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老人健康 _
健康知识 |
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| 老年人夜间意外多 防病至关重要 |
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| 日常生活中，老年人夜间犯病的很多，且发病多数以心脑血管病变为主，关系到老人生命安危，尤其在冬春季节发病更多，稍一疏忽，即可造成意外事故。因此，做好老年人夜间保健至关重要。晚餐应素老年人的晚餐以素... |
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| 2021-08-13 2435℃
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老人健康
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| 降血压的食物 老年人吃这些能降低血压 |
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| 当前社会，高血压病人有许多，特别是老年人，更是会觉得血压高对身体危害大，如何降低血压，有人会吃降压药，企图通过吃降压药降低血压。其实，在生活中，食用一些食物对于降低血压有非常好的帮助，下面就了解... |
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| 2021-08-13 1067℃
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老人健康
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| 老人用药当心别让药物损食管 |
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| 药物性食管损伤，是服药引起的一种食管疾患，多发生在老人。主要表现有咽痛、咽部异物感、胸骨后灼热感、疼痛、吞服困难。还常有烧心、呕吐、长期发热的症状，病情重者不能进食需要住院治疗。四环素、红霉素、... |
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| 2021-08-13 1084℃
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老人健康
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| 莫忽略老年性耳聋 听力下降听之任之导致大脑退化 |
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| 我们的耳朵里有个形似蜗牛壳的器官叫耳蜗，它是声音的感受器。耳蜗里有很多毛细胞，随着年龄的增长，这些毛细胞会像泡泡一样逐渐破碎，且无法修复，从而导致老年性耳聋的发生。下面跟随百红鸟健康网了解一下... |
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| 2021-08-13 1661℃
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| 能治病的老年人散步方法 |
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| 不同的老人有不同的散步方法，也不是每个老人都适合一种散步方法，有的生病的老人用一般的散步方法不仅身体得不到锻炼有可能还有生命危险，现在就让小编带老人们来了解一下适合自己的散步方法吧！七种可以治病... |
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| 2021-08-13 5128℃
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老人健康
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| 中老年人补钙 用这方法补钙比吃钙片效果好 |
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| 中老年人随着年级的增长，吸收钙的能力的下降，很容易出现缺钙的问题，那么哪些方法可以帮助中老年人补钙呢？下面小编为大家介绍一些补钙的方法和注意点。一起来看看吧！最适合老人补钙食物1、牛奶牛奶是十分... |
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| 2021-08-13 4320℃
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老人健康
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| 中年饮食 不要让自己吃出病来 |
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| 中年、肥胖、女性“≈”胆囊炎胆囊炎多发生于中年人，尤其是中年肥胖女性，这是什么原因呢？让我们从胆囊炎的发病原因说起，胆囊就是我们常常提到的苦胆，形状像梨，它是贮存和浓缩胆汁的脏器。人们在吃进食物... |
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| 2021-08-13 4439℃
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老人健康
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| 老年人嗜睡到底为什么 |
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| 在现实生活中，还存在这样一些老年人，他们不仅清晨睡不醒，而且在大白天也总是昏昏欲睡，打不起精神。那么“后30年睡不醒”好不好呢？并不是说午睡对老人不重要。有关研究表明，老人经常睡不醒并非是一件好... |
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| 2021-08-13 4307℃
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老人健康
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| 大爷咳血不断 原来是床头这物导致 |
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| 70岁的吴大爷竟然住院了，让老伴、儿子、儿媳担心不已，要知道，吴大爷的身体一直很健硕，多少年都没吃药，这次住院看来确实是大问题了。其实，在半个月前，吴大爷开始咳嗽，并且很厉害，咳出来的痰类似于橙... |
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| 2021-08-13 2026℃
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| 中老年人饮食 老年人饮食10大原则 |
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| 人到中老年就会发生各种疾病，所以中老年的健康是每个家庭都关注的事情。中老年的健康和饮食密切相关，那么中老年饮食有什么需要注意的呢？中老年饮食保健究竟应该怎么做呢，今天小编就和你一起来看看中老年食... |
