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饮食误区 _
健康知识 |
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![饮食误区]()
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| 苹果虽好也要注意饮食禁忌！ |
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| 多项研究发现，苹果醋可降低血压。最新研究发现，女性每天吃75克苹果干，可使坏胆固醇水平降低25%，同时增加好胆固醇。建议：除了每天吃一个苹果，再适当喝点苹果醋。 吃苹果的好处 降血压： 多项研... |
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| 2015-09-04 914℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 早餐吃太快患癌风险高！早餐不能这样吃！ |
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| 狼吞虎咽最直接的影响是消化不良，肥胖的几率翻倍，咀嚼不细，胃肠负担加重，患上胃食管反流的几率大大增加，而且吃饭太快无法激发脑神经活动，人会变笨。 早餐怎么吃不好？ 早餐是必须要吃的，就算你是在... |
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| 2015-09-04 474℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 隔夜开水能喝吗？这些食物不能隔夜吃！ |
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| 隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，所以，人们通常认为隔夜茶不能喝。茶水一般在人体内能滞留3小时左右，而浓茶滞留时间更长，这样茶碱在人体内积... |
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| 2015-09-04 875℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 预防肝癌不能吃什么？不饮或少饮酒 |
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| 长期饮酒，酒精会将胃粘膜消化掉，胃的细胞一旦，食物中的有毒物质就容易被胃吸收，从而容易引起酒精性肝炎，损害肝脏的解毒功能，甚至引起酒精性肝硬化，此乃肝癌发生的危险因素。 预防肝癌不能吃什么？ ... |
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| 2015-09-04 338℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 炒西葫芦易致癌！炒蔬菜也会致癌吗？ |
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| 千万不要等到油冒烟了再炝锅。这种做法除了使菜更易释放丙烯酰胺，还会产生很多有毒物质，对身体有百害而无一利。其次，她推荐用煎闷，也叫水煎的方法炒菜，即先放油，待油温合适后把菜放进去，等温度升高，... |
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| 2015-09-04 873℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 喝水有讲究？什么水不能喝？ |
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| 久置的开水中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐，同时，难免有微生物的介入会加速含氮有机物的分解。亚硝酸盐对身体的危害众所周知，它具有很强的与体内血红蛋白结合的能力，会妨碍血液正常的运氧功能，同... |
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| 2015-09-03 941℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 喝蜂蜜水好处多但也有饮用禁忌 |
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| 蜂蜜水在早上喝是比较适合的，但早上起床第一杯水就喝蜂蜜水就不是很适合了。经过了一晚上的睡眠，身体中的水分已被代谢一大部分，血管显得较为粘稠，因此早上起来第一杯水应当饮用一杯约100-120ml... |
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| 2015-09-03 383℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 牛奶营养丰富-牛奶的认识误区揭秘 |
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| 不要空腹喝牛奶。这是因为空腹身体处于饥饿状态，，如果此时喝牛奶就会将蛋白质当碳水化合物变成热能而消耗。同时，牛奶在胃中停留时间短，很快排泄至肠道，对消化吸收没帮助。 牛奶的认识误区揭秘 牛奶营... |
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| 2015-09-03 778℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 总是吃得太荤有损肾脏健康 |
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| 维生素C能让老化的再度充满活力。所以我们就要多补充维生素C，青菜水果等都要多吃，每天保持大量的维生素C量。还有绿茶也可以补充维生素c，维生素C是预防感冒、滋润皮肤所不可缺乏的营养素。 总是吃得... |
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| 2015-09-03 295℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 哪些隔夜菜不能吃？隔夜青菜汤不要再吃 |
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| 银耳汤是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分。因为不论是室内栽培的银耳和椴木野外栽培的银耳都含有较多的硝酸盐类，经煮熟后如放的时间比较久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原... |
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| 2015-09-03 689℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 秋季饮食的误区：秋不食姜对吗？ |
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| 虽然秋季到了开怀大吃的时候，但是贴秋膘不能光大鱼大肉，要讲究科学搭配。经历了漫长的酷热夏季，人们由于频饮冷饮，常食冻品，多有脾胃功能减弱的现象，如果吃太多的肉类等高蛋白食品，会增加脾胃负担，导... |
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| 2015-09-03 777℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 盐吃多了有害健康！什么人要少吃盐？ |
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| 盐摄入过多的危害岂止高血压。我国人民的胃病发病率极高，有人估计我国人民一生中患过胃炎或十二指肠溃疡的至少占20%。上腹部不适的人作胃镜检查，十有都患有胃炎。 盐吃多了有害健康 盐对于人体确实是... |
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| 2015-09-03 670℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 吃糖太多的危害-如何控糖？ |
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| 每天若是吃糖或甜食较多，那么吃其他富含营养的食物就要减少。尤其是儿童，吃糖或甜食若过多，会使正餐食量减少，于是蛋白质、矿物质、维生素等反而得不到及时补充，以致营养不足。 吃糖太多的危害 （1）... |
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| 2015-09-03 680℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 晚上7点以后慎吃巧克力！ |
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| 喝酒产生大量热量，如果你正在健身减肥，喝酒有害无益。晚上喝酒的坏处还在于会干扰你的睡眠节奏，尽管酒精让你昏昏欲睡，但它同时你的深睡眠，第二天早上，人会变得无精打采。 晚上7点以后不能吃什么？ ... |
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| 2015-09-03 229℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 早上起床不能喝什么水？晨起不能喝盐水 |
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| 早上起来的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。汽水和可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸，在代谢过程中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致缺钙。 早上起床不能喝... |
