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健康饮食 _ 健康知识

过年也要健康：吃肉首选鱼虾 夜宵别选油炸食品     美味佳肴，觥筹交错，春节餐桌上总是洋溢着无尽的欢乐与温馨。如何在享受美食的同时也能吃得科学、... 2014-01-30    542℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

女性改善心情缓解暴躁情绪需吃三类食物     女性要如何调节情绪波动大的情况，其实在对自己与身边的人造成不良的关系。那么，下面绿叶鸟健康网... 2014-01-29    745℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

多吃9种苦味食物，女人健康不再“苦”     从中医的角度来看，“苦入心”，有些上火疾病盖源于“心火&... 2014-01-29    307℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

食疗：绿茶柠檬抗癌 4种饮食搭配让你健康长寿     不同食物之间具有营养互补性，搭配得好还能使保健功效成倍增加。《预防》杂志最新载文，刊出4对食... 2014-01-29    1013℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季进补需根据个人体质，进补并不等于恶补     冬季是进补的好时候，那么吃什么才能补呢？下面营养师为你支招。“食补”... 2014-01-29    969℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冰箱内的不同食物如何分层分别存放     你是不是习惯性地把从超市买回来的东西一股脑儿地塞进冰箱，以为就此放进了保险箱，只等随取随吃冰... 2014-01-29    335℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

皮肤暗沉怎么办？8种健康食物改善皮肤暗沉     经历过减肥的MM在和肉肉saygoogbay的同时可能又会苦恼另外一个问题。肌肤没有光泽，头... 2014-01-29    392℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

如何养肺润肺？百合荸荠银耳都是润肺高手     你知道吗？肺部不好，不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病，还会影响你的容颜！肺部调节着身体的汗孔散气和... 2014-01-29    864℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

早喝水午喝汤睡前要喝蜜，汤汤水水补充元气     许多注重养生的人，对喝汤、喝粥都情有独钟。花样繁多的汤汤水水，既营养丰富，又给生活添彩。在一... 2014-01-29    683℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

饭前VS饭后？饭前饭后的养生时机大PK     有些保健方法，饭前做与饭后做效果大不同。例如：饭前喝汤还是饭后喝汤，哪种更健康？养生观念大P... 2014-01-29    339℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃紫薯能抗癌吗？花青素抗肿瘤仍缺乏科学依据     紫薯含有很多花青素，花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自... 2014-01-18    799℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

喝酒前吃什么不容易醉酒？喝酒前酒中酒后做法     很多朋友比较喜欢喝酒，无论是谈生意还是朋友聚会都少不了喝上两杯。喝着喝着难免会多，喝酒前吃什... 2014-01-17    588℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

鸡蛋里面有血丝能吃吗？鸡蛋有黑色小点能吃吗     家庭生活中，很多人在吃鸡蛋时都会遇到这种问题，就是敲开鸡蛋后，发现鸡蛋里面有血丝或者黑色褐色... 2014-01-16    252℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬天吃萝卜有什么好处？白萝卜怎么吃最有营养     俗话说“冬吃萝卜，夏吃姜”，萝卜不管是生吃还是熟着吃，都是人们喜欢的... 2014-01-15    759℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃素食有什么好处？吃素食的好处和坏处     经常有人担心，素食营养不足。对于这个忧虑，素食者最常见的反应是笑而不答。他们可能乐于与肉食者... 2014-01-15    679℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么对眼睛好？吃什么对眼睛不好     吃什么对眼睛好？吃枸杞对眼睛是有好处。吃什么对眼睛不好？吃大蒜对眼睛不好。眼睛不好吃什么？吃... 2014-01-14    660℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

多喝水有什么好处？人一天喝多少水最好     喝水的好处？水是生命之源，人体一切的生命活动都离不开水。对于人体而言，水在身体内不但是&ld... 2013-12-14    327℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

如何应付年末饭局？八种食物助你护肠清肠排毒     在年底除了玩命加班以外，应酬聚餐也是逐渐变得多了起来。几乎天天晚饭应酬，下馆子的节奏，白天还... 2013-12-13    553℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

如何减少油烟危害？油烟或增加肺癌风险     每年的11月是国际肺癌关注月。近期，我们在各种媒体上都见到了关于肺癌的报道。肺癌危害大其实大... 2013-12-10    651℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

食用煎炸食物害怕致癌物，炒完菜应马上刷锅     炒菜是家庭主妇每日必做之事，有些厨房的秘诀如果不了解，对人身体的危害是很大的。比如煎炸食物，... 2013-12-10    795℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

什么时候吃苹果最好？经常吃苹果有什么好处     苹果可以说是最受欢迎的水果了，众所周知，苹果营养丰富，含有多种可预防疾病的成分，对身体健康很... 2013-12-10    849℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

乳酸菌的作用-食用酸奶有哪些注意事项     我们平时喝的酸奶、乳酸菌饮料都含有个关键成分——乳酸菌。乳酸菌是可以... 2013-12-07    851℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

豆奶什么时候喝最好？喝豆奶粉会胖吗     我们常说的豆奶，主要指用黄豆作原料，加入适当的牛奶制作成的蛋白饮品，通常是盒装液态产品，也有... 2013-12-06    456℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

怕冷吃什么好？冬季怕冷的人应该吃些什么     冬季寒冷，对于体寒的人来说，应该多吃热的食物。有哪些适合体寒的人吃的食物呢？绿叶鸟健康网小编... 2013-12-04    292℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬天吃什么菜好？中医推荐冬季养生吃10种菜     冬季养生我们该怎么做？眼瞅着冬季来了，寒风瑟瑟，阵阵冬天的寒意扑面而来。寒冷而又干燥的季节，... 2013-12-04    972℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬天吃什么水果好？冬季吃水果首选甘蔗和梨     一到冬天，很多人都容易出现皮肤干燥、头晕嗜睡，反应能力降低等症状，这时如果能吃些生津止渴、润... 2013-12-03    968℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

早餐吃水果的好处-早餐吃什么水果最好     水果有别于蔬菜，其食用方式的不同，也是重要因素。水果风味佳口感好，适合生食，既然可以生食，不... 2013-11-21    620℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

胡萝卜怎么吃最有营养？胡萝卜生吃还是炒熟吃好     有人喜欢吃胡萝卜，觉得脆脆的，很好吃。天热的时候，有人还喜欢把胡萝卜切成丝做凉菜，但是，营养... 2013-11-18    190℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

什么水果能防癌抗癌？抗癌水果排行榜     水果是指多汁且有甜味的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化抗癌等。水果是对部分可以食用... 2013-11-14    243℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

抗癌食物排行榜：蔬菜和水果颜色决定抗癌效果     别以为只有绿色的水果和蔬菜才可以防止癌症。一些科学家研究发现，一些含有深红色、紫色和蓝色天然... 2013-11-14    589℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

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