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| 2021-08-13 1145℃
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| 糖尿病人可补充蛋白质 |
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| 糖尿病人的饮食必须注意多吃低糖果、低脂肪、高蛋白、高纤维的食物，不仅能治疗疾病，还可达到营养平衡，增强机体抵抗能力。蛋白质是一种含氮高分子化合物，基本组成为氨基酸。食物中如瘦肉、鱼、鸡蛋、各种豆... |
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| 2021-08-13 2906℃
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老人健康
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| 养生秘方 教老人失眠该如何进行缓解 |
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| 目录第一章：老人缓解失眠该如何进行第二章：解读让老年人身陷失眠境地的因素第三章：失眠安神食物推荐老人失眠是常见问题，所以人们就补会太注意老人的失眠问题，大多数人认为老人的觉浅是必然的，他们也会认... |
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| 2021-08-13 1338℃
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| 老人晨起做哪些运动保健 |
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| 我们已经了解了老人醒来第一件事情急着起身的坏处，那么这段时间老人可以用来做什么呢？坐坐下面的运动保健吧。老人清晨起来可做以下运动保健：1、提肛、挺腹：提缩可以增强括约肌肌力，对改善肛周血液循环和... |
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| 2021-08-13 2078℃
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| 老年人自我养生 精神保健 |
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| 自古以来，祈求长生不老之术的人历代不断，但总是以“寿终辞世”而告终。然而，百岁寿星古今不乏其人。其道理何在呢？养生有术耶。老年人健康长寿固然需要良好的医疗照顾以及社会给以提供一定的保健条件和设施... |
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| 2021-08-13 2463℃
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老人健康
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| 老人养生常识 走路莫背手 |
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| 目录第一章：老人走路莫背手第二章：老年人常喝绿茶腿脚更灵活第三章：老人常咬舌头警惕脑腔梗第四章：中药外治老年便秘四则第五章：上了年纪，别老戴着戒指老年人随着年龄的增长，身体就会出现各种各样的毛病... |
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| 2021-08-13 4985℃
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| 维C有防止白内障形成的效果 老年人白内障饮食护理 |
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| 眼睛的健康是需要我们做好保护的，因为年纪增长以后，老人比较担心的问题就是白内障疾病，这会导致眼睛出现一些问题。白内障主要发病人群是老年人，很多老年人白内障的发病原因都与缺乏营养有关系，因此要想... |
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| 2021-08-13 3906℃
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老人健康
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| 糖尿病人为何易发高血压 |
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| 糖尿病患者高血压的患病率为非糖尿病患者的两倍，且糖尿病患者高血压患病率的高峰比正常人提早10年出现，而伴有高血压者更易发生心肌梗塞、脑血管意外及末梢大血管病，并加速视网膜病变及肾脏病变的发生和发... |
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| 2021-08-13 3114℃
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老人健康
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| 老年人养生 老年人有这些习惯对身体好 |
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| 在生活中，健康的身体，不仅需要在平时进行饮食调节，而且需要大家进行保持良好的生活习惯。一个人的习惯对于健康有非常重要的作用，好的生活习惯，会让身体更健康，而错误生活习惯，则会影响到健康。以老年人... |
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| 2021-08-13 3835℃
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老人健康
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| 中老年人健康知识 中年人该做哪些检查 |
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| 中年是人生的黄金时代，中年人在事业上由于个人的努力及工作经验的积累，事业有成，大多已成为各部门的骨干力量，肩负重任，工作压力较大，经常加班加点。经常出现了一些疾病而不自知，一直到晚了才知道。下面... |
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| 2021-08-13 4920℃
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| 老年人保健 老人进浴室要注意五大事项 |
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| 我们都知道浴室湿滑，年轻小伙都很容易滑倒，更何况是对于老年人。浴室通气差、湿度大、温度高，含氧量较低，再加上老年人身体虚弱，要是长时间洗澡，就会很容易出现心悸、目眩、胸闷等症状。那么，老年人进浴... |
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| 2021-08-13 1621℃
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老人健康