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| 2015-09-03 201℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 枸杞的功效，什么人不能吃枸杞子？ |
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| 对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。枸杞还能够更好的保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的疗效。因此枸杞越来越受到人们的欢... |
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| 2015-09-02 516℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 牛奶越浓就越好？喝牛奶易犯的误区 |
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| 不少人觉得新鲜牛奶太淡，就在其中加奶粉。但是，喝牛奶的浓淡应该与年龄成正比，其浓度要按月龄逐渐递增。如果常吃过浓牛奶，婴幼儿会出现腹泻、便秘、食欲不振的情况，甚至拒食，长时间后，就会导致体重不... |
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| 2015-09-02 894℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 鸡汤虽进补也有禁忌：哪些人不能喝鸡汤？ |
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| 所谓“虚则补之”，并非人人需要进补。人们常说秋贴膘，冬进补，秋冬季节人的合成代谢功能增强，机体很容易吸收营养，是进补的绝佳时期。对于一些体重偏低、体质虚弱、免疫功能低下... |
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| 2015-09-02 472℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 喝高糖饮料危害大！鲜榨果汁也不可多喝！ |
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| 见过很多小孩子，或身体虚胖或脸色灰黄。一问饮食习惯，大多是开始吃饭的时候就开始喝甜饮料，甚至有还没断奶就开始喝甜饮料。甜饮料营养价值很低，喝了甜饮料又不好好吃饭，会造成营养不良，结果是孩子脸色... |
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| 2015-09-02 591℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 喝奶茶让你越长越丑！ |
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| 啤酒烤肉，是许多人的最爱。烤肉令人食欲大增，但需要注意烤肉上面黑色烤焦的部分，这部分千万不要吃，因为它含有促炎性碳氢化合物，会皮肤胶原蛋白。 让你越长越丑的食物 纳尼？吃东西也会让人&ldqu... |
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| 2015-09-02 186℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 烧烤致癌物多，吃什么食物会致癌？ |
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| 为了追求口感，有些膨化食品会在表面加上氢化油脂，烘焙的时间越长、温度越高，产生的反式脂肪酸就会越多。反式脂肪酸可对人体产生危害，最终可导致肥胖症、心脑血管疾并糖尿并支气管哮喘、反应性鼻炎、部分... |
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| 2015-09-02 329℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 什么鸡蛋不能吃？裂纹蛋不可吃！ |
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| 由于细菌侵入鸡蛋内大量繁殖，产生变质，蛋壳乌灰色，甚至使蛋壳因受内部硫化氢气体膨胀而破裂，而蛋内的混合物呈灰绿色或暗，并带有恶臭味，则此蛋不能食用，否则会引起细菌性食物中毒。 什么鸡蛋不能吃？... |
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| 2015-09-02 746℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 什么情况下不能喝茶？喝茶的禁忌 |
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| 茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分，孕妇应少饮或不饮茶。 什么情况下不能喝茶？ 喝茶有不少好处，但是有的人不... |
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| 2015-09-02 319℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 吃甜食伤身？什么情况不能吃甜食？ |
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| 每当感到焦虑不安时，很多人会求助于蛋糕、面包、含糖饮料等含糖量高的甜食，指望它们能平复心情。事实上，甜食虽然可以在短时间内发挥镇静情绪的作用，但因为含糖食物会快速被肠胃吸收，造成血糖急剧上升又... |
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| 2015-09-02 867℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 注意：这些食物极易引发肿瘤！ |
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| 除了食盐，咸味食物还包括咸菜、咸鱼、咸肉以及其他腌制食品等。根据相关研究显示，常食腌制食品者食管癌发病的危险性是不常食用者的2.79倍。嗜食咸味食物最容易导致的癌症是胃癌。 过烫饮食易引发肿瘤... |
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| 2015-09-02 790℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 喝酸奶多多益善？酸奶饮用误区揭秘 |
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| 很多资料上都说酸奶不能加热喝，怕加热后酸奶中最有价值的乳酸菌被杀死，而且口味和口感都会改变，其营养价值和保健功能也会降低。但若只把酸奶加热到微温，酸奶中的乳酸菌就不会被杀死，反而会增加乳酸菌的... |
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| 2015-09-02 284℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 吃生姜的好处，生姜有什么禁忌？ |
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| 生姜是食两用的调味品，其主要成分是挥发油、姜辣素、树脂和淀粉。变质的生姜还含有黄樟素。姜辣素和黄樟素，能使肝炎病人的肝细胞发生变性、坏死，以及间质组织增生、炎症浸润，而使肝功能有所失常。因此，... |
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| 2015-09-02 154℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 吃完鸡蛋后不能吃什么？ |
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| 所以很多都会在豆浆中打入鸡蛋花。或者在孩子吃完鸡蛋后让孩子用豆浆解渴。其实，单独饮用有很强滋补作用的豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白酶，它与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的... |
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| 2015-09-02 766℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 豆腐虽健康也要注意饮食禁忌 |
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| 现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量；豆腐不含胆固醇，为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者... |
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| 2015-09-02 859℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 初秋饮食的误区：秋不食姜对吗？ |
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| 秋天里也有一些水果是可以适当多吃的。比如梨可润肺，能够消痰止咳，是秋天最提倡吃的水果。苹果富含多种维生素和钾，不但对心血管疾病患者有益，还可止泻。 初秋饮食的误区 初秋饮食我们会存在一些误区，... |
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| 2015-09-01 432℃
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饮食
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饮食误区
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