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老人健康 _
健康知识 |
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| 老年人吃饱就睡易患吸入性肺炎 |
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| 吸入性肺炎是老年人的一种常见病，在就诊的老年肺炎患者中占到20%左右，常发生在睡眠中。这是因为老年人吞咽功能下降，反应比较迟钝，刚吃过饭就睡觉，食物反流进入肺部的可能性增加。如果带有胃酸的食物反... |
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| 2021-08-13 5754℃
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老人健康
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| 喝茶的讲究 老年人喝茶六大注意事项 |
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| 很多老年人都非常喜欢喝茶，但是对于老年人来说，喝茶究竟好不好呢？其实只要老年人没有忽视喝茶的讲究，那么喝茶对于老年人来说，是有很大的好处的。所以下面小编就为大家介绍下老年人喝茶必须注意的六大事项... |
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| 2021-08-13 2437℃
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| 找准病因 治疗糖尿病事半功倍 |
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| 目前认为2型糖尿病胰岛细胞分泌有4种异常：①胰岛素数量异常，如增多或减少；②胰岛素质量异常，即敏感性降低。在糖尿病早期，胰岛功能代偿性分泌，产生了一些低胰岛素活性物质，如胰岛素原和胰多肽；③胰岛... |
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| 2021-08-13 5418℃
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| 夏天无病三分虚 老年人安然度夏中医有妙招 |
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| 夏季，烈日高照，对老年人来说都是考验。人们常说夏天无病三分虚。对老年人来说，更加如此了。按照老年人的生理特点，在夏季主要是气虚、阴虚。下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 夏季气候炎热，机体需要... |
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| 2021-08-13 2032℃
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| 老年人动作避忌多 |
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| 忌猛然回头当遇到熟人在背后呼叫或听到后方有异常声响时，不要猛然回头。因老年人多有颈椎骨质增生、颈动脉狭窄，猛转回头时动脉容易受，造成头部血供不足，出现眼前发黑，甚至摔倒。忌快速起立正常人由平躺突... |
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| 2021-08-13 4420℃
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| 老人须防流脑 |
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| 提起“流脑”，人们常常把它与“儿童传染病”联系到一块。临床实践证明，流脑病人主要是15岁以下的少年儿童;但临床实践也证明，从出生几天的新生儿到70多岁的老年人，都可能遭受“流脑”的感染。冬末春初... |
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| 2021-08-13 5402℃
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| 老年斑的消除方法 这是消除老年斑的好方法 |
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| 老年斑是我们生活中比较常见的斑了，在许多老年人的脸上或者是身上都有可能出现老年斑的情况，那么老年斑的消除方法是什么呢、怎么去除老年斑呢、怎么预防老年斑比较好呢、下面就让我们一起来了解一下吧。在中... |
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| 2021-08-13 2617℃
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| 中年饮食 不要让自己吃出病来 |
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| 中年、肥胖、女性“≈”胆囊炎胆囊炎多发生于中年人，尤其是中年肥胖女性，这是什么原因呢？让我们从胆囊炎的发病原因说起，胆囊就是我们常常提到的苦胆，形状像梨，它是贮存和浓缩胆汁的脏器。人们在吃进食物... |
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| 2021-08-13 4439℃
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| 老年人嗜睡到底为什么 |
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| 在现实生活中，还存在这样一些老年人，他们不仅清晨睡不醒，而且在大白天也总是昏昏欲睡，打不起精神。那么“后30年睡不醒”好不好呢？并不是说午睡对老人不重要。有关研究表明，老人经常睡不醒并非是一件好... |
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| 2021-08-13 4307℃
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| 老人便秘不宜乱吃水果 |
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| 老年人常会被便秘问题所困扰，于是，多吃梨、香蕉等水果成了老人们防治便秘的必修功课之一。其实，并不是所有水果都能成为老人便秘的“克星”，凉性水果，便秘老人还是应该少吃。根据便秘患者的临床表现不同，... |
