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健康饮食 _ 健康知识

胆固醇是什么？如何补充胆固醇？     胆固醇是什么？ 关于胆固醇的结构和组成比较复杂，咱们不去探究。我们需要知道的第一点是，胆固醇... 2016-07-03    791℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

如何将螃蟹吃出健康美味？     吃螃蟹的好处 秋季菊香蟹肥，不少居民的餐桌上都增加了螃蟹这道美味。秋蟹味美、营养高，其中蛋白... 2016-07-03    761℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

秋季选择水果的三个建议     秋季选择水果的三个建议 根据颜色选择水果： ：素是一种黄酮类，具有抗酸化的作用，对动脉硬化、... 2016-07-03    168℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

认识食品添加剂中的甜味剂     认识食品添加剂中的甜味剂 顾名思义，甜味剂可以让食品拥有甜味，甜味剂是一个大族，让我们来介绍... 2016-07-03    912℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

秋季科学搭配以素贴膘     秋季科学搭配以素贴膘 1、多食颜色鲜艳的瓜果蔬菜： 专业吃货们基本都是好“色&r... 2016-07-03    359℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

如何健康选择宵夜？     如何健康选择宵夜？ 无论对于备考的学生，经常加班的上班族，或者是一天到晚动脑的研究人员来说，... 2016-07-03    115℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

你知道烹调油里有哪些毒物吗？     你知道烹调油里有哪些毒物吗？ 油脂加工中可能引入的毒 油籽制油加工的过程中，同样可能带来污染... 2016-07-02    659℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

腊八节要喝腊八粥吃泡蒜哦     腊八节要喝腊八粥吃泡蒜哦 从2013年1月12日起，就进入到农历的十二月，也就是&ldquo... 2016-07-02    962℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

上班族可以如何善用乳制品     上班族可以如何善用乳制品 把奶类做成加班代餐。 牛奶和酸奶的营养成分较为全面，其中的蛋白质、... 2016-07-02    788℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

缺乏维生素B1或使人患上抑郁症     缺乏维生素B1或使人患上抑郁症 最近的一项科学新闻，让维生素B1这种大多数人不太熟悉的维生素... 2016-07-02    386℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

栗子如何吃更健康？     栗子如何吃更健康？ 健康饮食的大原则是食物多样，什么都吃，什么都少吃，这个原则对主食同样适用... 2016-07-02    181℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

如何把营养知识运用到生活中？     如何把营养知识运用到生活中？ “吃”是门实践的学问，看起来简单，真正... 2016-07-02    580℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

硒缺乏会对健康有什么影响？     硒缺乏会对健康有什么影响？ 就像其他人体必需的营养素一样，硒在人体内发挥着重要的作用。硒对维... 2016-07-02    824℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

五谷杂豆打成糊粉营养会损失吗？     五谷杂豆打成糊粉营养会损失吗？ 五谷杂豆生吃是很难被消化吸收的，必须烹熟。糊粉的吃法，是先用... 2016-07-02    650℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

怎么才是营养的早餐？     怎么才是营养的早餐？ 营养早餐离不开主食，供给能量 科学的早餐应该是结构均衡的早餐，其蛋白质... 2016-07-02    854℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

女人如何通过饮食排毒？     女人如何通过饮食排毒？ 多吃排毒的食材； 日常饮食中要控制盐分的摄入，过多的盐会给排汗带来困... 2016-07-02    783℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

对待冷冻食品的几个家庭安全原则     对待冷冻食品的几个家庭安全原则 很多人觉得，冷冻食品很安全，细菌不会滋生，这是因为低温可以抑... 2016-07-02    441℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

到底能不能空腹喝牛奶？     到底能不能空腹喝牛奶？ 空腹喝牛奶会造成蛋白质浪费 实际上，空腹喝牛奶的情况很少出现，一般情... 2016-07-02    950℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃韭菜帮你减低胆固醇     吃韭菜帮你减低胆固醇 营养学中很重要的原则就是“食物多样”，但并不是... 2016-07-02    672℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

把水果玉米当做水果来吃     把水果玉米当做水果来吃 玉米可以当水果吃，这是真的吗？普通的玉米当然不能，适合生吃的是一种超... 2016-07-02    449℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

圣女果是不是转基因蔬菜？     圣女果是不是转基因蔬菜？ 番茄的家史 番茄名字中的一个“茄”字确实贴... 2016-07-01    875℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃苦瓜到底是好是坏     吃苦瓜到底是好是坏 在众多蔬菜中，苦瓜大概是极为特别的一种。虽然苦不是一种愉悦的味道，但是喜... 2016-07-01    865℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

蔬菜汁对养生有效果吗？     蔬菜汁对养生有效果吗？ 首先得说，蔬菜对健康有积极的作用。根据大量的流行病学调查以及科学实验... 2016-07-01    758℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

教你如何让火锅吃得健康     教你如何让火锅吃得健康 点菜：食材搭配有讲究： 无论是麻辣热情的四川火锅，千娇百媚的海鲜火锅... 2016-07-01    510℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

禽流感防控期间的饮食原则     禽流感防控期间的饮食原则 一、病毒特征 甲型流感的H7病毒通常是一组在鸟类中传播的流感病毒。... 2016-07-01    441℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃水果也讲究时间哦     吃水果也讲究时间哦 水果是不是适合某个时间吃，需要考虑的大致有以下这几个因素：1、水果的化学... 2016-07-01    930℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

多吃坚果好 幼儿如何吃坚果？     多吃坚果好，幼儿如何吃坚果？ 为什么婴幼儿不宜进食整粒的坚果？ 3岁以内不宜吃整粒的坚果，包... 2016-07-01    891℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

教你如何健康喝茶     教你如何健康喝茶 每天喝几杯茶？ 俗话说，物无美恶，过则为灾。茶叶虽好，但是过量依旧对降不利... 2016-07-01    790℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冷水泡茶？冷水泡茶好处更多哦！     冷水泡茶，好在何处？ 茶叶中有一类降成分——茶多糖，它具有抗辐射、增... 2016-07-01    649℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

不喜牛奶味？用酸奶替代吧！     不喜牛奶味？用酸奶替代吧！ 酸奶能代替牛奶吗？这是一个让很多人纠结的问题。很简单，就四个字：... 2016-07-01    957℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

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