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饮食误区 _
健康知识 |
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![饮食误区]()
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| 多喝水果汁好吗？水果直接吃更好！ |
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| 水果榨成果汁，无论热量、糖分均浓缩，更加容易摄取过量。一个重131克的橙子热量为62卡路里，糖分12.3克；但一杯240毫升的橙汁，约用3个橙榨成，热量为112卡路里，糖分是20.8克，两者相... |
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| 2015-10-02 957℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 阿胶的功效-什么人不宜吃阿胶？ |
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| 阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的物人体也无法消受。因此，服用阿胶，尤其是脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的，这样能促进阿胶的消化吸收，效果自然倍增。... |
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| 2015-10-02 652℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 吸收太多糖分的危害-每天6勺糖就够 |
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| 调查显示，每个中国人每天差不多要吃50克糖，相当于12茶勺，也高于6茶勺的标准。红烧肉、糖醋排骨、鱼香肉丝等家常菜里就含有大量糖，就连一勺番茄酱中都有4克左右的白砂糖，肉干、肉脯中也含有大量糖... |
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| 2015-10-02 896℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 吃什么就能补什么吗？吃腰子可以补肾？ |
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| 人体自身有一定的排毒能力，有毒物质不会积存在体内。但如果超量摄取，人体自身的排毒能力就显得不足，导致有毒物质在人体内蓄积，当达到一定量时，就会表现出爆炸效应。不仅仅是重金属，动物内脏的脂肪和胆... |
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| 2015-10-02 1013℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 7个饮食习惯让你短命 晚餐太丰盛餐后吸烟 |
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| 享受美食是一件大快人心的事情，可是由于现代高节奏的生活，迫使人们对饮食方法发生了很大的改变，可是谁知道不当的饮食方加速我们的死亡，使我们的寿命变短。下面绿叶鸟健康网就来盘点下哪些饮食方危害我们... |
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| 2015-09-29 750℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 吃麻辣烫好吗？吃麻辣烫的隐患 |
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| 建议大家吃麻辣烫时，可以放些麻酱，来增加钙的摄入，可以放些具有杀菌消炎功效的蒜汁和食醋，或吃点大蒜，以起到保护我们胃肠道的作用。饮料可以喝些豆浆，吃些水果。再好吃的东西也要控制量，最后，希望大... |
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| 2015-09-25 360℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 动物内脏到底能不能吃？吃动物内脏要注意什么 |
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| 一些动物的内脏是不少人的膳食所爱，爆腰花、熘肥肠、夫妻肺片等，听到这些菜肴就会引起人的食欲。从营养学的角度来说，动物内脏含有比较丰富的营养素如蛋白质、维生素和微量元素。但是，动物的内脏和皮肤也... |
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| 2015-09-07 623℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 晚餐不能吃什么 5类食物不能碰 |
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| 我们知道日常三餐的重要性，一个人要想身体健康，日常三餐要吃的准时，吃的对，早餐要吃的好，中餐要吃的饱，晚餐要吃的少，晚餐吃完之后基本上是睡觉时间，所以吃什么很重要，那么晚餐不能吃什么呢？ 因为... |
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| 2015-09-07 542℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 吃姜的禁忌-这样吃姜有危害！ |
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| 生姜是食两用的调味品，其主要成分是挥发油、姜辣素、树脂和淀粉。变质的生姜还含有黄樟素。姜辣素和黄樟素，能使肝炎病人的肝细胞发生变性、坏死，以及间质组织增生、炎症浸润，而使肝功能有所失常。因此，... |
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| 2015-09-06 555℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 这些饮食习惯让你越来越老！ |
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| 进食速度过快伤害肠胃、食道，容易导致肥胖、胃癌。很多办公一族的午餐，都是在非常匆忙的状态下吃完的。进食速度过快，食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化。 什么饮食习惯让你越来... |
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| 2015-09-06 833℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 吃什么会中毒？急性细菌性食物易中毒 |
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| 细菌性食物中毒是指人们摄入含有细菌或细菌毒素的食品而引起的食物中毒。引起食物中毒的原因有很多，其中最主要、最常见的原因就是食物被细菌污染。 吃什么会食物中毒？ 食物中毒多因饮食不卫生而导致，一... |
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| 2015-09-06 140℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 枸杞虽好也有禁忌：过量食用问题多 |
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| 枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握... |
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| 2015-09-06 265℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 胡萝卜下酒会损害肝脏是真的吗？ |
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| 对常人而言，一天内食用100~200克胡萝卜都已经算多的了，要达到对肝脏造成影响，食用胡萝卜的量要在常人量的基础上连翻几倍才行，而且要长期食用。所以，常人吃胡萝卜下酒，很难达到引起负面影响的量... |
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| 2015-09-06 255℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 黄梅天气是什么？黄梅天气少吃什么瓜果？ |
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| 梅雨季节，天气潮湿、闷热，不少人出现大便不成形、厌食、困乏等症状，这些都是脾虚湿盛的表现。而此时大量凉性瓜果上市 ，成为人们的最爱。不过黄梅天里要少吃西瓜、黄瓜、香瓜这些“驻湿&r... |
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| 2015-09-06 716℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 甜饮料的危害-自制饮料的方法 |
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| 二氧化碳不利于营养转运。碳酸饮料含有大量二氧化碳气体，进入人体后可通过打嗝带走胃肠热量，使人们感到清爽、凉快。有研究表明，它可能会增加血液中二氧化碳的含量，不利于营养素的转运。 甜饮料的危害 ... |