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| 老人饮食的10个注意 |
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| 老人养生，绝不能想当然，特别是日常饮食，需要特别的注意，专家为老人的饮食养生提供了10点建议，您不妨多注意一下。1、质量宜高质量高不意味着价格高，如豆制品、蛋、奶等都是质量高的食品，老人应当经常... |
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| 2021-08-13 1241℃
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老人健康
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| 老人睡前禁忌你知多少 |
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| 中老年人养生，充足的睡眠是最大的保证。医研究表明，中老年人每天至少需要六个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠习惯方面，中老年人还要特别留意一些禁忌。忌睡眠前吃东西人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏... |
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| 2021-08-13 1933℃
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老人健康
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| 老人健康饮食 日常生活中要注意的饮食习惯 |
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| 饮食是养生一个重要的方式，老人想要延缓衰老，首先要有一个健康的饮食。老人健康饮食，日常生活中要多注意这几点。下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 1、良好的饮食习惯，一日3-5餐有规律。按时定量... |
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| 2021-08-13 4577℃
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老人健康
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| 老年人最适合哪种运动 空转呼啦圈健腰椎 |
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| 老年人最适合哪种运动空转呼啦圈健腰椎。随着年龄的增加，身体素质会越来越差，老年人所能选择的运动方式会愈来愈少，再加上老年人腿脚不灵活，常用的运动方式会少之又少。老年人喜欢运动没错，但在日常生活中... |
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老人健康
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| 悄然兴起的老人“臂跑” |
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| 在人们眼里，跑一直是和腿联系在一起的。但对老人来说，悄然兴起的“臂跑”则非常适宜。顾名思义，臂跑就是用运动手臂的锻炼方法来代替跑步。研究表明，“臂跑”在健身效果上与跑步异曲同工。河北医科大学中医... |
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| 2021-08-13 3701℃
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老人健康
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| 补肾的方法 晨起叩齿强肾固精 |
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| 人在步入老年之后就会出现耳背、牙齿松动、脱落等迹象，所以牙齿和耳朵需要细心呵护。而通过牙齿和耳朵的运动，不仅能延缓衰老，还能强身健体，预防疾病，是中医公认的养生长寿之道。晨起叩天钟，牙齿强健身体... |
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| 2021-08-13 4799℃
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老人健康
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| 失眠怎么办 4招快速解决老人失眠 |
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| 老人的健康幸福是子女们最关心的事情，子女们都希望给父母创造一个健康幸福的晚年生活！但是人到了老年之后就会出现失眠的情况，你们知道老人失眠怎么办吗，生活中老人失眠吃什么食物效果好呢？其实生活中有很... |
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| 2021-08-13 4487℃
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| 老年人失眠的治疗方法 这样做整夜睡得香 |
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| 在生活当中有很多人睡眠质量特别差，总是会失眠，这对于老年人的健康影响也是十分大的，那么失眠的治疗方法有哪些呢？如何治疗失眠比较好呢？大家下面就跟着我一起来看一看如何治疗失眠吧！老年人失眠的治疗方... |
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| 2021-08-13 5361℃
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| 探究老年人养生秘密 揭秘长寿要素 |
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| 目录第一章：老年人长寿要素第二章：老年人更应关注收缩压的变化第三章：老年人疑心重也是病人们在不停的寻找长寿秘方，长寿更是从古至今人们的最大追求，其实，只要拥有好的生活习惯就会达到长寿的目的。那么... |
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| 2021-08-13 4885℃
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| 高血脂者不宜多吃瘦肉 |
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| 目前社会上广泛流传这样一种观点，认为肥肉脂肪中含有大量饱和脂肪酸，对人体有害，常食肥肉会使人发胖，会引发体内血清胆固醇值提高，从而引发高血脂、动脉粥样硬化、脑溢血等心血管疾病。因此，很多人只吃瘦... |
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| 2021-08-13 2663℃
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