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健康饮食 _ 健康知识

剩菜剩饭能吃吗？隔夜饭菜怎么吃才不损害健康     无论是在家还是外出就餐，吃不了剩下都很常见。有人觉得，剩菜剩饭下顿再吃，方便不浪费；还有人反... 2013-11-11    667℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

秋冬季节喝什么粥好？九款暖粥健脾养胃     秋冬时节，也是胃病的好发季节，因此我们应该保护好肠胃，吃一些具有健脾养胃的食物，而粥是最好的... 2013-11-10    685℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

晚餐怎么吃好？健康晚餐不宜过饱过甜过晚过荤     晚餐常常被提到要少吃，但是很多人反而是晚饭比午饭更讲究，吃得更好，其实晚餐后不久就会进入休息... 2013-11-10    473℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

什么食物抗癌？能杀死癌细胞的食物     癌症，让人提及色变。据调查得知，现今居民死亡原因中，癌症占“主导地位&rdquo... 2013-11-07    823℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

熬夜加班吃什么提神？提神醒脑的食物有哪些     经常加班熬夜吃啥最提神？通宵无眠之后，你是否总会强烈渴望冲一大杯咖啡来撑着。但是你又是否知道... 2013-11-06    502℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么可以排毒？排除体内12种毒素有效抗衰老     体内有毒素，排不出来，女性难免会出现脸色黄而黑，腹部累积肥肿，身体不舒服，心理也跟着压抑易怒... 2013-11-06    229℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

牛奶怎么加热最好？用微波炉热牛奶好吗     牛奶消毒的温度要求并不高，70℃时用3分钟，60℃时用6分钟即可。如果煮沸，温度达到100℃... 2013-11-05    728℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

更年期吃什么食物好？女性更年期饮食     更年期食谱概述更年期是中年进入老年阶段的过渡期。女性45~55岁左右，男性55~65岁左右为... 2013-10-30    408℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

喝白开水的好处？午后1杯白开水搞定身体9种病     白开水是世界上最健康的水，有人这么说，但是白开始还是万能的水，可以治疗疾病的，你知道吗？研究... 2013-10-26    929℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

榴莲大蒜香菜芥末香椿5种臭味食物对女人很有益     榴莲、大蒜、香菜、芥末、香椿，这五种“臭”的食物，不错，这食物的确会... 2013-10-26    547℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么食物能御寒保暖？冷空气到9种食物供你防寒     今秋的第一场寒潮就要来临了。寒潮来临时，我们要注意多运动、多穿衣服保暖，此外，还可以多吃些御... 2013-10-26    589℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

秋季如何预防上火？秋季应当平衡饮食防上火     人们对上火并不陌生，但秋季火气究竟从何而来？进入秋季后，气温不断降低，北方地区的空气也开始变... 2013-10-26    559℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃洋葱抗衰老吗？女人养生多吃7种健康食品     蛋白质糖化会造成身体机能减退，产生和老化有关的AGE物质，洋葱可控制血糖，间接预防AGE生成... 2013-10-26    605℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃要注意什么？哪些物不能与同时服用    现如今，据不完全统计，全球已经有大约超过1亿的女性都在服用，并且有一部分的女性可能成为了的长期... 2013-10-25    568℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

饭前吃番茄能减肥吗？饭前吃番茄好吗    由于番茄中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养，所以瘦身... 2013-10-25    504℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

什么食物能防癌抗衰老？7种紫色食物防癌抗衰老     同一种类的蔬菜中，深色品种比浅色品种更有营养。我们餐桌上最容易忽视的，便是仅次于黑色的紫色食... 2013-10-25    381℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

预防便秘吃什么食物好？哪些食物可以预防便秘     便秘是一种常见的症状，很多人都因为不良的生活和饮食习惯而出现了便秘的症状，这给他们正常的生活... 2013-10-24    497℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

喝什么茶可以去除黑眼圈？如何预防黑眼圈    要想甩掉黑眼圈，其实方法有很多，而最为安全最为健康的方法是通过饮茶来进行改善。生活中存在上百种... 2013-10-20    210℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

早上起床空腹喝什么水？早上空腹喝蜂蜜水好吗    喝蜂蜜水保健被人们认同，合适喝蜂蜜水大家都还不能准确认定，一些美容或食疗网站上推崇每天两杯蜂蜜... 2013-10-18    696℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

哪些食物有助于睡眠？睡前吃什么食物有助睡眠    许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材，... 2013-10-17    690℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

怎样吃水果更健康？吃水果不当会引起哪些疾病    吃水果一家要正确搭配，如果你在吃的时候过于随便或者“混搭”的话，有可能... 2013-10-15    246℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

如何快速补充维生素b？吃什么食物补充维生素b    维生素B有很多种，其中B2对皮肤的功效最为明显，能辅助细胞氧化还原，能维持皮肤与黏膜的健康，能... 2013-10-14    136℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么能补充维生素c？含维生素c的食物有哪些    维生素C在体内参与多种反应，如参与氧化还原过程，在生物氧化和还原作用以及细胞呼吸中起重要作用。... 2013-10-14    250℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

哪些食物含维生素e？补充维生素e吃什么食物好    维生素E（VitaminE）是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和... 2013-10-14    492℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

红茶和绿茶有什么区别？喝绿茶好还是喝红茶好     中国人都爱喝茶，因为绿茶是没有经过发酵的茶，较多地保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱... 2013-10-13    349℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

经常熬夜吃什么好？哪些水果最适合熬夜的人吃    “日出而作，日落而息”本是人类适应环境的结果。但现在，因工作繁忙，或娱... 2013-10-13    996℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

缓解疲劳吃什么食物好？缓解疲劳的食物有哪些     您是否有这种现象：原来健康的身体，忽然开始一而再、再而三地出现不明原因的疲劳。即使经过了充分... 2013-10-11    636℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

如何补充维生素e？维生素e什么时候吃最好     天然维生素E是人体必须的维生素之一，属于脂溶性维生素。有维持皮肤，内分泌等功效。那么天然维生... 2013-10-10    347℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

秋天吃什么水果最好？秋季10大时令水果最养人     刚一入秋，秋季当季水果便源源不断上市，品种繁多，你知道哪些水果具有的营养价值高吗？秋天吃什么... 2013-10-07    309℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃花生米容易长胖吗？吃花生米的好处     花生米是比较休闲的美味食品，其营养价值众所周知。不过爱美又贪嘴的们却仍有担心：吃花生米会胖吗... 2013-10-02    596℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

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