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健康饮食 _ 健康知识

女人吃什么食物补血效果最好     气血足才能养出好气色，女性平时要注意补气补血，一旦贫血，很容易反映在脸上，出现皱纹、白发、衰... 2014-11-28    164℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

男人冬季怎么补？冬季男人秘补食谱     A.男人肾虚如何补？ 补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表... 2014-11-23    686℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

秋冬季节如何通过白萝卜胡萝卜养生？     萝卜除了是人们喜欢食用的大众化蔬菜外，它的药用价值更令人刮目相看。中医认为，萝卜性平微寒，具... 2014-11-20    531℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

喝豆浆比喝牛奶更有营养吗？     无论是牛奶还是豆浆，都是人们喜爱的营养饮品，然而牛奶与豆浆的营养之争也从未停过。最近，又有一... 2014-11-20    1020℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

喝牛奶好还是喝豆浆好？牛奶益男豆浆益女     牛奶和豆浆都富含很多营养物质，对人体有益，但是经调查牛奶适合于男人喝，豆浆更适合女性。特别是... 2014-11-20    482℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

维生素e能直接涂在脸上吗？维生素e什么时候吃最好     天然维生素e什么时候吃最好呢？早上和晚上都是不错的食用时间，不过晚上睡觉人体的吸收能里更强。... 2014-11-09    670℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

微量元素是什么？含微量元素多的食物     虽然微量元素在我们人体中的含量很小，但是他们的作用确是很大，微量元素在体内不能合成，只能从平... 2014-10-04    382℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

含钾高的食物有哪些？含钾高的食谱推荐     含钾高的食物有哪些？玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼等等都是含钾高的食物，有含钾高的水果... 2014-10-04    328℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

含碘高的食物有哪些？食物碘含量一览表     含碘的食物有哪些呢？要想正确有效的补碘，先了解什么食物含碘多是很重要的，碘缺乏引起的后果不容... 2014-10-03    347℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

含锌高的食物有哪些？什么食物含锌多     锌是人体不可或缺的微量元素，与人体的生长发育、新陈代谢有着密不可分的关系。孕妇担负着2个人的... 2014-10-02    379℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

什么食物能振奋精神并赶走抑郁     早起不精神，人一整天都倦怠，怎么办？在你的早餐里加上蛋和奶酪，它们都含有丰富的铬，能帮助人体... 2014-09-21    607℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

菠萝莓怎么吃？吃菠萝莓的食用禁忌     菠萝莓含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，很快会成为人们餐... 2014-08-27    709℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

嘉宝果怎么吃？吃嘉宝果的食用禁忌     嘉宝果是一种原产于巴西的风味极佳的水果，多汁的果肉内含一至四颗小种子，果皮含单宁酸另有轻微的... 2014-08-27    482℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

龙珠果怎么吃？吃龙珠果的注意事项     龙珠果性苦、寒。有清热解毒、清肺止咳、除烦热的功效。主治恶疮、疖肿、肺热咳嗽、小便混浊、痈疮... 2014-08-25    723℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

白兰瓜怎么吃？吃白兰瓜的食用禁忌     白兰瓜瓜肉翠绿，囊厚汁丰，脆而细嫩，含糖量高达15%左右，享有“香如桂花，甜似蜂... 2014-08-25    956℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

水蒲桃怎么吃？吃水蒲桃的注意事项     水蒲桃有丰富的蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等营养物质，具有开胃、爽口、利尿、清热以及... 2014-08-25    621℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

酸角怎么吃？吃酸角的注意事项     酸角的营养成分非常丰富，含有18种氨基酸，维生素和矿物质，各种有机酸及含量较高的蛋白质、可溶... 2014-08-25    669℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

拐枣怎么吃？吃拐枣的注意事项     拐枣的营养成分非常丰富，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素B1、抗坏血酸、钾、钠、钙... 2014-08-25    944℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

仙人掌果怎么吃？吃仙人掌果的食用禁忌     仙人掌果既可生食也可当做药物，果肉酸甜美味，能够补充蛋白质、维生素和纤维素等营养物质，还具有... 2014-08-22    904℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

蛇莓有毒吗？吃蛇莓的食用禁忌     蛇莓的名字显然是与蛇联系在一起，想到蛇自然会让人担心其毒性。但是蛇莓外形鲜艳可爱，与草莓、覆... 2014-08-22    400℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

醋栗怎么吃？吃醋栗的食用禁忌     醋栗，又名灯笼果，是中国重要经济树种之一。醋栗是一种抗寒的小浆果，果实香甜可食，营养丰富，可... 2014-08-22    130℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

减肥果怎么吃？吃减肥果的注意事项     减肥果含有大量的苹果酸、柠檬酸、各种酶类，能够帮助减肥减脂、降血压、调理肠胃、补充营养，这些... 2014-08-22    712℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

蛇皮果怎么吃？吃蛇皮果的注意事项     蛇皮果分布于南亚和东南亚等亚洲热带地区。我国云南西部也种植着一种蛇皮果。印度尼西亚则是蛇皮果... 2014-08-21    194℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

苹婆怎么吃？吃苹婆的注意事项     《记》中曾提到，唐太宗为招待取经归来的唐僧师徒四人，设以盛宴，苹婆果便是其中一道美味佳肴。苹... 2014-08-21    142℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

沙果怎么吃？吃沙果的食用禁忌     沙果主要分布于中国大陆的黄河、长江流域和辽宁一带，常生长在生山坡、平地和山谷梯田边，生食味似... 2014-08-21    973℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

黄皮果怎么吃？黄皮果的食用禁忌     黄皮果营养丰富，那么黄皮果怎么吃呢？口味甜美的黄皮可以直接生吃，夏天吃黄皮果时，可将果肉、果... 2014-08-20    526℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

牛油果怎么吃？牛油果的食用禁忌     牛油果一般人都能吃，而且富含大量的维生素、蛋白质、不饱和脂肪酸等有益成分，能够帮助降低胆固醇... 2014-08-20    891℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

红毛丹怎么吃？红毛丹的食用禁忌     红毛丹味道有荔枝和葡萄的风味，酸甜可口，同时又富含的大量的营养物质，包括维生素、矿物质、蛋白... 2014-08-20    773℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

百香果怎么吃？百香果的食用禁忌     百香果的香气浓郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒脑，而且富含17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜... 2014-08-20    801℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

豆腐怎么吃更有营养？豆腐的最佳吃法     制作豆腐的大豆，含有皂角苷，它能预防动脉粥样硬化，但又能促进人体内碘的排泄。长期过量食豆腐很... 2014-08-01    645℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

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