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健康饮食 _ 健康知识

杂粮粥虽好 喝杂粮粥遇到困惑怎么办？     喝杂粮粥遇到困惑怎么办？ 刚开始喝杂粮粥腹胀怎么办？ 很多人刚开始喝杂粮感觉胀气，可能是因为... 2016-07-10    982℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

什么情况下不能吃冷饮？     什么情况下不能吃冷饮？ 脾胃虚寒别吃。 冷饮一定要看体质吃，首先，脾胃虚寒的人不能吃，否则更... 2016-07-10    174℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

如何吃蜂蜜最有效？     如何吃蜂蜜最有效？ 蜂蜜的保健功效，一直受到大家认可，不少人还要每天坚持吃一些。然而，蜂蜜是... 2016-07-10    883℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

哪些人不适合吃坚果？     哪些人不适合吃坚果？ 上火的人。 坚果多通过烘焙、翻炒等方法制成，并会添加大量盐等调料，这易... 2016-07-10    795℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

反式脂肪对健康有何影响？     反式脂肪对健康有何影响？ 专家指出，近年来的研究发现，反式脂肪会增加低密度脂蛋白胆固醇的水平... 2016-07-10    500℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

夏季吃这些食物最伤身     夏季吃这些食物最伤身 烤肉。 虽然夏季食品危险大多来自导致人体中毒的病菌，但是烤肉类产生的致... 2016-07-10    132℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

夏季饮食当心亚硝酸盐中毒     夏季饮食当心亚硝酸盐中毒 肠道紊乱也可引起亚硝酸盐中毒 亚硝酸盐多存在于腌制的咸菜、肉类、不... 2016-07-10    880℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

如何应对食物自带的“营养天敌”？     如何应对食物自带的“营养天敌”？ 天敌一：植酸，存在于粗粮、大豆等没... 2016-07-10    370℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

饮食中你不知道的事：吃西兰花会胀气     饮食中你不知道的事 1、土豆、红薯，引起泛酸。 土豆、红薯营养丰富、易于储存，不管是家常菜还... 2016-07-10    433℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

面对存在健康问题的食品我们怎么办？     面对存在健康问题的食品我们怎么办？ 健康食品的陷阱：黑面包 黑面包又被常称为麸皮面包、全麦面... 2016-07-09    252℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

如何挑选好奶补充营养？     如何挑选好奶补充营养？ 以“接近人奶”为标准，各种动物的奶都不合格 ... 2016-07-09    453℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

这些果蔬皮你扔了吗？不得不知的好果蔬皮     这些果蔬皮你扔了吗？不得不知的好果蔬皮 1、苹果皮抗氧化： 苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消... 2016-07-09    760℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

食品上的天然白霜是否可以吃？     食品上的天然白霜是否可以吃？ 蔬菜：白霜是新鲜“代名词” 像人的皮肤... 2016-07-09    339℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

餐桌上的知识：吃太多太晚都是问题     餐桌上的知识：吃太多太晚都是问题 由于生活节奏加快，以及城市社交和文化的需求，如今晚餐的社会... 2016-07-09    789℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

哪些水果不适合冷藏？     哪些水果不适合冷藏？ 温带水果放冰箱，热带水果别冷藏 存放水果的重点就是要降低其呼吸作用、蒸... 2016-07-09    551℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

蔓越莓并非保健神器     蔓越莓并非保健神器 很多相关宣传声称，蔓越莓“富含维生素C、抗氧化物质等多种有益... 2016-07-09    958℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

空腹的时候别再吃这些食物啦！     空腹的时候别再吃这些食物啦！ 1、白酒 空腹饮酒，因肠内无食物缓解，酒就会直接、侵蚀胃粘膜与... 2016-07-09    620℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

盘点越新鲜越不能吃的食物     盘点越新鲜越不能吃的食物 猪肝 猪肝炒久了易“变老”，很多人为了吃到... 2016-07-09    583℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

这些“人造食物”别再吃了     这些“人造食物”别再吃了 1、曲奇饼干 大多数饼干都以油、糖、淀粉为... 2016-07-09    520℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

哪些食物是补肾壮阳高手？     哪些食物是补肾壮阳高手？ 1、“蔬菜”韭菜 医学古籍称韭菜为&ldq... 2016-07-09    300℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

揭秘苹果鲜为人知的“另一面真相”     揭秘苹果鲜为人知的“另一面真相” 苹果吃不对，1/3营养会被浪费。很... 2016-07-09    670℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃得不对小心惹上癌症！     吃得不对小心惹上癌症！ 食物受潮霉变———肝癌 说到肝癌... 2016-07-09    317℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃西红柿的5个禁忌你都了解么？     吃西红柿的5个禁忌你都了解么？ 不宜长久加热烹制后食用 长久加热烹制后就失去了原有的营养与味... 2016-07-09    146℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

夏季如何储存新鲜鸡蛋？     夏季如何储存新鲜鸡蛋？ 新鲜鸡蛋保鲜期是多久 首先我们要知道，鲜鸡蛋的保质期是多久？有不少人... 2016-07-09    373℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

多吃水果身体更棒哦！     多吃水果身体更棒哦！ 大多数国人吃水果量不够 最新发布的《我国居民膳食营养与体格发育状况》中... 2016-07-09    276℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

蜂蜜虽好也有几点事项需注意     蜂蜜虽好也有几点事项需注意 1、感冒发烧吃不可与蜂蜜同服 感冒了多半会咳嗽，而蜂蜜有止咳的作... 2016-07-09    667℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

过度喝咖啡会给人体带来危害     过度喝咖啡会给人体带来危害 危害一：加剧高血压 因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂... 2016-07-08    809℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

过年怎么吃才能够控制体重与健康？     过年怎么吃才能够控制体重与健康？ 吃：三要，三不要。 1、要清淡，不大鱼大肉。 遵循食物多样... 2016-07-08    871℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

汤泡饭比粥伤胃的原因     汤泡饭比粥伤胃的原因 汤泡饭和粥不同，汤泡饭当中，水是水，米是米，两者并没有融为一体。米粒不... 2016-07-08    996℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

刺身料理营养高 如何健康吃料理？     刺身料理营养高,如何健康吃料理？ 说到料理，大家第一时间想到的肯定是寿司和刺身，近年来越来越... 2016-07-08    472℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

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