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| 2015-09-06 874℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 绿豆汤别当水喝 绿豆汤饮用禁忌 |
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| 由于绿豆具有解毒作用，因此，病人服用的物中，不论是中还是西，如果含有有机磷、钙、钾等成分，绿豆会与这些成分结合成沉淀物，从而分解效，影响治疗。 绿豆汤饮用禁忌 绿豆汤可谓是各大民间解暑神器中使... |
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| 2015-09-06 144℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 吃大蒜的好处有哪些？大蒜的禁忌是什么？ |
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| 长期过量食用大蒜，会导致眼睛视物模糊不清、视力明显下降、耳鸣、口干舌燥、头重脚轻、记忆力明显下降等。所以，凡事讲究一个“度”。科学家认为，每天吃一瓣生蒜是比较合适的，若... |
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| 2015-09-05 855℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 什么人不能吃花生？糖尿病患者别吃花生 |
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| 饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。... |
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| 2015-09-05 211℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 糖尿病人的这三种早餐模式最伤身 |
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| 有些糖友以为，早餐没什么饥饿感，不吃还能帮助降血糖，其实不然。早晨人体已有8-10个小时没有进食，血糖处于低水平，开始活动后血糖又继续下降，人会感觉疲劳、暴躁、反应迟钝、注意力不易集中，甚至引... |
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| 2015-09-05 191℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 吃醋需要注意什么？做什么菜要防醋？ |
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| 动物的骨头里含有丰富的钙质，这些钙主要以炭化钙的形式存在，在煮炖时不易溶出。在熬小鱼、炖排骨汤的时候加点醋，能促使骨头中的钙溶解出来，利于人体吸收。 吃醋时的注意事项： 胃溃疡和胃酸过多患者不... |
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| 2015-09-04 360℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 姜虽好也要控制食用量 |
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| 如患有肺热燥咳，胃热呕吐、口臭，痔疮出血，痛疮溃烂等疾病的人不宜食用生姜。如果是热症，食用生姜时一定要配伍寒凉物中和生姜的热性。 过量食用生姜对健康危害大 研究显示，黄樟素可引起肝癌，在小鼠的... |
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| 2015-09-04 668℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 隔夜菜危害大-哪些隔夜菜不能吃？ |
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| 很多人都爱吃蛋黄软软的半熟蛋，可是这种蛋杀菌不彻底，再加上鸡蛋营养丰富，格外容易滋生细菌，食用后会发生危险。如果蛋已熟透，而且低温密封保存得当，隔夜再吃是没有问题的。 隔夜菜的危害大 我们素有... |
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| 2015-09-04 967℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 喝酒的误区揭秘：白酒伤身红酒养人？ |
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| 聚餐时千万不要空腹喝酒，如果事先不能先吃点东西垫肚子，最好也是边吃菜边喝酒。同时需要注意的是，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损... |
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| 2015-09-04 782℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 茶太浓可能心悸-盘点喝出来的健康隐患 |
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| 中国有悠久的茶养生文化，但茶喝得不对可能导致很多问题。饮茶要注意浓度和温度。首先，浓茶含大量，过量摄入会引起心跳加速，产生胸闷、心悸等不适。其次，喝太凉的茶会使脾胃虚寒的人腹泻，喝太烫的茶极易... |
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| 2015-09-04 534℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 什么人不能吃辣椒？痔疮患者应禁辣 |
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| 辣椒等热性作料会使眼部血管扩张充血，导致眼部抵抗力下降，让人容易感染红眼病。而且夏天本该禁食辛辣，饮食应清淡。因此，有红眼并角膜炎等症状的患者在发病期间，应该坚决杜绝辣椒。因为吃辣味食物容易上... |
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| 2015-09-04 354℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 什么人不能喝绿豆汤？ |
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| 绿豆具有解毒作用，服用的物中如果含有有机磷、钙、钾等成分，绿豆会与这些成分结合成沉淀物，从而分解效。特别是正在服用一些温补性中的人，更不宜吃绿豆。 不宜喝绿豆汤的人群： 寒凉体质者 绿豆属寒凉... |
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| 2015-09-04 830℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 苹果虽好也要注意饮食禁忌！ |
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| 多项研究发现，苹果醋可降低血压。最新研究发现，女性每天吃75克苹果干，可使坏胆固醇水平降低25%，同时增加好胆固醇。建议：除了每天吃一个苹果，再适当喝点苹果醋。 吃苹果的好处 降血压： 多项研... |
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| 2015-09-04 914℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 早餐吃太快患癌风险高！早餐不能这样吃！ |
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| 狼吞虎咽最直接的影响是消化不良，肥胖的几率翻倍，咀嚼不细，胃肠负担加重，患上胃食管反流的几率大大增加，而且吃饭太快无法激发脑神经活动，人会变笨。 早餐怎么吃不好？ 早餐是必须要吃的，就算你是在... |
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| 2015-09-04 474℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 隔夜开水能喝吗？这些食物不能隔夜吃！ |
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| 隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，所以，人们通常认为隔夜茶不能喝。茶水一般在人体内能滞留3小时左右，而浓茶滞留时间更长，这样茶碱在人体内积... |
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| 2015-09-04 875℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 预防肝癌不能吃什么？不饮或少饮酒 |
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| 长期饮酒，酒精会将胃粘膜消化掉，胃的细胞一旦，食物中的有毒物质就容易被胃吸收，从而容易引起酒精性肝炎，损害肝脏的解毒功能，甚至引起酒精性肝硬化，此乃肝癌发生的危险因素。 预防肝癌不能吃什么？ ... |
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| 2015-09-04 338℃
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饮食
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饮食误区
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