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| 2021-08-13 5844℃
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| 中老年人饮食 老年人饮食10大原则 |
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| 人到中老年就会发生各种疾病，所以中老年的健康是每个家庭都关注的事情。中老年的健康和饮食密切相关，那么中老年饮食有什么需要注意的呢？中老年饮食保健究竟应该怎么做呢，今天小编就和你一起来看看中老年食... |
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| 2021-08-13 1145℃
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| 糖尿病人可补充蛋白质 |
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| 糖尿病人的饮食必须注意多吃低糖果、低脂肪、高蛋白、高纤维的食物，不仅能治疗疾病，还可达到营养平衡，增强机体抵抗能力。蛋白质是一种含氮高分子化合物，基本组成为氨基酸。食物中如瘦肉、鱼、鸡蛋、各种豆... |
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| 2021-08-13 2906℃
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| 养生秘方 教老人失眠该如何进行缓解 |
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| 目录第一章：老人缓解失眠该如何进行第二章：解读让老年人身陷失眠境地的因素第三章：失眠安神食物推荐老人失眠是常见问题，所以人们就补会太注意老人的失眠问题，大多数人认为老人的觉浅是必然的，他们也会认... |
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| 2021-08-13 1338℃
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| 老人晨起做哪些运动保健 |
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| 我们已经了解了老人醒来第一件事情急着起身的坏处，那么这段时间老人可以用来做什么呢？坐坐下面的运动保健吧。老人清晨起来可做以下运动保健：1、提肛、挺腹：提缩可以增强括约肌肌力，对改善肛周血液循环和... |
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| 2021-08-13 2078℃
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| 血压高怎么办 预防老人高血压应该这么做 |
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| 很多老年人都会出现高血压的现象，导致老年人饮食上严重忌口。那么，老年人血压高怎么办呢？今天，我们就从老年保健的角度出发，一起到文中看看，老年人高血压注意事项有哪些吧！高血压是最常见的慢之一，也是... |
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| 2021-08-13 2946℃
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| 老人养生常识 走路莫背手 |
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| 目录第一章：老人走路莫背手第二章：老年人常喝绿茶腿脚更灵活第三章：老人常咬舌头警惕脑腔梗第四章：中药外治老年便秘四则第五章：上了年纪，别老戴着戒指老年人随着年龄的增长，身体就会出现各种各样的毛病... |
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| 2021-08-13 4985℃
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| 维C有防止白内障形成的效果 老年人白内障饮食护理 |
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| 眼睛的健康是需要我们做好保护的，因为年纪增长以后，老人比较担心的问题就是白内障疾病，这会导致眼睛出现一些问题。白内障主要发病人群是老年人，很多老年人白内障的发病原因都与缺乏营养有关系，因此要想... |
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| 2021-08-13 3906℃
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| 糖尿病人为何易发高血压 |
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| 糖尿病患者高血压的患病率为非糖尿病患者的两倍，且糖尿病患者高血压患病率的高峰比正常人提早10年出现，而伴有高血压者更易发生心肌梗塞、脑血管意外及末梢大血管病，并加速视网膜病变及肾脏病变的发生和发... |
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| 2021-08-13 3114℃
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| 老年人养生 老年人有这些习惯对身体好 |
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| 在生活中，健康的身体，不仅需要在平时进行饮食调节，而且需要大家进行保持良好的生活习惯。一个人的习惯对于健康有非常重要的作用，好的生活习惯，会让身体更健康，而错误生活习惯，则会影响到健康。以老年人... |
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| 2021-08-13 3835℃
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| 中老年人健康知识 中年人该做哪些检查 |
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| 中年是人生的黄金时代，中年人在事业上由于个人的努力及工作经验的积累，事业有成，大多已成为各部门的骨干力量，肩负重任，工作压力较大，经常加班加点。经常出现了一些疾病而不自知，一直到晚了才知道。下面... |
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| 2021-08-13 4920℃
