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饮食 _
健康知识 |
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![饮食]()
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| 青椒胡萝卜丝的做法，图解青椒胡萝卜丝怎么做好吃 |
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| 这道菜清淡爽口，营养丰富，简单易做，省时省力哦~难度：切墩(初级)时间：10分钟左右主料：胡萝卜：1个；青椒：1个；辅料：食用油：适量；盐：适量；鸡精：适量；大葱：1颗；大蒜：5瓣；红尖椒：3个... |
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| 2018-06-27 908℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 猪蹄冻的做法，图解猪蹄冻怎么做好吃 |
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| http://blog.sina.com.cn/s/blog_82efafdb01010umg.html难度：配菜(中级)时间：10-30分钟主料：猪蹄：2个；辅料：生姜：20g；香叶：5g；花... |
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| 2018-06-27 690℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 自制XO酱的做法，图解自制XO酱怎么做好吃 |
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| 在某网站用积分兑换了一罐XO酱，太好吃了，我不用两天就干光光，而且用处太大了，可以拌面吃，可以拌饭吃，可以炒萝卜糕吃，可以当沾料吃，一酱多种吃法哦。所以，我就自己学，终于做出一样的味道来了，高兴... |
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| 2018-06-27 472℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 苹果花的做法，图解苹果花怎么做好吃 |
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| 主料：苹果：一个；白糖：20克；蜂蜜：15克；水：160克；高筋面粉：100克；黄油：30克；牛奶：适量；1、红富士苹果一个，切成四块，去核，切薄片。2、白糖，蜂蜜，水，搅拌均匀，煮开。3、把苹... |
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| 2018-06-11 398℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 酱焖江豆的做法，图解酱焖江豆怎么做好吃 |
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| 实践证明主料：江豆：500g；干辣椒：4枚；葱：1棵；辅料：油：适量；盐：两勺；酱油：水：1：3；4、锅热后将葱尾和干辣椒段投入锅中煸炒，再将江豆煸炒2―3分钟加入盐，。6、炒好后出锅，撒上葱花... |
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| 2018-06-10 966℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 鸡蛋煎饼的做法，图解鸡蛋煎饼怎么做好吃 |
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| 难度：切墩(初级)时间：10分左右主料：鸡蛋：1个；面粉：2汤匙；葱：1根；辅料：淀粉：1小勺；盐：适量；清水：适量；1、面粉加水、盐、淀粉调成面糊，鸡蛋打散成蛋液，葱切成葱粒：2、加热平底锅，... |
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| 2018-06-10 955℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 红糖酒炖蛋的做法，图解红糖酒炖蛋怎么做好吃 |
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| 天气转凉，这是深秋熬夜的最佳美味！红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。加上和黄酒、鸡蛋一起炖煮后，对女性的身体调理也有很好的效果，今天的红糖酒炖蛋简单易做，不... |
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| 2018-06-10 331℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 清蒸多宝鱼的做法，图解清蒸多宝鱼怎么做好吃 |
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| 难度：配菜(中级)时间：10-30分钟主料：多宝鱼：；辅料：蒸：；葱：；鱼豉油：；姜：；红椒丝：；1、在市场购买鲜活的多宝鱼以后（重量最好在1斤半左右），请小贩代为收拾，去除内脏和鱼鳃。回家后反... |
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| 2018-06-10 910℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 素鸡烧肉的做法，图解素鸡烧肉怎么做好吃 |
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| 很多人觉得五花肉太肥腻，顶多吃两片就感觉喉咙满满的是油腻，我这个方法烧出来的肉一点也不肥。重点就是五花肉的煸炒，一定要多煸炒一会，把肉本身的油逼出来。主料：素鸡：一根；姜蒜：适量；五花肉：750... |
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| 2018-06-10 193℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 玉米面饼子的做法，图解玉米面饼子怎么做好吃 |
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| 此饼松软香甜，脆而不硬。难度：配菜(中级)时间：30-45分钟主料：玉米面（白）：400克；黄豆粉：200克；辅料：发酵粉：1克；花生油：60克；1、将玉米面、黄豆粉倒入盆内，用温水和匀，放入发... |
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| 2018-06-10 160℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 蛤蜊海带汤的做法，图解蛤蜊海带汤怎么做好吃 |
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| 难度：切墩(初级)时间：30-45分钟主料：海带：一块；蛤蜊肉：适量；辅料：油：1勺；姜片：少量；盐：适量；胡椒：少量；1、新鲜的海带一根，有效去除海带苦涩味的办法就是：先蒸后洗。2、放在锅里蒸... |
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| 2018-06-10 740℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 挂炉烤鸭的做法，图解挂炉烤鸭怎么做好吃 |
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| 难度：配菜(中级)时间：30-45分钟主料：主料：：；烤鸭1只：；辅料：：；雪里蕻咸菜100克：；大葱丝100克：；甜面酱50克：；白糖15克：；鲜味王1克：；精制盐1克：；熟清油750克(耗2... |
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| 2018-06-10 479℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 烩羊肉的做法，图解烩羊肉怎么做好吃 |
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| 今天家庭聚餐，做了这个，又快又好吃主料：羊肉：适量；西红柿：3个；黄花菜：适量；木耳：适量；小葱：五棵；菜籽油：适量；酱油：三勺；豆瓣酱：两勺；南德：两小勺；盐：两小勺；鸡精：两勺；红薯粉条：一... |
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| 2018-06-10 817℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 热干面的做法，图解热干面怎么做好吃 |
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| “牌”的热干面，今天这碗也是的。因为着家里小朋友对这碗面的执爱，现在的我更能体味当年婶婶做“牌”的热干面的幸福感~难度：配菜(中级)时间：30-45分钟主料：热干面条：；肉卤汤：；炒香花生碎：；... |
