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健康饮食 _ 健康知识

怎样消除节后综合症？9种膳调整节后综合症     节后综合症是由什么原因引起的？假日打乱了正常工作时期的生活规律，如通宵K歌、聚众打牌、频繁聚... 2013-01-04    808℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃红薯会胖吗？吃红薯会不会发胖     红薯又名地瓜、甘薯，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹... 2013-01-02    981℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

桂圆红枣枸杞茶的功效-桂圆红枣枸杞茶的做法     桂圆、红枣、枸杞都是我们日常生活当中所常见的，而且都是极佳的补品，枸杞可以滋补肝肾、明目、润... 2013-01-02    277℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

银耳红枣汤的功效-银耳红枣汤的做法     银耳红枣汤的主料是银耳和红枣，而银耳和红枣又是生活中最常见的两种食物，且营养价值非常高，所以... 2013-01-02    368℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬至吃什么最养生？冬至养生吃什么好     冬令进补是指冬至、小寒、大寒、立春这四个节气间，一般要经历一个半月到两个月的时间。 冬至养生... 2012-12-20    778℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季养生健康食谱：你不得不知的饮食误区揭秘     冬季是最养人的时候，这时候养生是最适宜的，那么，你知道怎么养生最好吗？冬季养生有什么误区吗？... 2012-12-14    432℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

秋天吃什么养胃？初秋健康养胃四宝     随着秋季的到来，天气渐渐转凉，人体易受冷空气侵袭，胃也格外容易受凉，肠胃病成了这个季节的常见... 2012-12-10    140℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

提子吃多了好不好？吃提子会上火吗     提子具有果脆个大、甜酸适口、极耐贮运、品质佳等优点，虽然价格不菲，但在市场上以其&ldquo... 2012-11-29    221℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃西洋参有什么好处？西洋参适合什么人吃     西洋参是人参的一种，别名西洋人参，西参，洋参，佛兰参，正光结参，花旗参，广东人参，人参，正面... 2012-11-23    827℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

如何正确服用西洋参？服用西洋参有什么禁忌     西洋参虽然具有很好的滋补作用，但并非人人适宜服用，也并非一吃下去，免疫力立即就会提高，从服用... 2012-11-23    678℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

喝酒不伤肝下酒菜有哪些？什么食物不适合做下酒菜     下酒菜顾名思义：通称喝酒时所用的菜肴。在我国的北方，人们喝酒时几乎都要有下酒菜，喝酒不伤肝的... 2012-11-21    296℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

炖骨头汤放醋好吗？炖骨头汤放醋能补钙吗     俗话说“骨头的精髓在汤里”。生活中，大棒骨汤、排骨汤、鸭架子汤等各类... 2012-11-21    411℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

枸杞子泡水喝上火吗？枸杞子泡水喝的功效     枸杞是名贵的材和滋补品，中医很早就有“枸杞养生”的说法。《本草纲目》... 2012-11-20    596℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

黑木耳可以生吃吗？黑木耳的颜色越黑越好吗     对黑木耳了解较少的人常常提出这样的疑问，黑木耳既然营养价值这么高，又有健康养生的功效，那能不... 2012-11-17    796℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

大枣什么时候吃最好？红枣怎么吃最补血     大枣，又名红枣、干枣、枣子等。大枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维... 2012-11-17    142℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

女人补气血吃什么好？女人吃什么食物补气血     中医学认为气与血各有其不同作用而又相互依存﹐以营养脏器组织﹐维持生命活动。除了这些推动作用，... 2012-11-17    707℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

哪些蔬菜的皮可以吃？什么蔬菜皮不能吃     蔬菜是人们生活中必不可少的食物之一。但是，对于蔬菜的营养价值，有些人却了解得不甚清楚。蔬菜的... 2012-11-11    864℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃姜去皮好吗？吃生姜需要去皮吗     生姜本身就是一味中。去皮吃还是带皮吃，要根据具体情况来定的。其实非常简单。你只要记住一点就可... 2012-11-09    407℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

生姜适合什么时候吃？一天中什么时候吃姜最好     姜是生活中最常见的一种调味品，除了可以用来厨房调味，姜还有很多的功效，但是吃姜是有讲究的，不... 2012-11-09    602℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

绿豆汤怎么煮？绿豆汤煮多长时间最好     夏季煮绿豆汤代茶饮，既补充水分，又解热清暑。绿豆具有独特的清热解毒等功效，因而长期以来民间用... 2012-11-08    419℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

食疗养生：5种有效清理肠道排毒养生的食物推荐     秋季身体新陈代谢减缓，使“毒素”慢慢在身体里堆积。肠道功能不佳，&l... 2012-11-06    953℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

茶最多能泡几次？怎么喝茶最滋补     有些人喜欢喝淡茶，有些人喜欢喝浓茶，虽然茶叶冲泡的次数和不同人的口味有很大关系，但从营养吸收... 2012-11-02    966℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

蜂蜜怎么吃效果最好？如何正确食用蜂蜜     蜂蜜又叫冬酿。主要是因为蜜蜂采集和酿造的艰辛。宋代大词人苏辙“井底屠酥浸旧方，床... 2012-10-26    472℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

女性经期能喝红糖水吗？经期喝红糖水有用吗     红糖水对于女性朋友们的顺畅有很好的作用，而且可以让自己的身体迅速的增加能量，可以活络气血，加... 2012-10-26    946℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

什么时间喝蜂蜜水最好？蜂蜜水早上喝还是晚上喝     蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更... 2012-10-24    192℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

女人常喝葡萄酒的好处？女人喝葡萄酒有什么好处     葡萄酒是用新鲜的葡萄或葡萄汁经发酵酿成的酒精饮料。通常分红葡萄酒和白葡萄酒两种。前者是红葡萄... 2012-10-23    307℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

女性吃什么可以补血？帮助补血的食物推荐     据了解大多女性或多或少都会出现贫血的现象，那么，女性吃什么可以补血呢？铁是造血的最基本原料之... 2012-10-10    752℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

家庭生活食用油的误区-炒菜放油的常见误区有哪些     “油”是人们每日必吃的食物，因此它的用法是否科学对人体健康至关重要，... 2012-10-08    515℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

经常生吃大蒜好吗？生吃大蒜有什么好处     大蒜是我们日常饮食中不可或缺的调味品之一，更是食同源的好食材。除了预防感冒、预防冠心病和动脉... 2012-10-02    925℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

酸甜苦辣咸不同味道食物意味着不同的营养     酸、甜、苦、辣、咸、鲜、香、臭……食物有各种各样的味道，可你有没... 2012-10-02    656℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

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