：899大卡（100克）分类：调味品,油适宜人群：一般人皆能食用。1.有冠心病、高血压的患者还是应当注意少吃。菜籽油，菜籽油菜谱蚂蚁上树... |
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| 2018-06-08 317℃
分类：
饮食
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滋补调理
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