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| 2018-06-10 478℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 鲜鸡菌汤锅的做法，图解鲜鸡菌汤锅怎么做好吃 |
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| 今天又是阴天，阴阴的天心情也不怎么好，来碗鸡汤吧，暖暖香香，心情一下就好起来了。难度：切墩(初级)主料：三黄鸡：750g；杏鲍菇：；茶树菇：；香菇：；八角：；大葱：；姜：；金针菇：；口蘑：；1、... |
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| 2018-06-10 627℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 老坛酸菜的做法，图解老坛酸菜怎么做好吃 |
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| 难度：切墩(初级)时间：10分钟左右主料：荠菜：500g；南姜粉：5g；盐：10g；1、新鲜芥菜洗净，一分为二备用。2、锅中加适量清水煮开，放入洗净的芥菜稍微烫一下（因为春季广东多雨，不然可以放... |
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| 2018-06-09 143℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 巧克力宁的做法，图解巧克力宁怎么做好吃 |
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| 难度：配菜(中级)时间：30-45分钟主料：高质烘焙用黑巧：100克；无盐黄油：125克；黄糖：30克新；克可可粉：40；克低筋粉：55；室温鸡蛋：3个；室温蜂蜜：120毫升；盐：1／4茶匙；鲜... |
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| 2018-06-09 819℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 凉拌面筋的做法，图解凉拌面筋怎么做好吃 |
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| 陕西特色的金典：又酸又辣！撩咋咧！此法拌凉皮，面筋多少随意！主料：面筋，切小块：一块；大蒜，捣碎：1，2瓣；盐：稍多；醋：一大匙；油泼辣子：一ch匙；蒜苗，绿叶切细：1条；1、面筋切小块，飞开水... |
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| 2018-06-09 800℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 凉拌石花菜的做法，图解凉拌石花菜怎么做好吃 |
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| 石花菜又名海冻菜、红丝、凤尾等，是红藻的一种。它通体透明，犹如胶冻，口感爽利脆嫩，既可拌凉菜，又能制成凉粉。石花菜还是提炼琼脂的主要原料。琼脂又叫洋菜、洋粉、石花胶，是一种重要的植物胶，可用来制... |
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| 2018-06-09 600℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 千日红茶的做法，图解千日红茶怎么做好吃 |
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| 熬夜会对身体造成多种损害：1.经常疲劳，免疫力下降：人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。2.头痛：熬夜... |
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| 2018-06-09 873℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 山粥的功效与作用 想长寿就喝“神仙粥” |
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| 山不仅是材它还是美味的食材，用山熬粥喝不仅味道鲜美而且有很好的食疗效果，能够延年益寿，提高人体的抵抗力，那么大家知道山粥的做法吗?山粥的功效与作用是什么呢?下面小编就为大家介绍一下山粥的做法大全... |
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| 2018-06-09 650℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 餐餐吃豆祛痘最佳 |
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| 编者按：MM们每天花很长时间做面子工程，就是想要把自己最完美的一面呈现出来，痘痘的出现却是会MM们的想象，所以MM们就想尽一切办法都要把痘痘消灭。今天介绍一些食疗祛痘的方法，想了解就一起和小编去... |
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| 2018-06-09 691℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 耳聋耳鸣及眼病日常保健调理食疗方 |
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| 目录：第一章：耳聋耳鸣的食疗方第二章：眼病的家庭食疗方第三章：眼睛与耳朵日常保健妙方编者按：眼睛耳朵是我们人体最为重要的两大器官，但是生活中有许多耳聋耳鸣或者有眼病的人，这给他们的生活带来了许多... |
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| 2018-06-09 829℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 缺铁性贫血膳方 |
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| 缺铁性贫血特征为低血红蛋白的小红细胞性贫血，血浆、骨髓及其他组织的铁储存减少，临床常见面色苍白、神倦乏力、头晕耳鸣、心悸、气促、食欲减退。妇女过多，血红细胞总数和血红蛋白量减少，血清铁降低，总铁... |
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| 2018-06-09 612℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 患上胃癌 试试中医食疗 |
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| （一）、膳原则疏肝理气，化瘀解毒，祛湿化痰，温中健脾，补益气血。（二）、常用物和食物人参、西洋参、玫瑰花、茉莉花、薏苡仁、陈皮、田七末、白术、茯芩、黄芪、党参、熟地、阿胶、鲫鱼、莼菜、鹌鹑、鸡蛋... |
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| 2018-06-09 428℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 5款益气补血改善女人宫寒的膳方 |
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| 目录：第一章：宫寒的膳疗法第二章：宫寒不能吃的食物第三章：女性如何预防宫寒编者按：宫寒是几乎每个女性都会有的现象，出现宫寒对女性朋友们的身体健康是有很多危害的，严重的甚至引起不孕不育症，所以我们... |
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| 2018-06-09 430℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 【巴旦木饮食】巴旦木 |
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| 巴旦木简介别名：巴旦杏热量：600大卡（100克）分类：坚果种子,树坚果类适宜人群：巴旦木，巴旦木菜谱龙猫芝士挤挤小汉堡主料：百吉福芝士片，高筋面粉，牛奶，细砂糖，黄油，盐，活性干酵母，全蛋液，... |
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| 2018-06-09 319℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 【菜籽油饮食】菜籽油 |
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| 菜籽油简介别名：菜子油、菜油、油菜籽油、芸苔油、香菜油热量：899大卡（100克）分类：调味品,油适宜人群：一般人皆能食用。1.有冠心病、高血压的患者还是应当注意少吃。菜籽油，菜籽油菜谱蚂蚁上树... |
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| 2018-06-08 317℃
分类：
饮食
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滋补调理
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