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| 心梗怎么治疗 预防心梗最好少吃冰食品 |
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| 气候炎热，想要降温，很多人就喜欢吃各种“冰”食品。可是这些凉的东西很容易引起腹泻，对于健康的人们来说这并没有什么大碍，但是对于一些患有疾病的人们来说，却并不是好事。腹泻对于有心脏病史的老人不那么... |
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| 2021-08-13 5739℃
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| 老人吃金针菇可提高身体免疫力 |
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| 我国的类似研究结果也证明，金针菇是一种营养丰富又能祛病强身的优良食物。金针菇的蛋白质含量很高，其中含有18种氨基酸，有8种是人体必需的。氨基酸总量占金针菇干重的20%左右，其中的赖氨酸特别有利于... |
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| 老人睡前禁忌你知多少 |
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| 中老年人养生，充足的睡眠是最大的保证。医研究表明，中老年人每天至少需要六个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠习惯方面，中老年人还要特别留意一些禁忌。忌睡眠前吃东西人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏... |
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| 2021-08-13 1933℃
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| 老人健康饮食 日常生活中要注意的饮食习惯 |
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| 饮食是养生一个重要的方式，老人想要延缓衰老，首先要有一个健康的饮食。老人健康饮食，日常生活中要多注意这几点。下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 1、良好的饮食习惯，一日3-5餐有规律。按时定量... |
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| 2021-08-13 4577℃
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| 老年人最适合哪种运动 空转呼啦圈健腰椎 |
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| 老年人最适合哪种运动空转呼啦圈健腰椎。随着年龄的增加，身体素质会越来越差，老年人所能选择的运动方式会愈来愈少，再加上老年人腿脚不灵活，常用的运动方式会少之又少。老年人喜欢运动没错，但在日常生活中... |
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| 2021-08-13 4004℃
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| 悄然兴起的老人“臂跑” |
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| 在人们眼里，跑一直是和腿联系在一起的。但对老人来说，悄然兴起的“臂跑”则非常适宜。顾名思义，臂跑就是用运动手臂的锻炼方法来代替跑步。研究表明，“臂跑”在健身效果上与跑步异曲同工。河北医科大学中医... |
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| 2021-08-13 3701℃
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| 补肾的方法 晨起叩齿强肾固精 |
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| 人在步入老年之后就会出现耳背、牙齿松动、脱落等迹象，所以牙齿和耳朵需要细心呵护。而通过牙齿和耳朵的运动，不仅能延缓衰老，还能强身健体，预防疾病，是中医公认的养生长寿之道。晨起叩天钟，牙齿强健身体... |
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| 2021-08-13 4799℃
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| 失眠怎么办 4招快速解决老人失眠 |
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| 老人的健康幸福是子女们最关心的事情，子女们都希望给父母创造一个健康幸福的晚年生活！但是人到了老年之后就会出现失眠的情况，你们知道老人失眠怎么办吗，生活中老人失眠吃什么食物效果好呢？其实生活中有很... |
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| 2021-08-13 4487℃
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| 老年人失眠的治疗方法 这样做整夜睡得香 |
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| 在生活当中有很多人睡眠质量特别差，总是会失眠，这对于老年人的健康影响也是十分大的，那么失眠的治疗方法有哪些呢？如何治疗失眠比较好呢？大家下面就跟着我一起来看一看如何治疗失眠吧！老年人失眠的治疗方... |
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| 2021-08-13 5361℃
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| 老年人痴呆 怎么帮父母远离老年痴呆 |
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| 现在越来越多的老年人都患上了老年痴呆，老人痴呆的原因有哪些呢，生活中大家对于老年痴呆有多少了解呢？老人痴呆的预防该怎么做呢，现代医学对于老年痴呆的治疗又有哪些呢，下面就和小编一起来看看中药治疗老... |
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| 2021-08-13 3129℃
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